12+
Оглавление - Победа с улыбкой
- Глава 1: Почему юмор — это твой секретный допинг
- Глава 2: База: Разум как спортивный тренажёр
- Глава 3: Принцип 1: Перестань быть серьёзным идиотом
- Глава 4: Принцип 2: Эго — твой главный соперник
- Глава 5: Принцип 3: Страх — это просто плохая комедия
- Глава 6: Механика 1: Смех как нейрохак для стресса
- Глава 7: Механика 2: Визуализация с сарказмом
- Глава 8: Механика 3: Рефрейминг провалов в анекдоты
- Глава 9: Тактика 1: Установка на игру, а не на войну
- Глава 10: Тактика 2: Самоирония как броня от критики
- Глава 11: Тактика 3: Абсурд как оружие против давления
- Глава 12: Тактика 4: Импровизация как ключ к гибкости
- Глава 13: Тактика 5: Шутки как топливо для команды
- Глава 14: Тактика 6: Переключение фокуса через абсурдные образы
- Глава 15: Тактика 7: Саркастический ритуал для восстановления
- Глава 16: Тактика 8: Саркастическая благодарность как ключ к устойчивости
- Глава 17: Тактика 9: Саркастический внутренний диалог для преодоления страха
- Глава 18: Тактика 10: Саркастическое переосмысление неудач как трамплина к мастерству
- Глава 19: Тактика 11: Саркастическая визуализация для усиления уверенности
- Глава 20: Тактика 12: Саркастическая деконструкция соперников для ментального превосходства