Бесплатный фрагмент - Пин-код от Сердца. Книга 1

Эта книга посвящается всем Ищущим и Буддам, которые жили и нынче живут на белом свете, встав на путь познания истины и передавая знания людям. Хочу выразить огромную благодарность команде и учителю Генадию Гивину за то, что показали мне путь Домой…

Введение

В самом начале мне бы хотелось сделать небольшое напутствие. Книга писалась частями. Я начал писать её весной 2017 года, находясь ещё не в пробуждённом состоянии сознания. И закончил писать зимой 2018 года. В это время в моей жизни произошёл ряд судьбоносных событий, которые и запустили необратимый процесс трансформации. Это было нелёгкое время, приходилось совмещать обычную жизнь с каждодневной практикой. Одно дело, когда ты читаешь или смотришь видеоролики о Пробуждении, слушаешь восторженные отзывы ребят, которые прошли свой путь и начали двигаться дальше, — это вдохновляет. Но другое дело, когда ты сам становишься на этот путь и начинаешь реально делать шаги в направлении к цели. И, казалось бы, самое прекрасное путешествие, которое только может произойти в нашей жизни, может стать для нас самым трудным испытанием.

Моё знакомство с Школой Гивина началось осенью 2016 года, когда я пошёл на месячный курс «Открытое сердце». В то время ещё не было понятия «Школы». С виду это была обычная йога-студия, где людям предлагались различные форматы обучения медитативных практик и занятий по йоге-тишины. Но я сразу понял, что это не обычная йога. После каждого занятия я ощущал внутри себя некую силу, которая наполняла меня. Я очень долго не мог поверить, что у нас в Минске (Беларусь), есть что-то подобное. Всю свою жизнь я постоянно что-то искал, куда-то шёл, но никак не мог понять куда именно. Мне казалось, что моя дорога, где я смогу найти ответы, лежит через далёкие Гималаи или мистическую Индию, но всё оказалось настолько близко, прямо под носом…

В книге отражается весь процесс моего обучения за этот период, отношения с учителем, командой и изменение глубины восприятия. Поначалу мне хотелось переписать её, сделать менее эмоциональной, более сдержанной, но я решил оставить всё, как есть. Я никогда ранее не писал книги, не заканчивал никаких специальных учебных заведений, мной двигало искреннее желание поделиться с вами всем самым лучшим, что я получил от учителя и школы. Эта книга — путь, поэтому хочу попросить вас прочитать её от начала и до конца, и только потом делать выводы.

Во время чтения вам могут встретиться понятия и аналогии, которые ранее вам были не знакомы. Я постарался максимально их раскрыть и объяснить, но оставил достаточное пространство для личного опыта. Также вы можете встретить много схожего с традиционными религиозными и философскими течениями, как Буддизм, Индуизм, Дзен и прочими. Сама методика, преподаваемая в Школе Гивина, не имеет отношения ни к каким религиозным и философским течениям. В основе лежат практические знания, ничего лишнего.

Все имена, фотографии, истории и отзывы людей, которые представлены в этой книге, являются подлинными и доступными для общественности. Если вам будет интересно познакомиться и пообщаться лично с человеком, который вас заинтересовал, вам будет предоставлена такая возможность.

Я надеюсь, что эта книга поможет каждому, кто встал на путь познания истины, но, как бы я этого сильно ни желал, это невозможно… Это непростой путь, но, если она поможет хотя бы одному человеку, если хоть один человек придёт к свету, значит, мой труд был проделан не зря.

С любовью, Иван Лис.

ПИН-КОД ОТ СЕРДЦА

«Всё эволюционирует по направлению к предопределённому состоянию совершенства».

Алхимическая мудрость

Здравствуй, дорогой читатель. Перед тобой открывается необычная книга — она Волшебная, и Волшебство её схоже с Алхимической магией. Вы постоянно будете растворяться и собираться вновь и вновь. Это похоже на процесс создания золота, что описывалось в Алхимии. Вся Алхимическая работа состоит из трех основных эволюционных процессов: Разделение, Очищение и Синтез. Эти три эволюционные процессы повсеместно наблюдаются в природе и являются главными эволюционными механизмами.

Большинство из нас не подозревает, что Алхимия никогда не занималась созданием драгоценных металлов. Это эгоистическое восприятие. Возможно, алхимики и создавали различные драгоценности, но это были лишь искры — спецэффекты, которые не имели никакого отношения к настоящей магии. Волшебство — это не взмах волшебной палочки, это внутреннее состояние — чистота сознания. Золото — металл, который никогда не лишается блеска и не может быть испорчен огнём или водой, был выбран символом Алхимии не просто так. Это символ Чистоты, Искусства превращения.

«Алхимия — это искусство трансформации высшей материи, трансформация человеческого сознания».

Это не очередная книга, которая сделает вашу жизнь комфортной. Эта книга не о том, как разбогатеть или как реализовать ваши желания. Вы не найдёте в ней никаких тайных заговоров, религиозных дискуссий и прочей чепухи. Я даже не называл бы её книгой — тут нет привычных глав и сюжетной линии. Я писал её подобно картине, не придерживаясь никаких правил. Воспринимайте её целиком. Как и большинство из авторов, я являюсь всего лишь проводником, эта книга не результат интеллектуальной деятельности, она писалась сама. Я бы назвал её «пошаговой инструкцией», выполнение которой поможет вам Проснуться.

Моё утверждение покажется вам немного ненормальным, но сейчас, дорогой читатель, вы спите и видите сон. Но это не тот сон, который вам снится, когда вы ложитесь ночью спать, это более глубокий сон — пьянящий сон ума. Увы, понять это невозможно и не нужно, это практический ход.

Возможно, вы смотрели к/ф «Матрица» и помните момент, когда главному герою рассказали, что мир, в котором он живёт, — всего лишь иллюзия, и любые попытки объяснить ему это ни к чему не привели. Поэтому ему было предложено убедиться в этом самому. Герой данной киноленты проснулся в разрушенном постапокалиптическом мире, кишащим смертоносными машинами, которые используют людей в качестве «батареек». Это страшная картина, и не каждый готов её принять, но люди стремились узнать правду и, несмотря ни на что, они хотели проснуться.

Но вам, дорогие читатели, предлагается проснуться в мире, где всё живёт в гармонии и единстве, где каждый миг наполнен радостью и любовью. Не верите? Тогда убедитесь в этом сами. Конечно, прочитав книгу, вы не просветлеете — тогда бы каждый, кто прочёл Библию или Бхагават-Гиту или другое святое писание, достиг бы просветления, но, увы, это невозможно. Просто читая или слушая о просветлении или пробуждении, вы ни к чему не придёте.

«Слова лишь указатели…»

Этот путь должны пройти вы сами. Разве можно насладиться вкусом фрукта, говоря о нём? Конечно, нет. Поэтому в каждом священном писании говорится о том, что знания даны лишь для того, чтобы помочь нам в пути. Это можно ощутить только на личном опыте. Книга является хорошим помощником на вашем пути, это карта, которая приведёт вас к цели, но не само сокровище.

«Просите, и вам будет дано;

Ищите, и найдёте;

Стучитесь, и вам будет открыто.

Ибо всякий, кто просит, получает;

И тот, кто ищет, находит;

И тому, кто стучится, будет открыто…»

Священное писание

В этих словах скрыто тайное послание, «ключ», который откроет вам заветную дверь. В мире существуют множество различных «механизмов». Есть механизмы, которые открываются с помощью ключа, есть с помощью голоса, есть с помощью мысли, но эта «дверь»… открывается с помощью вашего желания, искреннего желания проснуться! Я вложил в эту книгу всю свою веру, всё своё желание, и я делюсь им с вами.

Вам может показаться это странным, ведь многие Будды говорили о том, что на пути к просветлению или пробуждению нам нужно отказаться от всех желаний, отбросить всё, что нам мешает, но тут вам говорится, что только ваше желание способно вас пробудить. Вспомните, что подталкивает вас проснуться в обычном сновидении? Желание, искреннее желание проснуться. Вы должны всецело этого захотеть!

В обычном сновидении к пробуждению нас чаще всего подталкивают через различные ситуации, из-за которых мы испытываем сильнейшие переживания. В основном это страдания. То же самое происходит и в реальности. Для того, чтобы нас пробудить к жизни, нас постоянно подводят к краю, и только тогда, когда с нами происходит «некая» ситуация, которая не поддаётся нашему объяснению или контролю, в это мгновение, на долю секунды, мы приходим в себя. Но тут же, захваченные переполняющими нас эмоциями, ощущениями и желаниями, мы опять засыпаем.

Желания… Пока в нас есть тысяча других желаний, мы никогда не сможем пробудиться. Мы будем вечно крутиться в этом «колесе», так и не узнав, что из себя представляет истинная Жизнь. Мы постоянно чего-то хотим, постоянно что-то делаем, куда-то спешим. Вся наша жизнь крутится вокруг желаний. Желание — это наша неудовлетворённость тем, как все происходит, неудовлетворённость жизнью. Так мы воспринимаем природу желаний, но так ли это на самом деле?

«Желание — это двигатель, сила, толкающая нас вперёд…»

Но для чего дана нам эта сила? Истинная природа желания не в том, чтобы побольше запихнуть в себя пищи или же пополнить свой гардероб. Желание дано нам от рождения как направление развития. Истинная природа желаний заключается в том, чтобы двигать нас в направлении внутреннего роста. Внешнее играет второстепенную роль. Внешнее — это отражение нашего внутреннего мира.

Взгляните на нашу жизнь. Чем мы занимаемся? Эгоизм. Мы занимаемся удовлетворением своего Эго. Вместо того чтобы жить в соответствии со своим предназначением, быть нормальными людьми, мы ублажаем свой эгоизм — желание насладиться. Это безумие, которое приведёт нас всех к гибели. Проснувшись утром, задайте себе вопрос: «Зачем вы вообще проснулись? В чём смысл? Неужели только ради того, чтобы поесть и развлечься?» Задайте себе этот вопрос, сделайте это, и вы поймёте, что всё это время вы только и делали, что прожигали свои жизни впустую.

Мы забыли, зачем мы пришли сюда и ради чего мы вообще живём. Нас больше не интересует сама Жизнь, для нас стали важнее наши «игрушки», которые только на время заглушают «пустоту» внутри нас — желание внутреннего роста. Остановитесь. Загляните в глубину себя… Что вы чувствуете? Пустота. Вам чего-то не хватает. Вы что-то ищите, но что именно — вы не знаете. Человек живёт и пребывает в огромном невежестве. Около 90% процентов населения земли живут день ото дня и даже не задумываются, в чём смысл их жизни. Сигареты, алкоголь, наркотики, секс, компьютерные игры и многое другое — всё это только для того, чтобы заткнуть эту «пустоту» внутри нас. Истинная задача развития человека заключается в том, чтобы полностью избавиться от диктата личности — нашего Эго, и обрести настоящую свободу, ощутить полноту жизни, полностью раскрыв свой внутренний потенциал. Неужели вас устраивает участь белки в колесе? За каким «счастьем» вы гонитесь? «Остановитесь», — ещё раз вам говорю. Вы уже обладаете всем, что вам необходимо. Но! Желания… Они разрывают нас на части, их невозможно вот так просто взять и отбросить. Это и не нужно! Если грамотно, по назначению использовать энергию желания, то эта сила станет трамплином для вас.

Энергия желания — это самый мощный эволюционный механизм, который заложен в нас природой. Как можно его игнорировать? Для того чтобы вы смогли отбросить все ваши желания, вы должны полностью в них разочароваться. Это единственный, очень долгий и болезненный процесс. За плечами каждого из Будд лежат десятки лет, если не жизней, огромного труда над собой. Они прошли через тысячи испытаний и тысячи разочарований. Вам это нужно? Когда вы наиграетесь и поймёте всю тщетность ваших желаний, в конце у вас останется только одно желание — это желание Проснуться! Так стоит ли тратить на это столько времени?

