Бесплатный фрагмент - Питание — это искусство

Резюме к книге.

Питание- это неотъемлемая часть нас, мы питаем тело, которое является храмом нашей души. Пища, питая физическое тело, на тонком плане питает духовное, ментальное и эмоциональное тела, приводя в гармоничную совокупность все четыре тела человека. Осознанное питание помогает достичь личных наивысших целей, выйти на более высокий уровень своего духовного и личностного развития, с каждым днём становится лучшей копией себя. Уделяя осознанное внимание к пище и процессу питания как к нектару энергии, человек выходит на новый уровень развития.

Эта книга содержит концентрат знаний и информации по методам питания как «энергия четырёх стихий в питании», «семь планет в системе питания», «питание по группам крови», также изложены современные научные знания и физиологические аспекты в процессе питания и древняя алхимическая мудрость Вселенной, которая была доступна только фараонам, жрицам, древним философам и алхимикам, приведены эксклюзивные рецепты, в том числе и древние, которые ранее являлись секретными.

Данная информация дает инструменты на пути к тому как действовать и добиваться определенных результатов и целей, используя пищу как искусство питаться осознанно. И главное, качество в достижении желаемого результата зависит от виртуозного использования инструментов.

Предисловие к книге

Представим такой момент. Человеческая душа пришла на землю в виде физического тела. А вы задумывались почему именно в физическом, а, например, не в эфирном или каком-либо другом виде?

Секрет состоит в том, что заботясь о своём физическом теле, мы учимся многим вещам, которые дают нам духовный рост, постигаем дисциплину, благодаря нашему телу. Каждый человек в своём начале стремится быть красивым, стройным, здоровым, а иметь такое тело стоит многих физических и ментальных усилий. Как говорится «В здоровом теле-здоровый дух».

Тем самым, закаляя и совершенствуя свое тело, мы совершенствуем и дисциплинируем наш дух (душу), становимся на ступень выше в своём сознании и достижении целей на жизненном пути. Поэтому физическое тело дано нам в помощь для совершенствования души.

Как мы знаем, что для того, чтобы жить, нам нужна энергия, своего рода «топливо», которое является нашей пищей. Если пища дана нам для поддержания физического тела, которое, в свою очередь, помогает нам в совершенствовании души, можно сделать вывод, что пища является для нас рычагом прогресса нашего сущего на планете Земля, это метод трансформации нашего духовного уровня.

Теперь можно задуматься о такой важной теме как питание.

Эти знания, которые вы получите, прочитав эту книгу, откроет вам совершенно иной, более высокий уровень сознания. Эти древнейшие знания, которые раньше были доступны только фараонам, жрецам, древним философам (поэтому они и высказывали такие известные фразы о питании, но если не владеешь этими знаниями, то эти фразы мало что нам говорят о себе).

Данная информация и на сегодняшний день является элитной и привилегированной. Также изложены и современные научные знания и физиологические аспекты в процессе питания.

«Ты — то, что ты ешь. Кем бы вы хотели быть?» Джулия Мерфи.

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты». Г.К.Черстертон.

«Человек — это то, что он ест». Лукретиус.

«Еда — это необходимость, но есть осознанно и правильно- это искусство». La Rochefoucauld.

ГЛАВА 1. ЭЛИКСИР ЖИЗНИ

В этой главе книги поговорим о таком важном элементе, об эликсире жизни — воде. Наша планета Земля состоит на 70% из воды и 30% из суши, так же как и человеческое тело состоит из 70% воды. Это живительная влага, которая питает нас, даёт жизнь всему живому на голубой планете Земля.

Вода — важный источник жизни на нашей планете, залог здоровья и долголетия каждого живого организма, символ чистоты, мудрости и плодородия. Мы, люди, и окружающий мир состоим из неё.

Что нам известно о воде? Если говорить на языке цифр, то:

— Мозг взрослого человека состоит из воды на 74,5%, наша кровь — на 83%, в мышцах воды 75,8%, а в кости — 22%.

— Человеческий зародыш — это сплошная вода: в трехдневном эмбрионе ее 97%, в трехмесячном — 91%.

