Бесплатный фрагмент - Моё исцеление

ДНЕВНИК
«МОЁ ИСЦЕЛЕНИЕ»
ИСЦЕЛЕНИЕ — ДОЛГИЙ ПУТЬ

Раньше я думала, что достаточно лишь исцелить своё тело, чтобы жить полноценной жизнью. Теперь моё убеждение прошлого дополнилось тем, что, прежде всего, нужно исцелить свою душу. Я целиком согласна с мнением Луизы Хей, что главное богатство человека — это любовь к себе. Но я бы дополнила эти слова тем, что любовь к себе проистекает из любви к Богу.

Мои проблемы на самом деле коренятся гораздо глубже, а, именно, в нежелании полюбить себя со всеми своими недостатками. И это действительно долгий путь. Многие упрекают за то, что меня волнуют глобальные проблемы человечества.

Цивилизация погрязла в эгоизме, ненависти, злости и пороках. Земля «загрязнена». Что поражает меня больше всего, так это то, что люди совсем не собираются отказываться от своих дурных привычек. Порочное питание порождает, как и порочное мышление, тысячи болезней, убивающих людей. А они, словно, не замечают этого. Что мы едим? Искусственную, жареную и убойную пищу. Мы едим мясо — плоть забитых животных и не чувствуем своей «вины». Пища человека — это свежие овощи, фрукты, орехи, мёд. Из питья — свежая родниковая вода. А посмотрите, что происходит вокруг. Люди не могут есть здоровую пищу, потому что не знают, что она оздоравливает. Если правильно питаться, то не нужны аптеки и лекарства.

Второе, что необходимо делать людям — это проводить периодическое очищение своего организма (т.е. регулярные голодания, очищение внутренних органов по известным народным методикам). И ещё — очищение своего сознания, мыслей от умственных «зажимов», а также, плюс ко всему и физические тренировки, чтобы не позволять своим мышцам становиться дряблыми.

И третье — работать над исцелением своего поля и души. Это самое главное.

Итак, просто ли это? Нет. Это требует упорного труда над собой, однако труд этот может превратиться в настоящее наслаждение, когда мы получаем прекраснейшие результаты Здоровья, Красоты и Молодости. Хронические заболевания исчезли бы, если бы люди начали по-другому смотреть на своё здоровье, превратившись из жертв в своих целителей. Это я утверждаю, как бывший врач, отказавшийся от традиционной медицины и занявшийся собственным оздоровлением. Я завела личный дневник, чтобы провести это глубинное исследование. Что меня навело на мысль заняться собственным здоровьем? Когда мне было 16 лет, я страдала лишним весом и кучей других проблем:

— Хроническим тонзиллитом, воспалением в брюшной полости после апендэктомии, гнойниками век, вегето-сосудистой дистонией, остеохондрозом поясницы, болезненными менструациями, проблемами печени, избыточным весом.

Это — первая причина, по которой я решила исцелить себя. Случайно в магазине я купила книгу П. Брэгга «Чудо голодания», это заставило меня по-новому посмотреть на мои проблемы. Я начала регулярно голодать (однажды выдержала 36 дневное голодание). Были «срывы» и «падения», но по старинке жить я уже не собиралась. Затем я прочла книги Г. П. Малахова и получила более полное представление об оздоровлении.

Вторая причина.

— Желание проверить свои возможности, способности, перейти на совершенно новую систему питания. Посмотреть, насколько всё-таки серьёзно я была поражена; желание измениться, стать стройной и радоваться Жизни.

ГОЛОДАНИЕ И ВЫХОД ИЗ НЕГО

Голодание — это сложный энергетический процесс. Но чтобы эффект был отличным, нужно прислушиваться к своей интуиции. Попробую своими словами изложить теорию голодания, которую нашла в книгах Г. П. Малахова.

У голодания есть 3 фазы.

1-я фаза — пищевое возбуждение. Длится в среднем 2 — 3 дня. В это время человеку хочется есть, но это — не истинный голод, а привычка есть. В печени идёт сильный расход гликогена.

2-я фаза — ацидоз. Она начинается первым ацидотическим кризисом (4 — 10 день голода), заканчивается вторым ацидотическим кризисом (на 17 — 23 день). В этот период идёт неполное расщепление жира из-за недостатка энергии до кетоновых тел. От человека идёт запах ацетона. В крови накапливаются кислые продукты распада, на дёснах и языке — белый налёт. Во время кризисов состояние ухудшается.

3-я фаза — адаптация. Длится в среднем до 45 дней, хотя может и дольше. Все клеточные механизмы в теле приспосабливаются к этому процессу.

Виды голодания

Полное. Если человек проходит все стадии, не прерываясь ни на одной. Сильное чувство голода и очищение языка свидетельствуют о завершении процесса.

Неполное. Происходит прерывание на любой стадии. Можно провести серии прерванных голоданий с результатом полного. Например, 20 дней голода — 20 дней восстановления (до 5 и более серий).

Также голодание бывает:

Обычное (классическое) с водой;

Уриновое (с мочой);

Смешанное;

Сухое. Его называют ещё каскадным. Есть пять видов каскадов:

— 1 на 1 (день пить, день не пить);

— 2 на 2;

— 3 на 3;

— 4 на 4;

— 5 на 5.

Самый сильный — это 5 на 5. Все стадии голодания при этом ускоряются, лучше идёт очищение. В общей сложности, при голодании происходят следующие процессы:

Ацидоз — закисление внутренней среды организма;

Аутолиз — само переваривание изменённых и патологических клеток;

Покой систем и органов;

Омоложение;

Работа на уровне сознания.

После проведённого голодания начинаются процессы восстановления, когда человек начинает есть. Существует 3 фазы восстановления:

1 фаза — длится от 2 до 3 суток. Поев немного, человек снова хочет есть. В зависимости от длительности голодания в эту фазу рекомендуют употреблять апельсины и свежевыжатые соки, чтобы подготовить пищеварительную систему к дальнейшей обработке пищи.

2 фаза — в среднем длится от 4 до 6 суток тоже в зависимости от продолжительности голодания. Чем оно длиннее, тем длиннее эти фазы. Промежутки времени между насыщениями становятся продолжительными. Можно постепенно вводить более жёсткие фрукты и овощи. Например: морковь, яблоки и т. д.

3 фаза — от 3 до 4 суток. Организм адаптируется на насыщение. Объём пищи требуется больше, однако и продолжительность времени между приёмами пищи увеличивается. На этом этапе вводят орехи.

Я говорю только о сырой растительной пище, которая наиболее безопасна.

БИОРИТМЫ

Чтобы увеличить уровень своего здоровья, мудрецы советуют пользоваться естественными природными биоритмами. Существует целая наука — биоритмология, основанная на влиянии расположения небесных тел на здоровье человека.

Биоритмы бывают:

— лунными

— солнечными

— влияние других планет.

а также:

— дневными

— месячными

— годовыми

Вот годовые биоритмы (они, в основном обусловлены влиянием Солнца).

Лето: 72 дня активны сердце и тонкий кишечник. Они функционируют хорошо.

Лёгкие и толстый кишечник угнетены. Работают вяло. Их следует укреплять.

Осень: 72 дня активны лёгкие — толстый кишечник. Угнетены печень — желчный пузырь. Их следует укреплять.

Зима: 72 дня активны почки — мочевой пузырь. Угнетены сердце и тонкий кишечник.

Весна: 72 дня активны печень — желчный пузырь. Угнетены желудок — селезёнка — поджелудочная железа.

Последняя система (желудок — селезёнка — поджелудочная железа) функционирует по 18 дней между периодами работы других систем. Все остальные системы работают по 72 дня.

