30%
12+
Первая помощь без паники: твой Кибер-гайд

Бесплатный фрагмент - Первая помощь без паники: твой Кибер-гайд

Скидка 30%
Электронная400 280 

Объем: 66 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

Гайд по оказанию первой помощи от Кибер Дока

Данный материал носит исключительно информационно-справочный характер и не является медицинской рекомендацией или назначением. Все лекарственные средства могут применяться только после консультации врача и с учётом индивидуальных показаний и противопоказаний. При любых угрожающих жизни состояниях и сомнениях немедленно вызывайте скорую помощь.

Автор не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения изложенных рекомендаций.

ВВЕДЕНИЕ

Каждый день кто-то оказывается в ситуации, когда счёт идёт на минуты.

О себе

Меня зовут Кибер Док, я автор книги «В ритме 103», врач скорой помощи.

Я каждый день вижу, что людей губит не отсутствие аптечки. Их губит страх «а вдруг я сделаю хуже».

Запомни: хуже всего — это НИЧЕГО не делать.

Ты уже знаешь, что делать. Ты уже знаешь, что не делать.

Я хочу, чтобы ты не просто сохранил (а) этот гайд в телефоне.

Я хочу, чтобы ты вернулся (лась) к нему раз в месяц и напомнил (а) себе:

Первая помощь — это не про красивые слова.

Первая помощь — это про спокойствие и чёткий план.

Может, именно ты станешь тем, кто однажды спасёт чью-то жизнь — или свою собственную.

Этот гайд я сделал для тебя, чтобы ты не паниковал (а), а знал (а):

Как распознать опасное состояние?

Что делать до приезда скорой?

Чего нельзя делать, чтобы не навредить?

Здесь собраны самые частые неотложные ситуации, которые могут случиться дома, на улице, на работе или в отпуске. Всё максимально просто, коротко и только по делу.

Ты не обязан быть медиком, чтобы спасти жизнь.

Ты обязан знать, что время — решает всё.

Как пользоваться этим гайдом?

Открывай нужный раздел по ситуации.

Читай пошагово и делай только то, что действительно помогает.

Помни:

Ты можешь стать чьим-то героем даже без халата.

Знание первой помощи — это твоя личная суперспособность.

Будь внимателен к себе и к другим.

И пусть этот гайд лучше никогда тебе не пригодится

СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ

Кому она нужна?

— Потеря сознания

— Отсутствие дыхания

— Нет пульса или нет признаков жизни

Общие правила

Человек должен лежать на твёрдой, ровной поверхности

Голова — запрокинута назад для проходимости дыхательных путей

Немедленно вызвать скорую помощь.

Алгоритм действий

Проверить сознание и дыхание

— Осторожно потрясти за плечи, громко окликнуть

— Если не реагирует — проверить дыхание (смотреть, слушать, ощущать) не более 10 секунд

Вызвать помощь

— Обязательно позвать кого-то или набрать скорую

Начать компрессии грудной клетки

— Ладони ставятся на середину груди (на нижнюю треть грудины)

— Руки прямые, локти не сгибаем

— Частота: 100–120 нажатий в минуту (примерно 2 раза в секунду)

— Глубина нажатий:

Взрослые: 5–6 см

Дети 8+ лет: как взрослым

Дети 1–8 лет: одной рукой, глубина ~5 см

Младенцы до 1 года: двумя пальцами, глубина ~4 см

Если умеете — добавить искусственное дыхание

— Соотношение: 30 нажатий → 2 вдувания

— При вдувании зажать нос, накрыть рот пострадавшего своим, сделать плавный вдох

Продолжать до приезда медиков или до восстановления дыхания

— Никогда не останавливайтесь без причины!

Важно!

— Не бойтесь сломать рёбра — гораздо страшнее упустить шанс спасти жизнь

— Чем раньше начнёте СЛР, тем выше шанс выжить

— Если не умеете или не уверены — делайте только компрессии грудной клетки

СУДОРОГИ И ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИПАДОК

Когда нужна помощь?

— Судороги начались впервые в жизни

— Припадок длится дольше 5 минут

— Повторные приступы без полного восстановления сознания

— Травмы во время припадка

— Беременность, диабет или другие серьёзные заболевания

Что делать?

Оценить обстановку: убрать острые предметы, чтобы человек не ударился

Положить что-то мягкое под голову (свернутая одежда или подушка)

Ни в коем случае не удерживать человека силой!

Не пытаться разжимать челюсти и не класть предметы в рот!

Засечь время приступа — важно для врачей

После припадка

Повернуть человека на бок (в положение на бок — «поза для отхода жидкости»), чтобы слюна или рвота не перекрыли дыхание

Проверить дыхание и пульс

Оставаться рядом до полного восстановления сознания — человек может быть дезориентирован и сонлив

Предложить помощь: не оставлять одного, успокоить и обеспечить покой

Чего НЕ делать!

— Не сдерживайте судороги силой — можно нанести травмы

— Не лейте воду или лекарства в рот во время припадка

— Не пытайтесь сделать искусственное дыхание во время активной фазы судорог

Вызвать скорую, если:

— Судороги длятся дольше 2 минут

— Если судороги прошли, но они впервые возникшие

— Припадок повторяется без восстановления сознания

— Есть травмы головы, сильное кровотечение

— Человек беременный или имеет хронические тяжёлые заболевания

Главное правило:

Безопасность — для человека и для тебя!

При судорогах действуй спокойно и не паникуй — в большинстве случаев припадок проходит сам.

ОЖОГИ

Когда нужна помощь?

— Ожог 2–3 степени (волдыри, обугливание, обширный участок)

— Ожог лица, дыхательных путей, половых органов, кистей, стоп

— Ожог у ребёнка или пожилого человека

— Ожог электричеством или химическим веществом

— Площадь ожога больше 10% тела (примерно ладонь пострадавшего = 1%)

Что делать?

Остановить воздействие температуры

— Убрать пострадавшего от источника жара или пламени

— Снять горячую одежду, если она не прилипла к коже

Охладить ожог

— Подставить под проточную прохладную (не ледяную!) воду на 10–15 минут

— Если воды нет — приложить чистую влажную ткань или компресс

Закрыть ожог

— Накрыть стерильной влажной (!) тканью или чистой повязкой без мазей и масел

— Не вскрывать волдыри и не сдирать одежду, прилипшую к коже

Дать обезболивающее

— По возможности дать любое доступное обезболивающее средство

Чего НЕЛЬЗЯ делать

— Не смазывать ожог маслом, жиром, кремами, спиртом

— Не вскрывать волдыри!

— Не прикладывать лёд — можно вызвать переохлаждение тканей

— Не обрабатывать ожог зелёнкой или йодом

Обязательно вызвать скорую, если:

— Ожог электрический или химический

— Площадь большая или ожог глубокий

— Ожог головы

— Пострадавший — ребёнок, беременная, пожилой человек

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.