Бесплатный фрагмент - Психологическая зона дискомфорта

ПРЕДИСЛОВИЕ

Психологические аспекты бытия человека изучаются до сих пор, хотя многое уже изучено, но всё же я тоже хочу внести свой посильный вклад в психологию человеческих отношений.

Мне больше хочется говорить о личных отношениях человека с самим собой, а не об отношениях с кем — то или чем — то в своем внешнем пространстве проявления, хотя этот момент тоже буду рассматривать.

Человеку сложно понять себя, найти гармоничное взаимное отношение с собой по ряду причин.

Одной, из которых, является неведение и невежество.

Что человек знает о себе лично?

Вроде бы много и в то же время ничего.

Человечеству много лет, как утверждает официальная наука, изучающая человека вдоль и поперек, но что знает наука о человеке?

По большому счету ничего, потому что не знает ответа на вопрос, как произошел человек, и кто его создал?

Да, о теле наука что — то знает, но что она знает о его душе, духе, памяти, уме, сознании?

Много из того, что наука говорит о человеке, абсолютная ложь, ничего общего не имеющая с истиной.

Я же занимаюсь философией познания бытия и жития человека и мне интересен философский аспект человеческого бытия.

Но так, как у человека много проблем в психологическом аспекте проявления, то решил раскрыть его некоторые моменты проявления, чтобы человек мог самостоятельно выйти из зоны психологического дискомфорта.

Общаясь с людьми, узнал, как тяжело и мучительно находиться в зоне психологического дискомфорта, словно находишься в заключение и страдаешь от того, что не можешь выйти на свободу и вздохнуть чистого воздуха свободы.

Что — то постоянно гнетет, голова забита сплошным негативом, притом, навязчивым и не можешь от этого освободиться и избавиться.

Нет нормального сна, днем тоже ходишь, как сам не свой. Не идут дела, уходишь в состояние депрессии.

Такое ощущение, что сходишь с ума, становишься шизофреником.

Я стал размышлять над таким состоянием людей.

Что у меня из этого вышло, узнает мой постоянный читатель.

ГЛАВА 1

СТРАХИ И ФОБИИ

Страхи и фобии преследуют человека всю его коротенькую жизнь, хочет он этого или нет.

Почему?

Причин много. Вот только некоторые из них.

Нехватка чего — то или кого — то. Дефицит времени, общения, вещи, мужчин или женщин, воды, еды, одежды, жилья, детских садиков и школ, денег, и многого другого, создает страх не найти, не иметь, не владеть, не пользоваться всем этим.

Человек боится потерять то, что имеет, что ему досталось с большим трудом и неимоверными усилиями.

А если потеряет, то становится глубоко несчастным человеком.

В системе выживаемости возникают другие страхи и фобии. В обществе, где каждый выживает в постоянной конкурентной борьбе друг с другом, не может быть нормальной человеческой жизни. Каждый стремится выжить за счет использования возможностей и способностей других людей, через их эксплуатацию или лицемерное общение и отношение для личной выгоды и благополучия.

Так же люди живут в страхе, потому что существуют внешние враги, вооруженные и сильные, которые стремятся поработить другую сторону.

Во многих регионах идут локальные военные конфликты, люди гибнут, остаются без средств существования.

Куда деть террористов, без которых нет жизни и политики. Они тоже очень опасны и коварны.

Народы стравливают друг с другом искусственно, а в такой обстановке нормальной жизни тоже не видать.

Люди живут в обстановке неведения, лжи, лицемерия, невежества, обмана, всё это тоже способствует появлению различных страхов и фобий.

Люди бояться будущего. Сейчас пугают всех цифровым концлагерем.

Появляются различные заразные вирусы, и снова нагнетается страх.

Держать людей в страхе, одна из задач существующей власти. Она это делает хорошо, и люди живут в искусственно созданных условиях страха.

Неудачная жизнь, которая не клеится, не исполняются как надо желания, цели не достигаются, вот вам ещё условия для появления страхов.

С возрастом у людей появляется много болезней и возникает страх смерти, который присутствует всегда в любом возрасте, но проявляется по — разному.

Страх очень сильный фактор, разрушающий психологическую зону комфорта любого человека, который имеет страхи и фобии.

Существуют врожденные фобии, например, клаустрофобия, боязнь маленьких пространств. Врожденных фобий тоже достаточно, чтобы человек жил в постоянном страхе за свою жизнь.

Страх потерять своих родственников, друзей, подруг, даже страх расставания имеет очень негативные последствия своего проявления.

Имеющие страхи, люди психически не здоровые, а так как их подавляющее большинство то, такое общество абсолютно нездорово.

Людьми, живущими в постоянном страхе, очень легко управлять, направлять, навязывать, контролировать, ограничивать их свободы и права, что постоянно властью и делается.

Лишь бы не было войны, а люди будут выживать в условиях лишений, ограничения свобод и прав.

Кто — то боится пауков, мышей, крыс, змей, я не говорю о страхе перед крупными хищными животными.