МЕСЯЧНЫЕ БИОРИТМЫ

Они связаны с Луной. Считается, что Луна оказывает воздействие на человеческий организм тем, что она тянет (притягивает на себя воду). Соответственно этому перемещается центр тяжести и активизируются определённые органы. Лунный цикл состоит из 28 дней; 2 Инь, 2 Янь периодов по 7 суток каждый.

Ян-периоды характеризуются тем, что организм максимально уплотняется, он становится активным. В эти периоды не рекомендуется голодать.

Инь-периоды наоборот, максимально расслабляют тело. Если очищаться от шлаков или голодать, то чистка проходит наилучшим образом. Это сказывается благотворно на здоровье и жизнедеятельности организма. В официальной медицине не принято учитывать эти циклы, и очень прискорбно. Я считаю, что любой человек может стать целителем для себя.

ЛУННЫЕ ЦИКЛЫ

1-я Ян-фаза Органы

1 — (2, 5 дня) голова, рот, нос, пазухи носа.

2 — (2, 5 дня) подбородок, нижние челюсти, верхняя

часть шеи

3 — (2, 5 дня) шея, лопатки.

2-я Инь-фаза

4 — (2, 5 дня) руки до локтей, верхняя часть груди и

спины.

5 — (2, 5 дня) руки от локтей до кистей, грудь

(лёгкие и сердце).

6 — (2, 5 дня) диафрагма, нижняя часть груди и

спины, желудок.

3-я Ян-фаза

7 — (2, 5 дня) верхняя часть поясницы, часть

надчревной области.

8 — (2, 5 дня) печень, внутренние органы, желудок.

9 — (2, 5 дня) нижняя и средняя надчревные

области

4-я Инь-фаза

10 — (2, 5 дня) почки, мочеточники, мочевой пузырь,

кишечник.

11 — (2, 5 дня) половые органа, анус с прямой

кишкой.

12 — (2, 5 дня) костная система, ноги со ступнями,

нервная система.

В определённый лунный день активизируются те или иные органы. Их нужно укреплять и лечить. Они могут, также, болеть.

Суточные биоритмы

Связаны, как с Луной, так и с Солнцем. В определённое время суток Космосом выделяется энергия на работу того или иного органа. Он активен, и в эти часы его следует укреплять и лечить.

Вот эти биоритмы

Печень 1- 3 часа

Лёгкие 3—5 часов

Толстый кишечник 5—7 часов

Желудок 7—9 часов

Поджелудочная железа 9—11 часов

Сердце 11—13 часов

Тонкий кишечник 13—15 часов

Мочевой пузырь 15—17 часов

Почки 17—19 часов

Перикард 19—21 час

Три обогревателя 21—23 часов

Желчный пузырь 23—1 час.

«Три обогревателя» обеспечивают обмен веществ в теле. Существуют и другие биоритмы. Например, каждый знак зодиака связан с определённой планетой и органом (Овен — Марс — голова и т.д.). Год Быка связан с шеей.

КОНСТИТУЦИИ

Различают три вида (формы) телосложения человеческого организма. Каждый вид обусловлен сочетанием разных пропорций «стихий» и определяет внешность и даже характер человека.

— Слизи. Эти люди склонны к полноте, добродушны. Для них полезны длительные голодания и сухие, потому что они хорошо сохраняют воду. Из продуктов полезны: помидоры, огурцы, капуста.

— Желчи. Люди среднего телосложения. Темпераментны. Чаще страдают заболеваниями печени. В рационе следует ограничить жгучие продукты: лук, чеснок, перец; так как они ещё больше усиливают влияние этой конституции.

— Ветра. Худые, высокие люди. Поверхностные. Чаще страдают болезнями кишечника. Им полезны: виноград, бананы, орехи, хурма, инжир, финики.

Обычно эти конституции в человеческом организме смешиваются с преобладанием какой-то одной. Например, у меня 70% слизи и 30% желчи. Есть ещё четвёртая конституция.

— Уравновешенная. Здесь все три присутствуют в равном соотношении. Это то, к чему необходимо стремиться.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Очищение организма следует проводить не наобум, а в строгой последовательности, чтобы оно было наиболее эффективным. Итак, последовательность следующая:

— очищение желудка

— очищение кишечника

— очищение печени

— очищение почек

— очищение крови, лимфы, межклеточной жидкости

— очищение ушных ходов от серы и др.

Я постараюсь описать те методики, которыми пользовалась я, исходя из книг Г. П. Малахова и других замечательных авторов, а также моей любимой американской писательницы Луизы Хей. Процессы физического очищения для наглядности я старалась отмечать цветными карандашами на календарике.

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Очищение желудка я начала после того, как решила перейти на совершенно новый рацион — сырые овощи и фрукты. Но чтобы желудок очистился полностью, и рафинированная варёная пища не успела попасть в кишечник, после еды не должно пройти больше 1 часа. Повторяю, если вы поели, например: сосиски, суп, молоко, ветчину, солёные огурцы и подобную «еду», должно пройти не больше 1 часа.

Что для этого нужно сделать?

— Выпить воды так, чтобы появилось ощущение переполненности желудка.

— Надавить на корень языка и вызвать рвоту.

— Выпить снова много воды и вызвать рвоту.

Если желудок очищен, то промывные воды будут чистыми, и начнётся выделение соляной кислоты. Если кишечник, также, переполнен рафинированной пищей, можно на чистый желудок выпить слабительное. Лучше всего «бисакодил», он вызывает усиление перистальтики, тогда кишечник быстро очистится, будьте уверены.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

Затем в течение нескольких дней рекомендуется делать клизмы, чтобы окончательно освободить кишечник от каловых камней и остатков пищи.

Клизмы можно делать:

— С мочегоном (упаренной до ¼ объёма уриной);

— С соком лимона. Считается, что в кислой среде очищение происходит лучше. Пить сок свёклы.

Всё это необходимо сделать, чтобы перейти на растительную диету. Находясь на ней и периодически голодая, можно иногда (не чаще 1 раз в 14 дней), делать клизмы. Это проверено на моём собственном опыте.

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Я опишу только ту методику, которой пользовалась лично я. Очищение печени следует проводить после очищения желудка и кишечника на 2—3 день голодания или на 4—6 ой, когда идёт раскрытие желчных ходов. Лучше в ночные часы или в вечерние (21.00 — 22.00) в фазу активности печени по суточному и лунным биоритмам (см. выше).

— Сделать 2 очистительные клизмы.

— Предварительно подготовить 200 — 300 мл. лимонного сока (6 — 7 лимонов) и 200 г. подогретого оливкового (подсолнечного) нерафинированного масла. Масло подогреть.

— Принять горячую ванну, особенно чтобы хорошо прогрелся живот.

— Выпить сначала масло (тёплое), затем лимонный сок.

— Лечь на грелку под правый бок (минимум на 2 часа или на всю ночь).

— Утром вновь сделать 2 клизмы (по 1, 5 л. каждая).

— Спустя несколько часов, вновь делать клизмы, выводя из кишечника зелёные (чёрные) камни, которые попали туда из желчных протоков.

Выводить до тех пор, пока промывные воды не станут чистыми. Затем очистить желудок от масла. В этот день не есть. На следующий, если вы не голодаете — только свежие овощи и фрукты, и больше не нарушать эту диету.

В первый год лучше провести до 8 чисток печени, затем 1 раз в 3—4 мес., потому что даже в овощах и фруктах встречаются нитраты и пестициды. А их обезвреживает ваша печень. Существует ещё т. н. идеомоторная чистка печени, методика которой хорошо описана в книгах Г. П. Малахова.

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК

— Арбузная диета. То есть, употреблять в пищу только арбузы. Но лучше всего — помидорно-огуречная диета. Диурез тогда будет намного сильнее.

— Чаще прогревать область поясницы, одновременно находясь на вышеописанной диете.

