12+
Оглавление - Привычки богатых
- Введение
- Глава 1. Осознанность и дисциплина
- Привычка самоанализа и рефлексии
- Дисциплина и режим дня
- Медитация и ментальная стабильность
- Глава 2. Постановка целей и их достижение
- SMART-цели и долгосрочное планирование
- Фокус на главном — правило 80/20
- Визуализация успеха
- Глава 3. Эффективное управление временем
- Ранний подъем
- Делегирование и приоритеты
- Техника Pomodoro и глубокая работа
- Глава 4. Постоянное обучение и чтение
- Привычка читать каждый день
- Развитие навыков через онлайн-курсы
- Учиться у лучших — наставники и коучинг
- Глава 5. Самодисциплина и преодоление прокрастинации
- Принцип «Съешь лягушку»
- Метод «Двух минут»
- Искусство маленьких шагов
- Глава 6. Продуктивные утренние ритуалы
- Спорт и физическая активность
- Практика благодарности
- Планирование дня с утра
- Глава 7. Искусство общения и нетворкинг
- Активное слушание
- Искренний интерес к людям
- Создание и поддержание деловых связей
- Глава 8. Навык переговоров и убеждения
- Тактика «Да, и…»
- Эмоциональный интеллект
- Стратегия долгосрочного выигрыша
- Глава 9. Благотворительность и социальная ответственность
- Делиться знаниями и ресурсами
- Корпоративная ответственность
- Осознанное потребление
- Глава 10. Финансовая грамотность и инвестирование
- Осознанное управление финансами
- Принцип откладывания денег
- Долгосрочное инвестирование
- Глава 11. Скромность и минимализм
- Успешные люди живут просто
- Философия минимализма
- Как избегать «золотой клетки»
- Глава 12. Здоровье и физическая активность
- Спорт как обязательная часть дня
- Сон и восстановление
- Рациональное питание
- Глава 13. Креативность и нестандартное мышление
- Генерация идей и мозговой штурм
- Связь искусства и бизнеса
- Экспериментирование и инновации
- Глава 14. Гибкость и адаптивность
- Как реагировать на изменения
- Ошибки как источник роста
- Адаптация к кризисам
- Глава 15. Долгосрочное видение и наследие
- Создание устойчивых проектов
- Наследие важнее денег
- Влияние на будущее поколение
- Заключение
- Методика 30 дней для внедрения новой привычки