Бесплатный фрагмент - Раскрытие своей творческости

Введение

Доброго времени суток, читатели и читательницы. Я убеждён, что каждый человек является творцом, имея в себе потенциал творить, создавать что-то новое и уникальное, не всегда только материальное, но и духовное. При этом можно заметить способность человека разрушать. То есть в нас уживается две силы: созидания и разрушения. На выбор того или иного пути могут влиять различные факторы, например, эмоциональное состояние. Однако хочу заметить, порой нужно что-то разрушить, чтобы на этом месте создавать. Примером станут наши старые шаблоны, идущие из детства, которые так или иначе ограничивают нас в возможностях, в представлении о мире, ставят нас в узкие рамки. Разрушая их, мы освобождаем место для более эффективных моделей поведения, для собственного развития и расширения кругозора.

Хочу сразу отметить, что эти методы и рекомендации могут подойти не всем. Каждый человек уникален, поэтому невозможно гарантировать определённый результат для каждого участника курса «Раскрытие собственной творческости». Никакая книга не заменит полноценной консультации со специалистом и качественного анализа вашей жизненной ситуации. Однако эта работа может дать вам некоторые идеи и вдохновение, а также помочь двигаться в более продуктивном направлении.

Наше желание заниматься творчеством нормально и естественно. Его не стоит бояться, а, наоборот, открыться ему и принять.

Что такое творческий потенциал?

Понятие «творческий потенциал» включает в себя больше, чем просто «креативность». Креативность — это лишь одна из творческих способностей, которая включает в себя также способность к конвергентному мышлению.

Творческий потенциал человека можно рассматривать в двух аспектах: узком и широком. В узком смысле это творческие способности, особенно способность к воображению и креативному мышлению. В широком смысле творческий потенциал также включает в себя личностные особенности, которые способствуют реализации творческих способностей, такие как мотивы, эмоциональные и волевые качества, уровень компетентности.

По сути, творческий потенциал в широком смысле — это структура характеристик, присущих творческим личностям (креативам). Однако если творческий потенциал в узком смысле можно измерить, то в широком смысле его можно только прогнозировать, учитывая степень выраженности личностных особенностей. Поэтому вывести какой-то обобщённый показатель (коэффициент) творческого потенциала (креативности, как говорят Т. А. Барышева и Ю. А. Жигалов) довольно сложно.

Творческий потенциал играет важную роль в различных сферах жизни. Он помогает нам мыслить нестандартно и находить новые решения для разнообразных проблем. В работе творческий подход может сделать нас более продуктивными и эффективными. В личной жизни творческий потенциал помогает нам развивать отношения и улучшать качество жизни.

Кроме того, творчество может приносить удовольствие и быть источником самореализации. Таким образом, творческий потенциал является важным ресурсом для достижения успеха в разных областях жизни.

Предлагаю вам пройти два небольших тестирования для выявления примерного уровня своего творческого потенциала.

Опросник М. Цукермана. Методика диагностики потребности в поисках ощущений

Вашему вниманию предлагается ряд объединенных в пары утверждений. Вам необходимо из каждой пары выбрать одно утверждение — то, которое является наиболее характерным и подходящим именно для Вас. Как только выбор сделан — утверждение необходимо отметить.

Тестовое задание

1.

а) Я бы предпочел работу, требующую многочисленных разъездов, путешествий.

б) Я бы предпочел работать на одном месте.

2.

а) Меня взбадривает свежий, прохладный день.

б) В прохладный день я не могу дождаться, когда попаду домой.

3.

а) Мне не нравятся все телесные запахи.

б) Мне нравятся некоторые телесные запахи.

4.

а) Мне не хотелось бы попробовать какой-нибудь наркотик, который мог бы оказать на меня незнакомое воздействие.

б) Я бы попробовал какой-нибудь из незнакомых наркотиков, вызывающих галлюцинации.

5.

а) Я бы предпочел жить в идеальном обществе, где каждый безопасен, надежен и счастлив.

б) Я бы предпочел жить в неопределенные, смутные дни нашей истории.

6.

а) Я не могу вынести езду с человеком, который любит скорость.

б) Иногда я люблю ездить на машине очень быстро, так как нахожу это возбуждающим.

7.

а) Если бы я был продавцом-коммивояжером, то предпочел бы твердый оклад, а не сдельную зарплату с риском заработать мало или ничего.

б) Если бы я был продавцом-коммивояжером, то я бы предпочел работать сдельно, так как у меня была бы возможность заработать больше, чем сидя на окладе.

8.

а) Я не люблю спорить с людьми, чьи воззрения резко отличаются от моих, поскольку такие споры всегда неразрешимы.

б) Я считаю, что люди, которые не согласны с моим воззрением, больше стимулируют, чем люди, которые согласны со мной.

9.

а) Большинство людей тратят в целом слишком много денег на страхование.

б) Страхование — это то, без чего не мог бы позволить себе обойтись ни один человек.

10.

а) Я бы не хотел оказаться загипнотизированным.

б) Я бы хотел попробовать оказаться загипнотизированным.

11.

а) Наиболее важная цель в жизни — жить на полную катушку и взять от нее столько, сколько возможно.

б) Наиболее важная цель в жизни — обрести спокойствие и счастье.