Желание. Прочувствуйте это ощущение, оно похоже на «голод», ощущение внутренней «пустоты». Ваша сущность изголодалась настолько, что вы просто уже не можете играть в эти дурацкие игры. Вам пора домой. Но куда? Мы так заигрались, что давно забыли, где наш дом. Мы забыли, кто мы. Мы превратились в духовных бомжей. Эта книга поможет вам, она укажет вам верный путь, и, что самое главное, вам не нужно будет ждать того момента, когда жизнь вас совсем прижмёт. Задача книги — заразить вас искренним желанием и снабдить нужными инструментами, которые помогут вам на вашем пути. Практические элементы играют вспомогательная роль, главное — это ваше желание, стремление вырваться на свободу! Это самая первая «инструкция», которую вам следует прочувствовать!

…

Теперь давайте немножко остановимся. Как вы уже понимаете, тут говорится не о каком-то моральном поведении в обществе, вам предлагается нечто большее, гораздо большее. И если вам не знакомы такие понятия, как «Пробуждение» или «Просветление», то у вас есть два варианта: вы можете положить книгу на место и дальше продолжать жить подобно раковой клетке, только ради удовлетворения своих потребностей, или же попробовать начать жить по-новому, работая уже на весь организм, и тогда ваша жизнь начнёт преображаться.

И первый шаг заключается в том, чтобы вы сместили ваше восприятие от головы к сердцу. И речь тут идёт не о том, чтобы научиться видеть мир органом, который находится у нас в груди. Вы должны раскрыть ваш чувствительный центр — сердечную чакру. Ваше сердце ближе к истине. Ваше сердце говорит на языке Жизни. Раскрыв его, вы сможете услышать себя истинного, вы сможете услышать Жизнь. И тогда с вами случится чудо: вы начнёте видеть мир таким, какой он есть на самом деле. И тут слова заканчиваются, так как это находится за пределами слов. Многие, как Будда, Кришна, Иисус, уже пытались это объяснить, но слова могут только указать: «Слова — лишь указатели». Вы не сможете почувствовать вкус фрукта, не попробовав его, сколько бы я о нём ни говорил. Поэтому вам предлагаются не разговоры о вкусе, вам предлагается вкусить этот плод, выполнив определённые «инструкции», которые помогут подобрать «ключ» к вашему Сердцу.

Пин-код от Сердца

Несмотря на то, что книга является всего лишь указателем, сама по себе она обладает огромной силой. И главное даже не то, сколько полезного вы из неё извлечёте, главное сам процесс чтения и наблюдения за всеми реакциями и ощущениями, которые в вас при этом всплывают. Но если вы остановитесь только на книге и не начнёте двигаться дальше, максимум, что она вам даст, — это на время сделает ваш «сон» более комфортным, и величайший шанс наконец-таки сделать верный шаг в направлении к цели будет упущен.

Иногда вам будет казаться, что всё, что тут написано, — полнейшая чепуха, никак не связанная с пробуждением. Вы можете даже полностью разочароваться в книге, в потраченных средствах и времени. А может, вы вовлечётесь в чтение настолько, что забудете обо всём на свете, и вам покажется, что это книга написана именно для вас. Возможно всё и, что самое главное, всё именно так, как и нужно. Вы столкнётесь с тем, что будете ощущать на себе постоянное давление, которое создаётся вашим несоответствием «свету» — источнику жизни.

«Наше несоответствие — это наш эгоизм, желание насладиться. Источник жизни — это абсолютная любовь и отдача. Сталкиваясь, две эти силы создают „мир форм“, в котором мы и живём…»

Генадий Гивин

Задача этой книги — помочь вам стать ближе к свету — источнику жизни, и это не просто сиденье под деревом, это конкретный внутренний труд, и нелёгкий труд, так как вам придётся постоянно преодолевать свой эгоизм и раздвигать ваши «стенки», которые отделяют нас от Жизни. Для кого-то этот процесс будет болезненным, а для кого-то нет, у каждого свой багаж за плечами, но вы должны быть готовы ко всему. Через вас начнёт проходить поток чистой энергии, который начнёт вас очищать от эгоизма. И, чтобы облегчить этот процесс, вы должны чётко придерживаться «инструкций», которые будут для вас «спасательным кругом». Со временем вы поймёте, что мир, в котором вы живёте, подобен «тренажёру», который вам следует пройти, и, если вы способствуете процессу вашего развития, то мир развернётся для вас, и вы увидите, как ваше «кино» будет на глазах меняться.

Читая книгу, обращайте внимание больше не на смысловую нагрузку (информация прекрасно ляжет сама, без какого-либо анализа), а на ваши внутренние реакции и ощущения. Это не интеллектуальные знания, тут нужен внутренний опыт, постарайтесь прочувствовать книгу, не ищите логики, грамотности, правильности, просто следуйте в глубину, проживайте все ощущения всплывающие в вас и тогда вы столкнётесь с прямым знанием.

Чтобы как-то вас зацепить я буду ссылаться на общепринятые концепции, приводить примеры и аналогии, а так же, в процессе чтения, вам будут предложены некоторые элементы и принципы из практики, которые помогут вам вовремя прочувствовать то, что вложено в эту книгу.

«Чтобы ни происходило во время чтения, постарайтесь принимать всё, как оно есть: раздражение, несогласие, спонтанная радость или грусть — просто принимайте всё, как оно есть. Воспринимайте всё это, как процесс очищения.»

Это следующая «инструкция», которой вам следует придерживаться. Процесс пробуждения вашей природы уже начался, и из вас начнёт вылезать весь накопленный годами мусор в виде страхов, переживаний и сомнений. Позвольте вашим мыслям, чувствам и эмоциям протекать через вас свободно, воспринимайте всё это как процесс очищения.

Вы можете наблюдать это не только в процессе чтения, но и в повседневной жизни. Чаще всего процесс очищения будет проходить через сильный мыслительный поток, в качестве помощи вам будет предоставлена очень простая техника внутреннего затихания, где вы будите учиться наблюдать за процессами мышления, не вовлекаясь. В процессе наблюдения за вашими мыслями и ощущениями вы начнёте ощущать дистанцию между «вами» и вашими мыслями. Она будет восприниматься вами как некое пространство, где мысли приходят и уходят без каких-либо усилий с вашей стороны. Старайтесь удерживать ваше внимание в этом пространстве бдительного наблюдения. Постепенно ваша вовлечённость в мыслительный поток будет становиться всё меньше и меньше, и к вам начнёт приходить состояние внутренней тишины и покоя.

«Будьте внимательными ко всему, что происходит внутри и снаружи вас. Наблюдайте за всем, что вы делаете, как говорите, как дышите, как идёте. Будьте включёнными в происходящее.»

Поначалу вам будет не легко. Всю нашу жизнь мы тратили энергию внимания на размышления о прошлом и будущем, мы забыли, что такое жить «здесь и сейчас» в «настоящем моменте». Начните с простого, когда прогуливаетесь на природе, просто понаблюдайте за вашим дыханием, через дыхание очень легко возвращаться в настоящий момент. Старайтесь не стараться, просто будьте, чувствуйте себя свободно. И если в процессе вы увлеклись мыслями или вас переполняют эмоции — не прогоняйте их и не отстраняйтесь, примите всё, как оно есть, дайте им выйти, и в один момент с вами произойдёт вспоминание, ваше сознание включится само, и вы легко сможете входить в состояние внутренней тишины.

Окружающий нас мир гораздо тише, чем то, что творится у нас в голове, поэтому вы можете немного помочь себе, переключая ваше внимание на процесс слушания окружающих вас звуков. Но делайте это легко, без усилий. Давайте попробуем.

Практика Тишины

Найдите место, где вам никто не помешает 5—10 минут. Сядьте поудобней, закройте глаза и направьте всё ваше внимание на окружающие вас звуки… Вы слышите какие-то звуки, далёкие или близкие, вы никак не анализируете их, не ожидаете, вы просто слушаете и получаете удовольствие от процесса слушания.

Вспомните, как в детстве вы слушали тиканье часов. Вы полностью обращались в слух, вы даже задерживали дыхание — внутренне замирали. Попробуйте, и вы увидите, как автоматически обратитесь в слух. Задерживайте дыхание столько, сколько вам комфортно, не переусердствуйте. Если вы внимательно и с интересом слушаете, то можете услышать очень тихие, близкие или очень далёкие звуки. Купайтесь в них без каких-либо правил. Посидите так минут 5—10, не более, и вы увидите, как к вам начинает приходить тишина и покой…

Иногда у вас могут быть перепады в настроении: сначала была спонтанная радость, а теперь грусть — это нормально. Помните: вы только свидетель, не более. Иногда процесс очищения будет проявляться в виде болевых ощущений в теле. Так выходит болевое тело, со временем всё пройдёт. Сегодня может быть пасмурно, а завтра светит солнце, послезавтра шквалистый ветер и идёт дождь. Вы являетесь отражением мироздания, с этим ничего не поделаешь, так реагирует ваша природа. Может быть такое, что на небе нет и намёка на солнышко, жизненные ситуации очень крепко вас прижали, пусть это даже будет ночь, и вы не видите никакого решения проблем, но помните: независимо от того, что происходит внизу, на небе солнце всё равно светит.

Притча: Будьте светом для себя

«Рано утром Гаутама Будда сказал своим ученикам:

— Сделано больше чем достаточно. Это тело достигло своей полноты, и ему нужен отдых.

Он огляделся по сторонам и увидел два очень красивых и высоких дерева. Они стояли рядом, как близнецы.

— Я умру здесь, — сказал Будда и указал место.

Ученики не сразу поняли, что имеет в виду Мастер. Потом они столпились вокруг него и стали причитать и плакать.

Будда сказал им:

— Не надо плакать. Плакать вы сможете потом, когда меня не будет с вами. А сейчас садитесь тихо и наблюдайте, будьте осознающими. Это даст вам опыт, ибо Будды умирают редко. Прежде, чем я уйду, если у вас есть какие-либо вопросы, задайте их.

Но ученикам было не до вопросов, и они ответили:

— Больше сорока лет мы задавали тебе вопросы, этого достаточно. Ты показал нам Путь, и мы будем следовать ему.

Лишь Ананда спросил:

— При жизни ты не позволял записывать ни одного твоего слова. Но после твоей смерти разреши нам записать то, что ты говорил. Слова, произнесённые тобой, — чистое золото, и их необходимо сохранить для будущих поколений.

На это Будда сказал:

— Можешь записать их, но с одним условием. Каждая запись, составленная из моих слов, должна начинаться так: «Я слышал, что Гаутама Будда говорил…» Ты просто расскажешь, что ты слышал. Никогда не начинай так: «Так говорил Будда».

После этого Ананда неожиданно спросил:

— Скажи мне, наконец, кто же я? Я прожил возле тебя 42 года, другие приходили, становились просветлёнными и уходили, а я до сих пор не просветлён. И вот ты уходишь.

Будда сказал:

— Не беспокойся, как только я оставлю тело, в течение 24 часов ты станешь просветлённым.

Ананда сказал:

— Мне непонятна такая арифметика, 42 года с тобой не принесли мне просветления, а 24 часа без тебя — и я стану просветлённым!

Будда рассмеялся и сказал:

— Ананда, из-за того, что я был так близок, ты начал считать меня чем-то само собой разумеющимся. Только разлука, только моя смерть сможет пробудить тебя. Меньше, чем это, не подействует на тебя. Я испробовал всё, но ты полагал, что я, как брат твой, позабочусь и о твоём просветлении. Много раз это могло случиться, но ты упускал…

Сказав это, Будда закрыл глаза. Видя приближение его кончины, Ананда спросил:

— Как должны мы поступить с телом Совершенного?

