12+
Оглавление - Путешествие Героя нашего времени
- Благодарности
- РОБЕРТ ДИЛТС
- Евгения Юрьевна Лудупова
- Игорь Владимирович Иванов
- Сергей Иванович Капица
- Предисловие
- В начале пути
- Зов
- Упражнение для распознавания призыва
- Вопросы
- Интервью. Татьяна Обоскалова
- Сессия. Наталья Манапова
- Преодоление отказа (вверение себя призыву)
- Особенности строения нервной системы человека как биологического вида
- Ограничивающие убеждения или фильтры сознания
- Примитивные стратегии
- Упражнение «Соединение с центром»
- Вопросы
- Интервью. Светлана ярощук
- Сессия. Ирина Шмелева
- Хранители
- Медитация любящей доброты или метта-медитация
- «Стол менторов»
- Вопросы
- Интервью 1. Наталья Санникова
- Интервью 2. Марьям Курданова
- Сессия. Виктория Шуплецова
- Столкновение с демонами и их преобразование
- 1. Принятие
- 2. Обретение ценности
- Притча о старике
- 3. Благодарность
- Упражнение «Дракон» (авторы Р. Дилтс и С. Гиллиген)
- Интервью. Валентина Лексунова
- Сессия 1. Светлана Мельник
- Сессия 2. Тамара Тропина
- Развитие внутреннего Я и новых ресурсов
- 1. Принятие ответственности за свою жизнь на себя
- Хо'опонопоно
- 2. Умение управлять собой, своими мыслями и эмоциями
- 10 базовых эмоций по К. Изарду
- Упражнение для развития концентрации внимания «Созерцание»
- Практика самоконтроля
- Техники диссоциации
- Социальные навыки
- 3. Осознание важности развития
- Вопросы
- 4. Умение создавать что-то новое
- Упражнение «Стратегия Уолта Диснея»
- Упражнения для развития креативного мышления
- 5. Расширение границ восприятия
- 1. В обыденных ситуациях заставляйте себя мыслить альтернативным образом
- 2. Опишите свой день с позиции другого человека
- 3. Примеряйте новую личность
- Техника «Квадрат Декарта»
- Упражнение «От фокуса к большему»
- 6. Пребывание здесь и сейчас
- Упражнение «Пятерка»
- Интервью 1. Светлана Мельник
- Интервью 2. Ольга Палажук
- Сессия. Наталья Борисова
- Возвращение с дарами
- Пирамида Роберта Дилтса
- Алгоритм работы с пирамидой Дилтса для решения конкретных задач
- Практические вопросы на разных уровнях пирамиды
- Вопросы
- Упражнение «Ассоциативный тест Юнга»
- Интервью. Наталья Борисова
- Сессия. Светлана Мельник
- Интервью. Александр Телегин
- Ольге Петровне Ковтун
- Интервью. Ольга Ковтун
- Эпилог
- 5 принципов Милтона Эриксона
- Вопросы
- Ассоциация осознанных врачей
- Клуб «ИСКРА»
- Академия профессионального роста «МедЭтика»
- Программы повышения квалификации Академии профессионального роста «МедЭтика»
- «Медицинский коучинг»
- КОНТАКТЫ
- Все права защищены