Бесплатный фрагмент - Осознанные сновидения: Шаг к истинной реальности

От авторов

Здравствуй, дорогой читатель!

Книга, которую ты открыл, посвящена практике осознанных сновидений. Что же такое осознанное сновидение? Это состояние, когда находясь во сне, прямо посреди захватывающего или пугающего сюжета ты внезапно понимаешь, что прямо сейчас ты спишь. Осознанное сновидение — это способ по своей воле путешествовать внутри своего сна, заказывать невероятные сюжеты, переживать фантастические приключения, посещать страны, в которых ты никогда не бывал. На более глубоком этапе практики осознанное сновидение — это способ работать со своим подсознанием напрямую, встречаться лицом к лицу со своими страхами и избавляться от психологических комплексов. На еще более глубоком уровне — это магическая практика, открывающая твоему энергетическому телу и сознанию возможность путешествовать на различные планы нашего мироздания, получая знания об устройстве человека и Вселенной.

Но это только скудное описание возможностей такого масштаба, что сложно даже передать словами. Суть практики осознанного сновидения гораздо глубже, чем все перечисленное и чем может показаться на первый взгляд. В чем же ее смысл?

В последнее время к нам на занятия и индивидуальную работу приходит все больше людей с одним и тем же запросом. Они говорят, что хотят научиться «видеть, как все есть на самом деле». Поначалу нам было неясно, почему разные люди именно так описывают свое желание обучаться практике. Но, в конце концов, сложив все воедино, мы поняли.

В результате практики осознанного сновидения человек начинает ощущать не только наш физический, материальный мир. Он все больше и больше учится видеть и чувствовать его основу — истинный мир, мир энергии. Мы не говорим, что материальная реальность — ложная или фальшивая, она также настоящая, поскольку является продолжением энергетического мира. Однако в физическом мире существуют логика, умственные концепции и ограничения, и на этом уровне реальности у нас еще получается закрывать на что-то глаза, чего-то избегать, чего-то не видеть. Но если ты можешь ощущать мир энергии — то этого сделать не получится. Ты будешь всей кожей чувствовать и осознавать, что есть что во Вселенной.

Когда оба мы много лет назад начали практиковать осознанное сновидение, то постепенно почувствовали у себя интересное внутреннее изменение: у нас стала очищаться связь с Духом. Это ощущение, когда проснувшись с утра, ты знаешь, куда тебе надо идти, а куда — не надо. Когда ты без всяких причин чувствуешь, что тебе нужно прямо сейчас сделать. Когда ты встречаешь каких-то людей и понимаешь, для чего вы встретились и что вы должны друг другу дать, какова ваша общая миссия. Ты ощущаешь, каковы истинные причины событий, а не те, что объяснены умом. Мы оба стали видеть настоящие взаимосвязи этого мира, истинную реальность.

Обретя связь с Духом, мы поняли, что у жизни появился реальный смысл. Не придуманный родителями, социальными понятиями, маркетологами или идеологами, а настоящий смысл, задуманный и заложенный в нас Творцом. Он двигался изнутри нас и проходил через все в мире. Мы поняли, какая огромная гармония заложена в наше пребывание здесь и как она сопровождает каждый шаг, каждое движение человека, который действует в согласии с Духом. Жизнь этого человека наполнена настоящим смыслом не в том плане, что он лучше зарабатывает или составляет более удачные знакомства. Он просто знает, что нужно делать для того, чтобы выполнять свою миссию, он проявляет свое истинное предназначение на этой планете, тогда как огромная часть людей этого не видит, и прячется от истинного себя.

Эта книга — для вас, людей, которые хотят видеть истинную реальность, и для тех, кто хочет быть истинным собой. Пусть практика осознанных сновидений поможет вам открыть глаза и начать видеть! Мы вложили в эту книгу всю свою душу, чтобы провести намерение Духа наилучшим образом.

Немного о внутреннем устройстве книги

Мы постарались вложить в книгу как можно больше полезного материала. Она наполнена обучающими статьями, рассказами, а также описаниями наших сновиденных опытов. Книга подойдет как новичку, так и опытному космонавту, однако она построена «от простого к сложному», по принципу погружения в практику. В первых частях мы даем начальные инструкции по осознанному сновидению и по тому, как нужно переформировать свою реальность, чтобы начать видеть осознанные сны. В дальнейших частях мы идем глубже, знакомя вас с необходимыми понятиями, техниками и навыками, которые помогут достигать желаемого уже внутри осознанного сновидения. Большой раздел нашей книги будет посвящен практике Картографии Сновидений как одной из самых эффективных техник достижения осознанных снов и глубоких пластов сновидения. Выход из тела — естественный этап развития навыка осознанного сновидения, поэтому мы посвятили внетелесным путешествиям отдельную часть книги. И, конечно, мы не могли не рассказать вам о том, о чем мечтают все начинающие и опытные сновидцы. Поэтому темой одного из последних и самых объемных разделов книги стала практика совместного осознанного сновидения и общения сновидящих во сне.

У «Шага к истинной реальности» два автора, и их тексты перемежаются между собой. Однако мы не видели смысла подписывать каждую отдельную статью, поэтому решили ставить подпись, когда заканчивается череда текстов одного автора и начинаются тексты другого.

ОБ АВТОРАХ

Валерия Клочко.

Сновидящая. Специалист по Космоэнергетике. Ведущая лекций, тренингов по Осознанному Сновидению и Космоэнергетике. Первые опыты Осознанного Сновидения — с возраста 14ти лет. Опыт регулярной практики Осознанного Сновидения к настоящему моменту — 11 лет.

Образование: Сценарный факультет ВГИК. Сценарист, ТВ-режиссер. Главный режиссер документального фильма «Картография сновидений».

В 2011 году стала одним из основателей и главным организатором московской группы практикующих Осознанное Сновидение. В 2014 году сняла документальный фильм «Картография сновидений», который стал большим событием в русском сообществе сновидящих и помимо серии регулярных показов в Москве, проехал с показами по более чем 15ти городам России.

Проходила обучение и получила посвящения многих духовных учителей современности, в том числе у ламы Оле Нидала.

С 2014 года вела лекции по Осознанному Сновидению в эзотерическом клубе «Сова». В настоящий момент вместе с Дмитрием Булатовым проводит тренинги по Осознанным сновидениям и Космоэнергетике.

Дмитрий Булатов.

Сновидящий. Специалист по Космоэнергетике, целитель. Ведущий лекций, тренингов по Осознанному Сновидению и Космоэнергетике. Первые опыты Осознанного Сновидения — в возрасте 4 лет. Опыт регулярной практики Осознанного Сновидения — 12 лет.

Образование: Сценарный факультет ВГИК. Сценарист, писатель, ТВ-режиссер. Второй режиссер документального фильма «Картография сновидений».

С возраста 4 лет проходил через постоянные мистические опыты и опыты Осознанного Сновидения. В 11 лет с семьей переехал в место Силы село Дивеево, основанное святым Серафимом Саровским. Жил при монастыре и проходил послушание, активно нарабатывая православные каналы, что заложило фундамент в становлении его как целителя.

С 19 лет выпустил несколько серий эзотерических рассказов «Шестопсалмие», «Навстречу Силе». В 2014 году выступил вторым режиссером документального фильма «Картография сновидений».

С 2014 года вел лекции по Осознанному Сновидению в эзотерическом клубе «Сова». С 2015 года после окончания обучения Космоэнергетике проводит целительские сеансы, а также обучает целительству. Вместе с Валерией проводит тренинги по Осознанным Сновидениям и Космоэнергетике.

Часть 1. Первые шаги

Вступление

Практика осознанных сновидений — это работа по развитию своего восприятия. И для того, чтобы она прочно вошла в вашу жизнь — нужно не просто начать делать какие-то упражнения и ждать результата, необходимо поменять себя и фундаментальные принципы своего общения с миром. Из нового, более сильного и радостного отношения к жизни сновидящий черпает энергию, вдохновение для практики, и каждый его шаг становится наполнен смыслом.

Во вступительной части книги мы расскажем о том, какими должны быть его первые шаги. В первой главе мы поговорим о том, что в первую очередь необходимо сделать, чтобы в вашей жизни открылся поток осознанных сновидений. Кроме основополагающих понятий и упражнений мы обсудим привычки, которые нужно выработать начинающему сновидцу. Во второй и третьей главе мы будем глубже погружаться в практику и расскажем вам о настройке осознанности, способах усиления своей энергетики, наработке управления намерением и еще многих и многих вещах, из которых состоит практика осознанного сновидения. Ну что же, хватит топтаться на берегу. Поплыли?

Глава 1. Шаг номер один

МНЕ НЕ СНЯТСЯ СНЫ — ЧТО ДЕЛАТЬ?

Все чаще на наших занятиях по Осознанным Сновидениям и в личном общении мы слышим один и тот же вопрос: «Все эти полеты на другие планеты, поиск светимости, совместные сновидения — это, конечно, замечательно, но как же мне научиться осознавать себя во сне, если мне просто вобще никогда не снятся сны? Очень хотелось бы видеть осознанные сновидения, но это, наверное, не для меня!»

Именно поэтому сегодня мы поговорим о наболевшем. Причем как о вашем, так и о нашем. Потому что нам просто ужасно надоело, что вам не снятся сны. Хватит терпеть эту несправедливость! Итак, что же делать, чтобы к вам пришли сновидения?

1. Самое первое, что нужно сделать — это ритуал. Вам нужно подготовить чистое зеркало во весь рост и произнести следующий заговор. Важно произносить четко и раздельно каждую букву. Текст диктую: «На самом деле сны снятся всем. Проблема 90 процентов людей в том, что они не фиксируют внимания на сновидениях и поэтому их не запоминают. Мне тоже снятся сны, но я их не помню, потому что с утра схватываюсь и сразу бегу на работу, без всяких мыслей о снах. Прости меня, дорогой (называете свое имя), я врал тебе. Все это время ты видел сны, а я на тебя наговаривал». Текст этого заговора — сущая правда. Учеными доказано: нет ни одного человека, который бы ни видел снов. Если бы вы их не видели — то это бы означало нарушение функционирования вашего мозга, которое вы бы сразу заметили. Другое дело, что большую часть времени вы просто не помните сновидения и поэтому дальше мы будем решать реальную проблему: как научиться запоминать сны?

2. Вы не помните сны потому, что не уделяете им никакого внимания. Наше тело и ум запрограммированы сохранять энергию, поэтому если мы чем-то не пользуемся — оно перестает работать и погружается в анабиоз. Если долго не ездить на машине — то вы будете водить неуверенно, напрочь растеряв почти все свои навыки. Но стоит сесть за руль всего пару раз, как вы все вспоминаете и снова гоняете по улицам, как Шумахер. Поэтому вы просто должны снова научиться запоминать сны. А для этого нужно уделять внимание снам и всячески культивировать их: завести дневник сновидений, по утрам записывать сны, в течение дня время от времени возвращаться к ним. Вы должны возобновить свое общение со сновидением.

3. Записывать сны нужно регулярно. Если вы будете учиться ездить на машине раз в неделю — толку будет мало. При этом многие думают, что сны — это что-то несерьезное и с ними надо как-то по-другому. Поплевать навстречу ветру, попрыгать вокруг себя на одной ноге в полнолуние. Отнюдь! Наработка сновиденной памяти — та же самая тренировка, и в ней нет никакой мистики, главное: регулярность. Записывать — каждое утро, без прогулов и опозданий. Без «потом запишу». Каждый сон важен, иначе бы он к вам не пришел. Если вы хотите добиться осознанных сновидений — надо относиться к снам с крайним уважением и не пропускать тренировок.

