Бесплатный фрагмент - Навыки личной эффективности: как побороть страдание

Введение

Страдание, принесенное в нашу жизнь любыми способами извне или созданное самими неправильными действиями и мыслями, может сильно помешать на пути повышения личной эффективности. Это та сила, от которой невозможно закрыться раз и навсегда (исключение — люди запредельного духовного развития). Поэтому на данном этапе нужно принять эту силу, как объективную реальность, и выработать быструю и эффективную защиту от нее.

Для начала нужно определиться с тем, что такое страдание. Википедия говорит:

Это совокупность очень неприятных, тяжелых или мучительных ощущений человека, при котором он испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, боль, стресс, муки.

От себя добавлю, что страдание — это та сила, которая блокирует возможность работать над текущей задачей, является причиной возникновения депрессии и мыслей самосожаления. В страдании, как в любом процессе — есть стадии развития, жизни и затухания. Опасно доводить страдание до второго этапа, на котором эта сила будет максимальна — соответственно бороться с ней будет очень сложно, практически невозможно.