16+
Оглавление - Работа консультантов с клиентами по изменению поведения. Модификация поведения
- Предисловие
- I Работа консультантов с клиентами по изменению поведения
- 1.1 Консультирование по изменению поведения — мощный подход. Важность эффективных стратегий изменения поведения. Понимание консультирования по изменению поведения
- 1.2 Многогранность Роли консультантов
- II Принципы клиентоориентированного подхода. Использование консультантами различных методов
- 2.1 Безусловное позитивное отношение. Эмпатия
- 2.2 Искренность. Отсутствие директивности
- 2.3 Использование консультантами различных методов
- III Валидация. Постановка реалистичных и конкретных целей. Какими должны быть цели. Празднование маленьких побед
- 3.1 Валидация. Постановка реалистичных и конкретных целей
- 3.6 Какими должны быть цели. Празднование маленьких побед. Пример постановки цели
- IV Мотивационное интервьюирование: понятие, назначение, ключевые навыки и приемы, установление доверия, Создание безопасного пространства
- 4.1 Понятие мотивационного интервьюирования. Назначение мотивационного интервьюирования
- 4.2 Ключевые навыки и приемы мотивационного интервьюирования
- 4.3 Способы установления взаимопонимания и доверия
- 4.4 Создание безопасного, непредвзятого пространства
- V Оценка готовности к изменениям
- 5.1 Этап предварительного размышления. Этап созерцания
- 5.2 Этап подготовки. Этап действия. Этап обслуживания
- VI Оценка мотивации и преодоление амбивалентности
- 6.1 Изучение причин изменений. Обсуждение плюсов и минусов
- 6.2 Разрешение противоречий. Разработка эффективных стратегий
- VII Планирование совместных действий
- 7.1 Мозговой штурм потенциальных стратегий. Оценка осуществимости
- 7.2 Создание конкретных шагов действий. Прогнозирование препятствий
- VIII Мониторинг и оценка прогресса
- 8.1 Регулярные проверки. Использование инструментов измерения
- 8.2 Корректировка по мере необходимости планов. Празднование успехов. Повышение самоэффективности и устойчивости
- IX Что консультанты могут сделать для повышения самоэффективности
- 9.1 Сосредоточение на прошлых успехах. Использование словесного убеждения
- 9.2 Предоставление возможности для приобретения опыта. Использование образцов для подражания
- X Борьба с самосаботажем и предотвращение рецидивов
- 10.1 Выявление триггеров. Разработка стратегий преодоления трудностей. Создание плана профилактики рецидивов
- 10.2 Переосмысление неудач. Создание плана профилактики рецидивов
- 10.3 Заключение. Часто задаваемые вопросы
- XI Модификация поведения: понятие, реальные примеры и критические замечания
- 11.1 У большинства из нас есть привычка, от которой мы хотим избавиться. Что такое модификация поведения и каковы его истоки?
- 11.2 Реальные примеры изменения поведения
- 11.3 Каковы критические замечания в отношении практик модификации поведения?
- XII Пять методов, которые помогут изменить бесполезные модели поведения. Часто задаваемые вопросы
- 12.1 Используйте позитивное подкрепление. Практикуйте отрицательное подкрепление для закрепления желаемого поведения
- 12.2 Изучите подходящие виды наказания. Устраните соблазн нежелательного поведения. Разбейте свои задачи на более мелкие
- 12.3 Часто задаваемые вопросы по модификации поведения
- Литература
- Приложение 1
- Приложение 2