Вода — залог нашего существования на Планете. Вода, на самом деле, удивительная субстанция, мистическая и полная загадок. Она творит настоящие чудеса, избавляя человеческий организм от недугов, очищая и омолаживая его. Её обожествляли в древние времена, ей поклоняются и в наши дни, связывая с ее «именем» начало и конец мироздания, олицетворяют с богатством и изобилием. Вода — важный элемент нашего организма, так как участвует во всех основных биологических процессах, выполняя роль универсального растворителя. Если человек теряет воду в объеме до 8% от веса своего тела. то он впадает в полуобморочное состояние, если этот показатель достигает 10%, то человека начинают преследовать галлюцинации, так же резко увеличивается вероятность остановки сердца, при потере 12% воды — наступает гибель организма.

Как правило, о недостатке воды в организме большинство из нас даже и не подозревают. Дело в том, что наш мозг вместо сигнала о жажде, посылает сигнал о голоде. Как же различить эти два чувства: голод или жажда? Ответ: выпейте стакан воды и понаблюдайте — хочется ли вам есть через 10 минут?

Организм символизирует о недостатке воды следующими симптомами:

— чувство жажды (уже знаем как отличить от чувства голода), сухость во рту;

— ухудшение пищеварения, запоры, повышенная кислотность желудочного сока;

— увеличение массы тела;

— сухие волосы, кожа, ногти;

— хруст суставов;

— отложение солей;

— песок в желчном пузыре, печени, почках;

— ухудшение зрения;

— головная боль, мигрени.

Нехватка воды, в первую очередь, отражается на работе мозга, его регуляторных и когнитивных функциях, так как мозг состоит на 80% из воды.

По утверждению медиков, по причине обезвоживания относятся следующие болезни:

— ожирение;

— сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз и ишемическая болезнь сердца;

— сахарный диабет;

— сухой кашель;

— бронхиальная астма;

— аллергия,

— высыхание хрусталика глаза, катаракта;

— депрессия;

— старческое слабоумие.

По поводу рекомендаций о том как, когда и сколько нужно пить воды для поддержания здоровья на должном уровне.

1. Организму нужна вода.

Пить необходимо чистую воду, никакие другие жидкости как кофе, чай, соки, супы, молоко, фрукты не заменяют воду. В жаркое время года, во время занятием спорта и выполнение физических нагрузок организму человека необходима вода с расчётом 40 мл на 1 кг веса человека. В холодное время года с расчётом 30 мл на 1 кг веса.

2. Стакан воды после пробуждения.

После того, как проснулись, до завтрака, нужно выпить стакан воды, эта процедура промоет желудочно-кишечный тракт, активизирует и подготовит его к принятию пищи, устранит недостаток влаги после ночи, насытит организм кислородом, способствует выведению шлаков, которые накопились за ночь.

3. Стакан воды перед едой и после еды.

За полчаса до каждого приема пищи выпивать стакан простой воды. Этот этап подготовит систему пищеварения к работе. Во время еды и после окончания приёма пищи, воду не пить, так она разбавляет желудочный сок и тем самым замедляет процесс пищеварения. Через пол часа или час после еды, необходимо выпить стакан воды, это пополнит пищеварительные соки, затраченные при переваривании пищи.

4. Вода перед сном.

За полчаса перед сном, выпить стакан воды. Так как во время сна человек теряет воду при дыхании, вода выделяется через кожу в виде пота. Людям, имеющие проблемы с почками, необходимое количество воды лучше выпивать до 6 вечера или за 3 часа до сна, чтобы не было отечности.

5. Вода перед физическими нагрузками.

Вода требуется для выделения пота и для обмена веществ. Во время занятий спорта и выполнения физической нагрузки, метаболизм ускоряется, что требует большого количества воды.

6. Пить всегда воду, когда есть потребность.

Вода должна быть хорошего качества, негазированная, без вкусовых добавок. Человек по своей природе должен хотеть пить воду. Если человек пьет очень мало воды и у него не возникает такой потребности, значит его организм переполнен токсинами и шлаками, и работает неправильно. Человек, выпивающий достаточное количество воды, выделяет бесцветную мочу и без запаха, за исключением красящих веществ медикаментов и пищи, которые содержатся в организме и тем самым влияют на цвет мочи. Спаржа влияет на выделения неприятного запаха мочи. Если же в организме ощущается недостаток воды, моча при этом становится ярко-желтой с характерным запахом, а при сильном обезвоживании — цвет мочи становится оранжевым. Исключением из этого правила те люди, кто принимает мочегонные препараты, в этом случае — моча бесцветная.