Будда ответил:

— Не заботьтесь, Ананда, о почестях, которые воздадутся телу Совершенного. Заботьтесь более о святости; помышляйте о ней, живите в ней неизменно, живите в святом рвении, стремясь к совершенству. Есть, Ананда, между людьми благородными, брахманами и горожанами, люди мудрые, верующие в Совершенного, они и воздадут почести моему телу.

И тогда Ананда задал последний вопрос:

— Какова твоя последняя весть?

Будда открыл глаза и сказал:

— Забудьте обо мне, будьте светом для самих себя. Кто обрящет свет и прибежище в истине и не станет искать их ни в чём ином, кроме самого себя, тот будет истинным учеником моим, вступившим на истинный путь…»

Это последние слова Будды перед смертью своим ученикам. Каждое слово сканое из его уст — это указатель к истине. Вас ожидает не самый лёгкий путь, Генадий постоянно нам об этом напоминает, не потому что, хочет как-то нас напугать или ещё что, а потому, что максимально искренен с нами. Помните:

«Чтобы ни происходило в вашей жизни, как бы вам ни было тяжело, держите всегда позитивный настрой и, несмотря ни на что, продолжайте двигаться к цели. Со временем вы поймёте, что вы не зависите от обстоятельств.»

Генадий Гивин

Сначала прочитайте книгу от начала и до конца. Откройтесь ей, как она открыта перед вами, впустите в себя этот поток. И только потом примите для себя решение. То, что я вложил в эту книгу, обладает огромной силой, которая проходит через меня от учителя. Чтобы принять её нужно как следует внутренне затихнуть и открыться, довериться. Будьте крайне внимательны к себе и, если вы почувствовали сильный дискомфорт или эмоциональный всплеск во время чтения, отложите книгу ненадолго, закройте глаза и просто посидите в тишине, вслушиваясь в окружающие звуки столько, сколько вам приятно.

Возможно, вы вообще ничего не почувствуете, это тоже нормально, у каждого своя природа. Но всё же я рекомендую время от времени откладывать книгу для того чтобы не перегружать себя. Просто следуйте «инструкциям», и всё будет хорошо. В книге есть специальные «паузы», вы их увидите (ощутите), именно в эти моменты я советую немного отдохнуть от чтения и обратиться внутрь себя. При этом старайтесь наблюдать за своими реакциями и ощущениями и, если вы почувствовали внутри тела напряжение, отметьте для себя это ощущение и просто понаблюдайте за ним. Это напряжение появляется из-за того, что мы сопротивляемся «свету» — потоку жизненной энергии. Именно это сопротивление и мешает нам получать радоваться от жизни. И чтобы вам немного помочь, прямо сейчас, давайте проделаем ещё одно упражнение.

Растворение внутренних зажимов

Найдите спокойное и тихое место, где вам никто не помешает 7—10 минут. Сядьте удобно, закройте глаза и просто посидите с закрытыми глазами 2—3 минуты. Понаблюдайте за вашим дыханием, как воздух проходит через ваши ноздри и наполняет ваши лёгкие, как вместе с выдохом уходят все напряжения и заботы. Специально глубоко дышать не нужно, дышите свободно, как в обычной жизни…

А теперь начните наблюдать за тем, как ваше тело расслабляется само. Начните с кончиков пальцев левой руки. Подымайте ваше внимание вверх, наблюдая, как ваша рука расслабляется сама. Вы ничего для этого не делаете, просто наблюдаете, и заканчиваете в области сердца. Тоже самое с правой рукой. Далее левая нога, от кончиков пальцев, подымаем наше внимание вверх, и через живот заканчиваем в области сердца. Далее правая нога, всё тоже самое. Затем переводим наше внимание в голову.

Начинаем просматривать внутренним взоров наше лицо на наличие напряжений. Особое внимание уделите области между бровей и мышцы глаз. Если вы заметили напряжение, просто задержите на нём ваше внимание, и вы увидите, как в процессе спокойного наблюдения напряжение начинает растворяться само без каких-либо усилий с вашей стороны.

Опускаемся ниже, понаблюдаем, как расслабляются мышцы шеи. Затем переходим в туловище, понаблюдаем, как расслабляются мышцы живота, затем мышцы грудной клетки. Если вы почувствовали напряжение внизу живота или точке солнечного сплетения, задержите на нём ваше внимание, и можете помочь себе, визуально представить, как в месте, где вы чувствуете напряжение, разжимается «кулак». Никаких усилий делать не нужно, просто наблюдайте, как напряжение рассасывается само.

А теперь понаблюдайте, как ваше тело расслабляется целиком и полностью. Прочувствуйте расслабление всего тела. Посидите в расслабленном состоянии ещё несколько минут и постепенно приходите в себя.

«Там, где наше внимание — там и жизнь…»

Если во время чтения у вас появляются спорные вопросы, и вы с чем-то не согласны — отдохните немного от чтения, отложите книгу в сторонку, запишите ваш вопрос на листке бумаги и после вернитесь к тому моменту, где у вас появился вопрос, и ещё раз перечитайте. Постарайтесь ощутить, а не понять, о чём идёт речь. В конце книги я оставил вам свои контакты для обратной связи, вы можете смело мне написать, задать любой вопрос или же попросить помощи, совета. Я всегда к вашим услугам и постараюсь вам помочь. Но помните: я всего лишь ученик. Чтобы быть учителем, нужно проделать огромный труд над собой. Я только могу указать вам в нужном направлении.

«Принимая решение, ссылайтесь на ваши внутренние ощущения, ум (логика) никак не должен участвовать в этом. Ваше решение должно прийти из глубины вашего сердца…»

Генадий Гивин

Эта книга будет постоянно вас испытывать, проверять истинность вашего намерения. Перед вами всё время будет всплывать вопрос: «Нужно ли мне это или нет?». Старайтесь не цепляться за рассуждения, не ловитесь на мысли, прочувствуйте ответ сердцем. И если вы решитесь двигаться дальше, помните: дороги назад уже не будет. Если вы «свернёте» с намеченного пути, то в следующий раз принять решение и двигаться в этом направлении будет во много раз труднее, если вообще возможно. В этом случае Жизнь поставит вас перед ещё большими испытаниями, и вернуть расположение Жизни будет стоит многого.

«Если взялись за дело, доведите его до конца, ибо ни одного дела не сделаете…»

Восточная мудрость

С того момента, когда вы примете решение (а это самое главное), запустится механизм, который начнёт притягивать в вашу жизнь различные жизненные ситуации, которые будут способствовать вашему внутреннему росту. Чаще всего, с точки зрения ума, они будут казаться вам проблемными и трудными, но на то они вам и даны, чтобы вы могли расти. Задайтесь вопросом: «Можно ли стать сильнее без нагрузок?» Конечно, нет. Если бы вы пришли в тренажерный зал и начали заниматься, поднимая только комфортный для вас вес, вы бы и за пару десятков лет не получили результата. Тренер постоянно даёт нам нагрузку, чётко зная, что мы с ней справимся, — только в этом случае мы получим результат. Но и этого мало. Если мы хотим получить 100% результат, то нам следует заниматься не только в тренажёрном зале, но и дома, грамотно питаться, придерживаться режима сна, ежедневно делать зарядку, бегать и т. д. Понимаете, о чем речь?

«Если вы хотите получить 100% результата, практика должна стать образом всей вашей жизни — это ещё одна из „инструкций“, которую вам следует принять.»

Жизнь мудра, и она никогда не даст вам того «испытания», с которым вы бы не справились. Все её силы направлены только на то, чтобы вы начали взрослеть и стали мудрее. Единственное, что мы можем сделать в ситуации, когда жизнь кажется нам невыносимой, — это принять её такой, какая она есть, и поблагодарить за то, что она нам подарила очередной урок, который несомненно двигает нас вперёд.

«Всё, что мы видим, — отражение нас самих — переплетение миллиардов сердец…»

А сейчас сон…

ЧАСТЬ 1. СОН

Я продолжал копаться в грязи, недалеко от родного дома, стоя на коленях, рыдая с опущенной головой, в жалких попытках отыскать хоть какой-нибудь ответ. Во мне кипел гнев, всплывали обиды, разочарования, смешанные со страхом неизбежности. Страх, который сидит глубоко внутри меня и ждёт момента, чтобы с грохотом свалиться, разбив остатки моей никчёмной жизни.

Шел дождь, и я уже по колено ушёл в болото, которое сам себе развёл. Слёзы лились ручьём, им словно не было конца:

— Ты не сможешь! Брось! Упади, упади! Оставь попытки! Вспомни! Вспомни своё детство, вспомни людей, расставания, вспомни боль, страх, обиды, насилие! Вспомни всё! Да, ха-ха-ха! Вот оно! Ненависть! Да, ты всех ненавидишь! Разрывай! Бей, бей, убей!

Я словно таял, было такое ощущение, что я становлюсь всё меньше и меньше и вот-вот пропаду, сойду с ума, но мои руки всё равно продолжали копать. Я ощущал в себе «пустоту», жажду неутолимого «голода». Меня охватило отчаяние, и я закричал звериным голосом, и дрожь полностью охватила меня.

— За что? За что мне это? Почему я? Ты, чёртов Бог! Ответь мне, ну же, давай, скажи мне! За что мне все эти страдания? Неужели я заслужил всё это, чёртов старик!

Я бил кулаками о землю, расплёскивая вокруг себя всю разведённую мною грязь, но она тихо скатывалась вниз, чтобы похоронить меня в мною же вырытой могиле. И я уже был готов принять это, как вдруг я почувствовал чьё-то присутствие позади меня. На мгновение мне показалось, что это мой отец, но я сразу же опомнился — его уже нет в живых, я видел, как его закапывали в могилу. Отец… Я сколько ему наговорил… Его образ возник перед моими глазами, как он сидел на кухне с улыбкой за столом. Я так хотел обернуться с надеждой, что увижу его, но меня словно парализовало, я не мог пошевелить и пальцем. И тут до меня начал доноситься знакомый запах, который утянул меня в воспоминания…

Однажды я спросил у матери

— Мама, а если бы ты не встретилась с папой, меня бы тогда не было?

Я был ещё маленький, и такой вопрос сильно озадачил маму. Она не знала, как мне ответить, чтобы я понял. Но, всё же, она собралась мыслями и с улыбкой ответила:

— Даже если бы я не встретила твоего папу, ты бы всё равно был. Только был бы рыжим и с веснушками.

На что я ответил:

— Хм… Тогда кто Я, если не Ваня? Я же сейчас Ваня, но мог бы быть кем угодно?

Я увидел, как мама растерялась. Видимо, этот вопрос окончательно поставил её в тупик. И вдруг что-то в ней изменилось. Она посмотрела на меня глазами, наполненными любовью, и сказала:

— Ты тот, кто смотрит через глаза Вани…

«Ещё в детстве я ощущал рядом с собой некое присутствие. Я всегда был немного не от мира сего, постоянно грезил о неких мирах, рассказывал, как я жил на другой планете, путешествовал по мирам. Иногда я рассказывал истории из прошлых жизней, как был на войне, сражался на мечах, был самураем, лётчиком. Я смотрел много «фильмов». Я помню, как погибал бесчисленное количество раз. Я был царём, императором, мудрецом, шаманом, кем только я не был. Я часто грустил о некой женщине, которая запала в моё сердце. Я чувствовал, что постоянно что-то искал, постоянно куда-то шёл. У меня было чувство, словно кто-то или что-то направляет меня. И вот я снова здесь и сейчас, и во мне проснулась давняя мечта.