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ, КРОВИ, МЕЖТКАНЕВОЙ ЖИДКОСТИ

— Можно употреблять апельсины и грейпфруты, а можно приготовить из них соки. В целом, в сутки до 1500 мл.

— Несколько раз в день принимать парную, чтобы хорошенько пропотеть.

— Для очищения суставов пить отвар лаврового листа (300 г. на 1 литр воды) мелкими глотками в течение всего дня.

Если после чистки суставы станут подвижными, значит, организм освободился от шлаков в крови и межтканевой жидкости.

ОЧИЩЕНИЕ УШНЫХ ХОДОВ ОТ СЕРЫ

— Сделать полоски из ткани.

— Растопить парафиновую свечу и пропитать жидким парафином ткань. Свернуть в трубочки.

— Узким концом вставить трубочки в ухо и поджечь.

Пока она (трубочка) горит, сера в ухе плавится и оседает на стенках парафиновой трубочки.

— Все методики по очищению организма, сведения по уринотерапии, биоритмологии вы можете прочесть в замечательных книгах Г. П. Малахова, а также таких авторов, как П. Брэгг, Г. Шелтон, Аршавир-тер Аванесян, Е. Щадилов и в народных лечебниках. Я же дала лишь общие понятия и те методики, которые лично испробованы мной с положительным результатом.

Ваша задача — выбрать для себя подходящие и составить программу физического и духовного оздоровления, определиться для себя — что ещё необходимо в себе изменить, чтобы полюбить себя со всеми своими недостатками.

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

Раньше у меня было несколько заветных желаний:

— «отрастить» длинные волосы. Дело в том, что волосы у меня очень плохо растут из-за нарушений в печени. Но сейчас они уже длинные, и я не собираюсь их состригать;

— из-за нарушения обмена веществ у меня сильно растянулась кожа в области молочных желёз. Я мечтала об операции, и она была мне сделана (пластическая операция), правда, с осложнениями. У меня образовались свищи, но они уже затягиваются;

— вторая часть моей системы оздоровления будет посвящена физическому тренингу, потому что у меня дряблые мышцы. И ещё я собираюсь занятья по методу тибетских лам. Их программа называется «Око возрождения» и состоит из серии определённых упражнений. Её следует выполнять постепенно, она способствует повышению тонуса организма и омоложению. Об этом существует прекрасная книга полковника Келдера «Око возрождения».

— Также необходимо чаще медитировать, излучая лишь положительные мысли, чтобы всё было «хорошо».

ДНЕВНИК МОЕГО ИСЦЕЛЕНИЯ (2002 ГОД)

ПОДГОТОВКА — 22 ЯНВАРЯ, ВТОРНИК, СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ.

Исходный вес: — 61 кг.

Я назвала этот день «подготовкой», чтобы только поставить точку отсчёта. Сегодня я ничего не чувствую (ни головной боли, ни сонливости). Я ничего не ем и не пью. Я полностью расслабилась, и от этого мне хорошо. С сегодняшнего дня я пообещала себе каждый час говорить «я себя одобряю», «я себя люблю». Это — чисто психологический настрой, но я уверена, что он поможет мне. Накануне я поела яблок и орехов. (На сырой растительной диете я находилась до этого 14 дней), приняла парную. Вот так прошёл этот день.

1 день — 29 января, среда, сухое голодание (прерванное в 17.00).

Несколько слов о моём самочувствии. Сегодня я не ем и не пью уже второй день. Была небольшая тошнота и раздражительность, но думаю — это нормально, это лишь говорит о том, что следует изменить в себе, над чем поработать.

Был стул, несколько жидковатый. Урина стала более концентрированной. Жажда есть, но пока ещё небольшая. Появилась сонливость.

…Сегодня, когда я лежала в полудрёме, я вдруг поняла, как мы портим свою жизнь, навешивая на каждое понятие «ярлыки» типа «хороший», «плохой», «красивый», «некрасивый» и т. д.

Мир — это просто данность, то есть то, что нам «дано». Не нужно его оценивать, а просто успокоиться и жить в нём. Наконец, я начала понимать, в чём проблема моих страхов. В детстве ребёнок смотрит на взрослых, как на высшие авторитеты. Он впитывает всё, что они говорят ему, словно губка, все их суждения о мире и о нём самом. В детстве у меня сформировалось недоверчивое отношение к людям. У меня сформировался комплекс неполноценности. Я стеснялась себя, своих суждений, своей внешности, отныне я должна была заслужить любовь своим «хорошим поведением». Сейчас я понимаю, что это — старые стереотипы, от которых следует избавляться. Надо уйти от прошлого, чтобы оно не разрывало меня на части. Занимаясь по книге Луизы Хей, я часто говорю себе: «Оля, я себя одобряю. Я принимаю себя такая, какая я есть». Я выбила эти слова на граните своего мозга. Сначала мне казалось, что ничего не меняется, но затем я заметила, что начала, словно от чего-то освобождаться. Я стала свободнее общаться с людьми.

2 день — 24 января, четверг, растительная диета.

Этого я не отметила в своём дневнике, но вчера вечером я не выдержала сухого голодания и поела; яблоки, бананы, орехи и др. растительную пищу. Вновь «разогрелась» в ванной и решила сегодня «посидеть» на сырых овощах и фруктах.

…Хорошо, что так получилось, потому что я поняла главное. Мне нужно от всего отстраниться и начать новую жизнь. Вчера, посмотрев на свою фотографию, я услышала свой внутренний голос: «Какая я уродина! Как я себя ненавижу!» Я поняла, как много мне нужно работать над собой, чтобы полюбить себя по-настоящему. Хорошо, что я услышала этот «голос», иначе я не поняла бы корень своей проблемы.

Самое большое богатство в этом мире — умение оставаться самим собой и любить себя. Но это очень сложно, да ещё при нашем общественном укладе. Я заметила, что в моём разговоре часто присутствует слово «должна», которое и определяет модель моего поведения. С сегодняшнего дня я сделала следующее:

— Исключила из своего словаря «должна». Действительно, я всё делала под давлением.

— Отбросила все свои дела, которые «должна» делать: чтение ненужной в данный момент литературы и многое другое.

Я занялась тем, чтобы «найти себя» в этой жизни, найти своё место и выработать подходящий для меня характер, чтобы любить себя и других. Оздоравливать тело — одно. И это тоже сложно. Оздоравливать душу — другое. Это ещё сложнее. Но я встала на Путь и не отступлюсь от него. Это — главное.

3 день — 25 января, пятница — новый старт, сухое голодание.

О самочувствии: ничего особенного за сегодняшний день, вроде бы, не произошло. Жажды нет, аппетита тоже нет, хотя мысли мои блуждают где-то около солёных огурцов и колбасы. Но я не «сорвусь» с намеченного, что бы мне это ни стоило. Я, своего рода, исследователь, который изучает влияние голодания, любви к себе, очистительных процедур на молодость и здоровье человека.

Даже древние установили, что все болезни (ну, по крайней мере, большинство из них) возникают из-за неправильного неполноценного питания. А сейчас человечество будто завесило свои глаза какими-то «шорами» и упорно не желает их снимать. Почти каждый третий умирает на этой планете от рака, и люди всё ещё слепы.

Может быть, моя книга призвана, чтобы дать людям прозрение, чтобы они, наконец, нашли тот Путь, который привёл бы их к Здоровью.

…Немного побаливала голова и была сонливость, но я знаю, что это из-за того, что в моём организме накопилось достаточно «шлаков». Сегодня пока ещё только первый день моего сухого голодания, но я как необыкновенно много «работаю». Я пишу свои книги. Осталось ещё две из пяти. Как раз сейчас я пишу рассказ о женщине, которая живёт без еды. Когда я погружаюсь в свои книги, я начинаю сопережитвать главным героям, жить их мыслями, видеть мир их глазами. Это привело меня к тому, что я стала больше понимать других людей. В обычной жизни это не так-то просто, но через книги получается.

