Следы
Мы везде оставляем следы. Нигде не скрыться от самих себя.
.
В астрокарте танец планет всегда расшифровывается на понятные нам прекрасные педагогические способности, слабость физического тела, педантичность.
.
Бегущие прерывистые и сплошные линии на руке шепчут о наших важных датах и особенностях.
.
По чертам лица физиогномика сдает нас. Разбалтывает всем, например, что неровность, изломанность линии губ говорит о возможности проявить себя в творческой сфере. Излишне выдвинутая нижняя челюсть — о невыплаканных слезах.
.
Цифры, нумерология подтверждают предыдущие симптомы.
.
А дом наш? Туда же… Там все явки и пароли. То, что мы так скрываем. Стараемся запудрить, замазать тональным кремом все воспаления на коже судьбы, все прыщики обид и страхов. Подрумянить вазочками с цветами, картинами с природой, модными пароварками. А в секторе отношений с отцом стоит тяжеленный шкаф и упрямо не хочет сдвигаться с места. Почему-то он еще все время завален. Вроде возьми да разбери, но который год все некогда.
.
Идем дальше. Азартная игра или игра в команде реально оголяет наши вены амбициозности, слабости, выдержки или вспыльчивости.
.
А рисунки, тесты, стиль одежды?
.
Даже за рулем. Мы такие разные. Но для себя одного все те же. Один и тот же след. Где-то прописанный, оцифрованный, нарисованный, зашифрованный, переведенный на другой язык, проявляющийся при определенной температуре, и так бесконечно.
.
Вы еще не знаете себя? Вокруг, оказывается, много подсказок.
.
Мы даем 100D изображение в этот мир. Понаблюдайте. Не можем скрыться от глаз. Может, просто не хотим видеть?
Свое место
— Какое у вас место?
— Сейчас. Сейчас. Я только на билетике посмотрю. Ах, вот он. 7 ряд. 7 место.
— Вижу. Проходите, пожалуйста.
.
Протискиваюсь сквозь толпу. Перебираю пальцами в левом кармане кисточку, карандаш и четки. В правом нащупываю бумажки со стихами, кусочки открыток. Считая про себя ряды, нахожу глазами свой.
Неожиданно падает сумочка, и из нее вываливаются запасной памперс, слюнявчик, фотоаппарат, какие-то фишки от игр старшего, подвеска, пирожное. Ох. Все мое, родное. Поспешно собираю и вваливаю обратно. Как все умещается в этом чудо-ларце?
.
Иду к месту, прилежно читая номера на сиденьях. И вот оно. Ручки состарены, спинка вышита ангелами, по бокам поющие птицы. Ждет меня. Сверяюсь с билетом. Освещение хрустальных люстр выхватывает на билете «ом». Подхожу. Никем не занято. На полувокруг мистические знаки. В голове проносится: «Для меня специально сделано? Прямо идеально для меня? Что ж. Посмотрим. Не доверяю я так, с первого взгляда».
.
Замечаю оленя на подлокотнике, улыбаюсь уголками губ. Присаживаюсь. Так, так. Справа сидит барышня по имени Психология. О! Это похоже, похоже. Слева. И кто же слева? Ага. Философия. Дальше, как в тумане, одни Fairytale. Ну, ладно. Расслабляюсь в бархатном красном кресле и начинаю верить, господа.
А что под ногами?
Здесь повсюду цветы. Под ногами — шкатулка с тайнами, стопка книжек. Моя атрибутика, мгновенно соображаю.
Третий звонок таинственно звенит. Занавес открывается. Смотрю в бинокль времени на сцену.
.
Странное ощущение не покидает меня все это вязкое время.
— Простите, — обращаюсь к соседке справа, — а вы не напомните название постановки?
— «Жизнь».
— И вам пора на сцену, милочка! — слышится мне слева.
.
Стрелки часов с божественным компасом, станцевав несколько кругов, показывают прямо по курсу. Сверток памяти постепенно раскручивается.
.
Время души пришло.
.
Вдыхаю и, закрыв глаза, иду на запах розы Вриндавана.
.
Когда мы найдем свое место, нас пригласят на сцену.
Цветочные миры
Цветочный мир по песчинке высыпается изнутри в обычное воскресенье. Утром почти прозрачная белая блузка из тончайшей сирени помогает проснуться, налить всем чай. Вечером не выходит из головы юбка в гортензиях; как легкий румянец, она играет фалдами, кружит детей, впечатляет мужа.
.
