18+
Оглавление - Память: Как все запоминать
- Алексей Гольдман Память: Как все запоминать
- Глава 1: Почему мы забываем ключи (и это нормально!)
- Глава 2: «Помню-Не-Помню»: Какая Память Нам Нужна Каждый День?
- Глава 3: Секрет №1: Включите Внимание! (Иначе ничего не запишется)
- Глава 4: Ваш первый «супер-навык»: дворец памяти для списка покупок (да, это просто!)
- Глава 5: Как запомнить имена и лица (чтобы не краснеть)
- Глава 6: Прочитал и… забыл? как удержать главное из книг и статей
- Глава 7: Волшебство повторения (без скучной зубрежки!)
- Глава 8: Эмоции — клей для памяти
- Глава 9: Где мои ключи?! запоминаем места и мелкие вещи
- Глава 10: Что «рушит» нашу память? (анти-советы)
- Глава 11: Когда забывчивость — повод обратиться к врачу? (без паники!)
- Глава 12: Мой план «память-прокачка»: собираем все вместе
- Глава 13: Цифровые помощники vs мозг (2025) — как дружить с технологиями