Бесплатный фрагмент - Пассивный доход — 4

Как быть счастливым каждый день

20 советов, собранных в коллекцию

Как быть счастливым каждый день.

Не когда-то раньше, не лишь сегодня, не в будущем.

А каждый день?

Вот какие советы были мною собраны из разных источников.

Что нужно делать, чтобы быть счастливым ежедневно:

1/ Жить

Жить сегодняшним днём не забирайте у себя счастье жить сегодня, переживаниями о завтрашнем дне

«не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы.» /34-й стих 6 главы Евангелия от Матфея

2/ Отношение

«Если не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней» =Посмотрите на проблему/сложность под другим углом. Жить счастливо — это зависит не только от отсутствия проблем, а от нашего отношения к проблемам.

3/ Будущее

Если что-то идёт не так (например, спущенное колесо, задержка метро, потеря кошелька), спросите себя, насколько это будет важно

через год,

пять,

десять лет?

И ваши переживания сразу уменьшаться до логичных размеров.

4/ Посетите

психиатра/психолога

Во-первых, потому что взгляд со стороны на проблемы всегда полезен

Во-вторых, возможно, что ваше отсутствие счастья, это болезнь (например, депрессия).

5/ Помогайте

Предложите свою помощь друзьям,

станьте добровольцев благотворительной организации,

сделайте пожертвование в церковь,

подарите что-то нужное малообеспеченному соседу.

6/ Смейтесь!

Научно доказано благотворное влияние смеха на уменьшение негативных мыслей и противодействие последствиям стресса.

Как вам идея читать анекдоты и пересмотреть комедии?

В частности, французские?

7/ Простите

Простите всех, кто был к вам несправедлив. Простите и продолжите жить дальше, без груза обид.

8/ Без перфекционизма

Нет ничего идеального. Будьте довольны просто хорошим качеством. Без вечного стремления к «ещё лучше, ещё больше».

9/ Действуйте!

Чтобы быть успешным и счастливым, нужно быть уверенным в себе. Не корите себя. Верьте в свои силы. И не беспокойтесь о то, что вы что-то когда-то упустили или не доделали. Перестаньте искать одобрения других и доверяйте своему мнению. Будь актером своей жизни! И помните, что

«под лежачий камень вода не течёт»

10/ «Алфавит радости»

Каждый раз когда вас одолевают печальные мысли играйте так:

Начните с буквы А и назовите что-нибудь, что вам нравится и начинается с этой буквы. Продолжайте буквой Б и так далее до Я. (ь, ъ, ы и несколько других букв разрешается пропустить)

11/ Благодарности

Каждый вечер перед сном благодарите Бога (если верующий) за 2 радости прошедшего дня

12/ Будильник

Ставьте будильник (на телефоне) на 30 минутный интервал. Так вы будете контролировать своё время. После сигнала будильника спросите себя важно ли то, что я делаю, или нужно делать что-то другое.

13/ Доброта

Относитесь по-доброму и к себе и к другим.

14/ Хобби

Если у вас его ещё нет. Найдите, что вам интересно.

Бег трусцой?

Коллекционирование марок?

Завести канал на Дзене?

Научиться готовить утку по-пекински и/или пирожное балерина-Павлова?

Интересуйтесь окружающим миром, областями, которые вам еще неизвестны.

15/ Окружение

Общайтесь с людьми умеющими любить и позитивными. Теми, кто вас ободряет и вдохновляет.

Будьте преданы тем, кто вас ценит, кто вызывает у вас улыбку и кто рядом с вами, когда вам нужна помощь.

16/ Одно дело за раз

Счастье здесь и сейчас, в настоящий момент. Счастье — это то, что мы чувствуем, когда что-то делаем. Однако мы спешим и стремимся делать несколько дел одновременно. Фактически, это даже стало качеством, которым мы восторгаемся.

Каждый день делайте хотя бы 1 дело, сосредоточившись лишь на настоящем моменте:

Это может быть подъем по лестнице, мытье посуды, проверка уроков, полив огорода.

17/ Четверть часа

Каждый день выделите для себя как минимум 15 минут на то, что вам нравится.

Например, вязание, чтение, моделирование, ничегонеделание, телефонный разговор, прогулка.