4. После недельки-второй записывания снов, в момент, когда они начнут уверенной походкой к вам приходить — можно переходить к практике Картографии сновидений. Вкратце практика заключается в том, чтобы лишь в общих чертах записывать сюжет сна, в то время как основное внимание нужно уделять локации сновидения — месту, в котором происходит сновиденный сюжет. Картография эффективно работает как с запоминанием, так и с осознанностью во сне, именно поэтому мы регулярно даем эту технику новичкам. Одна из частей нашей книги посвящена подробному описанию техники Картографии сновидений.

5. Нужно разговаривать о сновидениях с другими людьми. О своих, о чужих сновидениях. После того, как вы видели какое-то место или персонажа во сне — узнайте, не снилось ли это же вашим друзьям, близким. Интересуйтесь, сверяйте данные, анализируйте — станьте исследователем. К нашему высокоразвитому технологичному веку наука изучила сновидение не более, чем на 20 процентов. Вы можете стать одним из первооткрывателей какой-либо теории или техники работы со сновидением. И самое главное — чем больше вы будете общаться на тему снов — тем более ваше внимание будет настроено на процесс сновидений, тем активней в мозгу будут всплывать сновиденные сюжеты.

6. Развивайте визуальные каналы. Так уж вышло, что образы сновидений наш мозг кодирует для нас в визуальном формате. Именно поэтому визуальное изображение — основной передатчик сновиденной информации. Если у вас плохо развито зрительное восприятие, вы плохо запоминаете визуальные образы — то и сны запоминаются слабо. Для развития каналов — займитесь их тренировкой. Самый простой и эффективный способ — это рисование. Рисуйте своих друзей, красивые пейзажи, образы из подсознания. Многие, узнав про эту технику, говорят: «Я совсем не умею рисовать». А уметь и не нужно, нужно учиться. Рисуйте самостоятельно, по видеоурокам или же отправьтесь в изо-школу. Художникам осознанные сновидения снятся на гораздо чаще, чем людям других профессий. Думаете, это случайно? Визуальный канал — это наша связь с миром сновидений. От процесса развития зрительной памяти вы получите большое удовольствие. Но главное — не заморачивайтесь по поводу качества ваших художеств, не надо сразу метить Репину в глаз. Важен сам процесс.

7. И самое главное — займитесь этим прямо сейчас. Припомните хотя бы один свой сон, который вам когда-либо снился, запишите и зарисуйте его. «Как только воин принимаете решение — он тут же начинает действовать в соответствие с ним». Той информации, что я вам дала — достаточно, чтобы начать активно вспоминать. А в следующий раз я расскажу вам еще больше.

Ну что же, Кар-кар-кар, ребята! Приятных сновидений!

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЕ

Очень часто получаю от начинающих сновидцев такой вопрос: «Как осознанное сновидение отражается на здоровье человека? Не опасно ли это? Вдруг это пагубно повлияет на мозг?» С удовольствием отвечаю на этот вопрос всем, кто тревожится. Во-первых, сразу хочу похвалить вас за… сомнения! Конечно, привычка сомневаться — не самая полезная, но сомнение сомнению рознь. То, что вы стремитесь задавать себе вопросы о пользе того или иного действия для вас вместо того, чтобы слепо бежать за толпой — не только сослужит вам хорошую службу в жизни, но также раз от раза повышает ваш уровень осознанности в жизни и делает вас более осознанным человеком. Знайте: это прекрасно скажется в будущем и на практике осознанных сновидений!;)

Во-вторых, о влиянии на мозг. В практике осознанных сновидений мы постоянно выполняем различные упражнения, но все они нацелены именно на повышение нашей сознательности в жизни. Упражнения на развитие осознанности в положительную сторону сказываются не только на работе мозга, но и на всех системах организма.

Каким образом это происходит? Представьте, что вам снится обычный неосознанный сон. Вы переживаете прекрасное событие: обнимаете свою возлюбленную на берегу океана. Но вдруг, в самый неожиданный момент, на пляже появляется ужасное чудовище, которое нападает на вас и устраивает в вашем раю полный разгром. Вы испытываете большое количество негативных эмоций, а ваш мозг, который в физиологическом смысле не отличает реальность от фантазии — выбрасывает в кровь кучу стрессовых гормонов. В итоге вы просыпаетесь разбитым, с гудящей головой и весь день чувствуете себя неважно. Если у вас сложная полоса в жизни — то подсознание может часто подбрасывать такие сны, и в итоге это конечно не в лучшую сторону отражается также на физическом здоровье.

А теперь представьте, что вам снится тот же самый сон — вы обнимаетесь с девушкой мечты на прекрасном пляже. Внезапно туда заявляется чудовище, а вы в результате регулярных упражнений в этот момент осознаете себя во сне! Чудище пытается атаковать вас, а вы просто берете девушку на руки, взлетаете и перемещаетесь в другое прекрасное место, а про вредителя сразу забываете. Либо при виде чудища вы громко смеетесь, визуализируете лазерную пушку и побеждаете его, а потом принимаете благодарности от всех посетителей пляжа. Или же вы можете взять и просто растворить чудовище силой мысли, но самое прикольное — это начать общаться с чудищем, разговорить его и сделать своим другом! В вашем сне возможно все!

В таком случае все сновидение вы будете испытывать только положительные эмоции, а радость от победы над трудностями придаст вам уверенности и хорошего настроения на весь последующий день. В результате ваше умение трансформировать стрессовые события себе на пользу переходит в вашу реальную жизнь и любая сложная полоса в жизни быстро заканчивается, не выдержав натиска положительных эмоций. Все это время мозг будет выбрасывать в кровь полезные гормоны, и конечно, это самым замечательным образом повлияет на ваше здоровье.

Поэтому отбросьте страхи: гораздо опаснее провести свою жизнь в вялотекущем сне, чем научиться быть осознанным в своей реальности и сновидении!

Успехов вам в практике, друзья!

КАК ПОДГОТОВИТЬ СВОЕ ПОМЕЩЕНИЕ К ПРАКТИКЕ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ?

Каждый начинающий практик хочет добиться того, чтобы осознанные сновидения приходили к нему регулярно. Однако для этого необходимо не только включить в свою жизнь практики и упражнения, но также поменять многие привычки и сам уклад быта, к примеру, переоборудовать свою комнату под практику осознанных снов. Дом очень важен для сновидящего, не зря в картографии он является центром сновиденного мира. Ваше помещение является внутренним отображением вас и не только испытывает ваше влияние, но сам на вас влияет: в плохом помещении вам могут сниться кошмары, правильное же место будет усиливать ваши сновиденные опыты, заряжать и восстанавливать вас, а также защищать вашу практику. Как же подготовить свое пространство к осознанным снам?

1. Вы удивитесь, но первым делом я посоветую вам не призывать духов Огня и Воды, а взять в руки порошок с тряпкой и хорошенько почистить ваше помещение на обычном, физическом уровне. Материальный мир тесно связан с тонкими планами: между этими пространствами постоянно происходит обмен энергией. Поэтому тот засохший кусок лимона и склад носков, что лежат и никого не трогают под кроватью с прошлого Рождества — через время отобразятся на тонком плане как энергетический засор, создающий блокировку нормальному движению энергии в квартире. Поэтому тряпку в зубы и вперед! Важнее всего вначале избавиться от всего лишнего: старые джинсы, которые вы не носите, но которые отбирают внимание и пространство, нерабочая техника и прочий хлам должны покинуть вас. После этого наведите порядок и все помойте.

2. Очень заметным фактором, влияющим на ментальное здоровье и успешность практики является …цвет стен. Поэтому лучше всего освободить стены от ковров, плакатов и прочих безделушек, а вместо этого поклеить в комнате обои светлого цвета, вариацией могут служить сочные или пастельные тона оранжевого, персикового, лимонного, небесного оттенков. Вы можете без конца хвалиться тем, какой вы оригинальный, покрасили стены в красный, черный или серый, но факт остается фактом: темные и красные цвета вызывают в подсознании мрачные ассоциации, тогда как природные и светлые оттенки бессознательно вызывают в нас радостные и приятные эмоции. Идеальным вариантом для сновидящего будут белые и голубые тона: они вибрируют на частоте высших чакр, отвечающих за состояние осознанности — таким образом, глядя на эти цвета вы будете постоянно резонировать на высоких чакрах, что неизбежно скажется на частоте опытов ОС.

3. После физической уборки следует устроить энергетическую. Включите в помещении мелодию чистящей мантры, и помедитируйте с ней, выразив намерение очистить свою комнату от энергетического мусора. Прекрасным очищающим природным элементом является огонь, поэтому на время медитации зажгите свечу. Также свечу полезно жечь каждый вечер перед упражнениями на осознанное сновидение.

4. Заведите себе ловец снов. Я использую слово «заведите» не случайно: правильный ловец — это не просто предмет силы, это ваш союзник и защитник, практически живое существо. Поэтому выбирать его надо тщательно: лучше вначале подсмотреть внешний вид ловца в сновидении или медитации, а после заказать таким, каким вы его видели. Замечательно, если мастер, который делает ловец снов — сам является сновидящим по конфигурации, но главное, чтобы вы чувствовали силу в этом человеке. Ну и самым мощным будет вариант, когда вы делаете предмет силы сами. В том, куда вешать ловец ориентируйтесь на внутренние ощущения: совсем необязательно, чтобы он висел в изголовье или на стене. К примеру, вы можете повесить его в центре комнаты, где он будет излучать по окружности и держать все пространство.

5. Повесьте на стену изображение того божества или энергии, что помогает вашей практике осознанного сновидения. Такая картина будет работать и как источник энергии, и как защита. Если вы хорошо рисуете — то можно создать изображение самостоятельно, настроившись на сновиденный поток. Созданная таким способом картина станет вашим предметом Силы, а момент, когда вы повесите ее на стену — будет выражением вашего намерения на практику осознанного сновидения. Эффект от этого действия будет просто замечательным.

6. Чаще практикуйте в своем помещении. Все, что мы делаем в материальном мире — постепенно переносится в сон. Поэтому если большую часть времени вы в своей комнате смотрите на экран компьютера — то на тонкий план перейдет привычка отдавать энергию техническим гаджетам, что равноценно бесполезному блужданию в лабиринте. Если же вы станете регулярно практиковать в вашем помещении — то во сне вы также будете постоянно испытывать всплески энергии и чаще осознавать свои сновидения.

КОНФИГУРАЦИИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ТЕЛ. В КАКУЮ СТОРОНУ СПАТЬ?

Сегодня мир стремительно меняется. Именно в наши дни широкому кругу людей становятся доступны энергетические и духовные практики, которые в течение многих веков считались тайными. То же касается и техник осознанного сновидения. Множество глубоких и очень эффективных практик ОС с великой щедростью открывают себя миру, а современные исследователи изобретают все новые и новые методики входа в осознанный сон. Однако кроме самих техник есть множество других факторов, которые очень сильно влияют на вашу осознанность во сне. К примеру, у современных сновидцев незаслуженно мало внимания уделяется такому аспекту, как направление положения нашего тела во сне.

Издавна в каждой мистической традиции люди активно работали со стихиями и сторонами света. Это неслучайно, ведь стороны света — отнюдь не просто географический фактор, а четыре различные энергии, составляющие физическое и тонкое пространство Земли: это энергии Севера, Юга, Запада и Востока. И это — те самые энергии, которые формируют четыре различных типа энергетических тел людей, живущих на нашей планете.

