16+
Оглавление - Подводные камни в психологической подготовке чемпионов
- Предисловие
- От автора
- Часть первая
- Введение
- Первый подводный камень
- Второй подводный камень
- Памятка для спортсмена-ученика
- Методическая разработка №1
- Методическая разработка №2
- Методическая разработка №3
- Методическая разработка №4
- Методическая разработка №5
- Третий подводный камень
- Часть вторая
- Четвертый подводный камень
- Пятый подводный камень
- Шестой подводный камень
- Спортсмен-чемпион
- Комментарий к презентации
- Видеопрезентация о результативности в спортивной деятельности
- Видеопрезентация о саморегуляции спортсмена
- Рекомендации тренерам и спортсменам
- Профессиональные тренеры и игроки
- Самовнушения во время матча
- «Круг совершенства, или ресурсное якорение»
- Анкета-рекомендация спортсменам
- Анкета для тренера
- Анкета
- Вопросник
- Психологические установки
- Психологическая анкета
- Индивидуальная психологическая карта спортсмена
- Анкета спортсмена
- Глубинный анализ деятельности спортсмена
- Кодекс биатлониста
- Дыхательная психологическая техника
- Самовнушение
- Установка
- Победное поведение
- Музыка, которая возбуждает мозг
- Упражнение «Откройте в себе хорошее»
- Психологические рекомендации родителям
- Личностные качества героя спорта
- Рекомендации психолога — спортсменам
- Ресурс спортсмена в условиях пандемии
- Аффирмация для активации спокойного боевого состояния у тренеров и спортсменов!
- Релаксационная «Техника-расслабление»
- Релаксационная техника «Стряхнем напряжение»
- О личности спортсмена-чемпиона
- Седьмой подводный камень
- Как достичь оптимальной готовности спортивной формы?
- Помощь спортивного психолога после пандемии
- Рекомендации спортивного психолога спортсменам
- Рекомендации тренерам по самоэффективности
- Заключение