Сегодня я ничего не ем и не пью. Хочу выполнить программу каскадного (сухого) голодания 5 на 5. Это — наиболее сильное омолаживающее средство, но пройти через него — достаточно сложная вещь. Это надо быть воистину настоящим мастером своего тела и здоровья. Зато и результаты не заставят себя долго ждать. Я считаю, что все эти крема простив старения бесполезны, если человек не взялся за очищение своего тела и души.

Кстати, я заметила, что в моей разговорной речи присутствует ещё одно слово, которое мне необходимо изъять из неё. Это слово «ужасный». Я постоянно его употребляю. Видимо, теперь оно выражает модель моего поведения и моей судьбы. Жизнь мне почему-то представляется ужасной. Поэтому, якобы, единственным выходом является — скрыться в своей скорлупе от этого мира и никогда из неё не выползать. Теперь я — взрослый человек, и должна по праву распоряжаться своей судьбой и своей жизнью. У меня есть на это право. Все мы пытаемся найти в ком-то одобрение себя и своих поступков только потому, что не любим себя. Немного расскажу то, что заставило меня по-новому взглянуть на свою жизнь и пересмотреть её.

Когда-то я была очень толстой и неуверенной в себе девушкой. Но даже толстые могут однажды влюбиться. Я полюбила одного человека, который впоследствии предал меня и посмеялся надо мной. Я подумала тогда: «Наверное, он так ведёт себя, потому что я толстая и неуклюжая». Я «села» на диету, перечитала море книг по своей проблеме, бросила курить. Наконец, я остановилась на сыроедении и вегетарианстве и поняла, что это — наиболее подходящая для меня еда. Я похудела на 48 кг. и очистила свой организм. Я стала выглядеть намного моложе.

Я не виню этого человека. Благодаря ему, я сумела избавиться от лишнего веса. Проблема моя заключалась в том, что я не любила себя и позволяла ему унижать себя.

4 день — 26 января, суббота — сухое голодание.

Сегодня суббота. Я вновь провожу сухое голодание. То есть, я ничего не ем и не пью. У меня побаливает поясница, и ещё появилась жажда. Есть некоторая сонливость и слабость. Например, совсем нет никаких сил, чтобы сделать дома уборку. Но зато я похудела, и чувствую себя так, словно я — свежая роза в саду. Диурез не частый, однако, урина стала очень концентрированной. Она приобрела насыщенный соломенный цвет. Я смазываю ею лоб, надеюсь, что кожные складки постепенно разгладятся.

Я действительно за эти дни помолодела. Это даже видно внешне, поэтому свой эксперимент я продолжу дальше. Эти дни являются для меня, словно чистилищем, потому что сухое голодание «даётся» с трудом, и мне за это время приходится многое передумать, осмыслить, пересмотреть заново шкалу своих ценностей и отметить, она здорово отличается от предыдущего жизненного опыта. В общем-то, так и должно быть.

Вчера я вдруг поняла, что теперь я точно знаю, что я хочу от этой жизни. Если коротко, то это можно выразить следующими фразами (мои мечты):

— Выпустить в свет коллекцию своих картин (серию картин под названием «Неведомый мир» — их 104).

— Издать свои книги. В рукописном виде их всего 5, это то, что я бы хотела оставить этому миру после моей смерти.

— Побывать в Индии — родине моей прошлой инкарнации.

И ещё моя мечта, чтобы на Земле воцарился мир, чтобы людей не разъедала злоба и алчность, чтобы они стали любящими и заботливыми. Тогда, мне кажется, будут решены все проблемы с раком и со СПИДом и другими «неизлечимыми» болезнями. Я глубоко убеждена, что сознание одного человека способно изменить мир. Это, действительно, так.

…Накануне мне приснился мой друг Саи. Я видела огромную площадку, там было много народа и Баба в ярко-красном светящемся одеянии с копной Своих чёрных волос. Он подходит ко мне, я падаю перед Ним, целую Его ноги. Затем Он обнимает меня, словно самая любящая мать. Я вновь падаю в Его ноги и целую их. Он поднимает меня, показывает рукой на мою голову и говорит «2», затем на плечи и говорит «4», на туловище и ноги — вновь «4», затем на правую руку — это «8» и левую — это «9». Проснувшись, я поняла, что Он действительно любит меня. Скоро я напишу Ему письмо, чтобы попросить совет. Конечно, Он не ответит мне, но я получу Его ответ через пространство. Я об этом знаю.

Да, действительно, выращивая любовь к себе, мы помогаем вырастить её в других. Я очень благодарна Судьбе за то, что она заставляет работать над собой и меняться, иначе я бы так и осталась глупой наивной дурочкой, и ещё за то, что она помогает мне найти себя. Это — самое ценное, что есть у человека — найти себя и оставаться самим собой. И ещё вчера вечером я начала «прощать» всех своих недоброжелателей, которые желали мне зло, завидовали мне. Я посылала им энергию любви и всепрощения в виде энергетического золота. Я уверена, она согревала их души. Я почувствовала сама, что должна была сделать это, чтобы освободиться от груза. Я знаю, первый шаг уже сделан.

5 день, 27 января, воскресенье — растительная диета.

Сегодня около 3 часов ночи я съела яблоки и немного орехов. Мне кажется, есть ещё кое-что, мешающее мне полноценно проводить своё очищение. Во мне всё ещё живут старые комплексы, если я так болезненно реагирую на людские замечания. Когда я жила в Кирове (училась), то могла голодать значительное время, но замечания окружающих людей иногда мешали мне. Поэтому единственным моим желанием является запереться в комнате и не впускать туда никого. Мне очень тяжело оставаться целостной.

Сегодня получила необычную информацию. Оказывается, в космическом масштабе временные рамки у женщины и мужчины отличаются. Если нарисовать циферблат и поставить женщину, то делений на этом циферблате будет меньше, чем на циферблате мужчины. Конечно, всё это символически. Это значит, что Осознание и Мудрость у мужчины происходит быстрее, чем у женщины. Так должно быть. Однако все процессы на Земле искажены. Людям не хватает мудрости. Как её развить? Расширить рамки своих взглядов, смотреть с точки зрения Абсолюта, а не тела. При этом развивается Высшая Божественная Любовь.

…Мне необходимо немного расслабиться. Ем только цельные растительные продукты: сырые овощи, фрукты, орехи. Из воды — магнитную воду, то есть, пропущенную через специальную воронку. С понедельника попробую начать новый цикл сухого голодания, что бы мне это ни стоило. И ещё, я сделала один важный шаг — запретила себе смотреть телевизор и слушать магнитофон. Хочется просто какое-то время побыть в покое. Меня не удовлетворяет на сегодняшний день качество телевещания. Например, почему новости включают чуть ли не каждый час, почему «суют» эту рекламу, почему полно фильмов с содержанием насилия и грубой эротики? И потому, через эфир идёт мощное поглощение психической энергии. Я решила провести эксперимент и посмотреть, как это отразится на качестве моего мышления и голодании. Что же насчёт музыки, то мне кажется, что она слишком громко бренчит, гудит, в общем, создаёт много шума. Сейчас пока я не склонна быть активной. Хочется просто посидеть в тишине. Вот такие мысли посетили меня сегодня. Мне придётся ещё много над собой работать, чтобы изменить старые стереотипы на новые и действительно превратиться в самоопределяющуюся личность, а не в придаток этого ненормального больного общества. Свобода — вот мой теперешний девиз.

6 день, 28 января, понедельник — сухое голодание.

