12+
Оглавление - Меня больше не сломать
Исцеление после разрушительных отношений
- Введение
- Глава 1: Признание боли как первого шага к исцелению
- Глава 2: Абьюз и его следы на психике
- Глава 3: Эмоциональное выгорание: когда любовь разрушает
- Глава 4: Переживания после расставания: как справиться с пустотой
- Глава 5: Восстановление самоуважения после унижений
- Глава 6: Токсичные отношения и их влияние на восприятие мира
- Глава 7: Построение здоровых границ
- Глава 8: Освобождение от чувства вины
- Глава 9: Преодоление страха перед новой любовью
- Глава 10: Женская злость: как её направить в правильное русло
- Глава 11: Самоценность и принятие себя после боли
- Глава 12: Путь к внутренней гармонии через самопознание
- Глава 13: Жизнь после абьюза: новые цели и желания
- Глава 14: Возраст и психология изменения: принятие себя на любом этапе жизни
- Глава 15: Одиночество без стыда: как научиться быть счастливой в одиночестве
- Глава 16: Восстановление женской энергии после потери
- Глава 17: Преодоление зависимости от мнений других людей
- Глава 18: Понимание своих потребностей и желаний
- Глава 19: Ревность и зависть: как освободиться от этих разрушительных эмоций
- Глава 20: Принятие своей уникальности и мощь самовыражения
- Глава 21: Принятие прошлого: как отпускание позволяет идти вперёд
- Заключение
- От автора