7. Уменьшить принятия соли в своём рационе питания.

Соль задерживает влагу в организме и ведет к отекам тканей, в этом случае вода содержится не в клетках, а около клеток. Около клеточная жидкость превышает нормы, что ведет к отечности тела.

8. Вода как очищающие и слабительное средство.

При запорах, рекомендуемое количество воды по утрам натощак увеличить до 2 стаканов, это средство заменит самое лучшее слабительное, так как вода очищает организм от токсинов и шлаков.

9. Вода — стимулятор и поддержка для мозга.

От усталости, недомоганиях, при умственной деятельности, вода лучший помощник. Так как мозг состоит из 80% воды, ему необходимо достаточное количество жидкости для поддержания влаги, для активации мыслительных процессов.

10. Вода и другие жидкости.

Чай, кофе, алкоголь, молоко являются мочегонными жидкостями, поэтому при их употреблении, необходимо пить больше воды. Соки — это еда, воду они не заменяют.

Пейте воду, смывайте болезни и усталость. Ничто не сможет помочь, пока человек не начнет пить воду в достаточном количестве. Вода — это эликсир жизни, молодости, здоровья и долголетия!

Далее рассмотрим тему по очистке воды способом заморозки.

На сегодняшний день существует многочисленные способы по очищению и структурированию воды как минеральной так и из под крана.

Вода из под крана, качество которой зависит от страны, города, региона, в котором вы живёте. Есть города, где эта вода более чистая и имеет хорошие вкусовые качества, а есть города, где такую воду не рекомендуют употреблять, в таком случае, лучше покупать минеральную воду, где содержится менее содиума.

В независимости от того, какую воду вы употребляете, её необходимо заряжать и очищать не только от ненужных веществ, но и энергетическая очистка также очень важна.

Вода — это материя, которая очень быстро впитывает энергетику как позитивную так и отрицательную. Например, горная минеральная вода, чем лучше и чище местность, где находится источник минеральной воды, тем более позитивная и оздоровительная энергия у такой воды, так как вода берёт энергию земли, гор, деревьев и передает ее человеку. Для гурманов воды, в хороших ресторанах предлагают карту минеральных вод.

Также вода впитывает и негативную энергию: негативные мысли, отрицательный заряд людей, поэтому, чтобы вода очистилась от разрушительной энергии, нужно производить очистку способом заморозки.

Суть метода: в бутылку наливаем воду, но до верха не доливаем 5 см, так как вода при заморозки увеличивается в объёме и ставим в морозилку. Когда центр воды в бутылке замерзнет, а вокруг по бокам останется пока не замороженная вода, то эту боковую часть нужно слить. Поставить бутылку с водой для разморозки при комнатной температуре до тех пор, пока в центре останется тонкая замороженная часть — она нам не нужна, её выбрасываем, после того как сольем очищенную воду. Таким образом, используем только средний слой воды, а первый и последний слои сливаем.

В такой воде не будет вредных веществ и она будет энергетически чистой, а затем можно будет зарядить её по своему усмотрению и необходимости.

Воду нужно хранить в стеклянной таре, чтобы вода наполнялась живой энергией, обогащалась кислородом и дышала.

Для придания воде определенных энергетических качеств, можно использовать цветотерапию.

Терапия цветом практиковалась веками. Энергия, которую излучает цвет, используемая со знанием дела, имеет балансирующий, активирующий и лечебный эффекты. Каждый отдельный цвет имеет свой диапазон длин волн, частот, энергии, таким образом, конкретный цвет со своими физическими и энергетическими характеристиками, определенным образом влияет на человека. Эти знания по работе с цветом, помогут вам добиться эмоционального, физического, ментального и душевного исцеления.

В данной главе мы рассмотрим один из методов цветотерапии — употребление цветной воды.

Понимание цвета для уровней тела.

1.Для физического исцеления:

Зеленый, светло-голубой — успокаивающие.

Оранжевый — восстанавливающий.

Красный — стимулирующий.

2.Для эмоционального исцеления:

Бирюзовый — успокаивающий.

Персиковый — восстанавливающий.

Оранжевый — стимулирующий.

3.Для ментального исцеления:

«Индиго» — успокаивающий.

Изумрудно-зеленый — восстанавливающий.

Жёлтый — стимулирующий.

4.Для духовного исцеления:

Голубой — успокаивающий.