Сегодня я снова не ем и не пью. В первый день самочувствие у меня отличное. Нет жажды и аппетита. Накануне я хорошо напилась и приняла парную. Парная способствует удалению шлаков. Ещё, также, накануне я получила информацию от Божественного Разума. Он сказал мне, чтобы я прекратила читать столько книг, а сосредоточилась на своём внутреннем мире. На самом деле корни моих проблем лежат гораздо глубже всех книжных премудростей. Не надо верить только исключительно книгам. Они лишь выражают ограниченную точку наших земных учёных. Иногда мне даже начинает казаться, что во Вселенной всё на самом деле происходит не так, как пишется в книгах. Я просто должна расслабиться и отвлечься от всего, посмотреть на Небо с белыми перистыми облаками и совершенно ни о чём не думать. Это, своего рода, медитация — сосредоточение на облаках. Мне нравится представлять бурный водный поток, куда я сбрасываю все свои старые стереотипы. Этому упражнению меня научила Луиза Хей. Я нашла для себя ряд положительных утверждений (афирмаций).

— Я — сильный человек. Я всё смогу, всё сумею.

— Я люблю себя. Я с радостью меняю свои старые стереотипы на новые.

— Я свободна.

— Я никому не принадлежу.

— Я живу не для того, чтобы соответствовать представлением других людей. Я иду по своему Пути.

— Мысли злых агрессивных людей не касаются меня. Я прозрачна для их мыслей.

Каждый день я повторяю эти новые утверждения. У себя в комнате над кроватью я повесила два плаката, на которых большими красными буквами написала: Я свободна. Я люблю себя.

Не знаю, но, кажется, что-то начало меняться во мне. Незаметно, и всё же, я менялась. И ещё я решила каждый день проживать так, словно он последний, чтобы радоваться каждому мгновению. Да, сегодня я ничего не ем и не пью, но это — только начало. Такие мысли приходят мне во время этого очистительного процесса.

…Удивительно, но ночью мне приснился сюжетный сон про волков, словно я «смотрела» сеанс кино. Главной героиней оказалась волчица, стаю которой убили люди, она чудом осталась жива и схоронилась в лесу. Затем она набрела на другую стаю, где вождь потерял свою подругу. Он «влюбился» в волчицу, этому позавидовали остальные, которые боялись, что новенькая захватит власть. Тогда волки поставили условие, либо он, либо она. Волк выбрал новую подругу и хитростью был изгнан из стаи. Когда он погиб, его сын отомстил обидчикам отца и восстановил справедливость…

Проснувшись, я словно пережила драму, ведь и люди ведут себя не лучше волков.

…Если у человека какой-то эмоциональный кризис, разве он может полноценно посылать любовь в Пространство? Мы вталкиваем негативные эмоции вглубь себя.

7 день, 29 января, вторник — сухое голодание.

Я мысленно сосредотачиваюсь на цветах. Наиболее приемлемый для меня — фиолетовый. О качестве цветов я уже упоминала в своей книге «Диалоги с душой». Медитация оказывает на меня благотворное воздействие и успокаивает. «Вижу» поток свежей энергии и даже ощущаю запах озона. Мне хотелось бы научиться длительное время жить без еды, как одна женщина, которая живёт сейчас в Индии или Мать Тереза. О жизни без пищи упоминалось даже в христианских трактатах. Я вовсе не считаю себя сумасшедшей, когда пишу эти строчки, но я думаю, что Человек — это не только тело, но и Разум.

Однажды я видела фотографию семи «девушек», которые долгое время жили в Тибете. Они выглядели так, будто им было 25 лет. На самом деле им было больше 70-ти.

…Сегодня мне удалось отлично помедитировать. Я просто отбросила все свои дела и расслабилась, затем я сосредоточилась на своём дыхании и не заметила, как уснула. Тело моё находилось полностью в расслабленном состоянии. Я погрузилась в глубины своего подсознания. Наверное, мне удалось сосредоточиться на своём внутреннем мире. Я спала очень долго. Но я заметила, как постепенно все старые заботы покидают меня, словно их и не было. Проснувшись, я ощутила большой прилив сил, будто совсем не голодала. Сегодня я по-прежнему ничего не ем и не пью. Кстати, я заметила, что стала выглядеть моложе. Не знаю, может быть, мне это только кажется. Кожа посвежела.

Жажда стала сильнее, обычно она становится невозможной к концу второго дня сухого голодания. Урина концентрированная. На дёснах белый налёт. Значит, организм выделяет токсины в кровь «на всю катушку». Появился неприятный запах изо рта. Это не удивительно, ведь все вредные вещества, попавшие ранее в мой организм, выделяются через лёгкие, ротовую полость, кожу, кишечник.

Волосы быстро становятся сальными, поэтому я так рассчитываю свои голодания, чтобы в любое время у меня была возможность прилечь и не показываться на люди. В это время я представляю собой довольно жалкое зрелище, однако, я точно знаю, что это — временное явление. Это сама Мать Природа взялась за моё изменение и за приведение меня в порядок.

Я в корне не согласна с методами современной медицины за исключением экстренной хирургии и реанимации. Именно поэтому я оставила свою профессию. Бороться в одиночку против хаоса я была не в состоянии. На меня обрушивался целый вал критики от этих же больных людей. Но, тем не менее, они продолжали болеть и страдать.

8 день, 30 января, среда — сухое голодание.

Голодать насухо с каждым днём становится всё труднее и труднее. У меня внутри буквально «текут кристаллы». Дёсны и язык, а также зубы покрылись белым налётом, и он стал ещё толще. Появился неприятный запах от тела. Я знаю, это «горят» шлаки. Губы сухие. Жажда стала ещё больше. Сон короче. Чтобы как-то скоротать время в моём плачевном состоянии, слушаю музыку, пишу книги. Много читаю. Это помогает.

Болела правая почка, затем боль исчезла. После этого я вновь посмотрела в зеркало на своё лицо и заметила, что морщинки стали отступать кверху, а центр лба очистился. Я по-прежнему не ем и не пью. Звук воды у меня вызывает острое желание напиться. Есть уже не хочется, то есть аппетита нет. У Г. П. Малахова в одной из его книг сказано, что один день сухого голодания приравнивается к 4 дням обычного классического голодания.

Иногда я бываю раздражительной, но я отлично понимаю, чем может быть вызвано это раздражение. Просто моё сознание тоже очищается от неблагоприятных отрицательных эмоций. Я не подавляю это чувство, чтобы не загонять вглубь, а позволяю ему выплеснуться наружу, когда рядом со мной никого нет.

Лёжа в постели, я разговариваю со своим телом. Я говорю ему:

«Во время этого процесса каждая клеточка моего организма омолаживается, насыщается светом и энергией. Этот свет струится в Пространство».

Я на самом деле чувствую, как происходит омоложение всех клеток; я ощущаю, как они «дышат» и «живут». Мой организм «разговаривает» со мной посредством одного, понятного только мне, языка. Кажется, я начинаю улавливать этот внутренний язык. Это очень хорошо, потому что современные люди остаются явно глухими к своим ощущениям. Они не слышат их, заглушая боль таблетками. А ведь тело посылает нам посредством боли какие-то сигналы. Что оно хочет нам «сказать»? Может, оно хочет предостеречь нас от какого-то нежелательного действия?

Голодание, да ещё на сухом режиме — это настоящая борьба разума с плотью. Оно открывает нам безграничные возможности. Я ощущаю, как во мне начинает пульсировать внутренняя сила, внутренний резерв пробуждается, и он довольно мощный. Неужели всё это заложено во мне, внутри меня самой?