Весь день незримые платья щекочут лепестками мои мысли, то погружая в таинственный мир-сад, то выдергивая мое сознание наружу, как сорняк. И я оказываюсь, например, перед кипящим борщом, в который нужно кинуть зелень и щепотку соли. Ах, да, сейчас. Все же хотят есть. Через долю секунды летаю в пеньюаре из роз и продумываю, какими красками его нарисую в артбуке. Вдруг вновь слышу звуки мужского голода. Спешно накрываю на стол. Следующая секунда тянет меня за руку в параллельный мир.
.
Что есть мое настоящее? Все сплетается так крепко. Миры яви и неяви слишком близко. А цветы разные, как настроение: багряные, лазоревые, благоухающие, манящие — бегут под кожей ручьями жизни. Разносят по венам силы радоваться, искать красоту, верить, любить людей, даже если больно, грустно и ничего не хочется делать.
.
Параллельные реальности не пересекаются, но живут одновременно в голове. Цветочные остатки рая на земле ежеминутно воруют меня, а я с радостью сдаюсь в плен. Они мое лекарство, эликсир жизни, скрытый мир, любимое царство, еле слышная моя мелодия. И то, что помогает делать обычные дела необычным способом и находить силы на все. Я вроде здесь и одновременно не здесь. И что более реально, еще неизвестно.
.
Чувствую внутри весь мир. Цветочный же всегда норовит сбежать из всех параллелей, как молоко наружу. И распуститься белым ландышем под карандашом в альбоме, петунией в горшке на балконе, вышитой полянкой первоцветов на полотенце. А сколько еще миров, помимо цветочного…
.
А куда сбегает ваше сердце? Где находит вдохновение и силы для каждого дня? Расскажите про свои миры.
Хочу
Начинает дергаться глаз под речитатив «хочу-хочу-хочу», и спица недовольства заклинивает колесо радости… Я вспоминаю, что в этом мире у каждого есть своя доля. И этой доли достаточно, чтобы быть счастливой. Но кто-то вечно нашептывает, что в чужом доме или отношениях больше счастья, радости.
.
Мудрецы говорят, что это иллюзия.
.
У любого человека есть светлые и темные комнаты. Посторонним показывают только обложки красивых книжек, оставляющие послевкусие «я тоже так хочу». За это «хочу» каждый платит Свою цену, ведь за всякой обложкой кроется личная история. Рассасывая конфету-историю, доходя до начинки, обнаруживаем, что, кроме сладкого, в жизни каждого есть горький, соленый, терпкий и острый вкусы тоже. Когда занавес чужой красивой судьбы, вдруг, поднимается, то понимаешь, что есть вещи, с которыми нестерпимо сложно мириться, даже имея эти крутые бонусы.
.
В такие моменты осознаешь, что твоя жизнь — наилучшее стечение обстоятельств именно для тебя. Начинаешь чувствовать изобилие более многогранно, а не однобоко, как рисуют СМИ, упрощая сложное уравнение необъятного мира в набор вещей и возможностей из глянцевого журнала. То, что в глянце, нам тоже нужно и важно. Но это не все! Сосредоточиваясь лишь на этом, попадаем в бесконечную гонку, и неудовлетворенность начинает разъедать изнутри. Ржавеем смолоду и не замечаем «своего» изобилия, не принимаем свою долю.
.
Когда же научимся пить из нематериального колодца, где глубокая дружба, искренние отношения с родными, любимое дело, чистая вода и пища, здоровье детей, возможность наслаждаться красотой природы, изучать науки, музыку, искусство, постигать духовные знания и т.п., поймем, что это способно утолить настоящую жажду.
.
Итак, рецепт дня: ставим все на паузу, ищем 5 моментов «своего изобилия» и благодарим за них Бога. И глаз настраивается и фиксирует полноту мира. И к окулисту не ходи.
Чувства
Чувства непредсказуемы, как женщины. Носишь внутри свой Килиманджаро везде. Спящий — он красивый, но извержение может быть внезапным. Состав на выходе меняется. То небесная манна выходит, то раскаленная лава брызжет.
.
Когда понимаешь, что чувствуешь, хотя бы за секунду до извержения, есть шанс сделать выбор. Отделить свои чувства и реакцию на них.
Трясет и штормит всегда из-за «личной истории». Другие просто активируют нужные кнопки и поднимают со дна на поверхность все старые якоря. То, что нам надо прожить, мы обязательно проживем, другие ни при чем. Они «помощники», катализаторы.
.
Контроль невозможен. Чувства, как незваные гости, приходят сами и застают врасплох. Нет времени на подготовку, сборы, открытие нужной книжки с правильным советом, подсказку друга, 50 на 50.
.
Откалибровать свои реакции и не залить кипятком других все же есть шанс.
.
