18+
Оглавление - Парковая терапия на основе осознанности
Протокол для групповой, индивидуальной и самостоятельной работы
- Благодарности
- Посвящение
- Введение
- Как родилась эта книга
- Часть 1. Эволюция экотерапии: от священных рощ к научному методу
- Глава 1. Древние корни: ландшафты как пространство исцеления
- Глава 2. XVIII–XIX века: ландшафт как способ поддержания здоровья и врачебный инструмент
- Глава 3. XX век: от эмпирики к науке и профессионализации
- Глава 4. XXI век: экотерапия становится мейнстримом
- Часть 2. Ближайшие аналоги парковой терапии и ее отличия
- Глава 5. Ближайшие родственники: синрин-йоку и forest bathing
- Глава 6. Отличительные особенности парковой терапии
- Часть 3. Фундамент метода: почему и за счет чего работает парковая терапия
- Глава 7. Фундамент метода: почему и за счет чего работает парковая терапия
- Часть 4. Практика парковой терапии
- Глава 8. Протокол 60-минутного группового сеанса парковой терапии
- Глава 9. Парковая терапия в индивидуальной работе: интеграция в психотерапию и коучинг
- Глава 10. Парковая терапия для себя: как практиковать самостоятельно
- Глава 11. Типичные трудности и их решение
- Глава 12. Этика и безопасность в парковой терапии
- Часть 5. Перспективы
- Глава 13. Парковая терапия завтрашнего дня: от индивидуальной практики к изменению городов и систем здравоохранения
- Приложение. 50+ упражнений для парковой терапии
- Об авторе
- Библиография