18/ Музыка

Начните день с ритмичной танцевальной музыки. Для любителей классики «Времена года» Вивальди

19/ Солнце

Сделайте приоритетом видеть солнце 20 минут в день, или хотя бы быть на свежем воздухе в светлое время суток.

20/ Есть

Полезные, свежеприготовленные продукты.

А для радости пару квадратиков чёрного шоколада/половину банана/зефирчик/пастилу.

А у вас какой совет, чтобы быть счастливым каждый день? Пополните мою коллекцию.

Цветочек-иммигрант изменил внешность целого региона. Его истинное имя и из какой он семьи.

На Лазурном берегу самый разгар цветения мимозы.

Как тебя зовут?

Вообще-то мимоза, она и не мимоза вовсе. Это АКАЦИЯ. Научное название любимых нами праздничных жёлтых цветов Акация серебристая, на латыни (ведь это важно всем нам) Acācia dealbāta

Что очень интересно, то это растение семейства Бобовые. Да, да, зелёный горошек в банке и в салате оливье — они с «мимозой» из одного семейства.

Откуда ты?

Родом из Австралии, Мимоза была введена в Европу в 19 веке английскими зимними отпускниками. Из своих научных путешествий ботаники и другие ученые привезли из этой неизведанной страны различные виды деревьев и цветов, в том числе знаменитую мимозу.

***В России в районе Сочи этот вид культивируют с 1852 года.

А раньше как?

Мимоза — визитная карточка Лазурного берега и в частности карнавала в Ницце.

Именно букетами из неё украшают повозки и их бросают зрителям в качестве подарков.

Сколько же её?

Если раньше её не было совсем. То сейчас целые леса. Цветущие жёлтым цветом с ароматом лучше чем от дорогих духов.

Акация серебристая признана почти что сорняковым растением, и не находится под охраной природы.

Её можно рвать, сколько хочется и привозить домой (речь не идёт о срыве в производственном масштабе или о том, чтобы ломать ветки в чужом частном саду ни в городском парке).

Где её набрать в букет?

Но в природных парках, заповедниках и лесах рвать можно.

В частности за этим туда и едут в сезон её цветения.

Парк Таннерон/Tanneron расположен недалеко от городка Мандельё-ла-Напуль, близко от Канн, в часе езды от Ниццы и 2 часа от Монако

То ли филин, то ли герцог

По нему проложено несколько пешеходных маршрутов. В среднем по 6 км и рассчитанных на 2-х часовую прогулку. Мы выбрали маршрут «Филина обыкновенного»/ Circuit du Grand Duc

Grand Duc (возможно вы захотите перевести как «Великого герцога»), а назван он по виду птицы, обитающей в местах. Речь идёт о филине.

Стол+кровать на праздник любви. А также какой цветок во Франции затмил розу

Посвятим статью любви!

Ну, да, в честь дня Святого Валентина, который о ней напоминает.

А во Франции это так

Празднованию всех влюблённых во Франции уделяют не так-то и много внимания.

Странно, для страны любви не так ли?

Но этому есть объяснение.

Многие французы считают этот праздник коммерциализированным — побуждающим покупать подарки и приносить прибыль магазинам. Так как от Рождества уже прошло два месяца, и, доходы магазинов поупали…

Но, сила рекламы сильна и без внимания этот праздник уже не оставляют.

Цветы как символы любви

День Святого Валентина это так же день большой радости для продавцов цветов, чья прибыль в этот день возрастает в десятки раз.

Что может быть романтичней чем роза по мнению французов? Ответ в следующем абзаце.

Средняя сумма купленного букета 20 евро.

Популярное сочетание цветов в цветочных букетах на День Святого Валентина это красный и белый. А самый покупаемый цветок это роза…

НО это была информация прошлых лет.

В этом году в букетах лидировал разноцветный ЛЮТИК на французском renoncules

Со слов флористов:

«В прошлом этот цветочек считался простеньким и шёл как дополнение в букетах.

А в этом году он сам стал звездой. И сместил розу, даже по цене.

У лютиков много преимуществ, в частности он намного дольше стоит в вазе.»

Стоимость 3 евро/270 рублей за цветок

Модные лютики

А в это время в отеле

Вечером влюблённые пары идут в ресторан, а при возможности уезжают в поездку на выходные.

В этом году, из-за того что в стране комендантский час с 18 часов, а все рестораны закрыты.

