Name: О чём мужчины думают, помимо секса
Author: Александр Златозаров

Мужчина в общественном воображении часто представлен как существо с прямолинейной психикой, чьи желания легко понять: работа, статус, секс.

Эта упрощённая картинка удобна — она избавляет окружающих от необходимости вглядываться глубже, слушать внимательнее, проявлять терпение.

Однако за этой видимой простотой скрывается богатый, иногда хаотичный, внутренний мир, в котором сталкиваются противоречивые импульсы: стремление к силе и страх перед уязвимостью, потребность в свободе и жажда…

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/o_chyom_muzhchiny_dumayut_pomimo_seksa?volumeLimit=0.25

ridero

О чём мужчины думают, помимо секса

<div class="preview-fragment">Книга исследует внутренний мир зрелого мужчины — его мысли, заботы, стремления, страхи и мечты, которые находятся за пределами сексуального желания, но глубоко влияют на его способность к интимности, близости и полноценной жизни. Акцент сделан не на секс как акт, а на то, что формирует эмоциональный и психологический ландшафт, из которого сексуальность может или не может расцвести. Книга ориентирована на читателя, стремящегося к внутренней зрелости, осознанности и подлинной близости.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/o_chyom_muzhchiny_dumayut_pomimo_seksa/image/693c2ae42856e2b19ec503b3"/></figure>
Часть I. За пределами инстинкта
1. Что скрывается за сексуальным желанием
 
Когда речь заходит о мужской сексуальности, общество часто сводит всё к инстинкту, импульсу или даже к простому механизму возбуждения и разрядки. Такой взгляд не только поверхностен, но и опасно искажает реальность. Сексуальное желание у зрелого мужчины — это редко чисто физиологический импульс; чаще всего это язык, на котором он пытается выразить то, что не получает словами. За стремлением к близости могут стоять глубокие, часто неосознаваемые потребности: быть замеченным, понятым, принадлежащим кому-то, чувствовать, что его существование имеет значение.
 
Сексуальное желание может быть попыткой согреться в эмоциональном холоде, даже если внешне мужчина выглядит собранным и уверенным. Оно может быть ответом на внутреннюю пустоту, одиночество, разочарование в собственных достижениях или в отношениях. Желание физической близости нередко становится заменой эмоциональной близости, особенно в культурах, где мужчина с детства обучается подавлять уязвимость, не говорить о своих чувствах и демонстрировать силу даже тогда, когда внутри — смятение и боль.
 
В зрелом возрасте, особенно после сорока, секс перестаёт быть простым актом удовольствия и всё больше становится зеркалом внутреннего состояния. Он отражает, насколько мужчина ощущает себя живым, насколько он доверяет миру и партнёру, насколько он способен быть настоящим. Желание может угасать не потому, что исчезла физиологическая реакция, а потому, что исчезло чувство безопасности, уважения, признания — те самые невидимые опоры, без которых интимность становится рискованной и чуждой территорией.
 
Секс как язык — это язык, на котором мужчина может признаться в том, что он боится, что он устал, что он хочет быть нужным не за то, что он делает, а просто за то, что он есть. В этом свете сексуальность становится не средством обладания, а способом соединения. Она требует не только тела, но и присутствия — внутренней собранности, способности оставаться в контакте с собой и другим человеком даже в моменты уязвимости. Без этого присутствия секс становится формой бегства, а не приближения.
 
2. Иллюзия простоты: почему мужчины кажутся менее сложными, чем есть на самом деле
 
Мужчина в общественном воображении часто представлен как существо с прямолинейной психикой, чьи желания легко понять: работа, статус, секс. Эта упрощённая картинка удобна — она избавляет окружающих от необходимости вглядываться глубже, слушать внимательнее, проявлять терпение. Однако за этой видимой простотой скрывается богатый, иногда хаотичный, внутренний мир, в котором сталкиваются противоречивые импульсы: стремление к силе и страх перед уязвимостью, потребность в свободе и жажда принадлежности, желание быть лидером и мечта о том, чтобы его вели, поддерживали, направляли.
 