Если ворона пуганая, то она начинает бояться куста.

Пуганая ворона куста боится, это народная поговорка.

А что взять с пуганного человека? Он тоже будет постоянно чего — то бояться.

Страхи, прежде всего, разрушают психологический комфорт внутреннего состояния человека, которые могут привести и приводят таких людей к различным болезням психики.

Потом такие люди попадают в психиатрические лечебницы.

Чтобы туда не попадать, необходимо знать причины появления страхов и фобий и учиться жить без них.

Дело нужное и дело важное.

ГЛАВА 2

ВЫНУЖДЕННОЕ ОДИНОЧЕСТВО

Людей, которые вынужденно становятся одинокими, много.

Это разводы, смерть близких, болезни, непонимание, и т. д.

Вынужденное одиночество травмирует психику такого одиночки.

Страх остаться одиноким присущ многим людям.

Люди социумные, стадные, коллективные существа и им трудно адаптироваться к вынужденному одиночеству.

Как обычно, вынужденное одиночество, проявляется неожиданно, оно приходит тогда, когда его не ждешь.

Человек не готов принять одиночество, которое пришло неожиданно и стало вынужденным.

Люди от вынужденного одиночества сильно страдают в любом возрасте.

Таким образом, психологическая зона комфорта разрушается.

Предательство друзей и подруг, что может быть хуже в отношении дружбы людей.

Предательство и измены любимого человека, что может быть хуже для них?

Одинокие люди чаще уходят из жизни, потому что для некоторых одиночество просто невыносимо.

Умирает муж, через некоторое время вслед за ним уходит из жизни жена или наоборот. Образуется бессмысленная пустота, смысл жизни теряется, не для кого и не для чего жить. Очень опасное для жизни состояние.

Человек не привык жить в состоянии свободы. Он ее боится, как боится вынужденного и неожиданного одиночества.

Он не знает, что делать со своей одинокой, но свободной жизнью.

Я знаю, что делать с такой жизнью.

В системе выживаемости трудно найти нормальную семейную пару. В таких семьях идет эксплуатация возможностей и способностей друг друга, благодаря чему семья выживает.

И это нормальное сотрудничество на обоюдном согласии, но к согласию в семье ещё надо прийти, т.е. нужно определиться, кто в семье лидер, а кто ведомый. Пока этого определения не произойдет, согласия и спокойствия в семье не будет.

Надо знать, что каждый человек приходит на эту землю со своей индивидуальной программой и все эти программы абсолютно разные.

Теперь, зная это, нужно подобрать такие пары, чтобы программы как — то совпадали и создавали гармоничные семейные отношения.

Разве люди с разными программами могут нормально и гармонично сожительствовать?

Вы не задумывались, почему происходит большое количество разводов?

В оправдание разводов звучит избитая фраза: Не сошлись характерами. Может не сошлись с жизненными программами?

Вы, когда ни будь, пробовали жить только для себя, а не для кого — то. Вы когда ни будь, пробовали заботиться о себе, любить себя?

Ваше внимание всегда было направлено вне себя. Вы всегда хотели о ком — то заботиться, кого — то любить, кому — то помогать и продолжаете это делать постоянно и вдруг, неожиданно оказались в состоянии вынужденного одиночества.

Привычная жизнь разрушилась. Например, муж часто прикладывался к алкоголю, тяжело жить с алкоголиком, но ведь рядом кто — то есть. О нем можно заботиться, пусть пьет, лишь бы рядом был. Есть о ком заботиться, для кого варить и кого кормить. Есть, для кого бегать в ближайший магазин за бутылкой или сигаретами.

Когда он пьяный, то есть, кого на себе тащить домой.

Кому — то такая жизнь нравиться, ведь не одинок же, есть рядом близкий человек, а то, что он пьет и даже бьет и унижает жену, то это всё по — семейному, дело привычное.

Муж умирает или уходит из семьи, а привычка о ком — то заботиться и для кого — то варить у жены остается.

Уже не о ком заботиться и не для кого варить, ведь мужа рядом нет.

В такой ситуации сложно изменить данную привычку, ведь она годами шлифовалась и стала привычным образом жизни.

Мужа нет, а дальше как — то жить надо, но как?

В квартире стало пусто, для себя варить не хочется, да и аппетита нет.

Ложишься одна и встаешь одна, вокруг тишина и вокруг ни души.

Ужас!

Что делать?

Если всё это понимать, то возникнет вопрос: Как переключить всё внимание на себя и начать истинно заниматься собой, в конце концов, начать любить себя, заботиться о себе, заниматься собой и т.д., ведь я же есть и теперь есть я для себя, а не для кого — то.

Одинокий человек всегда полностью предоставлен самому себе и это удивительное состояние ощущения свободы, жить так, как хочешь, делать всё, что хочешь.

Никто не мешает и не отвлекает внимание на себя.

Человек всю жизнь был зависим от кого — то, а тут стал свободным. Для многих это шок.