12+
Оглавление - Перестань предавать себя
- Введение
- Глава 1. Маска «хорошей девочки»: Почему мы боимся огорчать других?
- Глава 2. Тихий голос интуиции: Как мы разучились слышать себя
- Глава 3. Тень прошлого: Чьими голосами говорит твой внутренний критик?
- Глава 4. Границы как акт любви, а не войны
- Глава 5. Экология чувств: Разрешение на гнев, зависть и печаль
- Глава 6. Ловушка созависимости: Почему мы спасаем других, теряя себя?
- Глава 7. Одиночество или уединение? Искусство быть наедине с собой
- Глава 8. Тело — твой единственный дом: Возвращение из головы в реальность
- Глава 9. Синдром самозванки: Как присвоить себе свои достижения
- Глава 10. Прощение, которое освобождает: Как отпустить старые обиды
- Глава 11. Маленькие шаги к большой свободе: Искусство выбора каждый день
- Глава 12. Становление: Кто эта женщина, которой ты всегда была?
- Заключение