Золотой — восстанавливающий.

Лиловый, фиолетовый — стимулирующий.

Примечание: цвет «индиго» — разновидность фиолетового цвета, средний между темно-синим и фиолетовым. Название произошло от растения индиго, произрастающего в Индии, из которого добывали соответствующий краситель, также называемый индиго, широко использовавшийся для окраски одежды, в основном из денима.

Влияние цвета на человека.

1.Белый — очищение, усиление. Используется для всех систем тела. а также для стабилизации энергетической системы.

2.Чёрный — защита, усиление, заземление. Успокаивает, помогает чувствительным людям, активизирует женскую энергию тела, активирует подсознательный ум. Но нужно пользоваться им аккуратно и не часто, так как может привести к депрессии.

3.Красный — укрепление жизненной силы, силы воли, повышение сексуальности. Используется для улучшения кровообращения, для решения проблем с кровью, заряжает кровь, повышает температуру тела, применим при простуде, анемии. Избыточное количество может усилить агрессию и высокое давление.

4.Оранжевый — оптимизм, резервы энергии. Используется для мышечной системы и системы выделения. Цвет радости, креативности, мудрости. Помогает быть более социальным, исцеляет селезенку, кишки, адреналиновые гланды, поджелудочную железу. Разновидность этого цвета — персиковый, который укрепляет ауру, помогает ей восстановиться.

5.Жёлтый — ментальная активность, интеллект, пробуждение. Используется для улучшения работы пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта, воздействует на левое полушарие, помогает в процессе учёбы. Если использовать много жёлтого, вызывает напряжение.

6.Зелёный — рост, успокоение. Пробуждает надежду, веру и мир. Применим для нервной системы, циркуляции, при головных болях, сердечных заболеваниях, высоком давлении. Нельзя использовать людям, у которых опухоли или раковые заболевания.

7.Синий — креативное выражение, вера. Применяется для респираторной системы, глаз, ушей, носа, горла, антисептик, при высоком давлении, астмах, ветрянки, желтухи, ревматизма. Целебный цвет для детей. Пробуждает интуицию.

8.Коричневый — стабилизация и заземление. успокаивает чрезмерно возбужденное состояние, эмоции, эффективен при рассеянности, стабилизирует все системы организма. Помогает гипер-активным детям.

9.Золотой — укрепляет и усиливает. Применяется для иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет сердце, запускает процесс самоисцеление в теле, активизирует энтузиазм к жизни.

10.Розовый — успокаивает. Применим при кожных заболеваниях и воспалении, для иммунной системы, успокаивает на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. успокаивает чувство гнева, пренебрежения, пробуждает чувство сострадания, любви и чистоты.

11.Фиолетовый — интенсивное очищение. Из-за его высокой вибрации, не следует злоупотреблять им.

12.Серебряный — усиление и интуитивное просветление. Активизирует внутреннюю интуицию, стимулирует и балансирует женские энергии.

Метод приготовления цветной воды.

Наливаем воду в графин или стеклянную емкость цветом, с которым вы хотите работать для передачи воде определенных качеств и свойств и ставим в место, где проникают солнечные лучи или светлое место с дневным светом и таким образом заряжаем воду цветом. Время зарядки воды относительно светового дня, в среднем 5—6 часов. Затем употребляем воду и вы поверите в чудо!

Другой способ зарядки воды цветом. Предлагаю более простой метод, если сложно купить стеклянную емкость определённым цветом. Метод приготовления воды тот же. Но вместо цветной тары, берём прозрачную стеклянную ёмкость с водой и накрываете ее материалом данного цвета, с которым будете работать. Материал должен закрывать полностью ёмкость. И повторяем тот же процесс заряжения воды цветом.

А теперь поговорим о бутылочной минеральной воде, точнее о пластике, в котором она продаётся. Чаще всего мы покупаем минеральную воду в пластиковых бутылках и это даёт повод обратить внимание на виды пластика, из которого сделана емкость для воды. Это очень важно, так как данный объект влияет на здоровье. Конечно, лучший вариант — это вода в стеклянной таре.

Но пластик -пластику рознь. Существует вредные типы пластика и оптимальные для использования в качестве тары для воды. Как раз это мы сейчас и выясним.

При покупке воды обратите внимание на следующее: на дне бутылки фабриканты ставят знак, который указывает из какого типа пластика сделана бутылка. По возможности, выбирайте более качественные пластиковые бутылки и дома храните воду в стеклянной таре.

