Бесплатный фрагмент - На пути к блаженству

Глава 1. Меч — для нападения, щит — для защиты

Когда-то в детстве я прочитал замечательную книгу, к сожалению, забытого ныне Леонида Соловьёва «Повесть о Ходже Насреддине». Восточные высказывания, которыми щедро делился герой, меня, маленького, поразили. Они спасали ему жизнь, помогали в беде… В общем, были, как сейчас бы сказали, руководством к действию.

В одной из историй есть такой эпизод. Чтобы обмануть алчного ростовщика, Ходжа сказал: «Всё обязательно сбудется, если вы не будете думать о белой обезьяне». И, конечно, все тут же начали думать о белой обезьяне, а мудрый хитрец спокойно мог не выполнять обещанное.

Но что же всё-таки делать, если отдан провокационный приказ: «Полчаса не думать о белой обезьяне!»? Думайте о зелёном слоне. Думайте, и вы устоите против манипуляций.

Я поделюсь сокровенным восточным знанием, которое раскрыли мне монахи монастыря Галдан («Небесная радость»), что в тридцати километрах на восток от Лхасы — столицы Тибета.

Как управлять другими и как защититься, когда манипулируют вами?

Прежде всего, необходимо понять, что вся сила и свобода в вас самих. И поэтому черпайте оттуда! С мрачным лицом и истощённым телом человек годен быть только пациентом у доктора.

Я открою вам тайны управления, влияния и защит на конкретных примерах.

Предположим, вам поставлена задача — заставить кого-либо изменить своё решение.

Предлагаю способ, суть которого раскрыл мне монах А.: «Никогда никого ни в чём не убеждай и никогда никому ничего не доказывай. Пусть сам сделает опыт».

Приведу пример. На заводе срочно потребовались для одного сложного изделия уникальные трансформаторы, которые производятся на рядом расположенном предприятии. На неоднократные просьбы руководство последнего отвечает отказом, предлагая выполнить заказ в следующем месяце. Как заставить потенциального поставщика совершить нежелательные для него действия?

Удерживая в памяти совет монаха А., приходите на приём к тому начальнику, подпись которого решает задачу. Письмо не кладите в почту, не передавайте через секретаря, а зарегистрируйте в канцелярии и при помощи личного обаяния, конфет, шампанского или иных приемлемых для вас вспомогательных средств заполучите письмо в собственные руки. В крайнем случае, у вас должна быть копия, которую вы положите на стол того самого «всесильного».

Когда вы выслушаете вежливый или раздражительный, в зависимости от настроения, отказ, не спешите реагировать. Молча возьмите письмо и уходите так, чтобы хозяин кабинета видел вашу виноватую улыбку: всё-таки вы отняли время у занятого человека. Чем «виноватее» улыбка, тем больше он расслабится. У двери остановитесь и, как бы вспомнив что-то важное, произнесите: «Я всё понял. Но можно напоследок небольшую зарисовку-фантазию?»

Обрадованный быстрой и лёгкой победой, начальник, скорее всего, позволит говорить. И вы, не торопясь, делайте это: «Иван Иванович! Представьте себе что у Вас, лично у Вас, очень болит живот. В общем, простите, расстройство желудка. Слабит так, что до туалета можно и не добежать. Но Вы добежали.., а он заперт. Вы знаете, что ключ — у меня, и я, к счастью, рядом. Вы просите: «Дайте ключ, пожалуйста!» А я отвечаю с искренним пониманием во взгляде и в голосе: «Я вхожу в Ваше положение, дорогой Иван Иванович! Я дам Вам ключ. Но только в следующем месяце».

Как показал опыт, все «Иваны Ивановичи» возвращали просителей и подписывали письма.

Глава 2. Чудище моих желаний

Век, в котором мы живём, кем-то уже назван веком психологии. Вероятно, это одно из многих заблуждений, так любимых человечеством. «Я сам обманываться рад», — говаривал классик. Правда, по другому поводу.

С таким же успехом наш век можно назвать Веком космоса, Веком генетики или… Но не будем лукавить, обычному человеку глубоко до… приведенные ярлыки. А вот о себе, единственном и неповторимом, хочется поговорить. Потребность у человека такая. Он полон желаниями, которые необходимо удовлетворить, иначе — депрессия, стресс; на худой конец, беспокойство.

Известно, что никто никогда не достигает конечной цели. Всегда возникают новые желания, требующие исполнения, как говорится, «здесь и сейчас». Но удовлетворение одних желаний влечёт перенапряжение от других. Жизнь начинает представляться этаким многоголовым чудищем, которое стремится сожрать нас. Зовут чудище Мои Желания. А головы не так страшны, на первый взгляд, и имеют милые имена: Суета, Пустячок, Гордость, Выгода, Удовольствие, Покой…

Когда-то давно я, ещё мальчик, спросил монаха А., своего будущего Учителя: «Чего человек желает больше всего?» Он ответил: «Человек хочет созидать и разрушать. Он творец и агрессор». Много позже от одного учёного, получившего образование на Западе, я услышал: «Желание творить порождает достойные чувства — любовь, великодушие, самоотдачу… Стремление созидать лежит в основе воспроизведения живой человеческой плоти. Агрессивность пробуждает вражду, ненависть, наслаждение жестокостью и насилием и, в конце концов, приводит к распаду человеческой плоти. Ужасно то, что по данным историков и статистиков, из каждых пяти дней существования человечества четыре дня приходится на войну».

Как жить с таким противоречивым миром внутри себя? Как бороться с многоголовым чудищем желаний? Ведь, подкармливая каждую голову, манипуляторы могут делать с нами, противоречивыми, всё, что им угодно. И ещё. Почему одни и те же события на одних влияют настолько сильно, что возникает эмоциональный срыв, а других не трогают совершенно? Я пытался отыскать ответы на эти вопросы, используя привычный разум. Но, увы, ничего не получилось. Наше восприятие, воспитанное на задачах, которые решаются исходя из законов логики, не справилось с простейшим упражнением.

Однажды монах А. спросил меня: «Допустим, что тебе приснился сон, в котором грохотали громы ужасной грозы. Можешь ли ты назвать причину возникновения такого сна?» Я, тогда уже знакомый с некоторыми теориями, уверенно ответил, что, видимо, по улице в это время проехала колонна грузовых машин, и мой перцептивный аппарат прореагировал. Тень улыбки мелькнула на лице восточного человека: «Тогда ответь мне, почему же человеку, спящему рядом с тобой, может присниться при тех же условиях, скажем, салют, фейерверк или танковая атака вместе с артиллерийской канонадой?»

Много позже я понял, что дело не во внешних обстоятельствах, а в нашей подготовленности к восприятию. Непрерывная цепь образов сновидений «живёт» по закону ассоциаций, а вовсе не на основе закона причинности. И в этой цепи могут возникать самые неожиданные, противоречащие здравому смыслу звенья. Они, тем не менее, приобретают характер связных событий. Чем богаче внутренний мир сновидящего, тем оригинальней ассоциации, тем неожиданней порождаемая сном реальность… Запах духов в спальне может заставить вас прогуляться во сне по цветущему саду. И наоборот, в этой реальности можно зайти в плавильный цех и, представив цветущий сад, почувствовать запах духов. Всё внутри нас…

Но вернёмся к многоголовому чудищу желаний. Я поинтересовался у монахов, какие головы чудища Мои Желания наиболее опасны? И они ясно изложили свои взгляды. Опасны четыре основные головы — Выгода, Удовольствие, Покой и Гордость. Но, если знаком с головами, изучил их повадки и привычки, то управлять людьми с их личными чудищами желаний довольно просто. Необходимо только определить, ЧЕМ ГОЛОВЫ КОРМИТЬ. Вот краткая информация.