Гостиницы (из тех немногих, что открыты) предложили формулу «ночь+ужин в номере». И этот ужин отличался от обычного заказа еды в номер, тем, что в номере был накрыт красивый стол со скатертью, столовыми приборами и букетом цветов. В течение ужина пару обслуживали официанты. Стоимость 300 евро/27000 рублей за ужин и ночь.

Несмотря на заманчивое предложение и сниженную цены, все номера (согласно информации новостных программ за день до праздника) заполнить не удалось.

Шикарный парижский отель (из тех немногих, что открыты) был заполнен лишь на 50%.

Дополнительно

В моей книге «Праздники Ниццы», Азурева Марина, я описала традиционный годовой праздничный цикл города. Конечно, пандемия внесла в него свои отмены и переносы.

Но 14 февраля, конечно же в ней тоже есть.

А у вас?

А у вас какой цветок любимый?

И какой символизирует для вас любовь?

Комплекты женской деловой одежды француженок и 5 советов от стилистов из Франции (зимний вариант)

Больше фотографий и ещё десяток комплектов смотрите на Яндекс Дзене на моём канале, который называется AZUREVA

В этой статье посмотрим на элегантность и стиль представленные ведущими новостных программ первого канала французского телевидения.

Вся информация свежайшая. От февраля 2021 года кадры.

Учитывая, что над образом самых известных телеведущих Франции работают стилисты. Посмотрим красив ли результат, возможно и себе идеи для гардероба подберём.

Содержание статьи: Женская деловая одежда на зимний сезон.

Первая часть на примере одежды ведущей Анн-Клер Кудре

Вторая часть на примере одежды ведущей Мари-Софи Лакарро

Третья часть «как быть хорошо одетым» от французских стилистов

Часть первая

Анн-Клер Кудре

Костюмы Анн — Клер Кудре/Anne-Claire Coudray (44 года) — журналист, ведущая политических дискуссий и новостей в течение каждых выходных дней на первом канале французского телевидения.

1/ Зелёный бархат

2/ Синее платье

3/ В чёрно-белом

Обратите внимание на манжеты

Часть вторая

Мари-Софи Лакарро

Мари- Софи Лакарро/Marie — Sophie Lacarrau /46 лет / — известная журналистка и ведущая. Раньше работала на втором канале. С этого года сменила ушедшего на пенсию сотрудника на первом канале и ведёт каждый день дневные новости, которые целенаправленно посвящены регионам Франции.

1/ В сером

2/ Кофточка-комбинация

Часть третья

5 советов от французских стилистов, что сделать, чтобы всегда быть хорошо одетой:

Экономить на количестве покупок в пользу целенаправленных более дорогих приобретений.

Провести сортировку в своем гардеробе.

Подчёркивать преимущества своей внешности.

Ослаблять или скрывайте свои слабые стороны/недостатки/комплексы.

Обязательно чувствовать себя хорошо в одежде, это способ повысить уверенность в себе.

Как на ваш вкус, элегантно ли одеты ведущие?

Какой комплект одежды вам больше всего понравился?

А какой хотели бы изменить?

Что растёт у французов + ассортимент из садового каталога на новый сезон

«Цветы для дачи. Петрушку в огород.» -это мною придуманная фраза.

Готовимся к новому посадочному сезону. Смотрим новинки французского каталога для сада и огорода.

Каким вы представляете французский садовый участок? Что на нём растёт и что цветет?

Видео можно посмотреть на канале Azureva на Яндекс Дзен. Здесь предлагаю несколько фотографий из каталога.

Что сажают французы и какие растения популярны в этом году. Что нового в цветах и овощах.

Так как на территории Франции разные климатические условия, то создать общую картину, что популярно сажать в садах и огородах, довольно затруднительно.

Нужно смотреть в каждом конкретном регионе.

Но, всё же есть список «любимых садовых растений французов».

Вот, что в него входит:

Абсент (полынь)

Арника

Бамбук

Бугенвиллия

Настурция

Хризантема

Георгин

Эдельвейс

Глициния

Гибискус (каркаде)

Гортензия

Ромашка

Зверобой

Мимоза (на видео в начале статьи)

Ландыш

3 фото из садового каталога на весну:

Обратите внимание на цветок, выдерживающий до -15С мороза