Взрослые относились к моим «странностям», как к обычной детской фантазии, хотя мама всегда интересовалась, откуда я это всё знаю. Но я и сам не знал, я просто говорил, что знаю, и всё. В итоге, когда я повзрослел, я и сам начал воспринимать это как детские фантазии. Я жил вместе с братом, матерью и отцом в маленькой комнатушке на окраине города. Было тесно, но уютно. Район был не самый благоприятный, это были 90-е, развал Советского Союза, тогда всем было тяжело, но мои родители всегда старались сделать так, чтобы нам было комфортно. Мы часто ездили на дачу, у нас тогда была большая семья, и я помню это чувство сердечного тепла, когда все собирались за огромным столом после тяжёлой работы и вместе приступали к трапезе. Взрослые пели песни, шутили, рассказывали различные истории. Это было волшебное время, но когда на столе появлялась эта «дрянь», всё волшебство куда-то улетучивалось. Мне было непонятно, почему взрослые, выпивая какую-то «жидкость», начинали вести себя как-то странно. Было такое ощущение, что они напрочь забывали, кто они есть на самом деле. Иногда это выглядело смешно, но чаще всего всё заканчивалось драматически — ссорами и побоями.

Шло время, и таких «вечеринок» становилось всё больше. Постепенно отношения между родителями начали портиться, они стали чаще ругаться, а иногда всё могло закончиться даже кровопролитием. Мы с братом также попадали под раздачу. Я был очень чувствительный ребёнок и сильно переживал. Мне было интересно, почему так происходит. Зачем люди издеваются и мучают друг друга? Ответ ждал меня впереди. Я считал дни календаря, чтобы уехать в Москву, где я родился, там жили мои тети, сестры по материнской линии. Они всегда были рады мне и моему брату. Там прошли лучшие дни моего детства. Мы только и делали, что играли и веселились, попадая в различные передряги, забывая о том кошмаре, который творился дома. Но по приезду домой я попадал всё в тот же кошмарный сон.

Так, постепенно я начал ощущать некое давящее чувство в груди: я потерял свой «дом». Мне была непонятна природа этого ощущения: я находился дома, но почему-то я не чувствовал себя «дома». Однажды, в новогоднюю ночь, которая закончилась очередными побоями, меня вытолкнуло из тела. Было так странно: я ощущал себя очень большим, словно меня растянули по «экрану». Мне казалось, что я попал в «кино». Я тут и там, наблюдаю, как что-то происходит: крики, что-то разбилось, потом я чувствовал боль, слёзы. Всё это воспринималась мной как бы со стороны. Это продолжалось недолго, эмоции и физическая боль очень быстро меня вернули назад.

В тот день я понял, что со мной происходит. Что это чувство потери дома, которое я испытываю, чувство потери комфорта и уюта, никак не связано с тем, где и с кем я нахожусь, это вообще не связано с окружающим. Я посмотрел на свои руки, и во мне впервые родился вопрос: «Кто Я?»

…

Мне всегда нравилось слушать Бабушку. Она рассказывала мне истории из Библии. Эта книга казалась мне очень интересной. Там рассказывалось о человеке, который помогал людям и вытворял чудеса. Он кормил голодных и немощных, исцелял больных. Он даже помогал тем, кто бросал ему камни в лицо, его звали Иисус. Я испытывал к нему симпатию, я хотел стать похожим на него, его даже звали сыном Бога.

— Бабушка, а кто такой Бог?

— Бог — это очень мудрый и заботливый старец с длинной-длинной бородой, ты даже видишь его бороду на небе. Облака — это его борода.

— Он что, живёт на небе?

— Да, он живёт на небе и наблюдает за всеми нами, воспитывает нас, и если кто-то начинает плохо себя вести, тогда он его наказывает. Но тем, кто ведёт себя хорошо и служит ему, он дарует свою любовь и всё-всё, в чём он нуждается.

Я не совсем понимал, как можно жить на небе, ведь там нет земли. Это было для меня непонятно, но я постоянно всматривался в небо, чтобы средь раскинувшейся «бороды» увидеть старика. Иногда мне казалось, что я кого-то видел, некие образы в облаках, в те моменты я ощущал непередаваемые словами чувства глубочайшей радости и любви. Моё сердце трепетало. И вот история подошла к финалу, где Иисуса распяли на кресте. Я очень сильно расстроился и даже разозлился.

— За что! За что они его убили? Ведь он помогал им. Почему Бог позволил им это сделать, он же всесильный? Почему он позволил убить им своего сына?

Я долго плакал и был очень возмущён. Я чувствовал, как меня охватывает гнев. Но Бабушка сказала:

— Иисус сам выбрал свой путь, пожертвовав собой.

— Как так? — Недоумевал я.

— Ему был дарован шанс избежать смерти, быть помилованным, но он отказался. Он пожертвовал своей Жизнью ради нас, расплатившись за наши грехи.

— Как это — пожертвовал собой за наши грехи… А что такое грехи?

— Грехи — это наши злые поступки, которые мы делаем под влиянием дьявола.

— Дьявола? А это кто такой?

— Это тот, кто говорит в твоей голове и шепчет тебе на ухо, чтобы ты соврал маме или папе.

— Ну ничего себе!

Я очень сильно удивился, даже испугался, потому что я действительно слышал, как будто кто-то мне «шепчет» на ухо и заставляет делать плохие поступки.

— Бабушка, а что нужно делать, чтобы дьявол замолчал? Как его выгнать из моей головы?

— Выгнать его не получится, но, чтобы «дьявол» утих, нам нужно постоянно молиться Богу, говорить правду, быть искренними, любить маму и папу, помогать родным и близким, другим людям тоже нужно помогать. Мы должны научиться делать только добрые поступки и просить прощения за плохие.

Я много размышлял о том человеке и его поступке. Мне всё равно было непонятно, зачем он это сделал, ведь это были не его грехи, и за что он расплатился, если люди как делали плохие дела, так и делают. Мне казался его поступок бессмысленным. И я поделился своими размышлениями с бабушкой, на что она сказала:

— Его поступок не бессмысленный, благодаря ему теперь мы можем видеть свои грехи. В тот миг, когда он умер, люди осознали, что натворили. Своим поступком он указал им на их грехи. Он указал им на «дьявола», который сидит внутри.

Тогда я понял, почему он это сделал. Никто просто не видел в себе «дьявола», никто не видел своих грехов, а он видел. Он видел, как люди страдают от этого. Он старался помочь им: лечил больных, кормил голодных, но люди всё равно продолжали болеть и голодать. Он понял, что таким образом он не поможет им, поэтому он решил указать на корень проблемы. Его жизнь была платой за это. Это очень глубоко меня тронуло, и я начал молиться Богу, молиться Иисусу, особенно я любил молиться в праздники: Пасха, Рождество, Новый год, на день рождения. Я молился по разным причинам: просил помощи, игрушек, желал добра людям. Когда я врал или кого-нибудь побил, я молился о прощении. Я молился, чтобы в моей семье всё было хорошо, чтобы отец стал добрым, чтобы он больше не пил, чтобы мама не плакала, а брат не страдал. Время шло, но слёзы лились ручьём. Когда мой отец слетал с катушек, в него словно вселялся «дьявол», он полностью овладевал им. Я смотрел в его глаза, но не видел своего отца. Отрезвев, он каялся и просил прощения, и я видел его страдания, я видел, как он наказывал себя. Мне всегда хотелось подойти и обнять его в эти моменты, но меня что-то останавливало. Дьявол овладевал мной.

…

Когда я повзрослел, все эти «детские сказки» показались мне полнейшим бредом; я решил, что Бога никакого нет, и история про того человека — всего лишь выдумка, ведь доказательств никаких нет. В школе я познакомился с различными науками, как химия, физика, биология и т. д. Там всё говорилось иначе: что мы появились не от Бога, а от обезьяны, и только труд сделал нас такими, какие мы есть. А мир появился вследствие какого-то большого взрыва, и что мы — скопление маленьких микроорганизмов, и «дьявола» никакого нет, а это всего лишь наши мысли, и в них нет ничего плохого. А то, что мы совершаем плохие поступки — это нормально, потому что мы по своей природе несовершенны. И вообще, думать надо прежде, чем делать или говорить что-нибудь! В нашем мире существуют законы и правила, которых нужно придерживаться, в них всё чётко указано, что и как нужно делать, а для тех, до кого плохо доходит, существуют специальные учреждения, там быстренько всему научат.

С каждым годом я всё больше познавал этот мир, познавал себя. Мне начали нравиться девочки, это было так интересно: сначала они тебя раздражают, а потом ты уже бегаешь за ними. Каждый день я узнавал что-то новенькое, каждый день был наполнен волшебством. Печально было только одно: атмосфера дома так и не налаживалась, ругань и побои как были, так и продолжались. Мама уже не выдерживала всего этого кошмара и начала сама выпивать, периодически не приходя домой. Ситуацию это, конечно, не улучшило. Я много раз разговаривал с ней, стараясь убедить её в том, чтобы она бросила дурное: «Так давай уедем. Мама, слышишь меня? Давай уедем в Москву! Мама!» — но она меня уже не слышала. Постепенно мои отношения с матерью начали портиться, и между нами выросла «стена». Не то чтобы я кого-то ненавидел, просто… я чувствовал предательство, и всё.

Шло время, и атмосфера дома становилась всё накалённей. Мир уже не казался мне таким волшебным. Вдобавок приходилось отбиваться от мальчишек на улице: они считали меня «странноватым» и всё время задирали. Меня частенько подлавливали после школы и избивали. Конечно, были и моменты радости, не всё было так печально. У меня были отличные друзья во дворе моего дома, с которыми мы весело проводили время, семейные праздники, свадьбы и прочее. Каждое лето я ездил в детский лагерь, там я впервые поцеловался с девочкой, но я не ощущал уже той полноты жизни, как раньше. Во мне росла «пустота»… Я с нетерпением ждал момента, когда закончу школу и уеду отсюда далеко-далеко. Я хотел уехать жить в Москву, потому что там не было всего этого — страха и боли. Мне хотелось вырваться из этого кошмарного сна.

Единственное, что мне помогало помимо общения с друзьями, — это рисование. Ещё в шестом классе мама отдала меня в детскую художественную школу. Как-то на родительском собрании маме показали мою тетрадь по русскому языку, где на обратной стороне были рисунки: «Вот чем ваш ребенок занимается на уроках!». Мама оценила мой проступок по-своему, и я ей премного благодарен. Ей понравилось, что я так мастерски рисую, но за двойки я всё же отхватил. Я обожал рисовать, это было моей страстью. Мне даже ничего не нужно было делать, оно само лилось из меня, я только наблюдал и получал удовольствие от процесса.

…

Однажды я пришёл домой и увидел картину, как мама сидела на кровати с разбитой головой и лицом, а рядом отец с потерянным видом. Это был для меня шок. Моё сердце просто разрывалось от боли. «Откуда такая жестокость, неужели он не понимает, что делает?» Я убежал из дома и очень долго плакал. «Почему так происходит, почему?»

Я начал замыкаться в себе, пропускать школу, меньше общаться с друзьями, чаще гулять один. Раньше я ощущал некую радость в жизни, всё было наполнено красками, ну а теперь… Мне казалось, что жизнь поступает со мной несправедливо, и, если есть Бог, то зачем мне даны все эти страдания? К чему это всё? К чему все эти войны, убийства и насилие? Мне постоянно хотелось вернуться «домой», но куда именно? Что это за чувство? Я не понимал его.

В конце концов, в возрасте 13—14 лет меня всё это уже достало настолько, что я решил повеситься… Отчаяние, бессмысленность, пустота, боль… Это разрывало меня на части. Я не знал, что делать, к кому обратиться за помощью, поэтому я решил прекратить свои страдания… Но в самый нужный момент, когда я уже слышал гул в ушах и начал видеть видения (передо мной пролетала вся моя недолгая жизнь), верёвка оборвалась.

