Бесплатный фрагмент - Дзенвнимание

***

Добро пожаловать в себя, которого никогда и не было…

***

Ты зависишь от матрицы…

Ещё зависишь от просветления…

Ты реально попал.

***

Не бойся потерять свои иллюзии.

***

Не напрягай ум утверждением и отрицанием.

Пусть сознание пребывает в покое и безоценочности.

Отрешись от сравнений.

Дай событиям происходить своим путём.

Не вовлекайся в ментальное сопровождение происходящего.

***

Не думай…

Не думай, как не думать…

***

Не пытайся изменить мир…

Не пытайся изменить описание мира…

Останови процесс описания.

***

Время в уме…

Вне ума вечность.

***

Ты стремишься…

Не дай стремлению использовать тебя.

***

Не доверяйся надеждам…

Будь готов к неожиданному.

***

Не привязывай внимание к проекциям прошлого и будущего…

Будь готов к встрече с непроекцией настоящего…

***

Не утверждай и не отрицай…

Будь за рамками оценочности.

***

Между собой и миром ты поместил описание мира…

Теперь ты живёшь в оболочке описания, которая ограничивает тебя во всём.

***

Перестань верить в иллюзию невозможности преодоления иллюзий.

***
Время — это твои мысли…

Мысли памяти прошлого и мысли желаний будущего.

Между исчезновением прошлой мысли и возникновением будущей есть настоящее, не имеющее мыслей и искажений.

Присутствуй в настоящем.

Осознавай без мыслей, без времени…

Осознавай здесь и сейчас… ***

Используй средства, но не дай средствам использовать тебя…

***

Мир ничего тебе не должен…

Оставь его в покое…

***

Перестань относиться с серьёзностью ко всему, что тебя окружает. Оставь значительность, которую придаёшь всем вещам и самому себе. Тогда поймёшь нереальность мира, его придуманность.

Исчезнут проекции, которые закрывали видение мира таким, какой он есть.

***

Находи шансы…

Они всегда перед тобой…

***

Если зависишь от наблюдаемого, то теряешь осознанность. Перестань верить в иллюзию зависимости от любых форм. Не позволяй мыслям привязывать тебя к пустым проекциям и поглощаться ими.

Твоё внимание не зависит от того, на что оно направлено. Внимание независимо наблюдает, не привязываясь к формам и содержанию.

***

Мысли привязывают к формам виртуального смысла.
С привязанностью происходит отождествление с проекциями. Отождествление с чем бы то ни было поглощает осознанность. Не привязывайся к мыслям, наблюдай за ними без поиска в них смысла.

***

Не трать силу на жалость к себе…

***

Не имитируй осознанность напряжением ума или напряжением внимания…

Не напрягай ничего…

Пытаясь расслабиться, ты тоже напрягаешься…

Просто будь.

***

Твои страдания от того, что поверил в проекцию тотального лабиринта и иллюзию безвыходности.

***

Ты в ловушках рациональности, логики, смыслов, потому что находишься внутри описания мира…

***

Ты ищешь выход, которого нет, так как не было и входа…

Только иллюзии дверей.

***

Все иллюзии в тебе…

Возможности освобождения от них тоже…

***

Ты отождествляешься с умом и его проекциями, поэтому не видишь их иллюзорности и боишься потерять их.

Прекрати отождествление с умом.

Наблюдение здесь и сейчас останавливает поглощённость проекциями.

Пребывая в настоящем прекратишь отождествление с виртуальными формами, убеждающими тебя в невозможности преодоления иллюзий.

***

Отстрани внимание от мыслей о происходящем…

Направь внимание на само происходящее…

***

Ты отождествляешься с картиной мира, поэтому боишься потерять её.

Отождествляешься с мыслями и боишься расстаться с ними.

Ты отождествляешься с иллюзией, поэтому боишься избавиться от неё.

Отождествляешься с этими страхами и боишься потерять эти страхи.

Перестань отождествляться…

***

Не раздваивайся в прошлом и будущем…

Будь единым в настоящем.

***

Не ищи просветление во внешнем.

Не ищи просветление внутри.

Просветление невозможно найти.

Если нашёл просветление, то это не просветление.

***

Ты ищешь просветление, но внимание привязывается к поиску. Искатель отделяет себя поиском от искомого.
Поиск себя отделяет тебя от себя.