Индейцы тольтеки активно использовали знание о типе своего энергетического тела для осознанного сновидения. У Карлоса Кастанеды вы можете найти описание четырех типов энергетических тел и характеров женщин-обладательниц этих конфигураций. Но какими бы замечательным и блестящими ни были работы Кастанеды — все же в его книгах методы тольтеков даются не в полной степени. Поэтому в них вы не найдете, к примеру, информации о том, что тела всех мужчин на нашей планете точно также принадлежат к этим четырем направлениям:

1. Север — это Сила. Блестящая логика. Видят конструкцию, указывают направление, способны предвидеть ситуации. При этом северные воины — люди со страстной натурой. Яркие, умеют мотивировать, пробуждать к действию, дарить любовь. Огонь в сердце.

2. Восток — это Эмоция. Превосходная интуиция. Чувствуют ситуацию, как следует вести себя здесь и сейчас. Их эмоции влияют на всех, кто рядом. Восток — это вода: временами цунами, временами — тихое горное озеро.

3. Юг — это Опора. Сознательная трезвость. Четкое, твердое понимание. Южные являются корнем: крепко стоят на Земле, дают надежную поддержку, питание тем, кто рядом. Умеют дружить, помочь в нужный момент. Неиссякаемая поддерживающая энергия Земли.

4. Запад — это Ощущение. Безошибочное предвидение любого веяния. Порывистая натура, переменчивость. Знание момента, созданы из материи Информации. Распространяют знание. Развивающая и развевающая энергия Воздуха.

В работе с направлениями очень полезным является тот факт, что зная свой «ветер», вы можете выбрать правильное положение для сна. Если вы спите головой в верном направлении — яркость и запоминание снов резко увеличивается, а осознанные сны приходят значительно чаще. Самое важное: спать вы должны не головой к своему направлению, а именно ногами: к примеру, если вы — Южное направление, то вам нужно спать головой на Север, а ногами — на Юг.

Из своего опыта я могу активно подтвердить эффективность этого метода. Причем положение для сна у меня полностью соотносится с тольтекскими традициями: во время начала обучения сновидению я спала головой в неправильном направлении и дела шли ни шатко-ни валко: ОСы бывали временами. Однако, когда я поменяла положение и стала спать ногами к своему направлению, то у меня ощутимо вырос уровень энергии и значительно увеличилось количество осознанных снов.

Однако не каждый из нас вообще знает свое направление, а некоторые могут сомневаться: «так все-таки юг я или север»? Что делать в таком случае — просто забыть о верном направлении? Совсем нет! Вы с успехом можете определить свою конфигурацию, опробовав в деле все четыре стороны света поочередно. Вначале ложитесь спать, скажем, головой на Север и спите так в течение двух-трех недель. Если сны не стали ярче и интереснее, не увеличилось количество ОС — то меняйте направление на восточное и спите так следующие пару недель. В какой-то момент вы обнаружите, что одна из сторон света явно отличается для вас в лучшую сторону.

Эта техника полезна еще и тем, что после определения направления вы будете знать свою энергетическую конфигурацию, свой ветер. Когда вы поймете, в какую сторону вам активнее сновидится — посмотрите, куда направлены ваши ноги и вы будете знать, что это направление — ваше!

Знаю: в конце статьи Нагвали, обладатели редкого типа, который сочетает в себе все четыре «ветра», могут совершенно справедливо возмутиться: а как же определить положение мне? Здесь поспешу вас успокоить: во-первых, Нагвалей крайне мало. Но если вам все же кажется, что это так, то просто делайте практики для осознания себя во сне и пробуйте ту же самую методику. С вами осознанные сны будут случаться часто и много в любом направлении, если только вы не будете лениться.

БАЛАНС ЭНЕРГИИ И ОСОЗНАННОСТИ

Многие практикующие жалуются на то, что у них редко бывают ОСы. Но зачастую дело может быть не в недостатке упорства или неправильных техниках. Если вы хотите, чтобы осознанность в сновидении происходила чаще — вам нужно запомнить один важный момент.

Регулярные осознанные сновидения — это правильный, хороший баланс энергетики и осознанности. Одно без другого работает плохо и криво! Если вы будете качать только энергетику без работы над осознанностью — то скоро вы станете похожи на гоночный болид без пилота. Довольно опасная штука! Таких людей начинает сильно нести. Повышается уровень собственной важности. Вы начинаете замечать каждую мелочь, всех жалких смертных тварей, которые посмели не уступить вам место в метро, перечить вашей королевской особе в беседе, пресекли ваши попытки захватить мир. Вы начинаете тратить силы на то, чтобы презирать их, возмущаться, объяснять им их жалкое положение по отношению к вам, а хуже, когда еще и мстить. Вы наверняка знаете подобных людей, их очень много на разных форумах, в сообществах. Пост за постом они сливают драгоценную энергию в перебранках, доказывая «мелким людишкам» свое привелегированное положение. Такой человек быстро забывает, зачем он набирал энергию и после какого-нибудь жесткого интенсива по сновидению идет тусоваться в клуб вместо того, чтобы настроиться на практику сновидения и вовремя лечь спать. Короче, человек не осознает, что энергию саму по себе надо не только набрать, но еще и направить в нужное русло — иначе все собранное будет потрачено на бесцельное бульканье в разные стороны. И вот это «не осознает» и есть ключевой момент. Без осознанности нет осознанных сновидений, как бы соблазнительно вы ни накачали ваши чакры.

Однако же и осознанность без энергии мало работает. В таком состоянии человек как собака — всеее понимает, но сделать ничего не может. В сновидении он себя осознает, но картинку происходящего еле видит, а когда все же может разглядеть локацию — то не сдюживает ни взлететь, ни телепортироваться, ни создать что-то, ни повлиять на окружающее. Прорываясь в осознанное сновидение на короткое время, он все время вылетает то в реал, то в неосознанный сон. У такого человека просто нет энергии на сновидение.

Поэтому набирайте энергию и параллельно развива йте осознанность. Вы же когда ходите в спортзал не качаете только правую руку — а левая вроде бы и сама накачается. Здесь также. Есть критический объем осознанности, который может держать определенный уровень энергии. Подкачивайтесь параллельно, размеренно с двух сторон и тогда ваш ОС прилетит.

Глава 2. Вхождение в поток

СПОСОБЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ

Для того, чтобы хорошо сновидеть — вам нужно иметь достаточный объем энергии. Многие сновидящие, узнав об этом, тут же приступают к освоению энергетических упражнений, однако успех подобная тактика приносит лишь части из них. Дело в том, что энергетические упражнения — только пол-дела. Чтобы поднять уровень энергии — нужно не только набирать ее при помощи тех или иных техник, нужно также соблюдать основные правила накопления силы. Какие именно?

Чтобы это понять — вы должны видеть не часть картины, а все произведение целиком. Как вообще человек получает энергию? Дело в том, что каждый из нас сделан по одному «образу и подобию», если хотите более современное сравнение — по одному шаблону. Человек с самого рождения получает подпитку от двух стабильных источников энергии, которые не перестают работать и не закрываются никогда. Первый источник — это энергия Земли, второе ее название — нижний поток. Это основополагающий канал, который проходит снизу вверх через все чакры и питает человека горячей, активной, материальной энергией. Энергия Земли питает физическое тело и все нижние чакры: она помогает вам выздороветь, когда вы болеете, она вскармливает вас, когда у вас недостаток сил, именно поэтому земную энергию часто называют материнской, а Землю называют матушкой. Второй основной источник — это энергия Космоса. Это внеземной божественный энергетический канал, изначальный Свет, из которого на Землю пришла ваша душа. Этот канал проходит сверху вниз, аналогично нижнему через все чакры тела, но более всего подпитывает именно верхние. Встреча и соединение этих двух потоков формирует ваше энергетическое тело и дает вам всю необходимую энергию. Эти источники силы никогда не перестают функционировать и закрываются только в момент смерти человека.

Однако очень часто из-за неправильного обращения и некоторых привычек энергия этих потоков запутывается уже внутри энергетического тела. Тогда в месте подобной спутанности возникает энергетический блок, который усложняет работу той или иной чакры, а может быть и нескольких. Могу вам дать такое сравнение: в нормальном состоянии по всем каналам тела энергия течет ровно и равномерно, но в результате действий самого человека в какой-то чакре она завязывается в узел и тогда в этом месте энергия перекрывается, замедляя работу всей системы. Энергия от верхнего и нижнего потоков продолжает приходить, но внутри тела течет она плохо и вяло — где-то застаивается, а куда-то слабо поступает. И такая ситуация имеет место у каждого человека, только у одного будет десяток «узлов», а у другого может быть и две тысячи. Чувствуете разницу? Естественно, у человека с минимумом блоков гораздо лучше работают все системы энергетического тела, у него больше сил и осознается во сне он гораздо чаще.

Однако положение дел вполне исправимо: если изменить некоторые свои привычки — то этот процесс будет подобен развязыванию узлов и в результате в ваше энергетическое тело хлынет вся та энергия, которая раньше была передавлена. Такая проработка в разы увеличивает энергетику человека, а если после этого практикующий добавляет в работу энергетические упражнения — то каналы подпитки от Земли и Космоса будут давать ему еще больше сил. Какими же способами распутывать узлы?

1 шаг. Восстановить режим сна. Звучит довольно незамысловато, однако установление здорового режима отдыха — один из наиболее важных шагов на пути к осознанным сновидениям. Первое — нужно вставать утром, а не днем и не вечером. Все дело в том, что в утренние часы мы получаем определенный запас энергии от матушки-Земли, но если мы в это время своим вниманием присутствуем внутри сновидения и сконцентрированы на связи с Космосом — то контакт с Земной энергией становится сильно затруднен. Если хотите больше энергии — потрудитесь присутствовать в то время, когда вам будут ее выдавать. Также важно давать себе высыпаться. Сейчас наша цивилизация переехала жить в ночное время — с утра же все ходят кислые и с синяками под глазами. Случайность? Не думаю! Во время сновидения первым делом восстанавливаются силы организма, происходит отладка всех процессов, и только после того, как вы набрали достаточно энергии — вы уже можете сновидеть, недаром самый большой процент осознанных сновидений приходится именно на утренние часы. Соответственно, для того, чтобы успеть восстановить силы и исследовать сновиденный мир — вам нужно проводить во сне те самые сладкие 8 часов и ни минутой меньше.

2 шаг. Сократить эмоциональные расходы. Может быть, вы удивитесь, но больше всего энергии человек тратит не на работу и решение жизненно важных дел, а на эмоции. И конечно, 99 процентов эмоций, истощающих его энергетику — именно негативные, поскольку позитивные эмоции как правило не только оставляют нас в нейтральной позиции, но и зачастую повышают уровень энергетики. Негативные эмоции активно загрязняют каналы энергетического тела, создавая «пробки» проходу энергии. К примеру, страх на тонком плане выглядит как холодное затвердение вроде камня и если он прочно закрепляется в какой-нибудь чакре — то в ней сильно замедляется энергетический ток. Чтобы исправить ситуацию — нужно избавляться от пристрастия к негативным эмоциям. Удаляются такие привычки при помощи самовыслеживания. Вам нужно взять самую яркую и наиболее затратную для вас негативную эмоцию и выслеживать ее в течение недели, как охотник выслеживает свою добычу. Каждый раз, заметив, что вы испытываете эту эмоцию — вам следует поймать ее за «хвост», и волевым усилием прекратить эмоционировать. При этом можно помогать себе, мысленно произнося: «Я направляю энергию, которая сформировала эту эмоцию — на усиление моей энергетики». Через неделю выслеживания вы переходите к следующей эмоции. Спустя лишь неделю-полторы такой практики вы заметите, что ваши энергетика и осознанность значительно усилились.