Голова Выгода. Веки приопущены. Экономит во всём, даже во взгляде. Никаких усилий. Хочет и любит то, что любят и хотят все.

Голова Удовольствие. Глаза горящие, губы запекшиеся. Ей нужны эмоции, причём любые. Скука для неё равносильна смерти.

Голова Покой. Предпочитает жить без головной боли. Обычно обвязана полотенцем. На нём вышит девиз: «Никакой тревоги и беспокойства!».

Голова Гордость. Красиво сидит на шее. В восторге от «вкуса» знаменитостей. Только попробовав их, испытывает чувство собственной значимости. Любит фотографироваться с выдающимися людьми. Обожает угощение тщеславием и престижностью.

Если вы хотите повлиять на кого-либо (например, заставить пойти на уступку), решительно вступайте во взаимодействие с чудищем по имени Желания Другого и начинайте кормить его.

Голове Выгода не торопясь и доходчиво, желательно с вкусными фактами, скормите пирог «Объяснение». Его начинка — несколько кусочков ужасных последствий, если Другой не согласится на уступку.

Голове Удовольствие предложите острый соус эмоций.

Голову Покой угостите мороженым «Уважение». Содержимое — уважение к мудрости Другого, которая подсказывает ему, что надо сделать уступку.

Голова Гордость слизнёт из ваших рук самые экзотические салаты, приготовленные вами из радужных перспектив для неё лично. Перспектив, которые, в свою очередь, повлияют на престиж Другого.

Сытые головы начнут тереться о ваши ноги и преданно смотреть в глаза с единственным вопросом: «Чего хочешь, Хозяин?». Всё, судьба Другого в ваших руках.

Но будьте осторожны, потому что с вами могут проделать то же самое. Предупреждаю: «Если при разговоре думаешь, что твой собеседник — глупец, то надо быть абсолютно уверенным, что он не думает так же».

Глава 3. Осознание себя

Почему у человека есть проблемы? Потому что он убеждён: где-то обязательно существует некое «беспроблемное» место.

Между тем, что человек представляет собой, и тем, кем он хочет казаться, огромная разница. Таких людей большинство. И я смею утверждать, что они не живут настоящей жизнью. Потому что, простите за тавтологию, не имеют настоящей. Как часто можно услышать от них мечтательное «в отпуске поживём» или «прежде, помнится, было совсем не так…»

«Самый страшный грех — невежество», — говорил мой Учитель…

В старинной ганской песне поётся:

Счастлив живущий сегодня,

Живущий только сегодня.

Печальна участь провидцев

И тех, кто помнит о прошлом.

Блажен лишь тот, кто не знает

О тяжких завтрашних муках

И не помнит вчерашних страданий, —

Лишь он обретёт покой.

Но, может, всё-таки жить прошлым? Ведь мы привыкли ссылаться на мудрецов древности. В конце концов, заслуживают безмерного уважения люди, которые возводили поразительной красоты строения и создавали великие творения. Сколько их погибло под обломками неудавшихся конструкций?! Неужели это всё зря, и мудрость предков не полезна нам? Вдруг древний ганский поэт ошибается? Нет, не ошибается.

Мой Учитель говорил, что память и уважение к прошлому должны занять в психике каждого, стремящегося научиться жить в настоящем, достойное место. Это первый этап. Потом необходимо понять, что сами по себе видения прошлого и знания о нём никак не решают проблемы сегодняшнего дня. Это второй этап. И, наконец, третий — воспитание способности находить связь между прошлым и нынешним переживанием жизни.

«Погрузись в ощущение настоящего момента, и это соединит с мудростью прошлого», — эти слова Учителя я посоветовал бы взять в рамочку и запомнить навсегда. Но как «погрузиться» и «ощутить»? Над ответом лучше всего размышлять в музее, перед, предположим, скульптурой древнего мастера. Попробуйте ощутить идущие от неё потоки энергии и прислушаться к возникающим эмоциям. Не важно точно знать, когда и кем она создана. Как бы отрывая произведение искусства от времени, вы тем самым погрузитесь в настоящее.

Если ваши чувства воспитаны, если душа «тонко организована», то вы воспримете прошлое, заложенное в произведении, и заразитесь эмоцией, которой был объят скульптор. При этом обязательно должно присутствовать осознание «кто я и где». С этим понятием хорошо знакомы актёры…

Однажды Фаину Раневскую спросил молодой актёр: «Фаина Георгиевна, а вы, когда находитесь в образе, СЕБЯ осознаёте?». «Милый мой, — услышал он в ответ, — если я СЭБЯ осознавать не буду, я с авансцены ё….сь!».

Осознание себя — вот единственный путь, который не ведёт к распаду личности, живущей воспоминаниями о прошлом и мечтами о будущем, а, значит, как бы в иллюзии настоящего. Прошлое, с его традициями, мудростью и достоинством, нужно уметь чувствовать сейчас. Понимаете, «сей же час»!

Только при таком условии родится жизнь в настоящем. Именно она является подлинной. Как этому научиться? Конечно же, тренировать душу, делать её эмоционально восприимчивей и более тонко чувствующей.

…Когда на талии появляются складки, мы мчимся в спортзал и мучаем тело на тренажёрах. Куда бежать для тренировки души? И какие упражнения делать? Об этом чуть позже.

Глава 4. Душа обязана трудиться

Странно устроен человек. Даже если мы хотим тренироваться и чувствуем себя после выполнения упражнений лучше, всё равно почему-то нам очень трудно делать это регулярно.

Мой Учитель говорил: «Упражняйся немного, но каждый день». Упражняйся… Однако, или не хватает времени, или просто не можем расставить приоритеты. Нас занимают отношения в семье, денежные проблемы, работа… Это, конечно, важно. Но поверьте, всегда в этой, простите, суете можно заняться тренировкой своей души.

Уильям Джеймс, профессор Гарвардского университета, создавший в 1902 году классический труд «Научные основы психологии», писал: «В укромных уголках нашего сознания мы понимаем, что мы должны делать, но никак не можем начать. Мы постоянно ждём момента перелома, но всё продолжается по-прежнему, день за днём. И мы утопаем в этом».

Прошло более ста лет, ничего не изменилось… Попробуйте всё же сдвинуться с места. Любой путь начинается с первого шага. При этом помните: мудрость жизни состоит в устранении несущественного.

Прелюдия закончена. Приступим к ответам на ранее заданные вопросы: «Куда бежать для тренировки души? И какие упражнения делать?»

Приготовьтесь к ломке стереотипов. Для тренировки души бежать не нужно никуда! Учитесь всему везде. Вещи и события способны научить многому. Необходимо лишь изменить способ мышления и понять, что используется совсем малая часть ваших умственных ресурсов. Привычка иметь дело с рутинными мыслями закрывает доступ в богатые глубины сознания. Для начала научитесь вслушиваться…

Однажды ученики сказали Учителю: «Нам скучно читать книги мудрецов. Но мы хотим познать мудрость». Учитель посоветовал им оглядеться и поучиться у окружающих вещей.

— Но чему может научить, например, поезд? — спросили ученики.

— Опоздал на одну минуту, возможно, навсегда потерял что-то очень важное, — ответил Учитель.

— А, скажем, телеграф?

— За каждое слово необходимо платить.

— Ну, а телефон?

— Говоришь тут, слышат ТАМ, — и Учитель поднял руку к небу…

Начните с простого: будьте внимательны. Научитесь наблюдать. Но… Вокруг столько всего разнообразного. Помните, что учение и тренировки бесконечны. Когда вы это поймёте, то будете готовы к открытию нового в душе своей. Как говорится, чем больше проводишь времени в дороге, тем совершеннее становится способность ощущать направление.