Поиск отделяет тебя от просветления.

Оставь поиск, ты уже просветлён.

***

Не ищи причины…

Всё происходит, потому что происходит.

***

Поиск — это ум, который запутывает внимание игрой вопросов и ответов. Вопросы возникают из веры в иллюзию незнания.

Ответы происходят из веры в иллюзию знания.

Поиск даёт имитацию познания.

Останови поиск, останови ум.

***

Не забывай, что описание мира — это не мир, это всего лишь описание.

***

Наблюдая не утверждай и не отрицай.

Не ищи смысл или его отсутствие.

Перестань верить в иллюзию лабиринта, спроецированного ограниченными ментальными программами.

***

Не привязывайся к смыслу.

Поиск смысла — это поиск иллюзии.

Наблюдая смыслы без привязанности к ним постигнешь иллюзию ограниченности.

***

Ты имеешь силы для преодоления иллюзии бессилия.

***

Не думай о чувствах…

Наблюдай их появление и исчезновение…

Не думай о мыслях…

Наблюдай их появление и исчезновение…

***

Будь неожиданным для самого себя…

***

Ты придаёшь значение имитации знания, которую производят мысли и принимаешь эту иллюзию знания за реальность.

Направляя внимание на ментальные проекции стимулируешь их непрерывное возникновение.

Осознай иллюзорность картины мира, которую рисует ум. Освободив внимание от привязанности к мыслям, остановится возникновение проекций, закрывающих видение мира, таким, какой он есть.

***

Странная мечта — научиться проходить сквозь придуманные стены…

***

Ум создаёт иллюзию отделённости от реальности, поэтому ты страдаешь от иллюзии одиночества.

Ум создаёт иллюзию ограниченности, поэтому ты страдаешь от иллюзии несвободы.

Затем ум пытается преодолеть эти придуманные препятствия.
Оставь иллюзорные страдания.

Перестань производить иллюзии, исчезнет тщетное преодоление…

***

Не отождествляйся с тем, что прошло…

***

Когда пытаешься себе объяснить наблюдаемое, ищешь смысл, теряешь наблюдение. Оставь смысл в покое.

***

Не думай о происходящем…

Внимай происходящему.

***

Не придавай важности себе и другим, не относись с важностью к смыслу и результатам поступков…

Относись к происходящему как к игре, в которой избавляешься от иллюзий.

***

Прошлое и будущее пустотны, это проекции ума.
Ты зависишь от пустоты, поглощаешься проекциями.
Не обращай внимание на проекции.

Не принимай пустоту и не отталкивай её.
Пребывай в недеянии и немыслии…
Ты и настоящее одно.

***

Не будь кем-то. Будь тем, кем ты всегда являешься — собой…

***

Не привязывайся ни к действиям, ни к результатам действий.

***

Ты присутствуешь везде, где только можно…

Но только не в настоящем…

***

Направляй внимание на то, что происходит, когда исчезают мысли…

***

Ты анестезируешь себя верой в обещания.

***

Перестань отождествляться с мыслями…

***

Не ищи здесь и сейчас вне себя…

Не ищи настоящее в себе…

Не ищи и себя в настоящем…

Все поиски тщетны, они только уводят от реальности.

Когда ищешь просветление, ищешь самого себя, ты становишься поиском.
Надо обнаружить самого себя просветлённым.

Обнаружь себя настоящим.

Не отделяй себя от настоящего и настоящее от себя…

Ты и есть настоящее, ты и есть здесь и сейчас. ***

Не называй вещи своими именами…

И не своими тоже…

***

Твои мысли — это память прошлого и ожидание будущего.
Ум уводит тебя из настоящего в проекции прошлого и будущего.

Твоё сознание раздваивается и теряет целостность.

Постигни пустотность проекций.

Не раздваивайся в виртуальности прошлого и будущего.

Будь целостным в настоящем. Будь настоящим.

Ты и настоящее одно.

***

Ты всегда присутствуешь здесь и сейчас.

Но мысли уводят тебя из настоящего.
Ты естественен…

Но мысли создают напряжение.

Оставь мысли, пройдёт напряжение.

Пребывай без поиска естественности и настоящего, так как осознанность поглощается поиском.

Ты уже естественно присутствуешь в настоящем…

***

Наблюдай не умом…

***

Не обращай внимание на невнимание.

