12+
Оглавление - Право не бежать
Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь
- Введение
- Глава 1. Витрина благополучия
- Глава 2. Анатомия гонки
- Глава 3. Эмоциональный интеллект против продуктивности
- Глава 4. Точка невозврата: когда тело говорит «стоп»
- Глава 5. Иллюзия саморазвития
- Глава 6. Тишина, которая пугает
- Глава 7. Инвентаризация смыслов
- Глава 8. Право на «не знаю»
- Глава 9. Одиночество как трансформация
- Глава 10. Архитектура личных границ
- Глава 11. Возвращение в тело
- Глава 12. Диета для внимания
- Глава 13. Одиночество трансформации
- Глава 14. Сравнение — вор радости
- Глава 15. Легализация слабости
- Глава 16. Искусство быть неэффективной
- Глава 17. Новая архитектура жизни: от достижений к бытию
- Глава 18. Экология успеха: как не вернуться в колесо
- Глава 19. Жизнь из избытка, а не из дефицита
- Глава 20. Искусство маленьких шагов в бесконечность
- Глава 21. Послевкусие трансформации: Жизнь после финиша
- Заключение. Манифест новой свободы: обретение себя настоящего
- От автора