3 шаг. Тренировать физическое тело. Все негативные эмоции, страхи, стресс сначала формируют блок на энергетическом теле, впоследствие же он переходит на физическое. Например, если вы часто пугаетесь и внутри сердечной чакры возникает холодок, затвердение — то вы твердеете и телом. Это выглядит так, что вы замираете на месте или поднимаете и сжимаете плечи и ходите дальше в таком положении. Знакомо? Все это переходит в телесные шаблоны поведения и начинает действовать также в обратную сторону. Вроде нечего бояться, а ваше тело по привычке сжимается и вы уже по непонятной причине постоянно испытываете легкую тревогу. Это не потому, что вы — трус, просто привыкли к страху, как некоторые привыкают к сигаретам. Чтобы искоренить негативные эмоции накорню — нужно работать с ними также со стороны тела. Лучше всего исправляют этот момент физические тренировки: борьба, танцы, карате — все средства хороши, главное заниматься регулярно. Постоянно выполняя физические упражнения — вы устраняете негативные телесные привычки и «растворяете» энергетические блоки.

4 шаг. Останавливать внутренний диалог. Бездонная и бесконечная пропасть для энергии — это наш внутренний диалог. Конечно, думать перед принятием решения бывает полезно, но это лишь два процента случаев в день, необходимость же думать в остальное время сильно преувеличена. Если вы проведете эксперимент, проследите свои мысли в течение одних суток и запишете вокруг чего они вертятся — то поймете, что полезных и нужных среди них очень мало, в основном это пережевывание устарелого опыта и сомнений. На это переливание из пустого в порожнее тратится огромный объем той энергии, которая должна пойти на осознанное сновидение и достижений других ваших целей. Поэтому обязательно включите в свою практику работу с остановкой внутреннего диалога. Для изменения состояния в лучшую сторону достаточно практиковать три раза в неделю, но если вы будете уделять остановке ВД по полчаса в день — это действительно существенно изменит ваш уровень. Вы, безусловно, отметите море позитивных эффектов от практики остановки внутреннего диалога: почистится аджна-чакра, отвечающая за создание мыслеобразов и интуицию, в голову будет лезть меньше дурных мыслей, вы станете более спокойным и уравновешенным, но главное — повысится частота осознанных сновидений.

5 шаг. Общаться с природой. Помните, я вам говорила, что нижний поток человека подпитывается от энергии матушки Земли? Но для того, чтобы земные энергии наполняли вас во всю силу — необходимо чаще бывать на природе. Человек, который живет в загазованном мегаполисе и видит деревья лишь на красивой заставке компьютера постепенно теряет связь с земными энергиями, становится более хрупким и слабым. Поэтому внесите в свое расписание: раз в неделю — поход на природу. Лучше, чтобы это был не парк с двумя клумбами возле вашего дома, а нормальный лес, настоящее поле, живая речка. Маг всегда находится в ладу с энергией Земли, потому что он знает, как много она значит для его практики. Природные энергии чистят все чакры от первой до последней, латают пробои в коконе, напитывают новыми силами.

При этом вы даже можете не понимать, что именно нужно почистить: хорошее место все сделает само. Когда мне было 7 лет — я сильно заболела редкой легочной болезнью и родители три месяца не могли ничем меня вылечить. Врачи разводили руками. Не растерялась только знакомая бабулька, которая и посоветовала каждое утро водить меня гулять на речку, непременно в 6 утра. Каждый рассвет я встречала, вдыхая пары утреннего тумана: через неделю от болезни не осталось и следа. В результате регулярного общения с природой ваш энергообмен будет постепенно приходить в здоровое гармоничное состояние, это проверено.

В завершение хочу добавить, что работать лишь с одним из этих шагов недостаточно. Для серьезного и стабильного эффекта нужно крепко взяться за дело обеими руками и начать решительно менять свои привычки. И тогда в вашей жизни появятся не только осознанные сновидения, но и много, много всего интересного. Но об этом я не буду рассказывать, хочу, чтобы вы увидели это сами.

ПАРА ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ЗАЛАТАТЬ СВОИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ «ДЫРЫ»

Для того, чтобы поднять свой уровень энергетики — нужно не только иметь навык набирать энергию, но также уметь не расплескать ее сразу, как только она появилась. Вы удивитесь, как много силы у вас станет, если вы просто проследите за своими «утечками» — то есть за энергетическими дырами и путями, по которым обычно ваша энергия утекает.

1. Один из самых важных законов работы с энергией гласит: незавершенное дело пожирает у вас огромные ресурсы силы. Если вы в 11 классе начали записывать музыкальный альбом «Коля Гондурасов. Лучшие шлягеры», а потом бросили и решили пойти учиться на автослесаря — вы большой молодец, но в то незавершенное дело все еще идет ваша энергия, несмотря на то, что оно уже прочно забыто. Если вы соберетесь с силами и каким бы то ни было образом закончите альбом — энергия, вложенная в него, завершит свой круг и вернется к вам. Вы получите от вашего, возможно очень забавного, музыкального детища выгоду, новых друзей, а может не получите ничего материального, однако в любом случае к вам придет объем энергии, превышающий тот, что был вложен в альбом. Это закон. И сила эта пойдет на те дела, которые вы считаете приоритетными для себя сейчас. Будь то сновидение или что-либо другое. Поэтому среди магов принято доводить дела до конца и завершать «висяки» — неоконченные дела из прошлого.

2. Второй закон — вы тратите энергию, совершая лишние вещи и набираете ее, сокращая количество бесполезных действий. Примеров может быть уйма. Вы встречаетесь с девушкой, которая вам не сильно нравится. Какой колоссальный расход энергии, какая щедрость! Вы много сидите в Контакте или не дай Бог, выращиваете там ферму. После практикума по ОС вы идете в клуб и бухаете ночь напролет: потом не жалуйтесь, что ведущий практикума — лох и вас после него не вперло. В данном случае лох — это вы. Вы обворовываете сами себя. Куда внимание — туда и энергия. Поэтому если вы хотите сократить что-то лишнее, не нужно звонить маме и кричать ей: «Прощай!» Достаточно честно признаться себе в том, что не является для вас необходимым и не приносит вам счастья. Множество вещей.

УПРАЖНЕНИЕ НА ЧУВСТВОВАНИЕ ЭНЕРГИИ

Получаем много вопросов на тему повышения уровня энергетики. Как набирать энергию, если в обыденной жизни она постоянно тратится? Работа, отношения. Вопрос животрепещущий, всегда был и останется актуальным для сновидцев.

Прежде всего, вы должны понять через какие пробоины утекает ваша сила. Первая дырка в горшке — это ваши личные загоны, переживания, эмоции — когда вы наедине с самим собой. Вторая дырка — это утечки энергии в общении. На тему первой категории мы с вами уже говорили, а сейчас пришло время затронуть тему энергообмена с другими людьми.

Часто практикующие жалуются, что огромное количество энергии у них уходит на работу, решение проблем и в итоге на сновидение сил уже не остается. Однако они даже не замечают, что большая часть их энергии тратится отнюдь не на взаимодействие с грозным начальником, а на общение вне рабочего пространства: с родственниками, возлюбленными, друзьями и знакомыми.

При этом, как правило, при контакте со строгим и придирчивым начальником они могут тратить не так много сил именно потому, что знают: его присутствие — это стресс, поэтому при каждой встрече с главой фирмы они собираются и начинают действовать эффективно. Самые умные назначают начальника мелким тиранчиком и обращают взаимодействие с ним себе на пользу. Таким образом, они привыкают бороться с откровенным вампиром за свою энергию и могут получать от этого большую энергетическую выгоду.

Однако, в общении с близкими многие практикующие совсем ничего не понимают. В таком взаимодействии они обычно либо начинают ни с того ни с сего «воевать», воображая, что друг или любимая отнимает у них их драгоценную силу и нарушают таким образом всякие границы и гармонию взаимодействия, уже сами превращаясь в энергетического вампира.

Но есть и обратный вариант индульгирования — это когда человек в общении с приятными людьми расслабляется до состояния желе, теряя свою силу. Начальника нет, контролировать себя не надо, да и осознанность проявлять тоже не обязательно. Однако осознанность необходима нам всегда, иначе даже самые чудесные отношения можно превратить в энергетическое болото.

По этому поводу предлагаю вам отличное упражнение. Когда вы встречаетесь с вашим близким другом и находитесь вместе — проследите, как происходит ваш энергообмен. Фокус внимания — на свое состояние и состояние вашего товарища. Когда двое приятных друг другу людей некоторое время не видятся — то при встрече с самого начала общения они начинают друг друга активно наполнять. Вспомните ситуации, когда вы уезжали в отпуск, а по возвращении встретились с подружкой и сразу начали взахлеб рассказывать друг другу обо всем. Обе вы были воодушевлены, светились улыбками, широко жестикулировали, дарили друг другу эмоции. В такие моменты между людьми идет интенсивный обмен. Через некоторое время этот поток начинает потихоньку ослабевать, поскольку люди уже всем обменялись, но энергия еще продолжает идти. Но потом в один миг происходит момент переключения — клац! Это тот этап, когда вы уже дали друг другу все, что было необходимо дать на этой встрече. Все, после этого вам нужно расходиться.

Однако в нашей культуре энергию вообще никак не принимают во внимание, руководствуясь лишь логическими доводами. И обычно после переключения «рычага» люди продолжают зависать вместе. Вот как раз с этого момента начинает идти отток: оба человека далее будут свою энергию только терять. Вы обменялись силой для чего-то: для каких-то сознательных или еще неизвестных вам задач в вашей реальности, но не пошли их выполнять, а стали индульгировать в общении. Раз договорились провести вечер вместе — то будете зависать теперь до 12 ночи, иначе никак. Уйти нехорошо, не принято. У обоих уже идет отток, но вы сидите — потому, что так надо.

Итак, упражнение состоит в том, чтобы следить за своими ощущениями и замечать, как происходит ваш с другом энергообмен. Как только вы отметите, что произошел момент переключения и вы начали терять энергию — вы должны это общение прекращать. Под благовидным предлогом, или просто объясняя тем, что пора по делам — прощаетесь и уходите. Внимание: никакого чувства собственной важности в отношение вашего друга с вашей стороны быть не должно. Если он этого упражнения не знает и не понимает, что пошел отток — он этого знать не обязан и понимание этого не делает вас круче него. Прощайтесь доброжелательно, с любовью, даже если друг против вашего решения. Если не с первого раза, то со временем вы обязательно начнете отмечать не только момент потери энергии, но и сам щелчок — момент насыщения и переключения.

Польза этого упражнения неоценима. Во-первых, многие практикующие не понимают что такое энергия, а по большей части представляют ее себе визуально, фантазируют, что не имеет ничего общего с реальными потоками энергии. В результате — не умеют ни ощущать энергию, ни ею распоряжаться. В этом упражнении вы учитесь непосредственно чувствовать энергию весьма интенсивными темпами. Во-вторых, вы перестаете терять свою силу в повседневных делах и начинаете сохранять ее там, где обычно тратили.

В этой практике есть очень важный аспект. Если вы будете выполнять ее раз-два в месяц или даже в неделю — она принесет больше путаницы, чем результатов. С первого раза вы врядли научитесь отмечать момент переключения, и не увидите всю картину вцелом, а скоропалительные выводы об энергии будут далекими от реальности. Чувствование энергии приходит засчет постоянной наработки этого упражнения. Для того, чтобы эта практика принесла вам результаты — делайте ее как можно чаще. Вскоре она войдет в ваш обычный уклад и превратиться не в упражнение, а в образ жизни воина.