Обрати его на внимание…

***

Наблюдай, но не поглощайся наблюдением.

***

Не связывай себя непонятными убеждениями…

Не связывай себя понятными убеждениями…

***

В один прекрасный день ты можешь потерять всё, в том числе и самого себя…

***

Всё настолько просто, что любые мысли и концепции лишни, и они только бесконечно усложняют понимание.

Реальность абсолютно проста, но ум отказывается это понять, он не хочет допустить простоты жизни свободной от мыслей, так как в нём сразу отпадёт необходимость.

Ум боится своего исчезновения, и сопротивляется цепляясь за любые мысли.

Иллюзорное эго боится разоблачения своей иллюзорности, и пытается защититься, блокируя непрерывной ментальной работой свободу и простоту осознания.

Страх исчезновения заставляет ум доказывать свою значимость построением защиты из ментальных блоков, создающих сложную структуру мироописания, пытаясь выдать эту сложность за убедительную интерпретацию реальности.

Реальность проста.

Не усложняй познание ментальными интерпретациями.

Наблюдая просто, без объяснений познаешь иллюзорность эго и пустотность его сложных проекций, искажающих реальность.

***

Ты живёшь предположениями и догадками, играя в совпадения, пока смерть не остановит эту игру…

***

Относись к мыслям нейтрально, не поддерживай и не препятствуй им…

Позволь им возникнуть и позволь им исчезнуть…

***

Ты ищешь смысл или немыслие. Ищешь здесь и сейчас, Бога, Истину, просветление…

В любом случае ты зависишь от поиска.

Тебя поглощает поиск… Не ищи…

Ты есть То…

***

Предоставь себе и всем быть самими собой…

***

Ожидая просветления, стремишься за будущим и выпадаешь из Настоящего…

Ожидание просветления питает иллюзию отделённости от своей сути.

***

Не направляя внимание на проекции, перестанешь проецировать иллюзии…

***

Не верь в иллюзию бессилия…

Ты имеешь всё…

***

Не стремись к результату — это всегда ограничение…

Никуда не иди, ты уже здесь…

***

Привязываясь к прошлому тратишь внимание на воспоминания. Стремясь к будущему расходуешь его на ожидания.

Раздвоенное внимание неспособно на восприятие настоящего.

***

Мысли о реальности создают описание реальности.

Мысли о настоящем создают описание настоящего.

Оставь мысли, оставь описания.

Пребывай в реальности. Будь настоящим.

***

Наблюдай без мыслей о том, что занимаешься наблюдением.

***

Пребывая в настоящем, не думай, что это настоящее.

Иначе это будет мысль о настоящем, но не настоящее.

Не обозначай ничего.

Будь в настоящем, будь настоящим.

***

Мысли — это не проблема.

Проблема в другом, в том, что ты считаешь их проблемой, полагая, что мысли влияют на тебя.

Смотри на них, как на то, что приходит и уходит, не влияя на тебя.

Устрани иллюзию проблемы, иллюзию влияния пустых проекций.

***

Осознавай настоящее.

Внимай настоящему.

Направь внимание не на мысли о настоящем, а на само настоящее. Осознавай без мыслей.

Осознавай настоящее.

***

Ты ищешь реальность в ответах на вопросы, но находишь лишь иллюзию того, что кажется реальным.

Не спрашивая и не отвечая, направь внимание на здесь и сейчас.

***

Ты способен видеть вещи такими, какие они есть.

Но слои воспоминаний прошлого и ожиданий будущего закрывают реальность.

Оставь воспоминания и ожидания.

Будь вне прошлого и будущего.

Стань Настоящим.

***

Эго создано иллюзиями матрицы обыденной картины мира.

Иллюзорное эго создаёт двойственность, и проецирует иллюзии двойственности.

Сознание разделено двойственностью оценочных стереотипов и блуждает в созданном собой виртуальном лабиринте.

Останови описание мира, перестань проецировать сравнения.

Наблюдай безоценочно без привязанности к привычному мироописанию.

Не отождествляй внимание с умственной активностью.

Осознай пустотность проекции двойственности и иллюзорность эго.

***

Не ищи реальность пытаясь вспомнить, ибо это будут только мысли о прошлом.

Не ищи реальность в ожиданиях, ибо это будут лишь мысли о будущем.