Накатанная колея чувств, возможно, полезна, но она никогда не приведёт к приливу энергии, умению удивляться и радоваться живописной дороге жизни. Не бойтесь покинуть привычную колею. И не умоляйте Провидение вдохнуть в вас вдохновение. Лучше расслабьтесь и дайте мозгу отдохнуть. Поверьте, так вы скорее услышите лёгкие шаги муз…

Вы уверены, что есть только один способ заставить мозг отдыхать — сон. Это распространённое заблуждение: во сне создаются новые, неизвестные связи, мозг продолжает работать. Он не пуст.

Дальнейшее звучит убийственно. Необходимо «умертвить» разум. В этом случае вы перенесётесь в глубины сознания и там обнаружите сказочные тайники. Мой Учитель говорил: «Не надейтесь на то, что увидите жемчужный дворец на травинке, если разум ведёт себя, как глупая обезьяна, которая кривляется и скачет». А «увидеть жемчужный дворец» хочется. Как?

Если хотите достичь абсолютного покоя разума, не подавляйте его деятельность. Он ещё больше будет подвергаться волнению. Как бы вы ни хотели его успокоить, какие бы упражнения ни придумывали, знайте — чем активнее будете стараться сделать это, тем дальше окажетесь от конечной цели — покоя и пустоты.

Я дарю вам совет мудрого Антуана де Сент-Экзюпери: «…Зорко одно лишь сердце — самого главного глазами не увидишь». И разум здесь ни при чём. Не тратьте времени на размышления и не пытайтесь найти решения. Всеми душевными силами обрушьтесь на уничтожение понятий. Забудьте все слова, и в вас немедленно пробудятся чувства…

Возьмите заварной чайничек. Рассмотрите внимательно со всех сторон: форму, отдельные части, рисунок… Ваш мозг заполнится словами. Потом слов перестанет хватать. Они начнут повторяться. И вот тогда проявится какой-то смысл. Возможно, вы сольётесь с чайничком. Поймёте, что открылось что-то новое в восприятии реальности. Слова уже не будут нужны, о них можно забыть. И к вам придёт нечто такое, о чём раньше и не мечталось.

Мой Учитель любил повторять слова великого Чжуан-цзы: «Ловушкой пользуются для ловли зайцев. Поймав зайца, забывают о ловушке. Словами пользуются для того, чтобы внушить смысл. Постигнув смысл, забывают про слова». И, хитро прищурив глаза, добавлял: «Где же мне найти забывшего слова человека, чтобы перекинуться с ним словом?».

Я желаю вам стать таким человеком. Упражняйтесь во благо.

Глава 5. Дорогу осилит идущий

Каждый медик знает: неработающий орган атрофируется. Любому механику известно то же самое. Всякому человеку не хочется, чтобы это произошло с душой. Жалко, всё-таки полезный орган.

Продолжим путь. Ведь мы с вами отправились в длительное и, смею надеяться, увлекательное путешествие. Давайте возьмём за правило: не спешить и не останавливаться. Вспомним римского императора Цезаря Августа, весьма заметного военачальника, с его «Спеши медленно». Или русскую поговорку: «Тише едешь — дальше будешь». Мой Учитель говорил: «Не торопись — впереди вся жизнь». Латиняне, славяне, тибетцы… А правило одно, и его можно возвести в закон.

Перейдём к методике освоения закона. Теоретически всё понятно. Да и практически известна масса упражнений для тренировки душевных мышц. Но… в какую школу пойти и к кому? Любой человек, приступающий к учёбе, к обретению мастерства, хочет знать, на что способен Учитель, и возможности его школы.

Приведу пример. Допустим, вы желаете научиться плавать. Один учитель бросает вас с лодки в воду. Глубина большая, и вы тонете, а лодка уже у берега, и учитель, не оборачиваясь, удаляется вверх по склону. Единственный вариант выжить — попробовать плыть. Вы вспоминаете, что нужно махать руками или каким-то образом разводить их в стороны под водой. Очень быстро вы поймёте, что ещё можно как-нибудь двигать ногами. При всём этом желательно вдыхать воздух, а не воду, поэтому нужно как-то держать голову. Рано или поздно до вас дойдёт, что надо проталкивать себя ближе к берегу. Вероятнее всего, вы добарахтаетесь до места, где можно стать на дно. Оно обычно недалеко — метров десять от первоначальной точки погружения… Учитель милосерден.

Так начнётся ваше обучение. Потом можно наблюдать за теми, кто плавает хорошо, копировать их движения, спрашивать совета у более опытных, упорно не вылезать из воды, пока не получится задуманное… Короче, экспериментировать и тренироваться.

Другой учитель действует по иной методике. Он предлагает не спеша подойти к воде, погрузить в неё ступню, потом медленно зайти по колено, по пояс, по грудь. И тут, на безопасной глубине, вытворять описанное выше. При этом учитель находится рядом и показывает КАК и ЧТО… Многообразие школ и различные подходы связаны, прежде всего, с банальной истиной — все люди разные. Значит, каждому ученику нужен свой учитель. Об этом уже позаботилось Провидение (если вы в него верите): «Ученик созрел — Учитель придёт».

Любое обучение — процесс зарождения и развития новых умений и привычек. Когда процесс сдвинулся с места, в вашей нервной системе возникают неведомые ранее взаимодействия. Упражняйтесь регулярно до достижения автоматизма выполнения. Тогда часть духовной энергии высвободится для более высокого уровня эмоциональной выразительности.

Великолепная техника пианиста позволяет ему не думать о движении пальцев, о том, как правильно держать руки, как «снимать» кисть… У него есть навык, умение, он — мастер. Это достигается регулярным тренингом. И больше ничем! Мой Учитель говорил: «Постоянно, постоянно, постоянно (не оттуда ли знаменитое ленинское: „Учиться, учиться и учиться!“) упражняйся».

Подведу итог сказанному. Тренинг обязателен, и он должен быть регулярным. Тренировки, которые необходимо выполнять всю жизнь, можно разделить на два этапа: сначала приобретаются навыки, умения и их исполнение доводят до автоматизма. Потом учатся ВИДЕТЬ и ПОНИМАТЬ. Таков путь. И, если вы не трусливы, то — «за мной, читатель!». Именно вам предстоит идти. Именно вам, лично. И хотя путешествие сложнее всего, что может представить ваше воображение, вы не должны бояться и ждать, на кого бы опереться. Всё делайте сами. Помните наставления моего Учителя: «Услышал — забыл. Увидел — запомнил. Сделал — понял».

Гаммы, которые пианист исполняет для развития техники, хорошо известны. Упражнения для освоения более сложных приёмов тоже знакомы музыкантам. Это, скажем, произведения Иоганнеса Брамса. Аналогичные упражнения в области развития чувств менее известны. Поэтому мои инструкции уникальны. Но будьте бесстрашны: основанные на наставлениях моего Учителя и личном опыте, они могут служить лишь указанием направления, а не костылями, которые берут в путь слабые.

Итак, сначала освободим дорогу чувству, и для этого потесним разум.

Глава 6. Озеро разума

Умный человек уверен: он знает, что такое разум. В зависимости от собственного интеллекта высказывания будут различными. Не претендуя на абсолютно точное определение, можно сказать, что разум — это способность человека выдвигать идеи, расчленять целое и составлять его из частей, объяснять знания, которые уже есть, и получать новые.