Знаки типов пластика и их характеристика.

/1/ PETE. Этот вид пластика подходит только для одноразовых бутылок. Вещества, которые содержатся в нём могут выделять в жидкость металлы и вещества, негативно влияющие на гормональный баланс человека. Эти бутылки ТОЛЬКО для одноразового использования. Если в дальнейшем продолжать использовать эти бутылки, то в организм попадают щелочные элементы и в такой таре развиваются много вредных бактерий, которые вместе с водой попадают в желудочный тракт и вредят здоровью человека.

/2/ HDPE, HDP. Это очень хороший пластик. Не выделяет вредных веществ. Покупать воду рекомендуется именно в таких бутылках. По возможности, так как в продаже воды такой тип пластика очень сложно найти, в основном, используют пластик типа 1.

/3/ V, PVC. Этот тип пластика вреден. Выделяет в жидкость опасные химикаты, которые негативно влияют на гормональный баланс.

/4/ LDPE. Такой тип пластика не выделяет химические вещества в воду при хранении. Безопасен только с тарой воды. Но если такой пластик используют для продуктовых пакетов, то вещества, которые в нём содержатся, взаимодействуют с пищей и это создаёт угрозу и вред для сердца.

/5/ PP. Относительно безопасен. Используется для упаковки йогуртов и сиропов.

/6/ PS. Такой пластик используется для производства кофейных стаканчиков и контейнеров для быстрого питания. При нагревании — опасен, так как выделяет в жидкость и в пищу химические соединения. Не годен для хранения горячей воды, напитков и еды.

/7/ PC, OTHER. Этот вид пластика самый опасный. Хранить в нём воду и еду категорически нельзя. Химические соединения, которые в нём находятся, разрушают эндокринную систему, подавляют выработку гормона эстрогена.

В конце этой главы приведу афоризмы о воде. И цените воду, не тратьте понапрасну, закрывайте кран, когда не используете воду, ведь вода — источник жизни во Вселенной.

«Воду мы начинаем ценить не раньше того, как высыхает колодец.» Томас Фуллер.

Если каждый человек Вселенной вносит вклад по сохранению воды и бережный ее расход, то наша планета Земля станет неотразимо голубого цвета, так как 70% земного шара состоит из воды. Сделаем нашими всеобщими усилиями планету красивей и чище, ведь она нам дарит главный элемент для поддержания жизни — воду!

«Понять воду, значит понять Вселенную, все чудеса природы и саму жизнь.» Масару Эмото.

«Вода — красота всей природы. Вода — жива, она бежит или волнуется ветром, она движется и дает жизнь и движение всему ее окружающему.» С. Аксаков.

«Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь! Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснишь нашими чувствами.» А. Сент-Экзюпери.

«Воде дана волшебная власть — стать соком жизни на Земле.» Леонардо да Винчи.

ГЛАВА 2. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ В ПРОЦЕССЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ ПИЩИ

Наши мысли, чувства, эмоции и состояния являются одинаково важными составляющими в процессе приема пищи. И если для вас важным аспектом является энергетическая подпитка вашего организма в процессе питания, то внимательно относитесь не только к качеству ингредиентов ваших блюд, но и к тому, какая энергия, эмоции и мысли вложены в процессе приготовления, а также эмоциональный и психологический фон в процессе принятия пищи.

В современном мире большинство людей не уделяют должного внимания эмоциональному комфорту в процессе принятия пищи. Причиной тому являются множество факторов таких как нехватка времени, перекус на ходу, соединяя работу и процесс питания, просматривая новости по телевизору, где, как правило, не совсем приятный эмоциональный фон, просмотр скандальных передач, просмотр электронной почты, тем самым вместе с пищей поглощаем негативную энергию из окружающей среды в полубессознательном потреблении пищи, не чувствуя при этом ни вкус, ни запах, ни насыщение едой. Таким образом, после завершения еды, чувствуем эмоциональный голод, неудовлетворенность принятой пищей, так как рецепторы удовольствия отключены при таком способе питания.