Как жаль, что многие люди так и всю жизнь остаются глухими к этой «силе», используя возможности своего мозга только на 10%. Они лишь смотрят на причудливый блеск мишуры, поклоняясь рекламе, которая вытягивает из людей весь их энергетический потенциал. Остановитесь! Прислушайтесь к себе! Тишина.

Пространство неожиданно замирает. Сейчас, когда я пишу эти строки, я осознаю, что уже третий день ничего не пила и не ела. Да, я завела этот дневник не случайно, а для того, чтобы многие люди научились прислушиваться к себе, к голосу Интуиции, раскрыли бы в себе эту Силу и стали добрее друг к другу.

Я считаю, что сухое голодание — это как бы мост между тонким и плотным мирами, который постепенно стирает все грани. Ведь когда человек умирает и оставляет тело, он приобретает все те скрытые возможности и способности, которые носил неосуществлёнными, будучи в физическом теле. Что мешает нам раскрыть эти способности, уже живя в этом теле? Ничего. Мешает наше неверие. Неверие в то, что мы можем осуществить всё. Неверие в наши безграничные возможности. Это — плохо. Но, тем не менее, неверие всё же существует.

Я люблю себя такая, какая я есть. Всё спокойно в моём добром мире.

9 день, 31 января, четверг — растительная диета.

Немного побаливала печень и матка (вернее, не знаю, может быть и не матка, но боли сосредоточивались где-то в самом низу живота). Я сегодня решила немного поесть яблок, а затем вновь продолжить своё голодание. Кстати, я заметила некоторые ошибки.

Во-первых, я очень много читаю.

Во-вторых, я много думаю о людях, которые, быть может, не совсем равнодушны ко мне. На это тратится очень большое количество энергии, нужной мне для жизнедеятельности.

В-третьих, я вновь начала слушать эту музыку. Весь подобный шум и «мишура», также уносят довольно много сил и энергии.

Во рту у меня накопился толстый слой беловатого налёта. Изо рта идёт неприятный запах, поэтому чтобы как-то устранить его, хочется что-нибудь съесть. Ну, хотя бы яблоко. Кстати, свежими овощами и фруктами даже можно чистить зубы. Сейчас я пишу рассказ о женщине, которая ничего не ест. Этому её научил гуру. Рассказ основан на совершенно подлинных фактах. Действительно, в Индии живёт такая женщина, которая питается «Светом». Всё это конечно загадка Природы, но такие вещи существуют, и мы не можем этого отрицать.

Мир — это то, что мы о нём думаем. Создавая хорошие мысли, мы создаём хороший счастливый мир. И наоборот. Мысль материальна. И это действительно так. Мои мысли по окончании дня были такими.

«Я люблю себя. Я свободна. У меня прекрасное тело. У меня хороший характер. Солнце светит всегда и радует мои глаза. Всё хорошо в моём радостном мире».

10 день, 1 февраля, пятница — сухое голодание.

В книге Луизы Хей я встретила одно очень хорошее высказывание-афирмацию. Вот оно:

«… Доверяя Высшему Разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху…

Я делаю то, что мне нравится!

…Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Независимо от того, есть у меня собственный бизнес или нет, я являюсь орудием этого Высшего Разума. Существует только Единый Высший Разум, и Он блестяще демонстрирует Своё присутствие на примере нашей солнечной системы, управляя движениями планет по чётким, согласованным орбитам на протяжении миллионов лет. И я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнёра по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все ответы, все решения, все исцеления, все новые творческие замыслы и идеи, которые превращают мой труд в источник непреходящей Радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле».

Когда я прочла это высказывание, у меня сразу поднялось настроение. Иногда случается так, что ты мечешься, словно белка в колесе, вроде бы делаешь всё, как положено. Но от этого никакой пользы нет. А бывает так, что ты сидишь, сложа руки, и у тебя всё складывается отлично. Наверное, мы просто разучились полагаться на этот Высший Космический Разум. Хотя, мне кажется, здесь есть ещё «тонкий» эзотерический аспект удачи. Об этом я написала в одной из своих книг «Диалоги с душой».

На протяжении всего дневника я напишу ещё много положительных идей и мыслей, которые могут дать отличный настрой не только на один день, но и на большую часть жизни. Несколько слов о своём самочувствии. Вчера я приняла парную, расслабилась, морально подготовила себя к проведению нового цикла голодания. Мне это совсем не сложно, потому что есть мне совсем не хочется. Был обильный стул, то есть, кишечник самопроизвольно очистился. Жажды и аппетита нет. Немного побаливает живот в области матки, а вчера ещё «кололо» в печени. Это нормально, потому что организм посылает мне какие-то сигналы. Наверное, происходит очищение внутренних энергетических каналов (так называемой акупунктурной системы, по которой протекает энергия).

За время, пока я веду этот дневник и даже раньше, я не съела ничего, что не растёт в земле: ни соли, ни сахара, даже овощи и фрукты я не подвергала термической обработке. Я их ела свежими.

Что же есть такого в свежих овощах и фруктах, чего нет в «мёртвой» пище? Ферменты.

Природа насытила их живыми ферментами — этими «соками» жизни, чтобы помочь организму без затрат лишней энергии переварить эту замечательную пищу Солнца, данную нам самим Богом.

Это же очевидно. Почему люди противоречат себе и продолжают настаивать на своих дурных привычках, нарушая при этом законы Природы? Мы безответственны по отношению к себе. Мы себя не любим и продолжаем позволять собой манипулировать пищевым компаниям, делающим деньги на человеческом здоровье за счёт нашего невежества.

11 день, 2 февраля, суббота — сухое голодание.

Жажда стала сильнее. Налёт на дёснах снова появился. Аппетита нет, кишечник понемногу очищается.

Хочу рассказать здесь об одном авторе, который помог мне в дальнейшем определиться с системой моего питания. Это — Аршавир-тер-Аванесян. Он написал книгу под названием «Сыроедение». Дело в том, что у него умер первый ребёнок. Ни один из известных мировых светил медицины не мог ему помочь. Затем он начал изучать литературу, где говорилось о питании человека. Он пришёл к выводу, что истинное питание человеческого организма — это свежие овощи, фрукты, орехи, пророщенные зёрна. Он сам начал следовать этим взглядам и заметил, как его здоровье начало постепенно улучшаться. Позже его жена и дочка тоже стали придерживаться свежих овощей и фруктов. Они — вегетарианцы-сыроеды. Вот взгляды этого автора на питание, которые я постараюсь здесь кратко изложить:

— Человек не должен есть ничего варёного, и питаться только свежими овощами и фруктами. При варке разрушаются витамины и живые ферменты, о которых я уже упоминала выше.

— Человек должен отказаться от неестественной ненатуральной пищи, от всех консервантов и пищевых добавок. Только свежая, насыщенная солнечной энергией, пища. Всех людей, живущих на Земле, он называет блюдоманами из-за их пристрастия к искусственной переработанной пище.

— Человек не должен есть соль и сахар и веществ, их заменяющих, потому что все естественные сахара и вся естественная соль содержится в свежих природных овощах и фруктах. Я бы добавила к этим трём ещё свой пункт.

— Человек должен регулярно голодать и очищать свой организм от шлаков, «чистить» внутренние органы по методикам народных целителей (я некоторые из них описала выше).

Дело в том, что даже в сырых овощах и фруктах содержатся вредные вещества: пестициды и нитраты. Наша планета загрязнена, загрязнён и воздух. Если мы не будем очищать себя от всего этого, старость и болезни станут нашими неизбежными спутниками.

Продолжаю чтение книги моей любимой писательницы Луизы Хей. Сейчас читаю аффирмации, то есть положительные настрои, чтобы очистить своё разум от всего наносного и негативного.

