аннотация
Вы всю жизнь были «удобной»: молчали, когда больно, и спасали других, забывая о себе. Но что, если ваши шрамы-не приговор, а фундамент для новых крыльев? Эта книга-честный разговор о травмах, которые заставляют нас замирать. Вы узнаете, как работает ваше тело под гнетом прошлого и как освободиться от сценариев жертвы.
Это не теория. Книга является частью системы исцеления: вас ждет ссылка на рабочую тетрадь с авторскими медитациями и протоколами EMDR (ДПДГ). Начните путь к свободе прямо сейчас