Должно место эмоциональному фону и психологическому комфорту уделяют жители стран Возводящего Cолнца. В Японии, например, в процессе принятия пищи не смотрят телевизор, а слушают расслабляющую музыку, созерцают лоно природы, вдыхают ароматные масла, разделяют свою трапезу с приятными собеседниками. А в древности эту задачу эмоционального комфорта выполняли гейши, которые в ходе принятия пищи танцевали с веерами, играли на различных музыкальных инструментах, вели непринужденную комфортную беседу, своей красотой и изысканностью дополняли трапезу, а после еды составляющим компонентом была чайная церемония.

Важно воспитать в себе привычку красиво питаться и отказаться от бессознательного употребления пищи. Способов много: от прекрасной сервировки стола с романтической и спокойной музыкой, правильно выбранной цветовой гаммы посуду, которая подходит для вашего характера и темперамента. Например, для более энергичных людей, холериков можно выбрать успокаивающие цвета: нежно-голубой, нежно-розовый. Для сангвиников: зеленый, оранжевый, белый. Для флегматиков; салатовый, ярко-желтый. Для меланхоликов: все насыщенные цвета, красный, фиолетовый, пурпурный, золотой. Фоновое видео природы и красивых пейзажей, ужин при свечах.

Привычка, как правило, вырабатывается в течение 21 дня, после чего меняется отношение к предмету внимания, к которому вырабатывали привычку. Привычка эмоционального комфорта в процессе питания таким образом станет вашей неотъемлемой частью вас самих. А этот метод питания откроет вам новые горизонты: ментальное и эмоциональное удовлетворение, гамму новых вкусов, удовлетворение от процесса питания, решение эмоциональных и физических задач, выход на новый уровень сознания и раскрытие своей природы, удовлетворенность жизнью и гармония внутри вас и с окружающим миром. Всё, что вы видите и слышите во время еды, идёт напрямую в подсознание и увеличивает соответствующие эмоции.

Правильный эмоциональный настрой нужно также иметь, когда готовят пищу. При добавлении соли в блюда, рекомендуется представлять её красным цветом, от этого продукты будут сохранять свой первоначальный вкус, насыщенными и вкусными.

В процессе приготовления пищи думать только положительно, о своих целях, желаниях, мечтах. Такие энергетические вибрации будут передаваться блюдам, а пища будет воздействовать на физическое тело и передавать заряженную информацию. Таким образом, пища насыщает физическое тело, а энергии, которые впитали продукты во время приготовления, питают тонкие тела, где происходит энергетический и информационный обмен.

Интересный факт: повышение световых вибраций, которое может быть вызвано ростом и развитием человека в духовном плане, влияет на изменение питания человека. Организм начинает выбирать из всех продуктов пищу с высоким вибрационным уровнем жизненной энергии. Высокую частоту вибраций имеет: мёд, апельсины, пророщенное зерно, травы. Не имеют отрицательной области вибраций: фрукты, крупы, орехи, травы. Существует и спектр продуктов, находящихся ниже данного уровня, вредная вибрация: мясо, алкоголь, это подвергает организм интоксикации. При духовном росте человека и повышение уровня сознания организм перестает воспринимать некоторые продукты питания и теряет к ним интерес и, чем выше духовный уровень, тем более выборочно относится к пище. Со временем, тело даёт понять своё отношение к потреблению того или иного продукта чувством неприятия или симптомами, похожими на отравление. Обычно первыми рацион питания духовно развитого человека покидают низко вибрационные продукты, как алкоголь и мясо, и часто стиль питания этой категории людей движется к вегетарианству, раздельному питанию, сыроедению, употребление продуктов в максимально натуральном виде. В этом варианте человек осознанно духовно совершенствуется и затем тело приходит к гармонии через выбор питания.

Существует и другой вариант: от перемены и гармоничного выбора в питании к духовному росту. Организм осознанно под воздействием внешних факторов переходит на новую систему питания, соответственно вибрации физического тела возрастают, что влияет на систему тонких тел и духовный рост человека. Здесь питание играет роль «эффекта бабочки», которая вибрацией своих крыльев приводит в действие снежную лавину с гор.

Поэтому, начиная новый этап, связанный с питанием, старайтесь подходить осознанно и анализируйте для чего вы это делаете, каких целей хотите достичь. Поскольку физический организм является неотъемлемой частью вашего духовного, ментального и эмоционального развития и целостной системы человека. Чем выше уровень сознания, тем качественнее и натуральнее продукты питания выбирает организм человека.