Упражнения на «остановку разума» одновременно просты и сложны. Напомню: покой разума даёт дорогу чувству, а, значит, ведёт к более полной эмоциональной жизни. Обратите внимание: покой, «остановка», а не отсутствие рассудочного мышления или, по-простому говоря, ума. Итак, стремимся к покою…

В одном из предыдущих выпусков я говорил о вслушивании, теперь потренируемся останавливать беспокойство разума. Предположим, вы забыли поужинать, хотя делаете это всегда в определённое время. В общем-то, голод вас не преследует, потому что обед был достаточно плотным. Но мысль: нужно поужинать — не даёт вам покоя. Вы не голодны, но привычка наполнять желудок в это время суток заставляет вас поглощать пищу. Разум волнуется: не хорошо пропускать ужин, непорядок… Так и живёте в волнении. Как избежать этого? Выполняйте упражнение «Внимательность».

На небольшом листе бумаги нарисуйте чёрную точку размером с монету и прикрепите его к стене. Можно использовать и фрагмент рисунка на обоях. Если позы лотоса, полулотоса или «на пятках» вам недоступны, сядьте напротив стены на стул на расстоянии полутора метров. Полуприкрытыми глазами, не мигая, смотрите на объект. Постарайтесь довести время до тридцати минут, но начните с трёх. Просто смотрите, не уводите взгляд в сторону, рассматривайте… У вас, в конце концов, разовьётся спокойствие. Мой Учитель говорил: «Сел — сиди. Встал — стой. Но никогда не дёргайся».

Для того, чтобы управлять чем-либо, необходима энергия. В нашем случае «что-либо» — это душа. Вновь прибегну к аналогии. Грош цена водителю, который думает, как управлять автомобилем. Шофёр со стажем делает это автоматически. Я уже упоминал о пианисте, о гаммах… Позволю себе повториться и развить мысль. «Остановка» предполагает молчание. Необходимо научиться молчать. Не только не болтать, но и отказаться от анализа.

Я опять ломаю стереотипы. Вас с детства приучают: перед сном, лёжа в постели, желательно мысленно прокрутить все события прошедшего дня и решить, что сделано хорошего, а за что вам стыдно. Ещё вам советуют покаяться в плохих поступках и пообещать себе: «Я больше не буду», — и потом спокойно (!) уснуть. Самоистязание в чистом виде. Не так ли? Но, по мнению западных психотерапевтов, такое поведение в конце дня ведёт к развитию и самопознанию личности.

Я думаю, что самоистязание в постели сродни известному постулату индийских факиров: умерщвление плоти ведёт к просветлению. Это ложь и поверхностное знание Учения!

Великий Будда, практикуя аскетическую жизнь и медитацию, однажды решил попробовать немного пищи. После выпитого кипячёного молока с мёдом, он почувствовал необычайный прилив энергии. Чуть позже Будда обнаружил, что новая сила дала ему возможность лучше медитировать…

Перестаньте разговаривать сами с собой. Потому что, в принципе, это разговоры о себе, о своём мире. Словами вы создаёте некий мир внутри себя. Его качество зависит от качества слов. Но созданный словами, он никакого отношения не имеет к миру реальности. В реальности мир таков, каким он сотворён.

Помните, у Вильяма Шекспира: «Сами по себе вещи не бывают ни хорошими, ни дурными, а только в нашей оценке»? А оценивает, как известно, рассудок… Вот вы и живёте в придуманном вами мире. В нём возникают дороги, которые вы должны постоянно выбирать. От проблемы выбора невозможно избавиться. Вы всё время вынуждены вступать в диалог с камнем на перепутье: прямо пойдёшь.., налево.., направо… Таких созданных вами перекрёстков и камней великое множество, и ваша внутренняя болтливость бесконечна.

Следующее упражнение назовём «Умолчание». Его следует выполнять после упражнения «Внимательность». Перечтите отрывок о рекомендованных действиях в постели перед сном. Потом проделайте то же самое — вспомните события прошедшего дня, но… иначе. Мой Учитель говорил: «Будь внимателен и наблюдателен. Просматривай свой день, как зритель. И молчи». Так упражнение «Умолчание» превращает вас в независимого созерцателя. Как бы вы не поступали, практика самонаблюдения приведёт к невозмутимости и покою. Для вас станут ясными понятия: «здесь и сейчас», а также, что такое «жить в настоящем».

На первом этапе выполнения упражнения научитесь быть наблюдателем. Аналогия поможет вам. Представьте, что вы стоите у клетки, в которой прыгает, скачет и кривляется обезьяна. Чем активнее вы будете её успокаивать, тем нелепее и резче становятся скачки и кривляния. Если же вы невозмутимо наблюдаете за её действиями, никак не выражая своего отношения к ним, и при этом ваш взгляд безразлично следит за ней, то обезьяна, скорее всего, успокоится. В конце концов, она сядет в уголок и займётся любимыми делами. Их у неё немного: поиск насекомых у себя и соседей, поедание бананов, сон, наблюдение за вами, наблюдатель…

Точно так же успокаивается «озеро разума». Вы видите некие образы, которые заняты своими делами. Они плывут через сознание, но не волнуют его. На «озере» штиль, созерцатель не приходит в возбуждение и не теряет спокойствие.

Мой Учитель говорил: «Будь сознательно погружён в действие. Если ешь, то только ешь и не думай, и не разговаривай… Сливайся с пищей. Тогда познаешь её сущность». Если вы будете следовать этому указанию, то по-иному воспримите давно известное: скажи, чем ты питаешься, и я скажу, кто ты.

Глава 7. Разум, чувства и воля

Путь достижения покоя разума открывает тайное сокровище внутри нас. «Потеснив» разум, мы наполняем свою жизнь чувствами…

Каждая тренировка приближает вас к собственному «Я» — несуетному, чувствующему, понимающему… Качество тренировок не зависит от какой-нибудь одной техники. Монахи Тибета владеют множеством разнообразных подходов, методов и упражнений. «Идите! Нужно только ясно видеть цель», — говорил мой Учитель.

Вы должны окончательно понять: ваш ум занимается беспрерывной и, главное, беспорядочной болтовнёй, созданием эфемерных образов и мечтаний, построением концепций… Всё это может стать чрезмерным в какой-то момент. Возбуждение, в конце концов, вызовет головную боль, болезненные переживания, напряжение. Выход из ситуации — вступить на путь, ведущий к покою ума.

Напомню: духовная жизнь человека неделима. Она проявляется в трёх направлениях: разума, чувства и воли. Если тело находится в покое, то оно полностью сливается с освобождённым чувством, и наступает гармония. Как только желания устремят вас в сторону разума, жизнь которого — суть мышление, так тело, стремясь удержать созданное впечатление, замыкается в себе, зажимается. Восприятие теряет широту. Оно отражает какую-то одну эмоцию, опасаясь остальных, которые могут отвлечь.

С другой стороны, если под влиянием воли желания устремят вас в зону груди, то есть в область чувства, то рождающиеся впечатления раскроют сердечный центр, который «занимается» душевными переживаниями. Восприятие расширится, и вы погрузитесь в море чувств.

Итак, если чувства ограничены, и инициатива у разума, то мускулы тела зажаты, а сердце закрыто. Этот процесс продолжается беспрерывно: образы и слова вступают в конфликт с чувствами, но последние значительно слабее. Поэтому в сложившейся ситуации интуиция подавлена, и эмоция постепенно умирает. Поле битвы — ваше тело. Здесь и развиваются основные события: вначале возникает возбуждающее внешнее или внутреннее воздействие, которое порождает образ. Потом ум производит операцию различения. А эмоции в это время только раскачиваются! Ибо у нетренированного человека они медленны. И часто случается так, что эмоции сильнее проявляются много позже, после «обработки» умом. Вспомните своё обычное: «хорошо — плохо», «правильно — неправильно».

Изощрённо наблюдательный, тонко чувствующий и глубоко думающий поэт Саша Чёрный блестяще передал суть происходящего:

Эти споры — споры без исхода,

С правдой, с тьмой, с людьми, с самим собой,

Изнуряют тщетною борьбой

И пугают нищенством прихода.