12.

а) В холодную воду я вхожу постепенно, дав себе время привыкнуть к ней.

б) Я люблю сразу нырнуть или прыгнуть в море или холодный бассейн.

13.

а) В большинстве видов современной музыки мне не нравятся беспорядочность и дисгармоничность.

б) Я люблю слушать новые и необычные виды музыки.

14.

а) Худший социальный недостаток — быть грубым, невоспитанным человеком.

б) Худший социальный недостаток — быть скучным человеком, занудой.

15.

а) Я предпочитаю эмоционально выразительных людей, даже если они немного неуравновешенны.

б) Я предпочитаю больше людей спокойных, даже «отрегулированных».

16.

а) У людей, ездящих на мотоциклах, должно быть, есть какая-то неосознаваемая потребность причинить себе боль, вред.

б) Мне бы понравилось водить мотоцикл или ездить на нем.

Ключ:

1 — а; 2- а; 3 — б; 4 -б;

5 — б; 6 — б; 7 — б; 8 — б;

9 — а; 10 — б; 11 — а; 12 — б;

13 — б; 14 — б; 15 — а; 16 — б.

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Поиск новых ощущений имеет большое значение для человека, поскольку стимулирует эмоции и воображение, развивает творческий потенциал, что, в конечном счёте, ведёт к его личностному росту.

— 11 — 16 баллов. Высокий уровень потребностей в ощущениях обозначает наличие влечения, возможно, бесконтрольного, к новым, «щекочущим нервы» впечатлениям, часто может провоцировать испытуемого на участие в рискованных авантюрах и мероприятиях.

— 6 — 10 баллов — средний уровень потребностей в ощущениях. Он свидетельствует об умении контролировать такие потребности, об умеренности в их удовлетворении, то есть, с одной стороны — об открытости новому опыту, с другой стороны — о сдержанности и рассудительности в необходимых моментах жизни.

— 0 — 5 баллов. Низкий уровень потребностей в ощущениях обозначает присутствие предусмотрительности, осторожности в ущерб получению новых впечатлений и информации от жизни. Испытуемый с таким показателем предпочитает стабильность и упорядоченность неизвестному и неожиданному в жизни.

Опросник креативности Джонсона (адаптация Е. Е. Туник)

Данный опросник позволяет определить уровень креативности. Инструкция: выберите один из предложенных вариантов ответа на каждый вопрос.

Каждое утверждение оценивается по шкале, содержащей пять градаций. Общая оценка креативности является суммой баллов по восьми пунктам (минимальная оценка — 8, максимальная- 40 баллов).

— Соответствие суммы баллов очень высокому уровню креативности: Если сумма баллов, полученных в результате тестирования, попадает в диапазон от 40 до 34, это указывает на очень высокий уровень креативности. Это означает, что тестируемый обладает высокой способностью к творческому мышлению и решению проблем.

— Соответствие суммы баллов высокому уровню креативности: Сумма баллов от 33 до 27 указывает на высокий уровень креативности. Тестируемый обладает хорошей способностью к творчеству и решению проблем, но не настолько высокой, как в случае очень высокого уровня.

— Соответствие суммы баллов нормальному, среднему уровню креативности: При сумме баллов от 26 до 20 уровень креативности считается нормальным или средним. Это значит, что тестируемый способен к творческому решению проблем, однако его способности не являются выдающимися.

— Соответствие суммы баллов низкому уровню креативности: Баллы от 19 до 15 указывают на низкий уровень креативности. В этом случае тестируемый обладает ограниченными способностями к творческому мышлению, и ему может потребоваться больше усилий для решения проблем.

— Соответствие суммы баллов очень низкому уровню креативности: И, наконец, если сумма баллов попадает в диапазон от 14 до 8, это говорит о том, что уровень креативности очень низкий. Это означает, что тестируемый может испытывать трудности с творческим мышлением и решением проблем.

Не переживайте слишком сильно, если результаты по какому-то из тестов оказались не так высоки, как вы ожидали. Эти цифры являются лишь ориентировочными и могут не отражать полную картину ваших способностей. Через некоторое время вы можете перепройти тест, чтобы получить более точную картину.

Кроме того, невысокий результат может стать для вас поводом для работы над своими творческими возможностями. Используйте этот опыт для саморазвития и улучшения своих умений. Возможно, именно сейчас самое время начать экспериментировать и открывать в себе новые таланты.

Помните, что творчество — это процесс обучения и развития, и каждый из нас имеет безграничные возможности для роста и совершенствования. Для этого и создавался данный курс.

Поиск своего творческого увлечения

Творчество является неотъемлемой частью нашей жизни, оно помогает нам выражать свои мысли и чувства, а также развивать наши способности. Найти для себя творческое увлечение и практиковаться в нем важно по нескольким причинам.

Во-первых, творчество помогает нам расслабиться и снять стресс. Когда мы занимаемся любимым делом, мы забываем о повседневных проблемах и заботах, что позволяет нам отдохнуть и зарядиться энергией.

Во-вторых, творчество способствует развитию нашего мышления. Занимаясь творчеством, мы учимся мыслить нестандартно, находить новые идеи и решения. Это помогает нам быть более гибкими и адаптивными в повседневной жизни.