А сейчас рассмотрим, как питание влияет на основные факторы жизни и на успех. Эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма выделила шесть основных типов в соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно узнать многое о человеке.

1).Любители овощей. В таких людях бушует энергия, они добиваются успехов на профессиональном поприще. Любители жаркого из моркови и других овощей чаще всего честолюбивы и жадны до знаний. В быту такие люди мирные, стремятся к гармоничному партнерству, дорожат своим здоровьем.

2).Любители фруктов. Ананас или манго — их сладкий кусочек является залогом счастливой жизни. Любители плодово-ягодных легко заводят друзей, внимательные и чуткие. Выбирают профессии, где могут проявить свои творческие способности. Мужчины этого типа сдержанны в проявлении чувств.

3).Фанаты сочного бифштекса ведут себя, в основном, импульсивно, для них характерны взлеты и падения, хотя они часто добиваются успеха. В партнерстве непостоянны. Если им удастся научится правильно воспринимать критику, то их линия жизни налаживается.

4).Любители рыбы. Отличаются спокойствием и постоянством. Выдержанность приносит им уважение коллег и друзей. На такого человека можно опереться в семейной жизни. Но ему бы не помешала большая открытость, так как он обычно редко высказывает свое истинное мнение о людях, что вредит прежде всего ему самому.

5).Прeдпочитателей острых блюд выдаёт их жгучий темперамент. В них развита жажда приключений, эксперименты в любви. Самый большой недостаток — эгоизм.

6).Любители жирной пищи резвы и проворны. Особенно искусны во флирте. Довольно часто им удаётся взобраться на самый верх профессиональной лестницы. Им можно посоветовать быть тактичнее, так как чрезмерная открытость непреднамеренно ранит собеседника.

Вот такие интересные наблюдения за пищевыми предпочтениями людей.

Вот ещё интересный факт о взаимосвязи эмоций и вкусов.

Сладкий — любовь, привязанность;

Солeный — алчность;

Кислый — зависть;

Острый — гнев, ненависть;

Горький — печаль;

Вяжущий — страх, испуг.

Сладкий вкус дает удовлетворенность, ощущение счастья, любви и радости. Эта глубинная установка возникла с того времени, когда ребенка прикладывали к груди, ведь материнское молоко сладкого вкуса.

Кислый вкус стимулирует на поиск вовне. А поиск нового сопровождается процессом отбора нужного, а если человек начинает сравнивать с самим собой, то обнаруживает, что он в чём-то уступает кому-то, так развивается зависть.

Солёный вкус даёт жизнелюбие, усиление интереса (ведь несоленая пища кажется нам пресной и «неинтересной») к вещам, людям, поступкам, действиям. Данный вкус усиливает желание и стремление к чему-либо, однако, при избытке этого вкуса создается излишняя концентрация этих желаний, возникает жажда наслаждения, алчность.

Острый вкус самый горячий, даёт экстравертированность, открытость. Но, если употреблять без меры, то это может привести к ситуации, когда этот вкус вызовет гнев, раздражительность, ревность, нетерпение.

Горький вкус в умеренном количестве дает чувство легкой неудовлетворенности, побуждающей к дальнейшим действиям, дает желание перемен. Однако, избыток горького вкуса приводит к разочарованию, к избытку неудовлетворенности.

Вяжущий вкус является холодным, стягивающим и осушенным, то его психологическое действие — стимулирование интровертности, направленности психики во внутрь, уклонение от возбуждения и стимуляции. При чрезмерном употреблении данного вкуса имеет место тревоги, неуверенности, тем самым вызывает страх и испуг.

Каждому вкусу соответствует данная эмоция, но если определенный вкус получать в избытке, то соответствующая эмоция вкуса переходит в свою крайность, что способствует эмоциональным сбоям.

А теперь рассмотрим, почему же тянет к определенному вкусу с точки зрения психологии.

По мнению психологов, наши вкусовые пристрастия обусловлены психологическими особенностями. Также рассматривается 2 стороны медали: психологическая и медицинская.

Любовь к сладкому.

Тяга к сладкому означает, что вам не хватает уверенности в себе и вы ощущаете психологический дискомфорт. Другая причина: сложные дела, за которые вы не хотите браться. Кто без ума от шоколада, тому не хватает веществ как магний, сера, хром, фосфор, триптофан, эти элементы пополнят нехватку в организме такие продукты как брокколи, курица, печень, изюм, бобовые, шпинат, клюква.

