Name: Нейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден
Author: Кай Вектор

аннотация

Твой мозг — наркоман. Он подсел на тревогу, дофаминовые дозы и токсичные мысли. Хватит кормить его дерьмом! Эта книга — жесткий детокс для мозга. Ты научишься вырубать тревогу, игнорировать чужое мнение, выжигать одиночество и перезагружать сознание. Осознанность вместо паники. Свобода вместо зависимости. Пора вырваться из ловушки!

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Кай Вектор

Привет, это я, Кай Вектор — бывший заложник своего мозга. Тот самый, кто годами копил тревоги, тупил в прокрастинации и верил, что «вот-вот начну жить». Пока не понял: нейро-яд — не диагноз, а привычка. Прошёл путь от самосаботажа до осознанности (и обратно). Теперь делюсь лайфхаками, как не отравлять себе жизнь. Без заумных теорий — только проверенный на своей шкуре опыт. Давай разгребать эту помойку в голове вместе?