Я начинаю осознавать, что являюсь всего лишь маленькой песчинкой в этом Великом Мироздании. Я почувствовала вдруг, что Божественный Разум не оставил меня, что Он всегда со мной рядом. Я почувствовала, что моё сознание связано со всеми людьми, как будто они являлись моими близкими родственниками. Затем я закрыла глаза и представила, что лежу на скале, а вокруг меня сплошное чёрное небо, усыпанное крупными горошинами звёзд (у меня даже есть такое стихотворение, про звёзды). Возникает ещё много других видений, но об этом я напишу позже.

…Почему-то сегодня я подумала о судьбе одной женщины, которая «отсидела» 15 лет в Сталинских лагерях. Она была арестована ночью, потому что встречалась с парнем, его обвинили по доносу в связи с какой-то несуществующей подпольной организацией. Его вскоре расстреляли, а у неё родилась дочь Светлана. Сколько таких судеб, увы, не хватит земных сил, чтобы вновь это выстрадать и написать о них. Может быть, поэтому я рассказала здесь об этой страдавшей душе. И спасибо А. Солженицыну за его книгу «Архипелаг ГУЛАГ». Мне кажется, каждый интеллигентный россиянин обязан её прочесть.

12 день, 3 февраля, воскресенье — сухое голодание.

Ночью я чувствовала себя не очень хорошо. Да, действительно, у меня «текли все кристаллы». Появился кислый запах изо рта. Дёсны, язык и зубы обложены густым белым налётом. Расшлаковка идёт полным ходом. Если бы я пила воду, у меня не было бы этой слабости, но сухое голодание — это мощное омолаживающее средство. Можно даже сказать, что это — эликсир молодости, который, может быть, подходит не всем, и люди, по большому счёту, по прежнему критически относятся к нему. Это — дешёвый эликсир. Он не стоит никаких земных денег, лишь только решимость и сила воли. Но люди предпочитают платить большие деньги и ничего не вкладывать от себя. Здоровье — это не та сфера, где этот закон применим.

Я восхищаюсь всеми мужественными людьми, что решили пойти против бытующих предрассудков. Сейчас уже существует масса литературы по народным методикам и целительству, по голоданию и очищению организма. Все они предельно просты, и не нужно специальных дорогих лекарств.

Больше, чем уверена, когда-нибудь моё исследование пригодится людям. Кстати, почему-то после сухих голоданий никогда не тянет на мясную и консервированную, а также варёную пищу. Хочется побольше яблок и соков. Видимо, когда организм избавляется от «шлаков», у него просыпаются естественные пищевые привычки.

…Вот одна из моих медитаций. Я стою на высокой скале, а внизу — бушующее море. Оно ударяет волнами о скалы, слышан прибой. В воздухе летают чайки, которые кружат прямо над моей головой. Я стою и смотрю на заходящее Солнце. Это — яркий оранжево-алый горящий диск впереди, он окрашивает половину неба в красные тона. Мне хочется прыгнуть со скалы, чтобы раствориться в этом море, слиться с ним, будто я и море — Единое Целое, Единая Душа.

Когда я «вижу» эту картину, я получаю энергию из Пространства. Мне становится просто хорошо.

…Вчера дописала свой рассказ «Живущая без еды». Получилось неплохо, но, вообще-то, я — очень критичный человек. Во мне всё ещё живёт страх, а вдруг кому-то не понравится. А потом подумала: «Всё, что ни делается, всё к лучшему».

…Правда, ночи превратились в настоящие кошмары. Дело в том, что при проведении сухого голодания человек практически не хочет спать. Он всё время думает о воде, о том, как напиться воды. Особенно это состояние усиливается к третьим суткам. Поэтому по ночам я просто смотрю на Луну. Кстати, на небе была видна ½ часть Луны буквой «С». Это значит «старый месяц». Начало 3-й ЯН-фазы Лунного цикла. В этот период можно проводить сухие голодания.

13 день, 4 февраля, понедельник — сухое голодание.

Вес: 55 кг. 500 г.

Сегодня уже четвёртый день моего сухого голодания. Во рту кисловатый запах. Глазные яблоки расширены. Я очень сильно похудела. Ночью, правда, я спала, хотя в предыдущие дни мне это было сложнее сделать. Ничего мне не снилось. Аппетита нет. Жажда с каждым разом усиливается. Мне хочется съесть какой-нибудь сочный фрукт или выпить сладкий натуральный сок. Например, абрикосовый, персиковый или грушевый. Но я по-прежнему «держусь». Пишу свои рассказы и продолжаю вести дневник. Действительно, сухое голодание — это процедура не для слабонервных. Желательно, чтобы в этот период вас никто не видел, иначе все начнут внушать вам, как вы жалки. Главное, никого не слушать, а следовать своим путём, каждый раз отмечая в дневнике какие-то результаты и изменения в себе. Я, например, знаю, что справлюсь, хотя это и тяжело. Очень тяжело.

Многим может показаться, что не есть — это трудно, но не пить и не есть — ещё во много раз труднее. Измождение на моём лице — это временное явление. Стоит поесть что-нибудь, и всё наладится.

Диурез есть, но не такой сильный, как при обычном питании. Урина почти оранжевого цвета, она очень концентрированная. Я обрабатываю ею лицо и чувствую, как увеличивается тонус моей кожи. Затем смываю водой. Для этого вовсе не нужно пользоваться разными дорогими кремами.

Вчера немного побаливал живот, затем он успокоился, болей больше не возникало. Язык обложен толстым белым налётом. Главное, чтобы все выделительные органы выдержали этот процесс расшлаковки, а они работают в полную силу. Голова не болит, но хочется всё время спать. Чувство жажды к четвёртому дню постепенно уменьшилось. Пик его отмечался в ночь с третий на четвёртый дни.

…Продолжаю работать над собой. Вчера мне впервые удалось сказать «нет» тому человеку, которому раньше я боялась такое произнести. Было не так-то легко решиться, но когда я сделала это, мне вдруг стало легко и спокойно, как никогда раньше.

Я чувствую, как постепенно начинают открываться способности к ясновидению. Например, я получила следующую «информацию». Оказывается, на теле Земли, в самом её нутре есть находящийся там Космический Глаз. Я не знаю, что это, может быть, какая-то древняя карта или символ с какими-то знаками, оставленными нам прошлой цивилизацией, но этот «глаз» существует.

Может быть, наука когда-нибудь и придёт к этому. Это вовсе не сумасшествие, как принято считать многими в нашем сильно большом и загрязнённом обществе. Это — обычная телепатия, врождённая способность, данная каждому из нас. Эта способность заложена от Природы, но мы стараемся не замечать её, отбрасываем и продолжаем жить обычной серой жизнью.

14 день, 5 февраля, вторник — обычное голодание, очищение печени.

Почему люди бывают такими разными? Одни не могут ужиться с другими. Разве невозможно найти общую точку опоры — Любовь? Нам трудно друг с другом из-за наших собственных амбиций, но стоит нам понять ближнего, войти в его внутренний мир, то всё станет иначе. Правда, процесс этот должен произойти взаимно…

…

Наша беда в том, что мы боимся прислушаться к своему «внутреннему голосу». Мы этого боимся, потому что думаем, Он не прав и не может быть правым. Я пересмотрю свою систему оздоровления. Конечно же, от фруктов и овощей я не собираюсь отходить. Это пища, которая предназначена нам самим Богом; просто длительность голоданий я попробую подобрать такую, чтобы мой организм с ними справлялся. Это — уже целое искусство.

На примере дневника вы видите мой поиск, мою борьбу и компромиссы с самой собой. Происходит не только внешнее исцеление, но и внутреннее.

Старость приходит не только от неправильного питания, но и потому, что мы не прислушиваемся к себе.