В тот день я долго извинялся перед собой, мне было стыдно, я понимал, что это ничего не решит, но меня уже всё так достало, что я просто не знал, что уже делать. С кем я ни делился, меня все воспринимали за дурачка и крутили пальцем. В одно мгновение, когда я был на волоске от смерти, я прочувствовал связь с родными и близкими, друзьями, с миром, с Богом. На миг я почувствовал некое присутствие, глубину, мне показалось, что я к чему-то прикоснулся. Я ощутил, что я здесь нужен, что мне предстоит ещё многое пройти и многому научиться, и в этот самый миг верёвка оборвалась. С того дня я больше не помышлял о самоубийстве и пообещал себе, что, несмотря ни на что, я буду двигаться только вперёд.

«Когда-то давным-давно мы помнили, зачем пришли сюда, И, чтобы не забыть, мы написали себе письмо на небе. В каждом дне, в каждом мгновении мы растворили частичку себя, В пении птиц, урчании реки и шуме ветра. Нам суждено было уйти, чтобы вернуться…»

18.08.2016

…

Весь в слезах, я вышел из видения картин своего сна.

— Что ты там делаешь, по уши в грязи? — спросил отец. — Подыми хотя бы голову, а то захлебнешься ненароком. Неужели ты хочешь таким образом найти ответы? Это смешно, взгляни на себя! Ты словно нищий, хотя за спиной родной дом. Что ты ищешь в этой яме? Подымись же!

В одно мгновение я ощутил всю накопившуюся усталость в своём теле. Болело фактически всё, мои руки дрожали, голова словно залита свинцом. Я еле-еле держался на ногах. В груди всё разрывалось, моё сердце билось в бешеном ритме. Я задыхался, жадно глотая воздух, и это чувство «пустоты»… казалось, если я проведу рукой, то она непременно провалится в эту «дыру».

— Тебе нужен ответ? Так вот он: это выбранное тобой вместе с Богом испытание, которое кое-чему тебя научит, и тебе нужно вынести урок.

Его слова вызвали во мне гнев и раздражение.

— Почему? Ответь мне, почему ты так поступал с нами? Ты ведь мог всё остановить. Почему ты умер? Отец, ответь мне!

— Прости меня за всё, прости за то, что я был жесток, но этому было суждено случиться. Мы выбрали сами этот путь. Придёт время, и ты всё поймёшь. Я ушёл, чтобы встретиться с тобой здесь и сейчас.

Мой взгляд отследил, как недалеко от меня упал бычок от сигареты, его аромат доносил до меня что-то отдалённо-знакомое. Воспоминания опять овладели мной…

…

Завтра последний звонок, и впереди меня ждёт новая жизнь. Чувство «поиска» так и не покидало меня, а становилось всё острее. И, чтобы хоть как-то нормально существовать, я начал периодически выпивать, ходить с друзьями на тусовки; девочки, компьютерные игры, в общем, вёл, как говорится, «нормальный» образ жизни. В то время было модно движение неформальной молодежи: секс, наркотики, рок-н-ролл! Это было весело: крутишь головой, носишь розовые шнурки, ни о чём не думаешь, пьёшь и куришь. Мне это нравилось.

Летом 2007 года Жизнь преподала мне один из самых печальных уроков. Моя девушка прямо на моих глазах спрыгнула с 9-ого этажа и разбилась насмерть. В тот момент я словно оказался в кошмарном сне. Я не верил своим глазам, это казалось мне настолько нереальным, что я ещё пару месяцев не принимал случившееся.

Когда она упала, я побежал вниз, в моей голове крутилась только одна мысль: «Это сон, это сон, это сон…». Тут случилось нечто, меня снова выбило из тела. Я наблюдал за собой со стороны. Я что-то кричал, подбежал к ней, поднял её тело, «купаясь» в луже крови. Внутри меня всё разрывалось. Я был в отчаянии. Я кричал в небо, проклиная Бога, проклиная Жизнь и всех людей, что столпились вокруг: «Что вы смотрите!? Уйдите на… отсюда! Прооочь!..»

Это точно был кошмарный сон, и у меня возникло только одно желание — проснуться! В это мгновение я провалился. Несмотря на то, что происходило вокруг, я чувствовал внутреннее спокойствие. Я вспомнил случай в детстве, тот самый случай, что произошёл со мной в новогоднюю ночь. То, что со мной происходит сейчас, один в один напоминало мне его. Я оглянулся, всё как-то затихло, картинка происходящего ушла на задний план, я оказался где-то между сном и явью. Начали собираться люди, подъехала скорая помощь, меня оттащили в сторону. Я что-то бормотал, мне подсунули под нос нашатырный спирт, и я пришёл в себя.

Немного после я постарался понять, что со мной произошло. Я действительно на мгновение ощутил, что всё, что я вижу, — не более чем «сон». В то время я дружил с человеком, который увлекался оккультизмом, и мне показалось, что я здесь смогу найти ответы. Я начал изучать различные книги по чёрной и белой магии, руны, таро и т. д. Мы много времени проводили вместе, разговаривали о Жизни, Боге, Дьяволе. Он также, как и я, чувствовал, что здесь что-то не так, что жизнь — нечто больше, чем эта «банка», но я был слишком юн и наивен, чтобы заметить, как меня утянуло в очередную «игру».

Это была интересная «игра», мне нравилось забавляться «солнечными зайчиками», но глубоко внутри я ощущал, что это не то, что я ищу. Разделённость, добро и зло, темные и светлые силы, противостояние и то, что нас ждёт некая «последняя битва». Что-то здесь было не так. Я не чувствовал во всём этом истину. Для какого-нибудь фэнтезийного фильма это отличный сценарий, который в итоге приведет человечество к тому, что мы просто-напросто поубиваем друг друга, разрушив планету. А тем «счастливчикам», которым повезёт выжить, придётся до конца своих дней сидеть под землёй или в леденящем космосе, продолжая дальше бредить о чём-нибудь ещё, ожидая некого спасения свыше…

…

Я помню, как поехал в книжный магазин и направился в отдел эзотерики. Там была куча книг про то, как сделать свой «сон» более-менее комфортным, но я уже как-то подустал от всех этих «игр». И тут мне на глаза попалась книга Ошо. Не помню, как она называлась, но почему-то я решил остановиться на ней. Я слышал про Ошо, его считали Просветленным, прям как Будду. Я начал читать. Было немного непонятно, а, если честно, я ни черта не понял. Я перечитывал её несколько раз с надеждой, что что-нибудь пойму, но, как я ни старался, так и не уловил сути, но я чувствовал: это оно, то, что я ищу.

Спустя некоторое время я забросил это дело. Боль от случившегося становилась всё меньше. Поддержка друзей и родных мне очень помогла. В конце концов, я встретился с другой девушкой. Я забыл обо всём: о «поиске», о страданиях, даже о друзьях. Я был счастлив: вот она, девушка моей мечты, так мне казалось. В юношеском возрасте все грезят о некой «второй половинке», вечной любви, побеге от родителей и т. д. Первые сексуальные опыты, картины совместной жизни, грёзы о детях — все эти иллюзии захватили меня. Я начал учиться в колледже на повара, пошли новые знакомства, новое общение, новая жизнь. Наши отношения с каждым днём развивались, мы стали очень близки, но внутри меня что-то коробило, не давало покоя. Я чувствовал, что что-то забыл, и мне так хотелось, чтобы это чувство ушло, я хотел смотреть свой «сладкий» сон и жить как все. Как вдруг всё благополучно закончилось. Все мои представления о вечной любви, совместной жизни рухнули в один миг. Мы расстались, и не самым лучшим образом. Мой юношеский максимализм чуть не натворил «делов», но меня вовремя остановили хорошим ударом в лицо. Что тут сказать, далее всё было по отработанному сценарию: алкоголь, сигареты, развлечения. Мне было плевать на всё вокруг. Меня ничто не волновало, кроме меня и моего страдания, которое я смаковал каждый день за бутылочкой-другой. А что, были ещё варианты? Ведь в «кино» всё именно так и происходит.

Жизнь протянула мне руку помощи в виде моего друга Андрея, с которым мы прошли очень многое, разделяя многие жизненные тягости, учась друг у друга. После того, как мы вместе пролежали на обследовании в больнице, мы очень сдружились. У нас было много общего, недавно он пережил такой же печальный опыт расставания, у него были те же переживания и, что самое главное, — он тоже ощущал чувство «поиска». Поначалу мы говорили на разных языках, но чётко ощущали, что говорим об одном и том же. Между нами пролетела искра. Тогда он занимался музыкой и вместе с друзьями создавал группу, им не хватало бас-гитариста. Я обожал музыку, был рокером, и мне предложили им стать. Это было для меня неожиданно, я никогда не играл на гитаре, но я почувствовал, что мне это нужно. Так я начал учиться играть на гитаре. Было очень тяжело, я не ожидал, что игра на гитаре — это такой труд, но я влюбился в это дело, и через полгода я уже смог репетировать вместе с ними. Осенью, когда мне исполнилось 19 лет, мы решили съехать от родителей и начать жить самостоятельно, занимаясь музыкой, двигаясь к большой сцене. Это было невероятное время. Мы прожили вместе около 3 лет, полностью погрузившись в творчество, примеряя на себя роли рок-музыкантов.

…

В июле 2011 года в моей жизни произошло ещё одно событие, которое подтолкнуло меня к переоценке моей жизни и дальнейшего пути. Погиб мой двоюродный брат Димка. Он подрабатывал на стройке, чтобы заработать себе денег на день рождения. Какая ирония, ему бы исполнилось 18, но ему на голову упало это чёртово ведро…

Когда мне позвонила бабушка, я был на работе, это было предобеденное время, и у меня были уже заказы. Я работал в ресторане «Седьмое Небо», в отеле «Минск». Работа кипела.

Телефонный звонок (Звонок от Бабушки Ларисы):

— Ванечка, Ванечка. Произошла беда, наш Димка погиб, ему упало ведро на голову. Он умер… Пип-пип…

Я помню, как застыл на месте. Кто-то кричал, что у меня подгорает, но меня словно окатили холодной водой. На мгновение я проснулся. Мир стал абсолютно ясным и чётким. Я бросил всё к чертям и побежал переодеваться. На бегу меня перехватил Сергей, мы вместе работали. Посмотрев мне в глаза, он всё понял:

— Кто-то умер?

Я чуть не разревелся.

— Приди в себя. Иди, переодевайся, я всё объясню заведующей.

Я мчался домой только с одной мыслью: «Это сон, это сон…», — но это была реальность. Я смотрел на тело брата, и внутри меня всё разрывалось. Я хотел плакать, но голос в голове говорил: «Ты же мужик!». Последнее время мы очень редко виделись с ним, и я чувствовал сожаление, мне столько хотелось ему ещё рассказать. Я начал понимать, что больше его не увижу и не услышу, что мы больше никогда не поедим мороженое, не поиграем в футбол, картины из детства начали летать в моей голове. В тот день во мне что-то умерло. Я что-то говорил на похоронах, но никак не мог понять, что именно…

— Стой! Стой! Прекрати! Зачем ты мне это показываешь? У него было всё ещё впереди, он был так молод. Почему? Почему так вышло?

Димкина смерть хорошенько меня встряхнула и дала возможность многое пересмотреть в моей жизни. Я взглянул на себя со стороны, как каждый день убивал себя, тратя жизнь впустую, живя только в своё удовольствие. Я чувствовал разочарование и стыд. Я даже винил себя в его смерти, считая, что своим образом жизни подвёл его к этой черте. Мой поиск начался опять.

