18+
Оглавление - Аюрведа как она есть, или Наука о здоровье в соответствии с «Шримад-Бхагаватам»
- ВВЕДЕНИЕ
- 1. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ, СИЛЫ И КРАСОТЫ
- 2. ОСНОВЫ СТРОЕНИЯ МАТЕРИИ ФИЗИЧЕСКОГО МИРА
- 3. КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНЕЙ
- 4. СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ БОЛЕЗНЕЙ
- 5. ОСНОВЫ И МЕТОДОЛОГИЯ ПРОЦЕССА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
- 5.1. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗДОРОВЬЯ
- 5.1.1 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ ОРГАНОВ
- 5.1.2. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
- 5.1.3 УЛУЧШЕНИЕ ЦИРКУЛЯЦИИ ДВИЖЕНИЯ ПРОЦЕССОВ В ТЕЛЕ
- 5.1.4. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ГОМЕОСТАЗА
- 5.2. ЦЕЛЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
- 5.3 КУЛЬТУРА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И ДИЕТОЛОГИЯ 5.3.1 ВКУСОВЫЕ РЕГУЛЯТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
- 5.3.2 ДИЕТА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
- 5.3.3 ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИНЯТИЯ ПИЩИ
- 5.3.4 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- 5.4 КУЛЬТУРА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ, ИЛИ ПОСТЫ ВАЖНЕЕ ДИЕТЫ
- 5.5 КУЛЬТУРА ЕЖЕДНЕВНОГО И СЕЗОННОГО ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА (ПАНЧАКАРМА)
- 5.5.1 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕЗОННЫЕ ВИДЫ ОЧИЩЕНИЯ ЖКТ
- 5.5.2 ОЧИЩЕНИЕ НОСОВЫХ И ЛОБНЫХ ПАЗУХ
- 5.6 ПРЕИМУЩЕСТВА ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ОМОЛОЖЕНИЯ
- 5.7 ВИДЫ МОЛОКА, ЕГО ПОЛЬЗА И ВРЕД
- 5.8 ЙОГА ВМЕСТО ХИРУРГИЧЕСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА
- 5.9 ВАЖНОСТЬ СОБЛЮДЕНИЯ БАЛАНСА ФИЗИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
- 5.10 ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ В ОСНОВЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 1. ОПИСАНИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВКУСОВ ПИЩИ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ПРЯНОСТИ И СПЕЦИИ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 3. СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ РЕГЕНЕРАЦИИ ОРГАНОВ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 4. ВОЗМОЖНАЯ КОРРЕКЦИЯ ВЛИЯНИЯ ФАКТОРОВ НА ПСИХОТИП ЧЕЛОВЕКА ПО ДЖЙОТИШУ
- СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