ОСОЗНАННОСТЬ. ПРО СВЕТ

Для того, чтобы добиться успеха в практике и из случайного гостя сновиденного мира превратиться в настоящего исследователя осознанных сновидений, необходимо в самом начале понять одну очень важную вещь. Она является основой. Вообщем-то, на мой взгляд, за всю мою работу с вами я не смогу сказать вам ничего более важного. Итак: в практике осознанного сновидения мы практикуем не сновидение, а осознанность. Никакие техники или упражнения, никакие прогулки по пустыне, даже ежедневный сон под мышкой у самого дона Хуана не принесут вам никакой пользы — если вы выполняете их с какой-либо иной целью, кроме как с целью поднять уровень своего осознания.

Понятие осознанности произошло от понятия «сознание». Осознанность является главной функцией сознания, функцией «осознавания всего». Можно сравнить осознание со светом: когда в комнате темно, то вы не знаете, какие предметы в ней находятся, а когда вы осознаете — то это подобно включению света. Вам сразу видно, что, где стоит и где находится дверь из комнаты. При этом осознанность не имеет ничего общего с интеллектуальным пониманием мира. Понимание — это только работа ума, тогда как осознание — это действие энергии. Осознавание может включать и понимание умом, но оно гораздо больше этого понимания. Во время осознания вы воспринимаете вещи не интеллектом, а полностью всем своим энергетическим телом и это понимание сразу становится активным действием, становится умением.

Приведу вам жизненный пример: вечером возвращаясь с работы вы забрели в темный закоулок, а навстречу вам бежит обозленная собака. Если вы поняли, что это собака на уровне ума, то вы просто стоите и думаете: «Елки зеленые. Собака! Что делать? Куда бежать?» И пока вы это думали — собака уже подбежала и цапнула вас за ногу. А вот вам второй пример: вы стоите в темном переулке и навстречу вам бежит собака. Вы сначала поняли умом: «Ага, собака». А в следующий момент вы всем своим телом, душой, структурами осознали: «Мать моя женщина! Собака!» И далее вы в два прыжка добрались до забора, ловко на него вскочили, а потом собака только с грустью наблюдала сверкание ваших пяток в темноте. В первом случае мы имели дело с пониманием, а во втором — с осознанием.

Любая психологическая работа направлена на развитие осознанности человека: например, у вас конфликт с матерью и вы страдаете из-за неких комплексов. Вы идете к психологу и в результате работы с ним добираетесь до детских обид, страхов и переживаний, о которых совсем забыли, став взрослым. Однако, после понимания этих вещей внутри вас ничего не меняется: вы продолжаете злиться и страдать. Но может быть и другой эффект: вы достаете из подсознания воспоминания и вас вдруг осеняет: все ссоры с матерью были из-за этих обид. Внутри вас что-то переключается и вас отпускает: злость отпадает, конфликты сходят на нет и вы чувствуете себя свободным. В первом случае вы все поняли, во втором — осознали.

Осознанность не статична: будучи определенным видом энергии, она растет при помощи накопления. Накопление же достигается с помощью стремления осознавать свои действия и упражнений на осознанность. В результате этой работы ваша жизнь становится более сознательной. Вы осознаете больше вещей, которые помогают вам выйти из умственных ловушек и загонов, точнее осознаете свои потребности и лучше понимаете себя. Вы гораздо четче «видите» мир и реальные взаимосвязи в нем, опираясь на энергию, а не на свои домыслы и фантазии относительно него.

Ваша дневная реальность становится более сознательной и в результате энергия осознанности переходит также в ваши сновидения. Чтобы было проще понять — можно описать эти две стороны мира как сообщающиеся сосуды: когда в одном стало много жидкости — она начинает перетекать в другой сосуд. Таким образом, у вас начинают происходить осознанные сновидения.

Далее вы постепенно становитесь способны осознавать все больше фактов не только относительно себя, но и относительно мироздания. Процесс осознания похож на распространение света, идущего изнутри вашего существа: сначала лампочка не включена и вокруг темно-темно. А потом кто-то нажимает выключатель и она начинает освещать только себя. Потом кто-то начинает крутить колесико уровня освещения и света становится больше: теперь уже лампа видна полностью, видны и некоторые предметы в комнате. Колесико крутится и свет становится ярче: мы способны видеть все больше объектов в комнате, деталей, лиц людей, после чего свет проникает под дверь, а также из окна на улицу: теперь и прохожие, которые могли заблудиться в темноте, находят дорогу благодаря свету вашего окна. Путь любого мага в конечном счете представляет собой не дорогу наверх и не прыжки между реальностями — это лишь часть процесса, приятный аттракцион. Этот путь представляет себе именно выкручивание колесика и усиление вашего света, который впоследствие начинает помогать другим находить путь.

Финальным результатом этого процесса становится умение мага находиться в повышенном осознании. Это такое состояние, при котором у практикующего стирается граница между сновидением и реальностью. Дело в том, что повседневная жизнь и мир сновидений не являются разными категориями, это лишь части одного и того же мира. По причине нашей неосознанности мы этого не знаем, у нас просто нет силы, чтобы ощутить это. Но когда света в комнате становится достаточно много, мы начинаем отчетливо видеть: то, что в темноте мы из-за недостатка освещения и игры теней воспринимали как два разных сосуда — оказывается одной емкостью, разницы между ними нет.

В состоянии повышенного осознания человек активно действует как в реале, так и в сновиденных мирах, не ложась для этого на подушку, а физические законы превращаются в условность. Но это перспектива, работа на пути к этому состоянию занимает много лет практики.

СПОСОБЫ ВЫРАСТИТЬ СВОЮ ОСОЗНАННОСТЬ

1. Осознавать себя. Первое, что начинает освещать лампочка — это она сама. Она не может осветить угол комнаты, пока не включится и не осветит себя. Поэтому нужно собрать осознавание на себе и стараться держать этот фокус непрерывно. В каждой ситуации, выполняя какую-либо работу, отдыхая — стремитесь держать внимание на своем внутреннем стержне, просто наблюдать себя. Это отнюдь не означает, что вам нужно думать о себе — напротив, нужно стараться отпустить мысли, но не уплывать из своего центра. Часто в результате такого действия мысли человека сами по себе приостанавливаются, но ясность сознания не теряется, а усиливается. Это состояние нужно поддерживать.

2. Осознанно относиться к делам. Когда вам нужно куда-либо идти и что-либо делать — старайтесь не терять чисто бытовой осознанности. В большинстве случаев люди ведут себя в мире как носок, выброшенный с балкона и путешествующий на потоках ветра. Решил стать воином, пошел на тренировку по айкидо, по пути позвонил товарищ, пригласил на вечеринку — зашел на вечеринку, в итоге остался и весь вечер гудел с друзьями. В каждой жизненной ситуации старайтесь сохранять фокус внимания на том, что важно для вас. Собирался пойти на тренировку — значит надо идти на тренировку, а с товарищем договариваешься на другой день. Если по пути есть время и заранее зашел на вечеринку — это уже тренировка для твоей силы воли. Держи в голове то, что тебе необходимо сделать — не уплывай туда, куда тянут другие люди и события. Как только приходит пора — прощайся, выдвигайся на тренировку. И не опаздывай.

3. Быть честным с самим собой. Если в комнате пока и так темно, а вы еще и начинаете говорить, что стул — это компьютер, а окно — это кошка, и играть в это с собой — то вам будет проблематично добраться до лампы и зажечь свет. Чисто технически. Честность — это определенный аспект осознанности. Чем более вы честны с собой — тем лучше вы видите ситуацию и тем лучше ее осознаете.

4. Чаще находиться в состоянии «здесь-и-сейчас». Очень многие вещи человек решает засчет ума, но осознанность — это не ум, это аспект энергии. Более всего способствует накоплению осознанности состояние присутствия в настоящем моменте. Почаще выныривайте из своих мыслей и фантазий в «здесь-и-сейчас». Как говорили мудрецы: пьешь чай — тогда сиди и пей чай. Чувствуй себя, свои руки, чашку в своих руках, свое сердце. Ощущай этот момент: нечего решать, некуда спешить.

5. Набирать энергию. Для того, чтобы осознавать себя — тебе тоже нужна энергия. Мой друг много лет понимал, что ему нужно бросить курить, поскольку это вредно, но на этом понимании все и заканчивалось. При этом он делал энергетические упражнения и много практиковал. Однажды его уровень энергии вырос настолько — что он в один миг осознал: так больше нельзя! Выбросил пачку сигарет в урну. И больше не закуривал. Вот уже два года он спокойно смотрит на курящих людей и в его душе ничего не шевелится. Раньше ему все тоже было понятно, но не хватало энергии, чтобы пришло осознание. Старайтесь растить свой энергетический уровень и выполнять энергетические упражнения: энергия — это топливо для осознанности.

Но самое главное: понимайте, на самом деле все очень просто. Вам нужно только сконцентрироваться на лампочке, включить свет, и постоянно, постоянно крутить колесико.

УПРАЖНЕНИЕ. НАМЕРЕНИЕ НА ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ

Итак, сегодня мы потрогаем фундамент. Посмотрите на него. Вот самая большая и огромная глыба. Первая, которая была заложена. Уже после того сверху и рядом с ней складывали новые и новые камни, и в итоге выросла мексиканская пирамида в Туле. Видите надпись самой большой глыбе? Присмотритесь к ней и читайте внимательно: «Самое главное — это намерение».

Все техники и упражнения в практике осознанного сновидения — это разные способы развить и укрепить умение управлять намерением. Что же такое намерение? Намерение есть сила Творения. Сила, которая заставляет цветы расцветать, женщин рожать, здания строится. И это та сила, которая рождает ваши сновидения. От вашего умения работать с этой мистической энергией все и зависит, поэтому вы любыми способами должны во-первых, развивать связь с намерением, во-вторых, учиться управлять им.

Чтобы это осуществлять — вам не нужно ждать особенного повода. Старайтесь нарабатывать намерение постоянно, на самых каждодневных задачах. Тренируйтесь прямо в вашей социальной жизни, играя с Силой и получая от этого удовольствие. Например, вам хочется купить какую-то модную вещь. Вы можете действовать самостоятельно, складывая все воедино на физическом плане: найти ее в магазине и купить. А можете создать намерение на благоприятную ситуацию — и далее наблюдать, как интересно складываются события и выполняется ваше желание.

Один из прекрасных способов тренировки — создание намерения на осознанное сновидение. Часто бывает такая ситуация: вы хорошенько попрактиковали и даже перекачались, у вас море энергии и уже до такой степени, что не вы ею управляете, а она — вами. Энергия просится наружу: ей надо в кино, в гости, на дискотеку, на воздушный шар. Все это — ваша привычка впустую растрачивать силу. Сидеть на энергии как наседка тоже не всегда полезно, особенно когда ее очень много. В такой ситуации вы должны вспомнить надпись на второй большой глыбе пирамиды: «Работа с намерением — это умение направлять свою силу».

Поймите, что вы владеете большим количеством энергии, а энергия — это возможности. Вложите свою силу с пользой. Сосредоточьте всю энергию, которая есть внутри вас в одной точке, закройте глаза и произнесите: «Я выражаю намерение на то, чтобы сегодня осознать себя во сне. Пусть вся та энергия, что переполняет меня, прямо сейчас направится на эту задачу». С произнесением этих слов отправляйте всю энергию на задачу осознать себя во сне. Далее — не забудьте отпустить свое намерение. Просто забудьте о том, что вы просили и ничего не ждите. Вселенная все сделает за вас. Выполняйте это упражнение всякий раз, когда чувствуете переизбыток сил: когда перед сном перетренировались, переволновались или просто не можете уснуть.

ПОЧЕМУ НАДО ИСКАТЬ РУКИ ВО СНЕ?

