12+
- «Путь к абсолютному счастью 2- практика»
- Предисловие
- Волшебная любовь
- Начало
- ЧУДО
- Мой урок
- Самое ценное
- Приложение 1
- Упражнения и практики для абсолютного счастья 1
- Раздел 1: Путь Будды
- Упражнение 1: Медитация осознанности
- — Цель
- Упражнение 2: Упражнения на сострадание
- — Цель
- Упражнение 3: Ведение дневника страданий
- — Цель
- Раздел 2: Путь Сократа
- Упражнение 1: Сократический диалог
- Упражнение 2: Журнал само размышлений
- Упражнение 3: Определение ценностей
- — Цель
- Раздел 3: Путь Иисуса
- Упражнение 1: Практика любви к ближнему
- — Цель
- Упражнение 2: Письмо с прощением
- — Цель
- Упражнение 3: Медитация на внутреннем Царстве
- — Цель
- Финальные рекомендации
- Приложение 2 —
- Упражнения и практики для абсолютного счастья 2
- Универсальный 30-дневный план действий