В нахлынувшем потоке вы растерянно бултыхаетесь: «Что же я чувствую?», — потому что первоначальное переживание уже ушло. Тело зажимается, теряется гибкость, вам нечем дышать, уходит энергия и, в конце концов, вы тонете.

Но возможен и другой исход. Он связан с иной расстановкой сил. Первичное переживание должно занять не зону головы, где обитает разум, а зону груди — средоточие эмоций. Образ в уме, конечно, возникает. Так уж устроено наше восприятие. Но рассудок занимает позицию наблюдателя, который провожает безразличным (то есть, без различения!) взглядом проплывающий мимо образ. Так, упражняясь, вы тренируете умение наблюдать, расслабляться и в будущем управлять своими чувствами.

В предыдущих главах я рассказал, как воспитывать навык наблюдателя и описал один из подходов к достижению покоя разума. Продолжим движение по Пути…

Я научу вас наблюдать за своим дыханием. Мой Учитель говорил: «Есть два типа дыхания: внешнее, грубое и резкое, — обычное для неупражняющихся, и мягкое, спокойное». Основные правила, которые нужно соблюдать при выполнении упражнения «Дыхание»: утихомирьте внешнее дыхание, дышите легко и поверхностно. Внимательно следите за этим. Не ждите и не думайте о внутреннем дыхании. Оно возникнет неожиданно: тогда, когда вы созреете. Хорошо известен критерий, по которому вы сможете определить: внутреннее дыхание появилось! Оно обладает умиротворяющим качеством. В свою очередь, наступившее спокойствие породит на физическом плане теплоту разного уровня, а на психическом — блаженное состояние, несущее радость. Тело освободится от зажимов, энергетические каналы — от блоков. Всё это — следствие внутреннего дыхания. Сохраняйте его лёгким и нежным!

При выполнении упражнения будьте внимательны и осторожны. Всё делайте медленно. Это позволит вам оценивать перемены в собственных ощущениях. Процессы, которые будут происходить в вашем теле, станут подконтрольны чувствам. И в то же время стремитесь сделать ваше дыхание осознанным. Это просто: смотрите внутрь себя, представляя, как воздух легко проходит через нос, и вы всё глубже погружаетесь в чувственные переживания. Снимаются мышечные зажимы, особенно, в верхней части тела. А затем приходит устойчивое чувство внутренней теплоты.

Процесс получения наслаждения иногда столь привлекателен, что его хочется продолжать бесконечно. Вкусив наслаждение, тело станет самым верным и компетентным вашим руководителем. У тела есть этот опыт. Вспомните, например, всем известное: от полового акта желательно испытывать удовольствие. Если же переусердствовать, то это увлекательное занятие может привести к истощению. Но тело настороже. И тогда звучит: «Извини, дорогая, я немного посплю», или, что слышится реже: «Дорогой, можно я отдохну? Ты меня замучил».

Поэтому доверьтесь телу. И воспитывайте его, самостоятельно создавая достойного вас руководителя.

Глава 8. Силки чужих желаний

В старое доброе время, когда корабли ходили под парусами, моряки не молились богу или дьяволу, чтобы ветер изменил направление. Они просто умело ставили паруса и всегда достигали цели.

В предыдущих главах я начал обучать вас управлению собой. Пойдём чуть дальше. Попробую научить вас осознанию: ВАМИ УПРАВЛЯЮТ.

Вернёмся к аналогии с ветром и парусами. Если ветер не попутный, то корабль ложится на неверный курс. Если вами управляют, вы делаете то же самое, при этом испытывая чувство дискомфорта. Пока я не говорю о том, что немедленно необходимо ставить паруса так, чтобы вернуться на правильный курс. Об этом позже, когда перейдём к защите от манипуляций. А сейчас манипулятор-ветер уже действует вовсю, и ваша задача определить его силу и направление.

Мой Учитель предупреждал: «Если кто-то нарушает принятые правила игры, будь осторожен: он хочет, чтобы играли по его собственным».

Обычно манипулятор обращается к вам в неудобный момент, навязывая выгодный ему темп разговора. Делается это с огромной заботой в голосе: «Извините, я отниму у вас всего несколько минут. Только вы можете помочь». Последнее — грубая лесть, произнесенная в расчёте на вашу возможную слабость. Но грубый приём иногда воздействует мощнее, чем манипуляция исподтишка. Умению завернуть грубость в красивую обёртку можно научиться: для этого требуется интеллект, способность в любом случае искренне улыбаться и некоторый артистизм. Недаром этот метод называется «дипломатическое оскорбление».

Приведу случай из жизни, которому я был свидетелем много лет назад, когда разливное пиво продавалось на улице из цистерн. Вот в таком месте выстроилась очередь из людей далеко не джентльменского вида. Они не были расположены к лёгкому разговору, потому что стояла жара, несмотря на утреннее время. А утром «после вчерашнего», сами понимаете, тяжело… И вдруг в это молчащее общество врезался довольно приятный голос подошедшего откуда-то сбоку благообразного человека: «Простите, я только что отошёл на минутку. Разрешите мне встать на своё место». Один из жаждущих отреагировал мгновенно: «Знаешь, где твоё место? Простите, извините… Интеллигента из себя строишь?» Человек мягко улыбнулся и, печально глядя на собеседника, доверительно произнёс: «Что вы, что вы! Я такое же быдло, как и вы!»

Ветер манипулирования может стать привычным, и тогда вы его не замечаете. Он тихо дует в нужном манипулятору направлении, и вы следуете за ним, убаюканные его приятным дуновением. Будьте осторожны, когда привлекают ваше внимание. Иногда это делается прямым требованием: «Внимание, пожалуйста!» Но в большинстве случаев манипулируют вами скрытно. Вас вынуждают поступать ординарно, «как все». Ведь тогда с вами легче управиться.

Вспомните, как ещё в детстве вам внушали: первое слово дороже второго. Если вы не успели защититься, а для этого (да простят меня родители!) надо пропустить сказанное мимо ушей, то на всю жизнь приобретёте дурную привычку — никогда и ни при каких обстоятельствах не менять своё мнение.

Сколько раз вы слышали или читали: «Учёный совершил подвиг — признал свою ошибку!». Обратите внимание на слово «подвиг»… Хотя признание ошибки — нормальное поведение свободного в выборе человека.

А чего стоит привычная истина: не понимаешь — значит, глупый! Как вы ведёте себя после получения от начальника задания и его вопроса: «Ну как, поняли?» Уверен, что вам неловко переспросить или, тем более, сказать: «Нет!».

Вас заставляют быть аккуратными, не нарушать правил, соответствовать… «Вы не логичны!» — манипулятор знает, что говорит. Вы обязаны действовать логично, ведь тогда вы предсказуемы, а значит, управляемы.

Таковы основные признаки скрытой манипуляции. Существуют ещё вспомогательные: жесты, мимика, интонация… Но описать их подробно или поверхностно возможно только в книге.

Как противостоять скрытой манипуляции? Один из способов — не слышать. Однако он может вызвать обиду у говорящего. А ведь даже того, кто вами собирается управлять, обижать не стоит. Приведу пример защиты другого рода: когда независимо от услышанного, вы действуете самостоятельно.

Моему Учителю нравились несколько историй. Одна из них уместна в нашем случае.

«Одна маленькая девочка была очень огорчена тем, что её брат хотел поймать птиц в силки. Выслушав её жалобу, отец шутя сказал: «Помолись об этом Б-гу». Через некоторое время, увидев, что дочь счастлива, он спросил её, молилась ли она. «Да, — ответила девочка — Я молилась трижды: вначале молила Б-га не допускать птиц к силкам, затем, молилась о том, чтобы силки не поймали птиц, а потом разорвала все силки на кусочки».

