18+
Оглавление - Путешествия как исцеление души, психики и тела
Подробный гайд по терапевтическим путешествиям
- Введение: Путешествие как терапия
- Глава 1. Психология путешествий
- Глава 2. Тело, разум и душа: три уровня исцеления
- Глава 3. Когда путешествие становится терапией?
- Глава 4. Осознанное планирование
- Глава 5. Психологическая готовность
- Глава 6. Практические шаги
- Глава 7. Природные терапии
- Глава 8. Культурные и духовные пути
- Глава 9. Телесные и энергетические практики в путешествии
- Глава 10. Искусство быть одному: соло-путешествия как терапия
- Глава 11. Как проживать путешествие осознанно
- Глава 12. Случайности и «магия» путешествий
- Глава 14. Интеграция опыта
- Глава 15. Чек-листы и шаблоны
- Глава 16. Топ-10 направлений для терапевтических путешествий
- Глава 17. Как организовать своё терапевтическое путешествие
- Заключение: Путешествие как образ жизни