Начинать принимать эмоции, не деля их на хорошие и плохие. Пригласить их пройти в ваш дом, не зажимаясь, стискивая зубы, не сдерживая слезы, закрывая перед ними дверь. Впустили — и становится жарко, пот собирается у висков, губы дергаются. Контакт налажен. Теперь побудьте с этим, например, полностью проживая печаль, досаду или гнев. Позвольте этим чувствам быть внутри. Пусть вулканы оживут, забурлят.
.
Пусть они проявятся, а вы задайте им вопрос: «А что лежит за этими чувствами? Какая потребность?»
.
В ходе раскопок на дне кувшина эмоций вы найдете любовь. И увидите, что кто-то просто кричит о любви, а кто-то плачет по любви. В этом мы все схожи. Чувства лишь хотят помочь понять наши потребности.
.
Откройте их заново для себя и разрешите им быть.
Эго
Когда твое эго живет на 10-м этаже, а по выходным предпочитает загорать на крыше, это тяжелая ноша.
Представляете, сколько обид на такую долю? Чемодан и клетчатая сумка в день.
.
Обижает все: кто-то что-то не так сказал, не сказал, посмотрел косо, задел локтем, забыл сделать и… Как репейники, цепляется к уму каждая мелочь. Вечером тяжело ноги тащить. Тянешь же большим комком свежий колючий хвост за собой. Кладешь родимый рядом спать, но не спится, все царапает изнутри.
.
Может, с юмором ко многому подходить? Отпустить гордыню и поиграть? Подумать: вот это интересный случай, любопытно, почему со мной произошла такая ситуация? А еще: как же плохо сейчас этому человеку, он так плачет по любви, что орет на меня с выпученными глазами, и я совсем, может, ни при чем.
.
И уже кажется, что эго село в скоростной лифт и нажало кнопку первого этажа. Но лифт останавливается на 8-м, входит новый «иглотерапевт», и автоматически жмется кнопка «наверх». Вот он, привычный пентхаус с видом «сверху вниз на всех». Нам-то оттуда, с высоты птичьего полета, все виднее. Высоко сижу, далеко гляжу. И оттуда все эти мелкие людишки такие незначительные. А я-то, конечно, центр мироздания, ось Вселенной. Со мной так нельзя, но мне можно многое.
.
Хорошо, хоть на крышах добрые граффити:
«Есть выход:
парашют юмора,
пожарная лестница интереса,
философский черный запасной выход,
спасательный вертолет внутренней молитвы».
.
Выберите свой вариант, а лучше сразу сет или комбо. И, может, удастся заснуть без колючего хвоста, и день веселее пройдет без тысячи обид. Я это граффити переписала и себе на зеркало повесила, иначе уносит ковер-самолет высоко. 10-этажек мало, эго добирается до небоскребов. А по земле босиком всем лучше ходить, и мир вокруг.
Глубина
Левый носок отчаянно спадал при каждом шаге, мешая ей сосредоточиться на звуках внутри.
.
Может, это бурлит желудок, скукожившийся уже несколько минут, как она вышла из комнаты, набитой рядом сидящими людьми, но такими далекими. Натянув носок, чтобы не мешал, прислушалась к кипению нутра. Это было похоже на слова, клубящиеся воронкой в теле. Что-то близкое к таким: пустота, пустота, пустота.
.
Внутри было ощущение черной бездны, сквозь которую устала лететь, и так хочется опереться на золотой песок или рыхлый чернозем. Тогда перестанет кружиться голова, и руки будут спокойно свисать вдоль полосатых брюк, а не судорожно, как чайки, порхать и дрожать. Остановить падение бездны — словно обрести степенность, окунуть горячие мозолистые ноги в прохладный океан.
.
Снаружи пустота сжимала скулы, морщила глаза, давила на плечи и делала походку деревянной, лишенной жизни. Даже носок почувствовал — что-то не так — и поспешил сползти, чтобы момент жизни проявился хоть слегка. Напряженные антенны волос натянулись струнами. Дотронься — порвется.
.
«А что взамен пустоты?» — пронеслось в голове. И оттуда потянулся изо всех сил длиной в Китайскую стену росток, на каждом сантиметре которого было написано: «Глубина». И она расстегнула несколько центральных пуговиц желтой холщовой рубашки и, дотянувшись до ростка, стала резко вытаскивать его наружу, метр за метром в клубки пряжи сматывать нить, которая не могла больше там лежать и скоро начала бы гнить.
.
Дурманило тянуться к глубине, вытаскивать, а потом снова нырять, понимая ее бесконечность. Тоже бездна, только в ней приятно лететь. Глубина, глубина, глубина. Стала жужжать тысячами пчел внутри.
.
Мне нужна не Пустота, а Глубина общения.