Одной из самых актуальных и действенных техник для осознания себя во сне на все времена остается критическое мышление. Вкратце эта техника предполагает то, что мы якорим в реальности какой-либо предмет, и при его появлении всякий раз задаем себе вопрос — «не во сне ли я»? Эта техника входит в привычку, и через время, оказавшись во сне, мы задаем себе тот же вопрос, внезапно понимая: это не реальность, а сон. Якорем может быть что угодно: стол, стул, лавочка, цветок. Современные исследователи в области ОС предлагают все более заковыристые якоря: то сделать якорем мобильник, то свою тещу, тогда как древние первоисточники техники предлагали искать во сне именно свои собственные руки и якориться на них. Так что же нам нужно искать во сне? На самом деле наиболее эффективной стратегией, конечно же, будет делать не один, а пару-тройку якорей, ведь вам нужно как можно активнее тренировать сознание и приучать его постоянно задавать себе вопросы. Однако первым и самым главным из якорей все равно нужно делать именно руки. Почему так?

1. Руки — это ваша связь с вашим энергетическим телом. Если верить преданиям когда-то давно каждый человек имел глубокую связь с энергетическим телом, чувствовал его. Паранормальные для нас способности были обыденностью для древних. Так это или нет — но у современного человека есть связь с чем угодно: со своим телефоном, ноутбуком, машиной, страницей в соцсетях, тогда как связь со своим телом драматически слаба. Приучая себя искать руки во сне вы учитесь направлять внимание на свое тело и создавать энергетическую связь с ним. А именно энергетическое тело, не опутанное оковой мыслей и слов всегда знает истину. Оно знает, что правда — что ложь, что для вас хорошо — что плохо. И оно всегда знает, где вы находитесь: во сне или в реале. Едва найдя руки во сне — вы задаете себе вопрос и без всяких проверок всем телом осознаете ответ. Безошибочный ответ.

2. Вторая важная вещь, которую дает связь с энергетическим телом — это независимость. После того, как вы задали себе вопрос не спите ли вы — нужно четко понять ответ на него. Для этого нужно сделать проверку реальности: попробовать выполнить какое-то действие, которое не выйдет сделать в реальности, но легко совершить во сне. Очень эффективен метод, когда в качестве проверки вы начинаете искать несоответствия: смотреть, меняются ли надписи на табличках, протыкаются ли стены при нажатии и так далее. Если вы находитесь во сне — то надпись всегда будет плясать, расплываться или менять буквы в словах, а сквозь любую стену можно будет запросто пройти. И все же этот метод не искореняет привычку искать ответы на истинность во внешнем мире, опираться на окружающее и внутренне зависеть от него. Приучая себя получать ответы непосредственно от своего энергетического тела — вы формируете у себя привычку быть независимым, а именно она усиливает вашу осознанность во сне и в реале.

3. В осознанном сновидении вы можете попадать в самые разнообразные пространства. Некоторые из них — более тонкие, другие — более плотные, а иные и вовсе неотличимы на ощупь от реальности. И вас вполне может забросить в пространство, в котором проверки не срабатывают: стены не протыкаются, летать не выходит, надписи остаются на своем месте. Но тело не проведешь. Именно энергетическое тело всегда даст вам честный ответ, который придет в виде окончательного осознания:

Посмотри на руки.

Ты спишь.

Глава 3. Погружение

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

Важнейшей частью практики осознанного сновидения была и всегда будет оставаться остановка внутреннего диалога. Техники ОВД незаслуженно редко рассматриваются среди инструментов осознанности во сне, хотя являются ключевыми для успеха. По какой причине?

Среди атрибутов системы, отбирающих ту внутреннюю энергию, которая могла бы использоваться для осознанных снов самым главным атрибутом является именно внутренний диалог. Привычка постоянно варить что-то в своей голове забирает почти всю энергию, которая у нас имеется. Вы можете убедиться в этом даже едва приостановив внутренний диалог и пробыв в этом состоянии недолгое время. Уже через пять минут вы начнете чувствовать, как вас наполняет энергия и ощущение бодрости. Из-за чего так происходит?

Все дело в том, что каждый человек постоянно находится в контакте с высшим Источником энергии и может постоянно этой энергией наполняться. Однако он не может этого ощутить, потому что подключен к машине рационального ума. Эта машина предлагает ему рациональные решения его вопросов, но взамен в качестве зарплаты отбирает у него часть энергии. Кроме того, находясь в плотном взаимодействии с этой машиной — человек постепенно перестает ощущать связь с Источником. Если пойти глубже, то в таком частом использовании рационального ума нет особой надобности, ведь большая часть верных решений жизненных ситуаций находится вне области интеллекта, а в области интуитивного, энергетического знания. Дело лишь в том, что от постоянного взаимодействия с машиной человек разучился пользоваться своей естественной способностью — получать энергию Источника напрямую, без выплат и годовых.

Чтобы вернуть себе свои способности необходимо тренироваться останавливать внутренний диалог и принимать решения исходя из велений энергии — так, словно вы снова учитесь ходить. Поначалу это будет очень трудно — будет казаться, что без рационального ума вы не способны ничего решить, а как взаимодействовать с миром без внутреннего диалога или считывать веления энергии — будет совсем непонятно. Однако со временем вы научитесь жить, общаться и даже работать с минимальным вовлечением ВД и удивитесь тому, каким может быть мир. Техникам медитации старайтесь научиться у живого носителя — медитация на ОВД имеет свои этапы и барьеры, и лучше спросить опытного человека как пройти их, чем годами буксовать на одном месте.

МЕДИТАЦИЯ ЗВУКА И ДЫХАНИЯ НА ОСТАНОВКУ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

Сядьте удобно: лучше всего — в позу полулотоса, или поджав пятки под ягодицы. Выпрямите спину. Расслабьтесь и отключитесь от всех ваших дел и проблем: позже вы сможете эффективно решить из более гармоничного состояния, если вначале направите все внимание на медитацию. Сделайте три глубоких и медленных вдоха и выдоха. Теперь начинайте осознавать свое дыхание. Направьте все внимание на наблюдение за глотком воздуха, который входит в ваш нос, проходит внутри тела до носоглотки, а затем возвращается обратно в пространство комнаты. Теперь следующий вдох: наблюдайте, как он входит в нос, путешествует по телу и на выдохе освобождается от него, растворяясь в пустоте, из которой он изначально пришел. Не думайте о вдохе. Не визуализируйте его и не придумывайте — только следите за тем, что происходит: как случается вдох и выдох. С каждым вдохом и выдохом обретайте покой. Если вы продолжаете думать, осознайте, что мысли тоже состоят из энергии вашего внимания. Дайте себе команду растворить мысли обратно во внимание и направить его на наблюдение. Ощущайте, как мысли постепенно покидают вас. Продолжайте наблюдение 5—10 минут. Чуть позже отделите часть внимания и направьте ее на наблюдение за звуками пространства. Слушайте мир вокруг: музыку, гул и сигналы машин, шипение чайника, шаги соседей — как единый фон, но не думайте о нем. Пусть часть вас следит за вдохами и выдохами, а другая часть — слушает звуки вокруг. Будьте в этом покое и погружайтесь в него. Глубже и глубже. Продолжайте медитацию в течение 20—30 минут.

МОМЕНТ СИЛЫ

У многих практикующих осознанные сновидения время от времени случается такое событие, как момент Силы. Обычно он происходит тогда, когда человек много и интенсивно делает упражнения, работает на полную катушку. Внезапно, в произвольное время, иногда даже в самый разгар рабочего дня вам может внезапно непреодолимо захотеться спать. Это желание приходит без всякой физической причины и вы можете даже удивиться, ведь вы не объедались и физически не уставали, но вдруг на вас нападает такое сильное желание уснуть, что вы просто валитесь с ног. Часто по социальной привычке или в виду занятности человек в этот момент включает волю и задавливает желание уснуть, решив дотерпеть до вечера. Как правило, минут через 15 сон исчезает бесследно, как будто его и не было. Однако следует знать, что этого лучше не делать — в момент Силы «созревают» ваши сновидения. Если вместо задавливания сна вы ляжете на подушку и спокойно расслабитесь — то в это время у вас будет осознанное сновидение. Не стоит путать этот момент с обычной сонливостью — желание уснуть будет внезапным и может сопровождаться внутренним знанием о том, что вам нужно в сновидение. В случае, если вам не нужно никуда спешить — лучше всего довериться энергии, уснуть и вы осознаете себя во сне. Чем чаще вы будете отслеживать это событие и следовать за зовом сновидения — тем чаще будет случаться Момент Силы.

ВАЛЕРИЯ КЛОЧКО.

РАБОТА С ПРИВЫЧКАМИ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОСЫ БЫЛИ РЕГУЛЯРНЫМИ?

Многие полагают, что есть какие-то секретные техники, с помощью которых вы будете стабильно попадать в Осознанное Сновидение на протяжении многих лет. И самое интересное, ходят слухи, будто все эти техники можно получить на однодневном семинаре.

То есть, многие считают, будто однодневное сидение на стуле и прослушивание историй какого-нибудь гуру сделает из них суперменов. Это не совсем верно. Гуру может дать вам мотивацию и техники, но суперменов сделать из себя вы сможете только самостоятельно, и то, если приложите максимум усилий для достижения результата. В случае с Осознанным Сновидением вам в какой-то момент нужно будет совершенно четко для себя определить, действительно ли вы хотите стать исследователем Сознания или же вам достаточно уровня «новичок».

Если вы выберете второй вариант, то вам хватит любого однодневного семинара для получения необходимых техник. Стабильно выполняя их перед сном на протяжении недели — месяца вы совершенно точно попадете в свое первое Осознанное Сновидение (например, мне для первого входа в ОС хватило простого знания о том, что в сновидении нужно искать свои руки).

Если же вы хотите изучать осознанные сны более или менее серьезно, вам потребуется гораздо больше времени уделить этому занятию. Чтобы сновидеть регулярно, вам потребуется ваша уникальная энергия, личная сила. Вам нужно будет ее добывать, и более эффективно расходовать в вашей повседневной жизни. Вы готовы измениться и получить энергию для регулярных ОС? Тогда эти рекомендации для вас:

Первое и основное, куда утекает наша личная сила — это социальные установки. Если вы сможете честно взглянуть внутрь себя, то поймете, что 90% своего времени вы в фоновом режиме заняты мыслью о том, как вас воспринимают окружающие, и постоянно беспокоитесь о том, как бы не сделать чего-то отличного от общепринятых правил поведения в конкретной ситуации.

С этого момента вам придется осознанно работать с данной подсознательной программой-ограничителем. Опытные практики ОС используют эту программу себе во благо. Когда сновидящий замечает подсознательное напряжение по поводу оценки себя окружающими, он задает себе вопрос «а не во сне ли я?» и делает несколько проверок реальности.

Если практик ОС обнаруживает, что он в реальности — то проверка приводит его в состояние осознанности. Он гораздо проще воспринимает общественное мнение, понимая, что свободен в любой момент времени и всегда может выйти из общепринятого сценария, если его личная сила подсказывает ему, что нужно так поступить.

Например, если я понимал, что лекция мне наскучила, я уходил из аудитории под любым предлогом. Если я понимал, что мне не нравятся попутчики в машине, я просил остановить, и шел дальше пешком. Если мне не нравилась работа, я находил способ ее избежать.

Сохранение своей личной силы — это очень важный момент для практикующего ОС.

Современный мир так устроен, что по ходу своей жизни вы обязательно вовлекаетесь в какие-нибудь сложные многоходовые действия, инициированные извне, и часто — на совершенно не выгодных вам условиях.