Я больше не мог спокойно пить и курить. Впервые я начал задумываться, зачем я это делаю, и чувствовать отвращение от алкоголя и сигарет. Мне надоело глушить в себе это чувство, мне надоело чувствовать душевную боль каждое утро после попойки. Я понимал, что мне нужно вырваться из этого порочного круга. И каждый день я делал тысячи попыток: «Это последняя сигарета, это последний бокал, завтра я начну бегать». Но это ни к чему не приводило. Максимум я не пил и не курил месяц, но первая же вечеринка: «Да ладно, всего лишь одна сигарета и 0,5 пива, что тут такого. Лучше взгляни вон на ту девчонку, нужно к ней подкатить. Думаешь, она любит сопляков? Будь мужиком!» — и я опять в «банке».

Во мне появился страх. Страх, что я так и не выберусь из этой «ямы». Каждую ночь меня мучали кошмары. Меня вечно куда-то тянуло во сне, но я не мог сдвинуться и с места. У меня появились приступы паники: ни с того ни с сего на меня накидывался страх, страх смерти, и это могло произойти со мной где угодно. В итоге я начал избегать людных мест, сидеть дома, много спать; единственным моим развлечением стал просмотр сериалов.

Мой друг Андрей видел всё это, он видел, как я медленно затухаю. Андрей всегда поддерживал меня и продолжает это делать и по сей день. Мы всё так же крепко дружим и, что самое главное, недавно он прошел месячный курс практики, и теперь мы, как и прежде, двигаемся вместе к одной цели. Он говорил мне, что видел, как жизнь трепала меня и куда вела. После того, как я прошел курс и начал меняться с геометрической прогрессией (хотя жизнь всё равно продолжала меня испытывать, но я уже не отступал), тогда он понял, зачем он видел своё «кино».

В тот момент дружба и творчество опять помогли мне. Андрей подбодрил меня и предложил переключиться на творчество. Я верил ему, и мне понравилась эта идея, у нас были неплохие наработки, мы хотели уже записываться, плюс мы занялись фотографией. Процесс пошёл. Спустя некоторое время к нам на квартиру переехал наш друг Сергей вместе со своей женой Алесей и их ребёнком Даниэлем. У них произошёл конфликт с родными его жены, поэтому они на время переехали к нам. Это было здоровское время: нас было много в двухкомнатной квартире, но было по-семейному уютно и тепло. Было так хорошо, что я позабыл обо всём. Страх постепенно начал уходить, мы начали бегать, заниматься на турниках, здоровый образ жизни потихоньку начал проникать в мой мир. Тогда я впервые познакомился с Вегетарианством, и мы даже на какое-то время перестали есть мясо. Это был очень интересный опыт, я чувствовал, как «сон» становился более комфортным.

…

Несмотря на то, что я стал вести здоровый образ жизни, перестал есть мясо, ходил в спортзал, чувствовал я себя, мягко сказать, «дерьмово». Панических атак уже не было, как раньше, но на смену им пришли сильнейшие головные боли. Мигрень настолько меня замучила, что мне уже ничего не хотелось. Пошли проблемы со спиной, сердцем, давлением. Пару раз пришлось вызывать скорую. Я забросил бег и тренажёры. Мне было непонятно, чего от меня хочет Жизнь. Я начал читать медицинские справочники, проходить обследования, отдавая огромные деньги, но мне так ничего вразумительного и не сказали. Силы уходили, и мне уже не хватало 10-часового сна. Я начал есть мясо, и всё вернулось на круги своя.

В то время мне попалась в руки книга Экхарта Толле «О чём говорит тишина». После первых же строк:

«Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой…»

Я понял, что со мной происходит. В этой суматохе, в этом хаосе я забыл себя. Тишина… Я потерялся в мыслях, я потерялся в делании, я был разбит на тысячу осколков, и тут… Я читал, не отрываясь, и с каждой новой строчкой я чувствовал, как становлюсь всё тише и тише. Мне казалось, что эта книга была написана именно для меня. Это было невероятно, я что-то подобное уже чувствовал, когда читал книгу Ошо. Тогда я ничего не понял, но в этот раз мне даже понимать не нужно было, всё прекрасно ложилось на полочки ума само. Я читал взахлёб, сначала одну книгу, потом другую — «Новая земля», потом я решил почитать книгу Ошо «Осознанность». Я ухватился за ниточку.

Я чувствовал, что иду в нужном направлении. Теперь я понял, что искал, я понял, что искал многие годы и жизни! Но одних слов мне было мало. Я начал понимать, что мне нужно идти дальше, поэтому я решил заниматься предложенными в книгах практиками: сидел в медитациях, занимался йогой, дыханием и т. д. Пару раз я попробовал медитацию Ошо «Джиббериш». Это техника медитации, когда мы освобождаем себя от различных блоков и зажимов путём выкрикивания бессмысленных фраз, издавая странные звуки и двигая телом так, как вздумается. Проделывал эту технику медитации я самостоятельно, как понял для себя, как ощутил. Мне понравилось. Это было что-то нереальное… Поначалу я подыгрывал, раскачивал себя, но в процессе я полностью забывал о себе и погружался в происходящее. Я чувствовал свободу и некую дремлющую силу внутри себя, которая рвалась на свободу, и я хотел пробудить её.

От мяса я не отказался, но решил питаться сбалансировано, больше уделять внимания режиму труда и отдыха, начал опять заниматься спортом, бегать. Моё восприятие мира начало меняться. Обострилась моя чувствительность, я начал как-то по-новому ощущать мир, по-новому ощущать тело, стал более внимательным ко всему. Мне стали сниться более яркие и осознанные сны. Я стал более внимательным и отзывчивым к окружающим. Все мои представления о Жизни потихоньку начали меняться, мне стало очень легко и комфортно. Я был очень благодарен тому, что со мной происходило. Я чувствовал любовь к Жизни, к Богу и к людям, которые мне помогли это ощутить. Глубоко внутри я чувствовал некую связь с мастерами книг. Пару раз мне приснился Ошо, прямо как с картинки. Он показал мне мир, в котором он живёт. Это был чудесный сад с огромными деревьями, на которых висели невиданные мною ранее плоды. Мне не хотелось уходить из этого места, я чувствовал себя там, как дома.

Ошо… Я полюбил его через его книги и книги его учеников. Эта любовь наполняла меня, я ощущал некий поток внутри себя, я чувствовал его поддержку. Иногда я видел сны, где я был его учеником, жил в Ашраме, говорил с ним. Эта связь начала меня менять, сильно менять…

Как-то раз вечером, прогуливаясь по улице, концентрируя своё внимание на окружающем мире, я ощутил один из самых ярких опытов моей прошлой жизни. Ещё ранее я обратил внимание, что в этом состоянии, когда ты переводишь своё внимание на зрение и слух, мир становится более ярким, а на душе чувствуется тепло. Но долго в этом состоянии находиться я не мог, меня постоянно куда-то выбрасывало. Я шёл в состоянии «сейчас», наблюдая Жизнь вокруг себя, как вдруг произошло «переключение канала». Я начал ощущать, что иду не я, а мир движется сам.»?!?» Это меня очень сильно удивило, но я не паниковал, ещё не паниковал. Было такое ощущение, что я иду по эскалатору против движения. Я начал размахивать руками, прыгать, бегать и смеяться. Это было что-то невероятное. Я всё время нахожусь на месте, а всё двигается само. «Аха-ха. Всё, я сошёл с ума!» Вдруг я обратил внимание, как мир вокруг меня начинает светиться. Это был не обычный свет, каким мы привыкли его видеть, в виде отражения, — нет, свет исходил из окружающего. В то мгновение всё стало настолько чётким и ясным, словно Живым… Да, это самое подходящее слово. Я застыл на месте, наблюдая, что происходит вокруг. Я почувствовал подымающееся тепло, которое наполняло моё тело. Это тепло было Живым, оно пульсировало, наполняя меня до самых краёв, и тут я начал растворяться, сливаться с окружающим. У меня было такое ощущение, словно меня выпучили, вывернули наизнанку. Картины мира, люди, звуки, — всё отражалось глубоко внутри меня, словно было во мне.

Я был в шоке. Я словно попал в другое измерение. В книгах, которые я читал, ни о чём подобном не говорилось. Может быть, я что-то упустил, не знаю. И тут я заметил, что мои мысли — как бы не мои мысли. Я видел мысли как нечто отдельное от меня. И тело… я не понимал, что происходит: я был в теле и как бы видел всё со стороны, наблюдая. Это меня насторожило. Меня кидало из крайности в крайность: я испытывал огромнейший восторг и неимоверный страх одномоментно. «Что происходит?!?» И вот тут мне стало уже не по себе. Я решил, что если я посплю, то всё пройдёт, но на утро всё стало ещё хуже.

Я сошёл с ума. У меня было такое ощущение, что всю свою жизнь я был одержим демоном, а теперь он вылез наружу. Каждое утро, как только я просыпаюсь — и тут он, нахожусь на работе — и тут он, я разговариваю с человеком — и тут мне кто-то или что-то шепчет на ухо какую-то ерунду. Мне стало жутко не по себе, про это вообще никто и ничего не говорил. Где обещанное блаженство? Голова шла кругом, этот нескончаемый поток мыслей не давал мне покоя. Моя жизнь начала сыпаться. Пошли проблемы со здоровьем, у меня начала кружиться голова, постоянно слезились глаза, звенело в ушах. Мне стало страшно, вернулись панические атаки, и похлеще, чем были раньше. Мне хотелось с кем-то поделиться этим, не помню, говорил я тогда что-нибудь Андрею или нет. Ночью я просыпался от страха, что я не дышу или у меня останавливается сердце. Но это всё были цветочки. Самое страшное — это то, что я одномоментно проживал всё это и наблюдал за всем этим. Страх… Я боялся, что сошёл с ума, и меня положат в больницу. Я держался, как мог, читал какую-то литературу, общался на форумах, искал схожие истории. В итоге я ещё больше себя накрутил. Моё тело начало разваливаться, болело всё, ломало кости, и как-то раз мне стало настолько плохо, что я уже начал молиться Богу. В тот день я попал в больницу.

Когда меня привезли в отделение скорой помощи, я не знал, что мне и говорить. Страх овладел мной. Я позвонил подруге, её мама работает в психиатрическом диспансере, и немного описал своё состояние. Она посоветовала мне быть максимально тактичным при разговоре с врачом, не рассказывая всех подробностей. Я сделал так, как она мне посоветовала. В итоге у меня было переутомление, высокое давление и тахикардия с паническим приступом: «Пойдёт». Мне сделали укол, потом второй, мне немного полегчало. Я настолько вымотался, что не заметил, как уснул. Больница была перегружена, и в палатах не было мест, поэтому меня просто перевезли из приёмной комнаты в коридор и накрыли одеялом. Я проснулся посреди ночи от ощущения, что проваливаюсь сквозь кровать. Паника, я лежу в коридоре, кто-то стонет, какие-то крики. Моё сердце колотилось от страха, в ушах звенело, мне казалось, что я умру. Я помню этот запах, который ни с чем не перепутаешь — запах смерти, обнажённой плоти. Я собрался с силами, слез с койки и начал звать на помощь, идя вдоль стены, пока не наткнулся на комнату медсестры. Я постучал, дверь открылась, медсестра с испуганными глазами посмотрела на меня, взяла за руку и провела в кабинет. Мне сделали ещё несколько уколов, и я уснул.

