16+
- Слово Ирины Шахиной
- Глава 1. Гармоничные отношения. Исцеляем отношения с партнёром
- Диагностика ваших партнёрских отношений
- Упражнение «Слабые, сильные стороны»
- Глава 2. Сепарация. Завершаем сепарацию, когда тебе уже далеко за 18
- Тест. Пройдена ли сепарация?
- Упражнение «Обрубание энергетических хвостов»
- Глава 3. Родовые программы. Меняем свою судьбу, и обретаем поддержку рода
- Упражнение «Обнаружение негативных программ рода»
- Молитва «Покаяние своему роду»
- Глава 4. Деньги. Открываем источник материального благополучия и изобилия
- Упражнение «Определите свои кармические уроки»
- Упражнение «Освобождение от негативных денежных установок»
- Упражнение «Сколько денег вам нужно для счастья?»
- Аффирмации в помощь
- Глава 5. Здоровье. Энергия жизни. Пробуждаем свою внутреннюю силу и живём здоровой жизнью
- Анализ состояния чакр
- Упражнения «В здоровом теле здоровый дух»
- Глава 6. Выход из дуальности. Обретаем свободу от ограничений
- Страх ошибок
- Страх успеха
- Упражнение «Высвобождение чувства стыда»
- Сброс негативной энергии
- Глава 7. Заповеди. Побеждаем любя
- Тест «Гордыня и тщеславие»
- Смирение
- Благодарность
- Упражнение «Победа над гордыней»
- Тест. «На чьей ты стороне сейчас?»
- Аффирмации в помощь
- Глава 8. Духовный рост. Узнаём волю Бога и живём по ней
- Как познать волю Божию?
- Тест «Ответственность»
- Псалмы 26, 50, 90
- Глава 9. Вера. Начинаем верить в себя и действуем, создавая лучшую жизнь
- Повышаем свою уверенность
- Упражнение «Оцениваем свою самооценку»
- Упражнение «По вере вашей воздастся вам»
- Укрепляем веру
- Глава 10. Радость. Привычки людей с высокой вибрацией. Повышаем свои вибрации и обретаем радость
- Учимся радоваться и видеть позитив
- Задание «Есть ли у меня зависть?»
- Задание «На каких вибрациях проживаю я?»
- Практики поднятия вибрации
- Задание «Энергетический потенциал»
- Упражнение «Мандала радости»
- Глава 11. Подсознание. Развиваем свою интуицию и активируем шишковидную железу
- Упражнение «Активация свободной воли»
- Дыхательная практика
- Упражнение «Активизация шишковидной железы»
- Глава 12. Жизнь здесь и сейчас. Живём осознанно и создаём свою счастливую реальность, участвуя в самом процессе жизни с наслаждением
- Упражнение «Как я живу?»
- Упражнение «Формирование новой счастливой реальности»
- Медитации и тесты к главам
- Медитация «Активация божественного света»
- Медитация «Освобождение от иллюзий дуальности»
- Медитация «Освобождение от внутренних иллюзий»
- Тест Берна «Ребёнок, взрослый, родитель». Трансактный анализ
- Упражнение «Распознай энергетического вампира»
- Тест «На сколько вы удовлетворены всеми сферами своей жизни»
- Рекомендованная литература
- Заключение