Утро начинается с новостных сюжетов из браузера, наполненных кошмарами, ваше внимание зацепляется за них, и вы начинаете обсуждать это с друзьями или коллегами. Начальник на работе или преподаватель в институте обязательно старается нагрузить вас бесполезной информацией, с которой вам придется работать. Все это перемежается чувством голода, которое необходимо успокоить. Поход за едой снова становится поводом для разговоров с друзьями и коллегами, наполненных чужими впечатлениями о совершенно не касающихся вас событиях, и переживаниями по поводу вещей, которые никогда в вашей жизни не произойдут. Затем дорога до дома с чтением не имеющих к вам отношения новостей и событий из френдленты.

Будни современного человека так устроены, что он практически не живет своей жизнью, так как почти не имеет возможности перекрывать этот информационный кран, и останавливать свой внутренний диалог. Исключение составляют, наверное, только спортсмены, поэтому у них гораздо лучше дело обстоит с Осознанными Сновидениями. Когда мышцы испытывают пиковую нагрузку или тело занято однообразными ритмичными действиями вроде бега, у мозга почти не остается ресурсов на болтовню с самим собой, и переваривание лишней информации.

Хотя многие ухитряются и в спортзале продолжить обсуждение «необходимых» к перевариванию инфоповодов. Например, недавно на тренировке я услышал спор молодого армянина и пожилого офицера на тему вегетарианских пристрастий писателя Л.Н.Толстого, и его непростых отношений с государством. Не то, чтобы это были неинтересные к обсуждению темы… Но, знайте: если вас действительно очень вовлекают подобные вещи, и вы готовы жарко спорить о них в перерыве между подниманием штанги, то с регулярными Осознанными Сновидениями у вас будут большие трудности.

Все дело в том, что для Осознанного Сновидения требуется та самая Осознанность, а добыть ее можно только при помощи накопления опыта Остановки Внутреннего Диалога. Причем, далеко не всегда пребывание в таком состоянии сопряжено с физическим покиданием социума. Вам не обязательно ехать в горы и быть отшельником, чтобы научиться останавливать Внутренний Диалог. Но вот слушать свою интуицию и контролировать поступление новой информации в ваше личное пространство нужно обязательно.

Существует легенда про 1% людей, которые от природы — прирожденные сновидящие, и для входа в Осознанное Сновидение им не требуется никаких усилий. Якобы эти люди свободно входят в ОС каждую ночь, и удерживают осознанность в сновидении на протяжении длительного времени. Лично я не был от природы таким. Однако эта тема настолько меня интересовала, что я был готов выполнять какие угодно абсурдные упражнения, лишь бы достичь заветного результата — получить ОС каждую ночь.

Чтобы накопить достаточное количество энергии, я постарался выкинуть из своей жизни все, что не было необходимым. Многие социальные контакты, привычки, огромная часть вещей — то, что не было обязательным для практики ОС, заработка, и элементарного бытового комфорта с грохотом полетело в мусоропровод. Освободившуюся энергию я направил на занятия спортом, и долгие прогулки по лесу и городу — часто просто бесцельно ходил, куда ноги приведут, иногда выполняя практики по набору энергии.

Важная часть изменения моего распорядка заключалась в ежедневном выполнении практики Картографии Сновидений, и активном общении с людьми, увлеченными тематикой ОС. Каждый новый успех в сновидении все больше и больше разжигал мой интерес, а общение с такими же заинтересованными людьми приводило к выполнению коллективных практик, в ходе которых успехи закреплялись, а открытия феноменов сновиденного мира получали подтверждения или опровержения.

В итоге, смена распорядка привела к тому, что я стал осознаваться во сне каждую ночь, и это даже стало некоторой проблемой, так как ведение сновиденного дневника начало занимать довольно долгое время поутру, а практики накопления энергии забирали все мои свободные дневные часы. Это был мощнейший сновиденный поток. Практики в реальности перемежались с практиками сновидения. Подсознание раскрывалось, и это очень способствовало творчеству и спортивным достижениям. Энергия, накопленная в теле, продолжала изменять мой распорядок. Я свободно мог выйти потренироваться в 2 — 3 часа ночи, а затем отправиться сновидеть, и утром пойти на работу.

Через некоторое время, проведя в сновидении те исследования, которые казались мне наиболее интересными, я решил использовать всю накопленную за длительную практику сновидения энергию в реальности. Я направил свое намерение на реализацию нескольких проектов, намеренно немного сократив для себя время нахождения в ОС. Если рисовать график развития какой-то способности, то это никогда не будет прямая. Это всегда будет волновая функция, или, более верным сравнением будет спираль. Пройдя виток сильного увлечения ОС, достигнув нескольких совместных сновидений, и забрав часть светимости на карте, я отправился обратно в социум, так как только таким образом могла произойти реализация задуманных мной проектов.

После того, как через несколько месяцев я почувствовал, что мои проекты достигли своих целей, я с новыми силами вернулся к сновидению. И это было новое захватывающее приключение. Финала таким виткам развития, я думаю, не будет никогда. Каждый новый виток открывает все больше и больше возможностей, пока Душа человека в полной мере не познает свои возможности на Земле.

ДМИТРИЙ БУЛАТОВ.

7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ — В СНОВИДЕНИИ

1. Вот уже полчаса вы упорно нажимаете на выключатель, пытаясь включить в комнате свет, а вокруг все также темно. Прекращайте, вы — во сне. Ну или можете продолжать, только нажимайте сильнее и с разбегу — это очень полезно для уплотнения энергетического тела.

2. Пытаясь все-таки проверить, не сгорела ли лампочка — вы взлетели к люстре. Все, забудьте про свет окончательно — включить его вы сможете теперь только силой мысли.

3. Вы, наконец, нашли время, чтобы сделать себе маникюр и уже занесли пилку над ногтем, но на руках, вместо пяти пальцев — по восемнадцать. Не надо потеть, пытаясь все накрасить. Бросьте несколько беглых взглядов на предметы в комнате, а затем снова на руки — лишние пальцы исчезнут, как по волшебству. Ну или вместо рук могут на этот раз оказаться волосатые лапы. С кем не бывает, это же сон.

4. Вы собираетесь завести машину, но вместо того, чтобы ехать — она громко ржет и встает на дыбы — не надо паники, езжайте куда собирались — доберетесь гораздо быстрее, чем в реальности.

5. Вы пришли на собеседование, но вместо директора фирмы к вам подходит ангел в белых одеждах и предлагает узнать кое-что новенькое. Не надо ему грубить — скорее всего, это Внутренний Учитель, который может дать ответы на важные для вас вопросы. И — да, собеседования сегодня не будет.

6. Вы пытаетесь купить другу подарок на день рожденья, но из динамиков в Торговом Центре звучат шутки на тему вашей маленькой зарплаты и анекдоты с вашим личным участием. Не пугайтесь, это эмиссар. Кроме того, что он иногда может вам чем-то помочь — эмиссар славится глубоким знанием вашей биографии и отличным чувством юмора.

7. Вы долго набирали ванную, наполняли ее пеной и как раз приготовились расслабиться после долгой рабочей недели — но едва прилегли, как стали проваливаться, и вот вы приземляетесь голой попой на заснеженном холме в горах. Поздравляем, осталось только насновидеть себе пуховик — скорее всего, вы около граничных пределов сновиденной карты. Идите прямо, до Нагваля — осталось рукой подать.

ВАЛЕРИЯ КЛОЧКО.

Часть 2. Перемещение в сновидении

Вступление

Каждый раздел и каждая глава нашей книги будет все сильнее погружать вас в практику осознанного сновидения. Со второй части мы начинаем рассматривать законы мира сновидений, навыки и техники, необходимые тому человеку, у которого уже иногда случаются осознанные сны. Один из первых фундаментальных и незаменимых навыков — это умение перемещаться внутри сновиденного пространства. Существует большое количество способов передвижения в сновидении, которые еще называют транзитами или транзитными переходами. Начинающему практику, который собирается в дальнейшем исследовать глубокие пласты осознанных снов, первым делом необходимо испробовать на себе и хорошо освоить несколько транзитов.

Глава 1. Транзиты в Осознанном Сновидении

ТРАНЗИТНЫЕ ПЕРЕХОДЫ

Когда у нашего сновидения есть цель — часто она бывает связана с перемещением в определенную локацию: хотим ли мы посетить квартиру друзей, пока те, ничего не подозревая, мирно спят, попасть в женскую раздевалку конкурса красоты или же забрать светимость, оставленную нами в Средневековом замке. И именно поэтому перед сновидящими нередко встает вопрос: «Так что, такси или по старинке долететь пешком»?

Какие же есть способы перемещения в осознанном сновидении?

1. «На крыльях ночи». Самым простым способом куда-то переместиться в ОС является полет: вы просто вылазите из окна в той локации, в которой осознались и летите, куда намеревались. С высоты перед вами открываются фантастические виды, а от ощущения полета поет сердце. Однако с функциональной точки зрения полет не является самым лучшим способом передвижения: во-первых, зачастую непонятно куда лететь, во-вторых, нередко полет забирает много времени и можно потратить больше внимания на перемещение, чем на цель своего сновидения. Однако даже опытные сновидцы так сильно любят само ощущение полета, что иногда выбирают этот способ просто ради удовольствия.

2. «Двери восприятия». Крайне действенным транзитом в сновидении выступает дверь, причем любая: это может быть дверь из вашей квартиры, дверь из комнаты в комнату в любом помещении, или даже двери в шкаф. Вполне нормальным будет уверенно заявить: «Сейчас я открою дверь и попаду в Африку!», затем открыть дверь собственной ванной, после чего прыгнуть в нее и в следующий момент приземлиться на песочек посреди пустыни Намиб.

3. «Ветер намерения». Очень красивый и результативный способ, который не исключает ни полета, ни быстрого перемещения задействует такой элемент, как ветер. Для того, чтобы переместиться с его помощью, вам нужно в сновидении выйти на открытое пространство (ваш балкон тоже считается), позвать ветер, после чего заказать ему пункт назначения: «Ветер, перенеси меня на вершину Египетской пирамиды!» После этого крылья ветра сами подхватят вас и понесут в нужном направлении. В этом способе важно лишь не пытаться управлять ветром и не исправлять его направление согласно собственным представлениям, иначе вас могут выбросить на сыру землю в том самом месте, где вы начнете самовольничать.

4. «Вверх дном». Быстро и весело попадать в другие локации можно с помощью своего собственного тела. Просто зажмите нос, зажмурьтесь и выразите намерение на определенное место, а после этого прыгайте в воздух, как цирковой акробат и выполняйте сальто. Вы удивитесь, но ваше сновиденное тело умеет делать это не хуже, чем артисты «Цирк дю Солей». Приземлившись, вы обнаружите себя именно в том месте, в которое собирались попасть. Главное — всякий раз прежде, чем исполнять этот трюк, предварительно убедитесь, что вы не в реале…

5. «Этот странный сновиденный мир». Кроме использования стандартных транзитов, в сновидении вы можете выдумывать свои собственные. Для перемещения подойдет любое место, которое вам кажется уместным. Совершенно в порядке вещей будет попасть на Северный плюс через недра вашего холодильника, крутануться на одной ноге вокруг себя и оказаться на горе возле Буддийского монастыря или залезть в пещеру на холме и выйти на берегу Атлантического океана.

СПОСОБЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ВО СНЕ: ТРАНЗИТНЫЕ ПЕРЕХОДЫ-2

Как мы уже говорили, один из первейших навыков в осознанном сновидении — это перемещение. Почему? Дело в том, что умение пользоваться транзитами помогает сновидящему быстро попадать в нужные ему места и умело исчезать из ловушек внимания — а это для сновидения такая же необходимость, как для реальности умение ходить.