Наутро пришёл врач, и я ему всё выложил. Я рассказал ему, что занимаюсь йогой, медитацией, что пил, курил, употреблял иногда слабые наркотики, что бросил совсем недавно, около 3-х месяцев назад, и что со мной произошло некое явление, которое меня сюда и привело… Точных диагнозов я не помню, но я плакал, мне даже сделали укол, чтобы успокоить. Врач внимательно выслушал меня, потом вынес вердикт, что у меня чуть ли не шизофрения, и пригрозил положить в психиатрическую больницу, если я не начну срочно пить таблетки (об этом я никому не рассказывал). Вариантов у меня не было, я начал их пить. Не помню, что за таблетки, но буквально через пару дней мне полегчало, и я начал спать, как убитый. Через две недели меня выписали. Ко мне пару раз приезжал Андрей и моя подруга. Конечно, им я не всё рассказал, не хотел, чтобы волновались, а родители узнали, что я лежал в больнице только после того, как я выписался. И так я начал пить таблетки и наблюдаться у врача».

…

Я услышал, как открылась входная дверь, этот скрип ни с чем не перепутаешь. Я любил проводить время на даче, там я ощущал себя, как «дома».

— Отец, ты меня слышишь? Что со мной произошло? Я не понимаю, за что мне все эти страдания?

— Тебе пора просыпаться.

И тут моё внимание увлекла знакомая мелодия, которая утянула меня опять в воспоминания…

Я шёл к себе домой, я шёл по мокрым лужам,
По скользкой мостовой ногами снег утюжил.

А мокрый снег падал, а я шёл домой
По зимнему саду, по пустой мостовой.

Он шёл со мной рядом, шпионил за мной,
Следил за мной взглядом
Бесшумный конвой.

И вот я стою на краю снегопада,
С неба падает снег, значит, небу так надо.

В это трудно поверить, я вернулся домой,
Ты открыла мне двери,
Снег вошёл вслед за мной.

И вдруг снег растаял, увидел тебя,
На пороге остались только капли дождя.

Нас уносит река плавных вёсел волнами,
Словно кто-то открыл все небесные краны.

Мы стоим на краю, на краю водопада,
С неба льётся вода, значит, небу так надо…

В. Бутусов — Песня идущего домой.

…

«Прошел год. Восстанавливался я очень медленно. Андрей встретил девушку, с которой они начали вместе жить, я начал понимать, что в таком состоянии я только мешаю им. Андрей и так многое для меня сделал, поэтому я решил съехать, и переехал к бабушке. Я премного благодарен своим родным за то, что они в то время очень сильно меня поддержали, это мне очень сильно помогло.

Я продолжал пить таблетки, и моё здоровье потихоньку начало восстанавливаться, панические атаки и боли в голове фактически прошли, больше никаких «не моих» мыслей, всё вернулось на круги своя. Я начал жить, как все нормальные люди. Что касается моих «экспериментов», то врачи очень хорошо мне поездили по мозгам, рассказав, что занятие медитацией или чем-то подобным очень опасно для нашего здоровья и психики, и пригрозили, что, если я продолжу двигаться в этом направлении, то всё может повториться, а там и до психиатрической больницы недалеко. Конечно, мне этого не хотелось, хватило «приключений», поэтому я даже и не думал в «ту сторону».

Прошло ещё некоторое время, ко мне вернулась девушка, с которой я когда-то болезненно расстался. К тому времени у неё уже была дочь, и я начал примерять на себя роль отца. Я сменил работу и начал копить деньги на квартиру. Картины семейной жизни начали летать в моей голове: покупка автомобиля, путешествие по миру, дети… Мне уменьшили дозировки таблеток и разрешили немного выпивать алкоголь и покуривать сигареты. В основном я работал, всё так же занимался музыкой, периодически рисовал, остальное время я проводил с девушкой. Иногда мы выбирались в кафе или кино, ходили к кому-нибудь в гости, иногда ругались, иногда расходились и сходились, сплетни, интриги, я начал смотреть «Бразильский сериал».

…

Как-то раз мне приснился мой брат Димка, который погиб. Мы не помним, как оказываемся во «сне», это просто случается, поэтому я не помню, как оказался посреди космоса, но, что самое интересное, меня это нисколечко не смущало. Мы сидели с моим братом на лавочке, прямо в открытом космосе, и беседовали о жизни, вспоминали детство, смеялись, было так хорошо, как вдруг я вспомнил, что Димка умер! Меня охватил ужас и грусть. Димка сразу же меня обнял, в этот момент я почувствовал, как по моему телу разливается тепло. Я успокоился.

— Дима, как «там», после смерти?

— А где там? Нет никакого «там», есть только здесь и сейчас», — и указал пальцем на меня, я не понял этого жеста.

— О чём это ты говоришь? Может, ты ещё скажешь, что смерти нет? Кто тогда в гробу лежал?

Он ничего не ответил, просто посмотрел на меня… Его взгляд и эта неожиданная пауза погрузили меня в некое пространство тишины. И тут я понял, что это не просто какой-то там рядовой сон, это нечто иное.

— Ваня, а ты что собираешь делать: так и будешь продолжать копаться в этой яме или всё-таки пойдёшь дальше?

Это был неожиданный вопрос, который поставил меня в ступор. Я посмотрел на землю, как вдруг передо мной раскрылась картина всей моей жизни: семья, отношения с девушкой, друзья, работа, дом, музыка. Я что-то там делал, постоянно куда-то носился, что-то искал, ругался, плакал…

— Неужели это моя жизнь? Как так…

Я вынырнул из наблюдения за своей жизнью и начал жадно глотать воздух. В моей голове была только одна мысль:

— Я иду дальше!

Когда я проснулся, в моей груди образовалась некая дыра, та самая «пустота», которая преследовала меня на протяжении всей моей жизни. Я продолжал лежать на кровати и размышлять о своей жизни. На самом деле мне было противно оттого, как я живу, если вообще это можно было назвать жизнью. Я чувствовал, что пришёл в эту жизнь ради чего-то большего. Я посмотрел на себя в зеркало: «В кого я превратился?» В груди всё сжалось. За последние годы я сильно набрал в весе и стал весить около 90 кг. Из-за того, что я мало двигался, у меня были проблемы со спиной. Синяки под глазами, отёкшее лицо. Мне захотелось плакать.

В то время мне попались книги Вадима Зеланда «Трансёрфинг реальности» и Карлоса Кастанеды. Практиковать что-то из старого мне не хотелось, во мне ещё присутствовал страх, что всё, что со мной произошло в прошлом, может повториться. Эти книги отличались от тех, что я читал ранее, но в них было и что-то общее: они все говорили о том, что человек, какой он есть, «спит», и ему нужно проснуться. Это меня зацепило. Мне понравилось, что Зеланд, который мне был более близок, чем Кастанеда, говорил об одном и том же, что и Ошо, и Экхарт Толле: что «ключ» к пробуждению — это осознанность.

Как-то раз я прочитал одну историю из жизни Будды, когда он был еще простым «ищущим». С ним произошёл примечательный случай, который очень ярко указывает нам на верный путь. Как-то раз вместе с попутчиком он проходил через селение. Оба вели оживленную беседу, когда на шею Будды села муха. Будда, подняв руку, отмахнулся от мухи. Муха улетела, но Будда внезапно остановился.

— «Я совершил серьезнейшую ошибку», — сказал он. Затем повторил жест, отгоняющий муху.

Приятель воскликнул:

— Что ты делаешь? Муха уже улетела.

На что Будда ответил:

— Теперь я отгоняю муху так, как должно. Теперь я полностью осознан в том, что делаю. Теперь, поднимая руку, я полностью осознавал, что рука поднимается и движется в направлении шеи, чтобы отогнать муху. Тогда я слишком увлекся беседой, мое движение было автоматическим. Я совершил грех по отношению к телу.

Осознанность — это ключ, но ещё не просветление! Можно сказать, что, только живя осознанно, мы становимся истинно ищущими, потому что осознанность — это уже конкретная работа. Да, мы знаем, что живём, знаем про смерть и даже что-то понимаем в этой жизни, но без осознанности это вообще ничто.

Переломный момент наступил для меня, когда я прочитал книгу Вадима Зеланда «Апокрифический трансёрфинг». Это был выстрел прямо в цель. Впервые я увидел, насколько может быть иллюзорно наше восприятие действительности. Это был мой самый первый и осознанный шаг на пути к пробуждению. Я работал поваром и был достаточно смышлёным в этой сфере, у меня за плечами уже было около 6 лет стажа. Я работал в одном из лучших заведений своего города. У меня был опыт вегетарианства, я был знаком с Ведической культурой, читал много литературы по здоровому питанию, но когда я прочитал эту книгу… Все мои знания о кулинарии рухнули прямо на глазах. 6 лет варки-жарки — и тут я узнаю, что естественное питание для человека — это сырая, термически не обработанная пища. И что самое главное — противостоять разумности взгляда, который описывался в книге, было просто невозможно.

Помимо того, что естественное питание обладает целительным свойством, очищает и омолаживает наш организм, такой вид питания очищает и нашу психику. Вследствие этого мы получаем ясность ума, высокий уровень энергетики и высокую степень осознанности! Это был «ключ». Я начал читать отзывы и был приятно удивлён: это действительно оказалось правдой. Столько невероятных историй, где люди исцеляли свои болезни, которые считаются неизлечимыми, менялись как внешне, так и внутренне, увеличивалась продолжительность жизни, а кто-то говорил, что он даже Просветлел. «Вот оно!»

Так я начал постепенно переходить на «Живое питание». Моё намерение было непоколебимым, и я четко следовал всем «инструкциям», которые были предложены в книге. Я перестал пить таблетки вообще, вплоть до витаминов, и больше ни разу не приходил к психотерапевту. Я начал бегать, каждый день, было ооочень тяжело, но я понимал, что вариантов у меня уже нет, это мой выбор и, если я остановлюсь или поверну назад, то… Стоп! Никакой даже мысли об этом. Только вперёд!

За три месяца я сбросил около 25 кг, подтянул свою физическую форму. Ощущения были просто невероятные, я словно заново родился! Улучшилось моё общее самочувствие, я чувствовал в себе невероятную силу. Появилась ясность ума и внутреннее спокойствие. Я начал практиковать различные чистки, голод, принимал скипидарные ванны, детокс и т. д. Всё шло просто великолепно, у меня не было никаких проблем. Единственное, что меня огорчило, — это то, что моя девушка не выдержала столь быстрых перемен во мне, она посчитала меня сумасшедшим и послала на все четыре стороны. Боль просачивалась в меня, но я был стоек: ну уж нет, обернёшься — окаменеешь. Только вперёд! Моя целеустремленность была непоколебима. Я обрел «Силу» и победил страх, но на смену пришла одержимость. Я настолько увлёкся, что и не заметил, как меня начало заносить, причём конкретно. Я постоянно ругался с друзьями, родными и близкими, на работе. Я словно опьянел. Мне казалось, что я могу всё! Ведь я хозяин своей Жизни! Я-я-я… Так дьявол снова овладел мной.

…

Я сменил работу и начал зарабатывать хорошие деньги. Летом я исполнил свою давнюю мечту и съездил на море. Это было волшебно, теперь я понимал, что могу получить всё, что пожелаю. По приезду домой я понял, что мне нужно двигаться дальше. Я съехал от бабушки на съёмную квартиру и начал наслаждаться собой, ни в чем себе не отказывая, балуя себя всем, чем только возможно. Я ходил в тренажёрный зал, занимался бегом, у меня нормализовался вес с 58 кг до 65 кг. Я чувствовал в себе столько силы, как никогда в жизни. Внутри была легкость и удовлетворение. И тут я встретил её: голубые глаза, темные волосы, жгучие губы и страстный характер. Я влюбился.

