18+
- Психология вокала. Введение
- Для кого эта история?
- Несколько общих замечаний
- Как и с чем работаем?
- Что пишут о работе над собой?
- Освобождение от помех
- Первый уровень — телесные помехи
- О напряжениях
- Освобождение от напряжений
- Определяемся с порядком задач
- Освобождение горла
- Упражнения
- Прикладная работа
- Певческое дыхание и помехи ему
- Виды дыхания
- Постановка дыхания
- Помехи нижнему дыханию
- Прикладная работа
- Резонирование
- Упражнения для определения помех резонированию
- Заключение работы с телесными помехами
- Второй уровень: переживания
- Что такое переживания?
- Переживание и проживание
- Переживание и жизненные задачи
- Как освободиться от переживаний?
- Прикладная работа с переживаниями
- Заключение
- Вместо послесловия