12+
Оглавление - Психология медитации, или Как получить энергию?
Часть первая: О медитации, пути человека и механизмах развития
- Предисловие
- Глава 1. Связь сознания с нашим настроением и самочувствием
- Глава 2. «Стрессы, психическое напряжение, тревога, нервы, разочарование». О стрессе и работе защитных механизмов
- Глава 3. Превентивные меры по сохранению сил в борьбе со стрессом и сохранению комфортного состояния
- Глава 4. Измененные состояния сознания. «Бытовое состояние сознания» и бег в «никуда»
- Глава 5. Бегом навстречу стрессу и непониманию! Спешите!
- Глава 6. Как правильно остановиться, или Немного о состоянии медитации
- Глава 7. Создание собственного Дома
- Глава 8. Эра Водогрея, или Как работать с сознанием?
- Глава 9. Пошаговые инструкции для позитивного изменения себя и своего взгляда на жизнь
- Глава 10. Позитивное влияние медитации