Глава 9. Детским взглядом

По существующему мнению, младенцев нельзя укачивать — от этого они якобы тупеют. На самом деле укачивать их просто необходимо: при этом вестибулярный аппарат тренируется, мозжечок, отвечающий за движение и пространственную координацию, лучше развивается, и, что немаловажно для окружающих, младенцы быстрее засыпают. Кроме того, стоит вспомнить: совсем недавно они долгих девять месяцев качались в материнской утробе. А резко менять привычки…

К сожалению, мы привыкли жить по стереотипам. Мыслим шаблонно и так же поступаем. И не всегда понимаем, что в этом случае нами легко управлять, манипулировать. А вот в случае нестандартного поведения… «Трудно понять логику непрофессионала», — говорил Мюллер в известном фильме

Но как нешаблонно смотреть на мир? Да и зачем? Может, лучше следовать общепринятым нормам поведения, подражать авторитетам? Возможно. Но тогда традиционное поставит барьер творчеству, которое видит необычное в обыкновенном, а значит, улучшает понимание вещей, делает жизнь насыщенней и интересней, совершенствует в человеке мощный эмоциональный инструмент восприятия радости. Ради чего, собственно, и живём.

Для начала необходимо понять, что логическое мышление, к которому мы так привыкли, — не единственный способ мыслить. Существует ещё и нешаблонное мышление. Логическое и нешаблонное дополняют друг друга. Главные инструменты логического мышления и убеждения — слова «да» и «нет».

Понять, что такое нешаблонное мышление, поможет одна из историй моего Учителя.

«Однажды к мудрецу пришли два спорящих.

— Коза этого человека съела всю капусту на моём огороде, — сказал один из них. — И я забрал его козу себе. Я прав?

— Ты прав, — ответил мудрец.

— Да, но моя коза намного дороже всей его капусты. Я отобрал козу. Я прав?

— Ты прав, — произнёс мудрец.

— Простите, — изумлённо спросил некто, присутствующий при разговоре, — и этот прав, и тот прав?

— И ты прав, — ответил мудрец.»

Умение нешаблонно мыслить приходит не сразу. Но мозг — хороший ученик, и если его тренировать, то, понимая, что так можно, он начинает работать в этом направлении. И непривычный угол зрения постепенно становится частью вашего «я», а значит, перед вами раскрывается возможность по-новому воспринимать действительность.

Очевидно, что нельзя изменить направление взгляда, глядя в одну сторону. Меняйте точки зрения! Тогда предмет обзора будет восприниматься более полно. Естественно, после совмещения всех точек зрения.

Для начала усомнитесь в истинности прописных истин. И скажите себе: «Попробую-ка я посмотреть на это дело иначе». Гарантирую, что вы получите удовольствие, как от хорошего анекдота. Вспомните собственные ощущения, когда наиболее ожидаемый ход вдруг сменялся новым, неожиданным.

Очевидно, что обладая нешаблонным мышлением, вы никогда не потеряете способность удивляться. Учитесь этому у детей. Они любопытны просто так, без попытки объяснить то, что видят. Попробуйте поступать так же. Смотрите на мир, не придавая ему никакого значения. Он существует — и всё. Ощущайте его: на то вам и даны органы чувств, которые вы должны тренировать. Не думайте о важности увиденного. Оно обязательно сработает когда-нибудь позже. Мозговой склад безмерен…

Предупреждаю: разум будет активно сопротивляться. Он привык действовать по определениям и понятиям. Я не призываю вас отказаться от этого, но хочу, чтобы вы поняли: такие действия разума односторонни, как флюс (вспомним Козьму Пруткова!), и желательно его научить ещё чему-нибудь полезному.

Возьмите обычные карманные часы с крышкой и спросите в какой-нибудь компании: «Что это?» Ответ шаблонно мыслящих людей известен. Но человек, обладающий нешаблонным мышлением, назовёт вам массу вещей, которые он видит в этом предмете: грузило, пепельница… Этот опыт очень простой. В текстах старинных авторов вы найдёте более сложные упражнения.

В одном из своих гимнов слепой Гомер обратился к мальчикам-рыбакам: «Рыбаки-аркадцы, какой улов?» И они ответили: «Всё, что выловили, бросили, а то, что не выловили, уносим». Попробуйте понять это, используя логическое мышление! Однако смысл проявится, если вы примените нешаблонное толкование. Ответ к вам просто придёт.

О тайных смыслах и знаках, скрытых образах в театре, кино, рекламе и пр., поговорим позже. Как они действуют на наше сознание и что делать, чтобы защититься от их воздействия?

Глава 10. Думать надо

Аристотель утверждал, что только боги и звери могут жить вне общества. К сожалению, красивая сказка Киплинга лжёт: Маугли, воспитанный в джунглях животными, никогда не смог бы жить в человеческом обществе. Программа, заложенная в нас (помните «сотворены по образу и подобию»…), недостаточна для того, чтобы мы были людьми. Она обязательно должна дополниться, говоря библейским языком, «духом Божиим» или, не столь возвышенно, программой, которая записана знаками культуры.

Поговорим о системе знаков, о тайных смыслах, о словах, которые нужны для того, чтобы донести мысль. Ступим на бесконечное поле, на котором произрастает то, что культивирует из нас людей. На этом поле и работают искусные агрономы-манипуляторы. Они взращивают такие знаки, которые, пропитывая наше сознание, полностью или частично изменяют восприятие действительности. И мы «благополучно» начинаем воспринимать её искажённо, испытывая так называемое «сужение сознания». Разум становится неспособным рассматривать ситуацию, событие или вещь с другой стороны и заставляет действовать, принимая то единственное толкование, которое предлагают нам средства массовой информации, реклама, кино, театр… Для того, чтобы избежать их влияния, существует простая рекомендация: думайте!

Мой Учитель утверждал, что ежедневные тренировки ума непременно расширят сознание ученика. Он говорил: «Поразмышляйте над следующим: полюбите жизнь за абсурдность, смерть — за неизбежность, цель — за недостижимость, дело — за бесполезность, человека — за недостойность, истину — за всё вместе взятое, себя — за то, что можете принять всё это».

Итак, думайте. Приучите ум к этому. Напомню: Николай Чернышевский определял образованного человека как личность, обладающую обширными знаниями, благородством чувств и привычкой мыслить. Очевидно, что при этих условиях уловки манипуляторов будут вам видны, как на ладони, а тайные хитросплетения легко расшифрованы, как будто перед вами хороший рентгеновский снимок.

Передаваемая нам информация воплощена в самых различных знаковых системах: жестах, словах, позах, имидже… А уж как мы будем их трактовать сами, без подсказок манипуляторов-комментаторов, зависит от нашего образования. Главное — не верить сразу и всему. Но этого мало. Дело в том, что обычно мы думаем, используя привычный механизм логического мышления. А существует и другой способ, рождённый иной культурой. Он незнаком, а значит, непривычен. Как тут не вспомнить знаменитое: «молись о даре толкования»!

Мой Учитель не предлагал молиться. Он рекомендовал упражнение для развития способностей разума ученика.

На одном из этапов моего обучения я получил задание поэкспериментировать с искусственно созданным миром. Суть состояла в следующем. Я сидел один в комнате. Передо мной стоял стол, на котором ничего не было. Возле входной двери находился рукомойник, рядом, на небольшой подставке, — чайник. Я знал, что примерно через десять минут в комнату должен зайти один из учеников, которому ничего не известно об эксперименте.