…Сегодня я занялась очищением печени. Эта методика уже описана выше в самом начале моего дневника. Я сделала всё по ней. Трудным испытанием для меня было выпить стакан оливкового масла. Затем я лежала на грелке. Самое приятное из этого было то, что я здорово распарилась в ванной.

Почки я уже чистила летом, потому что ела помидоры и прогревалась в ванной. Помидоры — отличное мочегонное средство, даже лучше, чем арбузы. Лимфу и кровь я тоже часто очищаю, проводя много времени в горячей воде и потея. Думаю провести ещё несколько чисток печени. Всё будет зависеть от того, сколько печёночных камней выделится завтра.

Ещё в будущем хочу почистить ушные раковины от серы. Но это позже. Завтра я напишу о результатах этой чистки. Сегодня же я до самого вечера ничего не ела и не пила, потому что пить мне совсем не хотелось. Вот так прошёл этот день.

15 день, 6 февраля, полусухое голодание (результаты очищения печени).

Сегодня я впервые сделала комплекс тибетской гимнастики «Око возрождения». Пока только по 3 раза, но скоро начну увеличивать нагрузку. О результатах чистки печени я напишу чуть позже. В общем-то, я перенесла её неплохо. Ночью, правда, меня тошнило от масла, но затем я постепенно уснула.

Кстати, я стала меньше спать, просто потребность во сне значительно сократилась. Утром просыпаюсь без головной боли. Когда я смотрю на свои фотографии, я уже больше не кажусь себе такой уродливой. Всё дело, конечно же, не в фотографиях, а в том, что я стала любить себя.

Я чувствую, как эта любовь к себе у меня постепенно перерастает в любовь ко всему, что создано Богом. Это — Космическая Любовь, Понимание и Одобрение. Именно такой любовью мы и должны любить друг друга.

Совсем забыла написать о том, что в течение дня меня «мутило», так как вчера выпила масло. Этот день называется «полусухим», — сегодня я не ем и не пью, но сделала клизмы, чтобы вывести камни из печени. То есть, вода поступала ко мне, но только через кишечник.

…Начала делать клизмы, чтобы вывести камни. Было всего несколько, самый большой из которых размерами 0,5 х 0,5 см. зелёного цвета.

Весь день болел живот. Не знаю, может быть, это масло проходило вдоль по кишечнику. По лунному календарю идёт Инь-фаза лунного цикла. Несмотря на то, что активны «желудок-селезёнка», ничего страшного. Раньше я тоже не всегда учитывала активность органов, а лишь Инь-Ян циклы, и у меня выходило много камней.

Сегодня я убедилась ещё раз в одной очень важной вещи, о которой уже упоминала. Она выражается в трёх словах: Слушай свою интуицию.

Я стараюсь делать, что «именно нужно для меня» Для обывателей это загадка.

16 день, 7 февраля, четверг — сухое голодание.

Я вновь ничего не ем и не пью. Не написала о том, что вчера я, «послушав» голос своего разума вечером поела немного яблок, две груши и орехи (арахис). Мне стало хорошо и как-то легко. Я спокойно уснула. Да, вся беда в том, что мы действительно не слушаем голос «своего Разума», не прислушиваемся к тому, что Он «говорит» нам (ещё раз повторяю это).

А Он постоянно посылает Свои сигналы. Когда вам чего-то очень не хочется, лучше и не делать, иначе ничего хорошего из этого не выйдет. Это так просто — делать только то, что вам хочется, но мы не делаем. Мы всё ставим под свой контроль, и наши планы, как правило, «проваливаются».

Если бы я поняла это раньше, моя жизнь изменилась бы, и я многого бы достигла. Увы, я поняла это достаточно поздно.

…Аппетита нет, жажды тоже. Чувствую себя прекрасно. Правда, немного «пучит» живот, поэтому мне совсем не хочется есть. Стул хороший. В углах рта появились заеды. Похоже, это герпес. Я с детства страдала герпетической инфекцией.

Мне хочется плакать. По-настоящему плакать.

Это — совсем неплохо. Просто вскрылся ещё один пласт, над которым необходимо, как следует поработать.

…У меня есть два замечательных кота. Один чёрный с белыми лапками и белой грудкой. Ему 1 год 2 мес. Это — Сенька или Семён. Он немного своенравный, но всё равно я люблю его, и он любит меня. Когда наступает ночь, он прижимается к моей шее и засыпает.

Другой — Тишка (Тихон). Он серенький, немного пёстрый с белой грудкой и белыми лапками. Ему ещё только 6 полных месяцев. Он — более простой, менее обидчивый и очень любит играть. Оба моих котёнка — ласковые создания.

Мне кажется, животные всё понимают. Это мы, люди, думаем, что они с «низко развитым интеллектом». На самом деле, они способны общаться на телепатическом уровне и даже «высказывать» свои суждения. Например, ночью я общалась с Сенькой телепатически. Он «говорил» мне: «Успокойся. Не переживай понапрасну. У тебя всё будет в порядке».

Животные способны к безусловной любви, а мы, люди, — нет. Мы любим другого человека только за его хорошие качества, или за внешность, или за какие-то заслуги. Животное любит просто так, потому что мы существуем. Об этом же говорит часто Баба.

У меня был друг-собака по кличке Фёдор. Он меня любил, но его уже нет в живых. Убили собаколовы. Я посвятила ему один стих. Думаю, он всё равно «помогает» мне из «тонкого» мира, потому что на самом деле душа бессмертна.

17 день, 8 февраля, пятница — сухое голодание (до 16.30).

Жажда стала сильнее, но аппетита, как такового, по-прежнему, нет. Немного побаливает живот. Я уже второй день ничего не ем и не пью, но «стул» всё ещё есть, — кишечник работает.

Недавно я писала о том, что собираюсь длительно голодать. На самом деле, я «слушаю» голос своего Высшего Разума, и мне пока нет необходимости длительного голодания. Думала, что два дня сухого голодания — это легко. Оказывается, тоже необходима определённая решимость. Это трудно.

Во рту, как обычно, образовался беловатый налёт, кислый запах. Немного труднее засыпать.

Дни проходят однообразно: я пишу две свои последние книги, читаю о Сатья Саи. Пока зарядку не делаю. Что-то говорит мне, что ещё не время, но занятия я обязательно продолжу.

…Вчера медитировала. «Видела» большое круглое сияющее Солнце совсем близко от моих глаз. Но оно не ослепляло меня. Наоборот, давало энергию. В этот момент я ощущала свою силу, что я — божественная личность. Я — целое с этим Единым Разумом. С такими мыслями я успокаиваюсь, закрываю глаза, делаю глубокий вдох полной грудью.

Если подряд делать несколько глубоких вдохов, это может снять стресс и успокоить. Все переживания куда-то уходят, — будет ли всё это иметь значение для меня через 50 или 100 лет? Наверное, нет. Мне хочется всё больше и больше узнать о моём друге Шри Сатья Саи Бабе. Я уже писала, что Он несколько раз приходил мне во снах и успокаивал меня, говоря: «Всё будет хорошо. Я помогу тебе». Разве есть на свете хоть один человек более бескорыстный, чем Он? Был Иисус и пророки. Но Баба — особый случай. Я верю, что это — Божественное Воплощение.

Бог тоже способен принять материальное тело и снизойти в материю, чтобы послать этому миру Любовь. Любовь — это самое светлое, что есть в человеке. Это то, что не поддаётся научному исследованию, это то самое божественное начало, которое несёт в мир Свет. Без Любви ничего не может быть. Бог — это сама Любовь. До сих пор вспоминаю тот сон, когда Саи обнял меня, а я упала к Нему в ноги, вся в слезах….

Когда я мысленно спросила Его: «Будут ли пользоваться успехом мои книги и картины?», Он ответил:

«Да, но ещё не пришло время. Я дам тебе знак. Положись на Меня».