В первой части статьи мы рассмотрели способы, при которых сновидец использует для передвижения только себя и свое энергетическое тело. Однако вам необходимо знать, что не менее полезным методом является использование внешних объектов сновидения. Во второй части материала мы поговорим именно о них.

1. Предмет-транзит. По факту, для прыжка в другой пузырь восприятия вы можете использовать практически любой объект, который есть в вашем распоряжении. Делается это очень просто: вам нужно выбрать неподалеку предмет, который вызывает у вас приятные ассоциации. Пусть это будет ракушка с морского побережья. Далее сфокусируйте на ней все свое внимание и не отвлекайтесь на посторонние события и голоса. Буквально через пару секунд вы отметите, что пространство вокруг вас начало изменяться, а еще через секунду вы поймете, что находитесь на морском побережье. Плюсы этого способа — в том, что таким образом вы можете удрать из любого пекла, даже если разъяренные монстры заблокировали вам все выходы из здания. Минусы — в том, что для этого метода нужно быть уже более или менее опытным сновидцем и хорошо владеть своим вниманием. Новички, применяя этот способ, довольно часто теряют осознанность в ходе перемещения и в новой локации они уже плывут по сюжету сновидения, как рыбки на нерест.

2. Автомобиль. Неплохим способом перемещения в сновидении является… обычная машина! Все очень просто: используете любой понравившийся вам автомобиль, если его рядом нет — материализуете, садитесь за руль и едете. Этот метод удобен, если вам нужно передвинуться как можно дальше от той локации, где вы в данный момент находитесь, к тому же перемещение происходит довольно быстро. Минус метода заключается в том, что разглядеть происходящее за окном почти никогда не получается, и понять куда именно вы двигаетесь — довольно непросто.

3. Велосипед. Однако для полноценных прогулок в сновидении все же есть вполне подходящий транзит — это старый-добрый велосипед! Плюсов у этого метода столько, что минусов даже вобще нет: когда надо велек может ехать быстро, а когда надо — медленно. В любой момент вы запросто можете разогнаться и лететь на нем над долиной как на самолете — сколько захотите, а после этого опуститься на землю и ехать с прогулочной скоростью. Именно велосипед очень удобно использовать для картографирования, разглядывая по пути локации, которые вы проезжаете и пролетаете.

4. Эскалатор. С развитием практики в ваших сновидениях будут все чаще и чаще появляться статичные транзиты. Это объекты, которые перемещают вас в другую локацию, но не встречаются случайно на пути, а закрепляются в одном и том же месте, что помогает вам регулярно их использовать. К примеру, у одной моей ученицы в лесу, в определенном месте на земле всегда лежит уж. Всякий раз, придя в лес и споткнувшись об этого ужа, она падает на землю, едет куда-то вниз по склону и таким образом соскальзывает в окрестности средневекового замка. У другого ученика на одной из улиц расположен горизонтальный эскалатор, какие встречаются в аэропорту. Сев на него — этот парень быстро перемещается через несколько улиц, а если на него не садится — то может попадать пешком на те улицы, которые эскалатор минует.

5. Пятачок. Статичные транзиты иногда могут выглядеть совершенно невообразимым образом, но все же по ассоциации они всякий раз будут связаны с движением. Один из самых интересных и загадочных транзитов — это крутящийся деревянный круг, в аналогии он может быть детской качелей — горизонтальной каруселью. Я обнаружила его, пытаясь разыскать в неосознанном сне свою родственницу. По сюжету мы договаривались с ней встретиться недалеко от моего дома, на лавочке возле детской площадки, и когда я пришла — она уже ждала меня там. В реале на этом месте располагается клумба, а в сновидении я всякий раз видела здесь странный плоский деревянный круг без всяких ручек или каких-то дополнительных приспособлений. Просто взглянув на этот пятачок со стороны — вы бы не придали ему никакого значения. И только встав на деревянную поверхность, вы обнаруживаете, что круг раскручивает вас. Увидев это приспособление — я и осознала, что сплю. Мы с моей родственницей встали на круг и он начал быстро-быстро крутиться. Я думала, что мы просто покатаемся, но внезапно произошел выброс — и круг просто выпульнул нас одну за другой прямо в небо над локацией. Здесь мы обе были уже в парашютах, и какая-то непонятная сила несла нас по небосводу в сторону луга. Я взлетела чуть выше и видела, как моя родственница стала постепенно опускаться на парашюте вниз, приземлившись прямо рядом с моим домом. Однако мой полет набрал большую силу и высоту, и теперь я летела с огромной скоростью вдоль лугов. Я обнаружила, что могу управлять парашютом, изменяя направление полета, но не высоту или скорость. Пролетев огромные поля и проскочив дальше в деревенские локации я вдруг сообразила, что несусь прямо в стену деревянного трехэтажного дома, стала изо всех сил крутить стропы и насилу обогнула стену дома. Дальше я понемногу начала снижаться и окончательно затормозила глубоко посреди деревни. Это было странное старинное местечко, где все жители были одеты, словно на дворе 18 век. Двое крестьян оторопело остановились с ведрами в руках, разглядывая мое приземление. Все дальнейшее сновидение я провела, исследуя эту деревеньку. Такое вот чудесное приспособление — деревянный крутящийся круг, поищите его в своем сновидении.

Напутствие в завершение. Помните, способов путешествовать по карте сновиденного мира — великое множество, но главный инструмент сновидящего — это его воображение. Пробуйте стандартные транзиты, но не забывайте изобретать свои и пользоваться подсказками, которые дает вам ваше сновидение. Возможности этого мира — абсолютно не ограничены.

ТРАНЗИТЫ ПО РЕЧИ

Вчера мы разговаривали со сталкершей. Внезапно посреди обсуждения картографии она свернула разговор на тему исследования в сновидении явления сети, с которым связаны транзиты во сне и в реале. «Мне интересней лазить, изучать, что и с чем взаимосвязано, детали явлений. Иногда я могу целый ОС потратить на то, чтоб изучить, как устроена какая-нибудь конструкция».

Мне показались ее интересы довольно приземленными: какая разница, что и как устроено? В сновидении решающим фактором является энергия. Там нет таких фиксированных взаимосвязей, как в реале. Хочу полететь в другой мир — просто найду портал и попаду туда на намерении. Зачем мне знать, что и как работает? Однако меня почему-то зацепила тема транзитов. Когда она о них говорила — то само слово «транзиты» выделилось в пространстве, будто его подсветили красной лампочкой. Я знала все о транзитах в сновидении, но ничего не слышала про транзиты в реале и сразу поняла, что мы можем поделиться друг с другом.

«Что ты не знаешь о транзитах в сновидении?» — спросила я.

«Как ты перемещаешься? Через полет, через портал. Но мне кажется, что в сновидении тоже должны быть транзиты».

Я рассмеялась: «Конечно, есть. В основе перемещения лежит простой принцип. Ты берешь любой предмет и позволяешь ему перетащить твое внимание в другую локацию. Например, ты берешь в сновидении свой балахон и сосредотачиваешь на нем все свое внимание, а все остальное теряешь из виду. Через несколько секунд ты отметишь, что находишься уже в другой локации. Балахон перетащил тебя в другое место, например, в магазин одежды или на рэперский концерт. Чаще всего предмет будет переносить тебя в такое место, с которым он имеет ассоциацию. Например, гантеля врядли телепортирует тебя в научную лабораторию или на завод, потому что у нее совсем другие функции и ассоциации. По гантеле ты скорее переместишься в спортзал, школу единоборств или на худой конец в дом Учителей, где тебя будут обучать, как тренировать тело».

Она внимательно посмотрела на меня: «Это интересно. Точно также работают транзиты и в реале. Ты можешь взять любое явление и сделать его своим транзитом. К тебе приходит человек и дает тебе какую-то вещь. Эта вещь может переместить тебя в другое место. К примеру, он дарит тебе модный рэперский балахон. В этой вещи ты идешь гулять, привлекаешь внимание рэперов, они знакомятся с тобой. Все, в твоей жизни запускается новый поток: ты посещаешь пару тусовок рэперов, потом сама начинаешь читать рэп, выпускаешь альбом. Но если бы ты не получила балахон — этого бы не было, ты бы никогда туда не попала. Твоя жизнь осталась бы прежней и ты бы оставалась эзотериком. Или же к тебе пришел бы другой человек и подарил бы тебе гантелю. Ты бы начала тренироваться дома, потом пошла бы в спортзал, подружилась с качками и вступила бы в их клуб, а в итоге стала бы спортсменкой — в твоем реале включился бы совсем другой поток. Именно поэтому нужно все время отслеживать какие транзиты попадают в твою жизнь. Некоторые из них стоит брать, некоторые — не стоит. По некоторым транзитам, если уж и взял его — не стоит ходить. А можно использовать транзиты намеренно: специально пойти туда, где ты получишь необходимый тебе транзит и запустить нужный поток».

Мне хотелось еще поговорить об этом явлении, но она сказала: «Я почему-то не хочу сейчас больше говорить об этом. Наверное, нужно обсудить это в следующий раз». На этом мы и перешли на другую тему, а ночью я оказалась на набережной на мосту и мягко, плавно осозналась.

Я помнила этот мост: в нескольких сюжетных снах мы с группой сновидящих специально строили его. Он был белым, новеньким, в стиле хай-тек. Я поднялась на самый верхний пролет и через окно наблюдала на противоположной стороне реки скопление людей. Желтый мягенький песочек, жаркое солнце, молодежь в пляжных костюмах — в основном народ столпился возле проката серфов и водного инвентаря. Было интересно, что там, поэтому я сконцентрировала внимание на группе серферов и притянулась к ним. В следующий миг я уже была внутри сцены. Главной в прокате была Полина, а я играла роль ее парня, Саши. Вокруг сновал народ и где-то в этой толпе был Антон — ему она тоже нравилась и он до зелени завидовал мне. Чтобы не спалиться на странном поведении — я обняла Полину, а она включила телек и все мы, собравшись перед ним, немного посмотрели выпуск пляжных новостей. Мне быстро стало скучно и я сказала, что мне пора. Я прошла к краешку пляжа и вдруг увидела, что он же является и границей локации — там, вместо кустов торчала размытая граница дверного проема. Я почти пересекла ее, когда один из парней чисто по-дружески въехал мне по плечу и сразу стал рассказывать: «Слушай, так классно оттянулись вчера. Тусовались до самого утра. Были трюфели с вишенками, мороженое, а особенно я люблю морковный пирог, это просто хит пляжного сезона». — он рассмеялся — «Ну и конечно, торт — трехслойный, двухэтажный торт».

Я сконцентрировала внимание на его рассказе и прямо в пространстве перед нами увидела белоснежный трехслойный торт со сливками. Я почувствовала, как он потянул меня, но не стала сопротивляться — было интересно посмотреть, что будет. Торт становился все ярче, четче, плотнее и вот я уже стояла на площадке возле нашего семейного кафе, глядя на это произведение кулинарного искусства. Из-за летнего сезона столы вынесли на улицу, а по случаю какого-то праздника пышно накрыли угощениями. Серферы и прокат полностью исчезли. Мне понравился этот фокус с речевым транзитом, и я с удовольствием разглядывала обстановку. Вокруг больших блюд с индейкой, селедкой под шубой и сладостями плавно передвигались празднично одетые люди, утрамбовывая огромные куски еды себе на тарелки. Среди толпы я разглядела своего отца, тетку и дядю. Тут подошел дядя Коля: он приходился мне каким-то тридесятым родственником. Красная рубашка в попугаях, блестящая лысина — ну конечно, это он. Никто долго не мог выдерживать его истории, но мне хотелось кое-что проверить.

«Дядя Коля, мой сладенький, как дела? Что нового?»