С детства мальчикам внушают, что быть «простым» — это добродетель. Им говорят, что плакать — стыдно, что сомневаться — слабо, что спрашивать — значит признавать своё незнание и, следовательно, несостоятельность. С годами эта внутренняя цензура превращается в привычку молчать даже перед самим собой. Мужчина учится прятать свои вопросы, страхи, неуверенность за маской сдержанности, иронии или даже агрессии. Он начинает казаться менее эмоционально сложным, потому что сам перестаёт признавать сложность своих чувств.
 
Эта иллюзия простоты имеет цену. Она не только лишает мужчину возможности быть увиденным во всей полноте его человеческого опыта, но и изолирует его от подлинной интимности. Партнёр, веря в эту упрощённую картину, может не замечать, что за молчанием кроется боль, за отстранённостью — страх быть отвергнутым, за резкостью — растерянность. А мужчина, в свою очередь, не получает пространства, где можно было бы сказать: «Мне страшно», «Я не знаю, как быть», «Мне нужно время».
 
Зрелость требует разрушения этой иллюзии — как изнутри, так и снаружи. Мужчине важно начать признавать собственную внутреннюю многогранность, а тем, кто рядом с ним, — отказаться от штампов и позволить ему быть сложным, противоречивым, не всегда понятным. Только тогда появляется почва для настоящей связи — не на основе ожиданий, а на основе подлинного взаимопонимания.
 
3. Тело и разум: как физиологические ритмы влияют на внутреннее состояние
 
Тело зрелого мужчины — это не просто оболочка, в которой живёт разум; это живой орган чувств, который непрерывно сообщает о состоянии внутреннего мира. Гормональные колебания, уровень энергии, качество сна, пищеварение, тонус мышц — всё это оказывает прямое влияние на настроение, восприятие себя, способность к эмоциональной открытости и даже сексуальное желание.
 
После сорока лет в организме мужчины начинают происходить медленные, но значимые изменения. Уровень тестостерона постепенно снижается, реакция на стресс становится менее гибкой, восстановление после физических и эмоциональных нагрузок занимает больше времени. Эти сдвиги редко осознаются как таковые, но они ощущаются — через раздражительность, упадок сил, снижение интереса к тому, что раньше доставляло радость, в том числе к интимной близости. Мужчина может воспринимать это как личную несостоятельность, тогда как на самом деле его тело просто вступает в новый этап жизненного цикла.
 
Важно понимать, что эмоциональное состояние и физиологическое состояние тесно переплетены. Хроническая усталость может маскироваться под отсутствие любви или интереса к партнёру. Нарушение сна — вызывать раздражительность, которую ошибочно воспринимают как агрессию или холодность. Снижение уровня серотонина и дофамина — порождать внутреннюю апатию, которую принимают за эмоциональное отчуждение.
 
Обратная связь также работает: подавленные эмоции, длительное напряжение, неразрешённые конфликты отражаются на теле — в виде зажатых плеч, поверхностного дыхания, повышенного давления, проблем с потенцией. Тело помнит то, что разум старается забыть.
 
Поэтому забота о себе в зрелом возрасте — это не роскошь и не прихоть, а необходимое условие для сохранения внутренней ясности и способности к близости. Это включает в себя не только физическое здоровье — питание, движение, режим сна, — но и внимательное отношение к сигналам тела: умение различать, когда усталость требует отдыха, когда напряжение требует высвобождения, когда отсутствие желания — это не отказ от партнёра, а призыв к внутреннему восстановлению.
 
Когда мужчина начинает слушать своё тело, он не теряет контроль — он обретает более глубокую связь с собой. И именно эта связь становится основой для подлинной близости с другим человеком: не той, что строится на усилии воли или старании соответствовать ожиданиям, а той, что рождается из состояния внутреннего равновесия и присутствия.
Часть II. Мысли, которые не высказываются
4. О страхе быть непонятым
 </div>

Часть I. За пределами инстинкта

Часть II. Мысли, которые не высказываются

Часть III. Желание, которое не связано с телом

Часть IV. Старение, зрелость и новая сексуальность

Часть V. Как строить близость, когда слова не помогают

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/o_chyom_muzhchiny_dumayut_pomimo_seksa?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - О чём мужчины думают, помимо секса