Прошлое осталось в проекциях памяти.

Будущее отложено в проекциях ожиданий.

И то и другое не имеет реальности.

Реально только настоящее.

Реальность осознаётся вне мыслей, вне воспоминаний и ожиданий.

***

Непрерывность ментального диалога, описывающего мир создаёт иллюзию постоянства прошлого и будущего.

Отождествлённое с описанием сознание поглощено иллюзией постоянства прошлого и будущего.

Прошлое и будущее не постоянны.

Постоянно настоящее, постоянно здесь и сейчас.

Не отождествляйся с описанием окружающего мира.

Останови непрерывность ментального мироописания.

Осознай иллюзорность прошлого и будущего.

Воспринимай вне проекций описания реальность настоящего. ***

Ты стремишься подогнать мир под своё мироописание, пытаясь изменить вещи, в соответствии с инсталлированными в твоё сознание иллюзиями.

Это подобно тому, как если бы ты пустил стрелу, и вокруг попадания стрелы нарисовал мишень.

Это попытки эго утвердить картину мира, чтобы защитить мнимую значимость.

Программа описания мира иллюзорна, также иллюзорны и попытки изменить вещи.

***

Пытаясь изменить вещи в соответствии со своей картиной мира, ты меняешь одни иллюзии на другие.

Пытаясь изменить картину мира, меняешь лишь форму иллюзии.

Оставь попытки изменять вещи, и картину мира.

Не пытайся изменить иллюзии.

Осознай их пустотность.

***

Эго пытается защититься от страха, но не осознаёт, что само является причиной его.

Эго считает страх внешним фактором. Страх проявляется внутри оболочки мироописания.

Эго пытается защититься, как оно считает, от внешнего страха, а защищает страх проявленный внутри себя.

Оно боится потерять страх, так как страх ограничивая сознание рамками эго-модели иллюзорного мира поддерживает эго.

Эго производит и защищает страх, а страх защищает эго.

Зацикленность и ограниченность эго не позволяют понять, что оно само является источником страха, и также не в состоянии осознать тщетность и иллюзорность попыток защититься от него.

***

Если освободишь энергию, которую ты тратишь на поиск смысла, с её помощью постигнешь тщетность всяких поисков и иллюзорность всякого смысла.

***

Оставь поиск.

Наблюдай без поиска.

Воспринимай без мыслей.

***

Ты конструируешь смыслы, и подменяешь ими реальность.
Создаёшь искусственный мирок, уходя из Настоящего.

Не пытайся объяснить ограниченным умом бесконечный мир.

Не принимай виртуальные конструкции за реальность.

***

Не пытайся расширить сознание.

Хватит расширять иллюзии.

Перестань ограничивать внимание мыслями.

***

Ты можешь тратить энергию на то, что бы привязываться к иллюзиям, или на то, что бы отвязываться от иллюзий.

И в том и другом случае количество затрачиваемой энергии одинаково.

Выбор за тобой.

***

Ты пребываешь в бесконечности и вечности, но поглотился собственными проекциями, создающими ограниченный, временный мир.

***

Ты несчастен настолько, насколько согласен с иллюзией ограниченности.

Ты пытаешься притянуть к себе прошлое и будущее.

Притягиваешь фантомы и упускаешь настоящее.

***

Ум зацикливает в относительности искусственных рамок и оценок. Перестань сравнивать явления.

Смотри на все вещи одинаково.

***

Вопросы и ответы разделяют внимание.

Разделённое, двойственное внимание воспринимает единую реальность как разделённую, двойственную.

Оставь вопросы и ответы ума.

Останови процессы разделения внимания.

Постигай единую, недвойственную реальность

***

Способен ли ты удивляться обычным вещам?

***

Иллюзия не в формах мира, а в мыслях о них.

Не отрицай мир, оставь мысли о нём.

***

Не будь застывшей формой, не привязывайся к ментальным конструкциям…

Они вторичны, это продукты иллюзорного ума.

Будь подвижным, текучим…

Изменяйся с изменениями мира.

***

Будь готов к неожиданному…

Стань неожиданным.

***

Имеющее форму преходящее…

Будь вне форм.

***

Не отождествляй себя ни с мнениями окружающих о тебе, ни с собственными мнениями о себе…

***

Ты ищешь средства познания и застреваешь в структуре концепций…