Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Право быть живой
О выборе себя без вины и самопожертвования
Лилия Роуз
Электронная
200 ₽
Печатная
530 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 60 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Глава 1: Корни самопожертвования: как всё начинается
Глава 2: Синдром «хорошей девочки»: цена удобства
Глава 3: Запрет на желания: внутренняя тишина
Глава 4: Усталость как норма: когда ресурсы на нуле
Глава 5: Личные границы: забота, а не эгоизм
Глава 6: Чувство вины: когда выбор себя кажется предательством
Глава 7: Токсичные отношения: спасая других — теряя себя
Глава 8: Сила одиночества: встреча с собой
Глава 9: Подавленные эмоции: тело помнит всё
Глава 10: Страх быть неудобной: компромиссы без согласия
Глава 11: Внутренний критик: голос, который не даёт дышать
Глава 12: Самоценность без заслуг: быть — уже достаточно
Глава 13: Момент перелома: кризис как возможность
Глава 14: Честность с собой: страшно, но освобождает
Глава 15: Женская злость: энергия возвращения к себе
Глава 16: Изменения в отношениях: кто остаётся, кто уходит
Глава 17: Чужое недовольство: выдержать и не раствориться
Глава 18: Уважение к себе: новый способ быть в мире
Глава 19: Голос желания: слышать и не игнорировать
Глава 20: Право на отдых: не обязательно заслуживать
Глава 21: Роль неравенства: когда «больше даёшь — меньше получаешь»
Заключение