30%
18+
Оглавление - Психология прощения
- Алексей Гольдман Психология прощения
- Глава 1: Почему обида — это не про них, а про тебя
- Глава 2: Прощение — это не слабость и не одобрение поступка
- Глава 3: Как обида живёт в теле и уме
- Глава 4: Три мифа о прощении, которые мешают двигаться дальше
- Глава 5: Когда «я всё отпустил» — но на самом деле нет
- Глава 6: Письмо, которое ты не отправишь
- Глава 7: Как увидеть человека, а не только его поступок
- Глава 8: Прощение — это процесс, а не моментальный щелчок
- Глава 9: Что делать, если обидчик не признаёт вину?
- Глава 10: Как простить самого себя
- Глава 11: Прощение без слов — через действие
- Глава 12: Когда прощать — но не впускать обратно
- Глава 13: Как меняется жизнь после прощения
- Глава 14: Что делать, если прощение не получается?
- Глава 15: Прощение — как привычка, а не подвиг