Я должен был представить: посредине пустого стола стоит ваза без воды с ярким цветком на длинном зелёном стебельке. Спустя положенное время вошёл испытуемый и поздоровался со мной. Я не ответил. Он пожал плечами, взял чайник, набрал воду из рукомойника и вылил в центр стола, в то место, где стояла несуществующая в материальной действительности ваза с цветком. На мой вопросительный взгляд прозвучал ответ, содержащий вполне конкретное мнение обо мне, способном созерцать умирающий от жажды цветок…

Значит, мозг может представить ситуацию, которую осознаёт, как несуществующую?

Изучайте собственный разум и его возможности расширятся. Я повторю: сужение сознания — прямой путь в ловушку манипуляций. Когда жмут ботинки, не до размышлений о социальных проблемах. Известный йогин Вивекананда выразился ещё более определённо: «Религия не для пустых желудков». А манипулятору при наличии тесных ботинок и пустых желудков легко работать. Можно так построить взаимодействие, чтобы вопрос «Что делать с тесными ботинками и пустыми желудками?» стал вопросом жизни и смерти. Поиск ответа на него будет занимать всё свободное время, и при этом манипулятор изменит вашу шкалу ценностей с наслаждением и мастерством. Причём сделает это с большим искусством, потому что профессионален в высшей степени.

Глава 11. Сила воображения

Вспомним недавнее прошлое. Мы — наследники цивилизации написанного и печатного слова.

Написанное слово читалось со свитков, и у слушающего было время на размышление. Эти тексты не обсуждались, они несли в себе истину, и содержание только комментировалось. Потом появилось печатное слово. Читатель мог спорить с авторами и творить диалог с образами. Ритм жизни человечества ускорялся и требовал иной скорости мыслительного процесса. Техническая мысль материализовала новый ультраспособ получения информации — и возникло телевидение. А человек, в сущности, остался прежним — как, скажем, сто лет назад. Он так же хотел тепла, любви и пищи для раздумий. Но… С экранов стали мелькать образы. Они перестали быть интересными для диалога. И даже если сериалы смотрит вся семья, это ещё не значит, что она охвачена единым чувством близости, которое всегда возникает при личных контактах.

Обратите внимание, как работают манипуляторы, используя средства рекламы, которая обязательно присутствует в популярных телесериалах или фильмах известных режиссёров. Вы увлечены игрой актёров или необычным ходом сюжета, вы на вершине эмоций — и в этот момент неожиданно появляется реклама «Орбит»… Не кажется ли вам, что такая гимнастика опасна для ваших чувств? Вам нагло «расщепляют личность», как сказали бы психиатры.

Это не ироничное осознание своих способностей по Владимиру Высоцкому: «Могу одновременно грызть стаканы и Шиллера читать без словаря»… Нет, здесь манипуляторы намеренно приоткрывают дверцу в мир шизофрении, предлагая две реальности. Мало того, что мы верим в реальность придуманного сюжета и переживаний актёров в телесериале, нас ещё заставляют верить, что если мы будем чистить зубы именно этой пастой или примем только такое лекарство, то…

Воображение! Вот что включает опытный манипулятор в свой арсенал воздействия. Раздражённые, вы смотрите на часы и возмущаетесь тем, что продолжительность рекламы чудовищна. А перед этим, возможно, душа ваша переживала высочайшие эмоции любовного объяснения или разум был погружён в решение вечных вопросов… и тут же — лекарство от простатита! Есть от чего сойти с ума. Вас можно брать «тёпленькими», неспособными размышлять, с раздёрганными чувствами.

Ещё одна мысль, над которой стоит поразмыслить. Мой Учитель говорил: «Умелый лжец знает: чтобы тебе поверили смотри в глаза собеседнику». Именно поэтому манипуляции, которые производят с экранов профессионалы своего дела, опасны тем, что вы не можете отличить ложь от правды. Во-первых, вам не дают времени подумать, а, во-вторых, они смотрят в глаза!

Что противопоставить потоку оболванивающих передач, как защититься от активного вовлечения на путь невроза и психоза, как научиться отличать ложь от правды?

Не поступайте, как большинство. Мой Учитель говорил: «Вместо того, чтобы плыть по течению и мечтать о рыбе, лучше вернуться и сделать сеть».

Не спешите, как не могли спешить люди, плывущие из Европы через Атлантический океан в Северную Америку, когда ещё не было самолётов. Не спешите смотреть всё, что показывают. Даже если есть на это время в выходные дни или вечером.

Размышляйте надо ВСЕМ, что вам показывают и о чём говорят. И, конечно, помните: большой режиссёр плохие фильмы создавать не может. А хорошие (не популярные!) показывают всегда поздно и рекламу в них не вставляют.

Не переключайте каналы: везде, практически, одно и то же. Нужная информация всё равно до вас дойдёт — не сегодня, так завтра. Зачем вам этот театр беспрерывных скандалов, сенсаций, «горячих» фактов? Заткните уши. Тогда, может быть, доплывёте до любимой Пенелопы, а не погибните в когтях сладкозвучных сирен, хищных птиц с прекрасными женскими лицами.

Будьте медленнее. Не поддавайтесь на навязываемый вам темп жизни. Срочность обычно бывает ложной. Если уж на вас свалили информацию, которая задевает чувства, будьте осторожны. Чувство — плохой советчик. Когда активно давят на эмоции, ищите защиту у разума и отключайте их. Это поменяет поле воздействия, которое пытается создать манипулятор. По его замыслу эмоции не дадут вам трезво оценить предлагаемые факты и создадут настроение, необходимое для манипулирования вашим сознанием. Вас уведут от правды ко лжи и вместо решения ваших проблем подсунут жалобные песни о СВОЕЙ печальной судьбе.

Не поддавайтесь! Как только услышите печальную песнь, вспомните Вильяма Шекспира. Устами Гамлета он предложил блестящий психологический приём, который не даст манипулятору затащить вас на своё поле: «Об этом бросьте даже помышлять, что я буду действовать в ваших интересах, а не в своих собственных».

Глава 12. Я сам — Вселенная

Слепой проповедник и мальчик-поводырь брели по каменистой дороге уже много дней. Скудное подаяние, которым отблагодарили за проповедь в деревне, кончалось. Где будет произнесена следующая, они не знали, потому что всегда шли наугад. Мальчик устал и тихо плакал. Когда они взобрались на косогор, за которым мальчик ожидал увидеть долгожданное человеческое жильё, перед ним раскрылось безжизненное пространство и камни, камни, камни… Мальчик подавил всхлип, произнёс медленно: «Мы пришли. Люди собрались внизу. Они хотят слышать тебя», — и упал, засыпая, на чахлую траву. А слепой проповедник начал говорить. Мощный голос старца гремел в пространстве, волнение его души потрясало. Казалось, время остановилось, заворожённое. Но вот умолк старец, воздев руки к небу. И камни сказали: «Аминь!».

Слова, тексты, интонации… Как часто забывается элементарно простое правило: жить необходимо по понятиям. Например, знать, что слово может теоретически всё. Если же оно направлено умело, то и практически всё. Словом был сотворён мир — так утверждают теологи, словом покоряли города — так говорят поэты, слова открывают сердца, лечат и убивают — так подсказывает личный опыт.

Знатоки тайных смыслов способны перестроить вашу психику, заставить действовать против воли даже спустя длительное время. Один из моих приятелей однажды сказал мне, что попал в неожиданную переделку. Он перезвонил через неделю и растерянно произнёс: «Представляешь, я только сегодня понял, что меня оскорбили». Я поздравил его: «Очевидно, что ты имел дело с профессионалом».

Комбинаций программирования вашего поведения может быть очень много. На вас могут воздействовать словами. Или паузой в словесном потоке. Молчание, как и красота, — страшная сила. Держать паузу умеют только великие актёры. Слова — это как бы отвлекающий манёвр в битве за ваше сознание, а молчание — подключение тяжёлой артиллерии.