Любовь к острому.

В вашей жизни не хватает драйва, новых эмоций, ярких впечатлений, безрассудных поступков. С медицинской точки зрения это признак «ленивого» желудка, организм требует специй, стимулирующих пищеварение.

Любовь к соленому.

Люди, которые склонны пересаливать свою пищу, имеют хронический стресс, слишком чувствительны и не способны превратить свои амбиции в успех. Медицинский взгляд на это: могут быть проблемы с щитовидной железой, с мочеполовой системой.

Любовь к жирному.

Преобладает стресс, перенапряжения и страх. Жирное служит психологическим обезболивающим, защита от внешней среды, а после употребления жира, тело создает защиту в виде тучности. Врачи считают, что может быть недостаток кальция и жирорастворимых витаминов. Если вы любитель сливочного масла, то в организме не хватает витамина Д. Его можно найти в яйцах, молоке, лососе, печени трески, в рыбном жире, в петрушке.

Страсть к чему-то хрустящему вроде чипсов, поп-корна, связана с обидами, гневом, жуя что-то, вы снимаете телесное напряжение, в том числе зажим челюсти, тем самым избавляетесь от негативных эмоций.

Если вам захотелось полакомится орешками, значит вам не хватает удовольствий. В орехах содержится вещество, которое стимулирует работу мозгового центра, которое отвечает за удовольствие.

Любители углеводов.

Вы испуганы или ощущаете напряжение. В этом состоянии увеличивается кортизон и нейропептид У, что даёт чувство опасности и организму нужно запастись жирами впрок.

В этой главе рассмотрим также такую тему как «Эмоция и вода». Так как процесс приготовления и принятия пищи напрямую связан с водой.

Результатами многочисленных экспериментов, опытов и исследований доказано, что у воды есть память. У этой удивительной влаги есть способность запечатлевать любое воздействие, запоминать происходящие, фиксировать окружающие пространство и эмоции человека, сохранять и передавать информацию.

В исследовательской научной лаборатории профессора Короткова изучались уникальные способности воды и проводились эксперименты по изучению влияния человеческих эмоций на воду. Группа людей на обыкновенные колбы с водой, которые находились перед ними, выражали различные положительные эмоции: нежность, доброту, любовь. А после этого, колбы убирали и ставили другие, на которые проецировали отрицательные эмоции: ненависть и агрессию. Результаты исследований показали, что воздействие положительных эмоций увеличивает энергетику и стабилизирует жидкость, а отрицательные эмоции резко понижают энергетику воды.

Поэтому, будьте внимательны к своим эмоциям, когда готовите вашу пищу и, по возможности, не доверяйте приготовления блюд людям, которых не знаете или не доверяете, ведь вы не знаете, какие эмоции они испытывают в момент приготовления пищи.

Другое исследование об удивительном свойстве воды и о ее феноменальной памяти проводил японский ученый Эмото Масару. Вода также в этом эксперименте подвергалась разным типам эмоциональных воздействий: воздействие музыкой, молитвой, хорошими и плохими словами и т. д. Затем эту воду быстрым методом заморозили в криогенной камере. Ученые подтвердили, что вода умеет запоминать и на молекулярном уровне несёт в себе полученную информацию.

Эксперименты, которые проводили японские ученые, могут действительно потрясти любого здравомыслящего человека. Вода, взятая в горных родниках, кристаллизуется с образованием красивых правильных снежинок, а в реке, протекающей через центр города, превращается в бесформенное, безобразное «чудовище». Исследователи также увидели разницу при кристаллизации воды, «слушающей» музыку Баха, Шопена и тяжелый рок. Красота и гармония в первом случае — и полный хаос во втором.

Фото кристаллов быстрозамороженной воды.

Чтобы энергетически очистить воду от плохого эмоционального воздействия, ее нужно заморозить по методу, который предложен в главе V «Эликсир жизни» или три раза вращать воду в сосуде по часовой стрелке, что способствует убиранию негативного воздействия.

Подводя итог данной главы, еще раз отметим, что эмоции очень важны в таких процессах как приготовление и употребление пищи, также как и важен психологический фон, настрой и психологический комфорт. Поэтому, для гармоничного баланса между духовным, физическим, ментальным и эмоциональным телом важно соблюдать вышеуказанные аспекты, это является фактором физического и духовного здоровья.