Мы познакомились на новой работе. Я работал поваром, она была официанткой, это всегда интересная пара. Мы недолго крутились вокруг да около и фактически сразу начали жить вместе. Она была просто неотразима, у неё был великолепный вкус в подаче себя, многие мужчины завидовали мне, но я мог себе это позволить — моё Эго росло, как на дрожжах. Мы быстро прошли этап притирания друг к другу. Она даже поддержала меня в питании. У нас был очень страстный секс, мы перепробовали всё, что можно было. Конечно, иногда мы ссорились, иногда бились, но очень быстро остывали, и я уже начал думать о том, чтобы сделать ей предположение, как вдруг она стала реже появляться дома, а когда приходила, то от неё несло алкоголем и сигаретами. Я терпеть этого не мог. Поначалу я не придавал этому особого значения, но однажды её не было 3-е суток и, когда она пришла домой, она просто собрала вещи и уехала к маме… В тот момент я словно ударился головой о небо и полетел камнем вниз. Как так?!? Это было для меня так неожиданно, что я не успел даже сообразить, чтобы что-нибудь ей сказать, остановить, не знаю… Я стал одержим едой, одержим телом, чувствами. Я заигрался в спасение мира, мне всем нужно было доказать, что Сыроедение, и только оно, спасёт мир от наступающей «чумы» повального мясоедения… Со сколькими же людьми я тогда испортил отношения… Надеюсь, они меня простили.

…

Я растерялся. Я не знал, что мне делать и как поступить. Вроде бы я всё делал, как надо, придерживался всех принципов, но Жизнь — это не инструкции. Несмотря на то, что я действительно много чего добился и качественно изменил свой образ жизни, я упустил один очень важный момент — мой эгоизм! Я опьянел, опьянел от знаний, которые получил. Я присвоил их себе, а ведь благодаря этим знаниям я мог реально помочь людям… Но я только и делал, что ублажал своё эго, свои амбиции и даже не заметил, как травил и унижал людей, любимых для меня людей. Сила ослепила меня. Я вспомнил слова из книги Карлоса Кастанеды о том, что на пути к истине нас подстерегает четыре врага: страх, одержимость, ослепление силой и смерть. Мне казалось, что я проиграл битву…

Девушка, с которой я был вместе, попала в самый эпицентр моего психоза. Я настолько жёстко ушёл в ум, что даже и не заметил её страданий. Резкий отказ от мяса, заумные разговоры, всё это очень сильно давило на неё, а она просто хотела Жить и радоваться Жизни. Её перестали воспринимать друзья и сослуживцы. Она искала поддержку, но я, погрузившись в свои игры, этого не замечал. В этот раз я не убежал от ответственности; поздно было или ещё нет, но я решил постараться и сделать всё, чтобы сохранить наши отношения, и начал работать над собой.

Я начал понимать, что отношения даны нам не для того, чтобы ублажать своё эго и получать только одно удовольствие, а для того, чтобы мы смогли проделать огромную внутреннюю работу. Теперь я понимаю всё совершенство тех событий, этого не понять умом… таким образом мы росли.

«Жизнь прожить — не поле перейти…»

Я помню это выражение. Впервые я его услышал в детстве, от бабушки, когда она давала совет моей матери после того, как она поругалась с отцом. В итоге мы всё же помирились и решили начать всё с чистого листа. Я пообещал оставить свою битву и больше внимания уделить отношениям. Мы переехали на другую квартиру, обзавелись домашними питомцами, наша семья росла. Сменили работу и начали работать в разных местах, чтобы у каждого было больше свободного пространства. Я познакомился с новыми людьми, мне нравилось моё новое место работы. Это был не вегетарианский ресторан, но от французской кухни я балдел уже давно, она считается одной из самых полезнейших в Мире. Мы часто проводили время вместе, веселились, тратили кучу денег на одежду, занимались сексом, я даже начал выпивать немного вина, чтобы хорошо проводить вечера, хотя не пил уже около полутра лет. Съездил в Европу, познакомился с другой культурой, с новым образом мышления. Я начал интересоваться различной литературой по личностному росту, самореализации и финансовой независимости. Вместе с Андреем и ещё одним другом, Сергеем, который когда-то с нами жил со своей женой, мы решили построить свой бизнес. Всё шло замечательно, мы работали над бизнес-планом, отношения развивались, я уже купил кольцо, и мне казалось, что жизнь наладилась, как вдруг в моей жизни опять произошло горе. У меня умер отец».

…

— Что происходит? Где я? — такое ощущение, что я спал всё это время. — Не пойму, как я здесь оказался?

Я принял более удобную позу. Глубоко вдохнув, я выдохнул всю усталость. Голова была неподъёмной, глаза слипались. Я немного поводил взглядом вокруг себя, потихоньку подключая голову, исследуя место, где я оказался:

— Что я тут искал, не могу понять?!? Удивительно, я сам каким-то образом откопал эту яму, своими же руками! Ха-ха. Ха-ха-ха…

Я начал смеяться, смеяться и плакать…

…

Отец… последние годы он сильно болел. Он не любил говорить об этом, но я чувствовал, что с ним что-то не то. Незадолго до смерти он перестал ходить на работу и всё время валялся в постели. Это всех раздражало, но каждый где-то глубоко внутри себя чувствовал, что он просто не может. Я пробовал перетянуть его на здоровое питание, просил, чтобы он бросил пить, курить:

— Зачем ты это делаешь, это тебя и губит! Хватит уже!

Я видел, как он с каждым днём чах на глазах. У него была возможность выздороветь, если он возьмёт себя в руки, но он никак это не мог сделать:

— Не опускай руки, начни ходить на улицу хотя бы, посиди возле дома, поговори с соседями, оторвись ты от этого телевизора!

Мы стали часто ругаться, я просто не знал уже, как до него достучаться и подтолкнуть к действию. Несмотря на то, что в детстве у нас были не самые лучшие отношения, он мой папа, и я старался ну хоть как-то, хоть чем-то ему помочь. Как умею, как могу…

Я помню наш последний разговор по телефону. Пошли осложнения, его положили в больницу, но врачи сказали, что всё обойдётся.

Разговор по телефону:

— Ваня… Ты меня слышишь?

Вчера с ним произошел приступ, и он начал плохо разговаривать.

— Да… — стиснув зубы от боли, я ответил ему. — Папа, как ты, что говорят врачи?

Болезнь дала осложнения, пошло отмирание тканей нижних конечностей, и ему хотели отрезать ногу, но он не унывал, за пару дней до этого мы ещё шутили о том, как будем возить его на инвалидной коляске.

— Да-да, слышу, говори, папа

— Привези мне мои любимые печенья, что ты готовил, — специально для него я готовил вегетарианские хлебцы.

— Папа, прости меня за всё, слышишь? Если я тебя обидел, прости меня… Отпусти обиды, прости маму, бабушку, — он с ними частенько ругался. — И я тебя прощаю, папа, за всё прощаю…

Это был наш последний разговор. Завтра я хотел к нему заехать в больницу, но ночью он умер. Когда я приехал в больницу, его тело ещё было тёплым, он весил около 140 кг, врачи сказали, что при таком телосложении тело медленно остывает, но мне казалось, что он просто ждал нас, чтобы попрощаться. Я смотрел на тело отца, но не мог проронить и слезинки: «Да заплачь ты уже, наконец! Заплачь, ну же давай, давай…», — но я так и не смог.

Когда я приехал после похорон домой, я попросил свою девушку оставить меня наедине с собой на пару дней. Я не знал, что мне делать в таких ситуациях: «Что ли напиться? Но это не вариант…» Я лег на пол, закрыл глаза. Внутри было такое состояние тишины, ни единой мысли, и тут передо мной начали летать картины, связанные с отцом, наши последние встречи, картины из детства, где он сидел на даче за столом, возле дома. Я вспоминал его разговоры о том, как он служил в армии, вспоминал, как он рассказывал мне своё понимание жизни, о том, что мы крупица чего-то большего, и всё едино. Я вспоминал, как мы рыбачили, ходили в лес по грибы, гуляли в парке, как он учил меня плавать… И тут я обратил внимание, что моё дыхание стало частым и глубоким. Картины, связанные с отцом, становились всё ярче и глубже, по голове, ногам и рукам побежали мурашки, моё лицо начало гореть, я всё продолжал глубоко и непрерывно дышать. Моё тело начало наполняться неким светом, исходящим прямо из моего сердца. Я заревел. Слёзы, крики, стоны, но я продолжал глубоко и непрерывно дышать, наблюдая картины, связанные с отцом.

Моё тело начало вибрировать от переполняющей его энергии, и я уже не чувствовал себя, не чувствовал своего тела. Мне было жутко больно, душевно больно. Столько сожаления, столько злости, обид, всё это вырвалось наружу. Я начал видеть не только своего отца, но и маму, как ругался с ней, как винил её, я даже пару раз её избил. Я видел своего покойного брата Димку, девушку и тётю, которая умерла ещё в детстве, но я ещё не так сильно переживал по этому поводу. Я видел кадры, где меня избивали, где я избивал других. Я видел всех девушек, с кем я был, всех людей, с которыми я когда-либо виделся и общался. Всё это было во мне и не только, все эмоции, чувства, связанные с этим, всё живёт во мне, всё является мной… Я полностью растворился в ощущениях, не было ничего, только дыхание — дыхание жизни. Тишина… на мгновение всё утихло. Не было никаких мыслей, никаких эмоций, просто тишина…

Искусство быть здесь и сейчас

Остановитесь. На мгновение оторвите взгляд от книги. Оглянитесь вокруг. Где вы находитесь? Вы можете находиться в общественном транспорте, у прилавка магазина, комфортно устроившись лёжа на диване или сидя в кресле, находиться дома или на работе, слушая аудио книгу, читая с телефона или планшета. Вы можете быть где угодно, но находитесь ли вы здесь и сейчас?

Начните слушать и смотреть окружающий вас мир. Смотрите с интересом, словно вы видите всё впервые, приоритет отдавайте слушанию: вы как бы купаетесь в звуках. Взгляд может быть направлен в одну точку, а может быть расфокусирован, это неважно; главное, чтобы вы вызвали в себе внутренний интерес к окружающему. Всё, что вы видите — это ваша Жизнь.

Если ваше внимание-зрение увлекло куда-то — ничего страшного, оно само выберет, что ему интересно. Если вам начинают мешать мысли, пошёл какой-то анализ или начали всплывать какие-то переживания, мы ничего с этим не делаем, позволяем всему быть и возвращаемся к процессу наблюдения и слушания окружающего нас мира.

Вспомните телефонный разговор: вы сразу же обращаетесь в слух. Особенно в тот момент, когда разговор очень важен для вас, а ваш взгляд свободно передвигается в пространстве. Или смотрите фильм, и в какой-то очень важный момент всё ваше внимание обращается в слух и зрение. Вы можете себе немного помочь, придерживая дыхание. Попробуйте, и вы сразу же обратите внимание на то, что ум останавливается, и вы автоматически переключаетесь на слушание, у вас обостряется зрение, обоняние, мобилизуются все органы чувств. Вы включились, вы есть, вы здесь и сейчас…

ЧАСТЬ 2. ЗНАНИЯ ПРИМОРИАРНОГО ЗВУКА

ЗНАКОМСТВО СО ШКОЛОЙ

История, которую я описал выше, является моим личным жизненным опытом, который, я надеюсь, поможет вам многое понять и увидеть себя со стороны. В этой истории нет ничего необычного, наоборот, это самая банальная история каждого из нас. Я прошёл через множество испытаний и разочарований, в моей жизни были как взлёты, так и падения, любовь и ненависть, у меня были лучшие друзья на свете, карьера, деньги, но всё это было лишь рябь в бескрайнем океане вечности…

«Ответь мне, зачем нас столько в этом мире?
Зачем встречаемся мы ночью у костра?
И разлетаемся осколками в эфире
Подобно радиоволнам, подобно радиоволнам…»

Июнь 2015, Минск