Будьте внимательны к знакам. Таким как жест, поза, одежда. Язык жестов насчитывает примерно 700 тысяч различных сигналов. Например, исполнителю классического индийского танца необходимо глубокое знание человеческой души и понимание эмоций. Выражение лица, взгляд, жест — всё это несёт огромное количество оттенков настроения, каждое положение пальцев — определённый смысл. В танце можно рассказать историю, раскрыть тайны взаимоотношений мужчины и женщины, показать духовное и материальное, чувственное и философское, в какой-то мере отразить многообразную человеческую натуру.

После такого панегирика жесту замечу, что самый полный словарь английского языка содержит не более 60 тысяч слов, а, по новейшим оценкам специалистов, Александр Пушкин пользовался примерно 22 тысячами.

Трактовать сообщение, которое вам передают в любой знаковой системе, понимать его истинный смысл надо уметь. Но что делать, если ваше образование в области культуры не позволяет уловить смысл протанцованной истории или понять жест прелестной исполнительницы? Если вы не можете расшифровать действия политического манипулятора перед телекамерой… Не обучены… Манипулятор же обучен и умеет… А пассивной жертвой быть не хочется…

Практически постоянно вы попадаете в обстоятельства, которые насыщены множеством сообщений. При этом вам предлагают одно единственное толкование каждого из них, и вы должны воспринимать именно так и никак иначе! Трактовка служит для вас руководством к действию (вспомните знаменитое: «Однозначно!»). Стереотипы давят, штампы привычны, понятия укоренились, мышление заторможено. Полный кайф для манипулятора! Запомните: стереотип — его оружие.

Но! Предупреждён — значит, вооружён. Как уйти от одного-единственного толкования, не попасть под его влияние и играть в театре жизни нефальшиво?

Ответ прост: вы должны быть непредсказуемы, в своём роде уникальны. Каким именно — вопрос личного выбора. Мой Учитель говорил: «Будешь слишком сладким — проглотят, горьким — выплюнут».

Если вы хотите защититься — научитесь находить множество трактовок полученной информации. Это вполне реальная задача. Помните (простите за шаблонное высказывание): сколько людей — столько мнений. А значит, столько может быть интерпретаций одних и тех же событий. Душа ваша многолика, разум многогранен, вы сами — целый мир, уникальный и неповторимый. Ищите для каждого своего «Я» его личное толкование.

Чарльз Спенсер Чаплин писал: «Стоило мне надеть „его“ костюм, и я чувствовал, что это НАСТОЯЩИЙ ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК. Он внушал мне самые НЕОЖИДАННЫЕ идеи, которые приходили мне в голову только тогда, когда я был в костюме и гриме бродяги».

Расширяйте собственные пределы чувствования, узнайте себя во всём своём многообразии. Как с вами справиться, если вы — Вселенная и в своей единственности несёте в себе множество великих образов?!

Глава 13. Судьба и свобода

Всё зависит от точки зрения. Один и тот же факт можно трактовать по-разному. Однажды человек преподнёс своей невесте в день свадьбы 500 тюльпанов. И это кроме положенных традиционных подарков! «Рыцарь», — подумали одни. «Фраер», — снисходительно отозвались другие. Через год молодые расстались. «Дура», — комментировали одни. «Женщины нежного обращения не понимают, сколько их ни бей», — утверждали другие.

Существуют ли некие объективные законы, по которым можно жить? Что делать, если на вашем пути постоянно оказывается камень с трёхвариантной надписью? Так ведь с ума сойти можно. Конь о четырёх ногах, и тот спотыкается, а тут, перед дорожным камнем, и вовсе от мыслей плохо.

А как хочется быть хозяином своей судьбы! Или, по крайней мере, тешить себя: «Я всё могу сам. Успех — мой, если я…» К тому же, всегда под рукой книги, которые издают все, кому не лень: «Путь к успеху», «Юмор — путь к успеху», «Искусство быть», «Рождённые выигрывать», «Как делать всё по-своему»… Весь этот набор предлагает ключи к успешной жизни.

У вас проблемы? Не стоит волноваться! Ведь авторы убеждают вас: к любому замку на каждой двери, за которой скрывается проблема, у них есть ключ. Обман! Потому что перед вами тысячи дверей, за которыми масса проблем, а значит, должны быть тысячи замков и тысячи ключей. Вам не тяжело таскать связку? Кроме того, со временем дверей оказывается всё больше и больше. А при недолгом размышлении оказывается, что на самом деле вам предлагают вовсе не ключи, а отмычки, которые, другим языком, называются «иллюзии». Если отмычка не подходят к замку, вы, либо подбираете другую, либо просто отходите от двери, говоря себе: «Скорее всего, там нет ничего интересного»…

Но всё-таки вам хочется, чтобы были найдены ответы на вопросы и решены проблемы. И хорошо бы иметь не иллюзорные отмычки, а универсальный ключ. Что необходимо сделать для достижения столь заманчивой цели? Я дам конкретную рекомендацию, как всегда ломая стереотипы.

Вы должны сузить горизонт видения, другими словами — широту взгляда на мир, до точки зрения на конкретную проблему. И тогда… три надписи на дорожном камне сольются в одну, которая укажет вам путь разрешения. При этом вы будете ощущать себя свободным, хотя направление может быть единственным.

Мой Учитель говорил: «Быть свободным — значит, знать, куда ты хочешь идти, и иметь возможность двигаться в этом направлении».

Запомните: если вас впустили в дом под названием «Жизнь», то постарайтесь жить по законам, принятым в нём. Вас попросили: «Живи, но только, пожалуйста, ничего не ломай, не воруй, не пачкай… Прошу тебя. Если будешь соблюдать эти нехитрые законы, то проживёшь в Доме хорошо».

Поймите: не по-человечески жить не по законам. Конечно, ваше право, соблюдать их или нет. Но вы должны знать, что в первом случае перед вами лежит путь благословения, а во втором — греховная стезя, каждый шаг по которой чреват непременным наказанием. Ошибки, безусловно, неизбежны, но… Я помню слова моего Учителя по этому поводу: «Происходящее — вне твоей воли, но в твоей воле, как воспринять его. Беспокойство и тревога навсегда станут основными состояниями твоей души, если для оценки собственного успеха ты будешь пользоваться мерой похвал или порицаний. Единственным критерием должен являться положительный ответ на вопрос: «Поступил ли я по закону?»

Можно, конечно, возразить: какое имеет значение, как воспринято происшедшее? Ответ очевиден: в зависимости от личного восприятия изменяетесь не только вы сами, но и окружающий мир. Ведь всё сущее связано одной цепью, и если в ней возникнет слабое звено, связь даже может прерваться. При выборе греховной стези человек отрицает благо и тем самым ослабляет цепь добра и справедливости. А зло тут же занимает образовавшееся вакантное место.

Любому человеку предлагается выбор между Добром и Злом. Возможно, маленький Адольф Шикльгрубер однажды оказался один на один с обычным котёнком. И, вместо того, чтобы погладить его, ударил ногой. Выбор был совершён, и в будущем маленький Адольф превратился в Гитлера со всеми вытекающими из этого превращения последствиями…

Законы Жизни, к сожалению, не преподают в школе. Систематическое образование по этике тоже отсутствует. Вся надежда на самого себя. Помните, «Ученик созрел, Учитель придёт»? В общем, это означает, что при появлении потребности вам станут попадаться на глаза нужные книги, встречаться будут такие люди, которые должны быть рядом.

Поверьте: духовные законы работают так же, как и законы материального мира. И требуют такого же изучения. Но для начала вы должны с ними, по крайней мере, ознакомиться. А потом, осознав, постарайтесь им следовать.

Глава 14. Уступи дорогу и ускорься