Гайд по оказанию первой помощи от Кибер Дока
Данный материал носит исключительно информационно-справочный характер и не является медицинской рекомендацией или назначением. Все лекарственные средства могут применяться только после консультации врача и с учётом индивидуальных показаний и противопоказаний. При любых угрожающих жизни состояниях и сомнениях немедленно вызывайте скорую помощь.
Автор не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения изложенных рекомендаций.
ВВЕДЕНИЕ
Каждый день кто-то оказывается в ситуации, когда счёт идёт на минуты.
О себе
Меня зовут Кибер Док, я автор книги «В ритме 103», врач скорой помощи.
Я каждый день вижу, что людей губит не отсутствие аптечки. Их губит страх «а вдруг я сделаю хуже».
Запомни: хуже всего — это НИЧЕГО не делать.
Ты уже знаешь, что делать. Ты уже знаешь, что не делать.
Я хочу, чтобы ты не просто сохранил (а) этот гайд в телефоне.
Я хочу, чтобы ты вернулся (лась) к нему раз в месяц и напомнил (а) себе:
Первая помощь — это не про красивые слова.
Первая помощь — это про спокойствие и чёткий план.
Может, именно ты станешь тем, кто однажды спасёт чью-то жизнь — или свою собственную.
Этот гайд я сделал для тебя, чтобы ты не паниковал (а), а знал (а):
Как распознать опасное состояние?
Что делать до приезда скорой?
Чего нельзя делать, чтобы не навредить?
Здесь собраны самые частые неотложные ситуации, которые могут случиться дома, на улице, на работе или в отпуске. Всё максимально просто, коротко и только по делу.
Ты не обязан быть медиком, чтобы спасти жизнь.
Ты обязан знать, что время — решает всё.
Как пользоваться этим гайдом?
Открывай нужный раздел по ситуации.
Читай пошагово и делай только то, что действительно помогает.
Помни:
Ты можешь стать чьим-то героем даже без халата.
Знание первой помощи — это твоя личная суперспособность.
Будь внимателен к себе и к другим.
И пусть этот гайд лучше никогда тебе не пригодится
СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ
Кому она нужна?
— Потеря сознания
— Отсутствие дыхания
— Нет пульса или нет признаков жизни
Общие правила
Человек должен лежать на твёрдой, ровной поверхности
Голова — запрокинута назад для проходимости дыхательных путей
Немедленно вызвать скорую помощь.
Алгоритм действий
Проверить сознание и дыхание
— Осторожно потрясти за плечи, громко окликнуть
— Если не реагирует — проверить дыхание (смотреть, слушать, ощущать) не более 10 секунд
Вызвать помощь
— Обязательно позвать кого-то или набрать скорую
Начать компрессии грудной клетки
— Ладони ставятся на середину груди (на нижнюю треть грудины)
— Руки прямые, локти не сгибаем
— Частота: 100–120 нажатий в минуту (примерно 2 раза в секунду)
— Глубина нажатий:
Взрослые: 5–6 см
Дети 8+ лет: как взрослым
Дети 1–8 лет: одной рукой, глубина ~5 см
Младенцы до 1 года: двумя пальцами, глубина ~4 см
Если умеете — добавить искусственное дыхание
— Соотношение: 30 нажатий → 2 вдувания
— При вдувании зажать нос, накрыть рот пострадавшего своим, сделать плавный вдох
Продолжать до приезда медиков или до восстановления дыхания
— Никогда не останавливайтесь без причины!
Важно!
— Не бойтесь сломать рёбра — гораздо страшнее упустить шанс спасти жизнь
— Чем раньше начнёте СЛР, тем выше шанс выжить
— Если не умеете или не уверены — делайте только компрессии грудной клетки
СУДОРОГИ И ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИПАДОК
Когда нужна помощь?
— Судороги начались впервые в жизни
— Припадок длится дольше 5 минут
— Повторные приступы без полного восстановления сознания
— Травмы во время припадка
— Беременность, диабет или другие серьёзные заболевания
Что делать?
Оценить обстановку: убрать острые предметы, чтобы человек не ударился
Положить что-то мягкое под голову (свернутая одежда или подушка)
Ни в коем случае не удерживать человека силой!
Не пытаться разжимать челюсти и не класть предметы в рот!
Засечь время приступа — важно для врачей
После припадка
Повернуть человека на бок (в положение на бок — «поза для отхода жидкости»), чтобы слюна или рвота не перекрыли дыхание
Проверить дыхание и пульс
Оставаться рядом до полного восстановления сознания — человек может быть дезориентирован и сонлив
Предложить помощь: не оставлять одного, успокоить и обеспечить покой
Чего НЕ делать!
— Не сдерживайте судороги силой — можно нанести травмы
— Не лейте воду или лекарства в рот во время припадка
— Не пытайтесь сделать искусственное дыхание во время активной фазы судорог
Вызвать скорую, если:
— Судороги длятся дольше 2 минут
— Если судороги прошли, но они впервые возникшие
— Припадок повторяется без восстановления сознания
— Есть травмы головы, сильное кровотечение
— Человек беременный или имеет хронические тяжёлые заболевания
Главное правило:
Безопасность — для человека и для тебя!
При судорогах действуй спокойно и не паникуй — в большинстве случаев припадок проходит сам.
ОЖОГИ
Когда нужна помощь?
— Ожог 2–3 степени (волдыри, обугливание, обширный участок)
— Ожог лица, дыхательных путей, половых органов, кистей, стоп
— Ожог у ребёнка или пожилого человека
— Ожог электричеством или химическим веществом
— Площадь ожога больше 10% тела (примерно ладонь пострадавшего = 1%)
Что делать?
Остановить воздействие температуры
— Убрать пострадавшего от источника жара или пламени
— Снять горячую одежду, если она не прилипла к коже
Охладить ожог
— Подставить под проточную прохладную (не ледяную!) воду на 10–15 минут
— Если воды нет — приложить чистую влажную ткань или компресс
Закрыть ожог
— Накрыть стерильной влажной (!) тканью или чистой повязкой без мазей и масел
— Не вскрывать волдыри и не сдирать одежду, прилипшую к коже
Дать обезболивающее
— По возможности дать любое доступное обезболивающее средство
Чего НЕЛЬЗЯ делать
— Не смазывать ожог маслом, жиром, кремами, спиртом
— Не вскрывать волдыри!
— Не прикладывать лёд — можно вызвать переохлаждение тканей
— Не обрабатывать ожог зелёнкой или йодом
Обязательно вызвать скорую, если:
— Ожог электрический или химический
— Площадь большая или ожог глубокий
— Ожог головы
— Пострадавший — ребёнок, беременная, пожилой человек
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.