Близкие люди
Даже если работаешь над тем, чтобы быть собой настоящей: не улыбаться, когда невесело, спокойно говорить правду о том, что ты думаешь не так, а иначе. Не делать то, чего от тебя ждут другие, потому что тебе это не близко, и т. д. Выделяться мыслями, интересами и не доказывать никому вообще, что это классно, и ты не идиот или не махровый эгоист, а просто видишь вещи иначе.
.
Все равно часть времени, сил при общении тратишь на обнаружение прилепившейся маски, снятие ее, выдох и переход на свой естественный язык.
.
Да, идет работа. И пока легким движением руки брюки превращаются, брюки превращаются, превращаются… в идеальные шорты, — сил уходит немало. Это нормальный жизненный процесс, но.
.
Но есть человек, с кем я могу быть совершенно расслаблена, не тратя время на выпрыгивающие из меня неведомо откуда новые роли.
.
Он дает пространство быть собой. Такая бесценная редкость в сильных мышцах из нежной ткани, читающих мою душу.
.
Это мой муж.
И он приехал из командировки!
.
Если у вас есть хотя бы один такой человек, с которым можно просто БЫТЬ. Ничего не доказывая, не строя из себя идеальную, успешную, удобную, нравящуюся другим и т. п., — вы спасены.
.
Ваша гавань принятия и наполнения существует, где спокойно дышишь просто так. Этот ресурс и дает силы: жить, творить, заботиться о других. Пусть в жизни каждого таких людей будет больше, потому что никто еще от критики не расправлял свои крылья, а настоящей любящей поддержки не бывает много.
Что-то новое
Сегодня затмение. Оно крутит громкость на максимум, включая кино, которое уже смотрела столько раз, сколько ступенек к горному храму в Тибете.
Внимание, фильм!
«Слова сильно царапали душу, как будто содрали кожу, раздели догола. Распустили и растрепали нервы. Сбросили с обрыва эмоции. Это мучительно. Разрывает артерии. Холодно посреди жары, истекаешь морем.
Прикрыться нечем, воет нутро голосом загнанной оленихи. Чувствует, как приятно другому терзать и рвать на куски. Капают росинки слез, земля впитывает, гладит ноги, успокаивает. Заводит беседу, после которой отпускаешь нервы идти своей дорогой. Глотаешь коктейль трезвости с кубиками ясности».
.
Понимаешь уже в сотый раз, что есть люди, которых ты бесишь. Из-за чего — неважно. Но то, что ты им изначально не нравишься, правда. Причина не нужна, они ее легко найдут. Просто, существуя, ты дико раздражаешь кого-то. Все попытки что-то изменить, испробовать разные варианты поведения с этим человеком провальны. Когда кто-то изначально настроен против тебя, тут ничего не попишешь, это надо принять.
.
Принять как неизбежную долю зла своей жизни. Кармический спарринг-партнер, поднимающий из самых атлантических глубин души базовые чувства. И хоть настраивайся на встречу с ним, хоть за год готовься, все пойдет не так, как планировалось, потому что внутри у него агрессия к тебе и неприятие. А может, и внутри тебя то же, только скрытое. И вы оба неведомым образом поднимаете ил со дна, когда видите друг друга. А затмение почесывает руки и помогает вам встретиться и увидеться вновь. И ждет, пройдете вы в этот раз игру на уровне «повышенная сложность» или опять завалите на «для новичков».
.
Как бы ни было, проживаем, прощаем, внутренне благодарим. Развязываем узел обиды, освобождая колоссальное количество энергии, и идем дальше.
.
Потому что все не просто так, каждый опыт нам нужен, в каждом неприятном послании скрыта возможность изменить себя и открыть нечто новое.
Ценности
Если думаете, что вы свободный человек, то вами занимаются профессионалы. Мы так же свободны, как люди в квартире, пропахшие пережаркой, не замечают, что от них чем-то пахнет.
А выйдя на свежий воздух, принюхиваемся и чувствуем, как пропитались навязаннымнам:
— будь совершенным;
— нравься всем;
— будь сильным;
— торопись, беги, иначе кто-то будет быстрее тебя.
.
Неуверенность сосет изнутри, как голодный желудок, и вызывает желание убедить всех вокруг, что мы хорошие. Силимся соответствовать чужим ожиданиям, доказываем кому-то что-то. Только зачем?
Сидим на вечном допинге извне, чтобы чувствовать радость, счастье. Боимся остаться один на один с собой и своим внутренним миром, в котором пусто и пыльно, как в заброшенной квартире, в которую не заходили очень давно.
.
Если же мы сталкиваемся с ней, нам не нравится, что там происходит. Боимся испачкаться грустью, печалью, споткнуться о разбросанные повсюду страхи. И снова закрываем этот дом души на ключ, решая совсем туда не ходить.
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.