18+
Оглавление - Мастерская мышления
Пробники лучших техник развития интеллекта. Часть 1
- Аннотация
- Оглавление
- Введение
- Пробники эффективного мышления
- Структура книги
- Как извлечь максимум пользы из этой книги
- Память: ключ к эффективному обучению и развитию
- Феномен памяти и ее многогранность
- Физическое проявление памяти
- Цепочка ассоциаций
- Техника запоминания имен
- Тело как хранилище памяти
- Грузы для ваших гусениц
- Техники улучшения памяти
- Основные инструменты для улучшения памяти
- Практическое применение методов памяти
- Напутствие
- Усложненные методы для продвинутых пользователей
- Практическое задание
- Время для запоминания
- Заключение
- Истории о людях, профессионально испольующие память
- Чтобы оценить полезность и эффективность изученных техник памяти, задайте себе следующие вопросы
- ТРИЗ — теория решения изобретательских задач
- Как работает ТРИЗ — обобщенный алгоритм
- Где можно использовать ТРИЗ
- Вопросы для читателя ТРИЗ — как бы вы решили следующие задачи?
- Уровни сложности изобретений
- Основные инструменты ТРИЗ для новичков
- Примеры применения ТРИЗ
- Практическое задание для читателя
- Более сложные и мощные инструменты
- 40 приемов устранения технических противоречий с краткими пояснениями и примерами
- Задачи для решения
- Примеры применения ТРИЗ на профессиональном уровне
- Оцените свой опыт знакомства с ТРИЗ, ответив на следующие вопросы
- НЛП: Управление эмоциями и состояниями
- Состояние и управление эмоциями
- Вопросы для читателя
- Примеры применения НЛП Обучение правилам правописания
- Письмо Форера (Эффект Барнума)
- Техника «чтения» по имени: подробное руководство для новичков
- Основные инструменты НЛП для новичков
- Пример использования НЛП для запоминания сложной информации
- Дополнительные примеры использования НЛП
- Техника управления восприятием опыта для достижения успеха
- Практическое применение
- Базовый уровень владения НЛП
- Усложненные методы НЛП для продвинутых пользователей
- Профессиональный уровень владения НЛП
- Возвращение к задачам
- Практическое задание
- Ведите краткий дневник ваших наблюдений и результатов
- Оценка эффективности
- Системное мышление: Искусство видеть целое
- Оцените себя
- Принцип колебаний
- Взаимосвязь причины и следствия
- Корреляции
- Эксперимент с мышами и вымирание
- Система вокруг нас
- В случае с банком
- Вопрос
- Уравновешивающая обратная связь
- Примеры с воробьями, озерами
- Теория разбитых окон
- Проблема части и целого
- Образование
- Примеры успешного применения методологии в реальной жизни
- Проверка эффективности
- Скорочтение: Искусство эффективного поглощения информации
- Что такое скорочтение и откуда оно взялось?
- Как работает скорочтение?
- Алгоритм чтения
- Первый уровень скорочтения
- Аналогия с восприятием иностранного языка
- Практическое задание
- Второй уровень скорочтения
- Третий уровень скорочтения: Чтение страницами
- Усложненные методы для прокачанных
- Несколько историй о людях, которые достигли удивительных результатов благодаря скорочтению
- Потренируйтесь
- Вопросы для оценки
- Что такое критическое мышление и откуда оно взялось?
- Озеленение и внутренняя гигиена: Как окружающая среда формирует наше поведение и мышление
- Что можно взять на вооружение
- Донорство органов: Как политика влияет на общественное поведение
- Доверие к словам: Сложности вербальной коммуникации в исследованиях и бизнесе
- Совпадение успеха и ожидания: Ловушки причинно-следственных связей
- Логика Запада против Востока: Фундаментальные различия в мышлении
- Век дилетантов: Глубокое понимание в эпоху широких, но поверхностных знаний
- Эвристика: Искусство познания и принятия решений
- Фундаментальная ошибка атрибуции
- Эффект наблюдателя
- Наша память и восприятие реальности: Искажения и иллюзии
- Заключение
- Причина и следствие: Как наш мозг обманывает нас
- Принцип невозвратных издержек: Ловушка прошлых вложений
- Боязнь потерь: Почему мы так дорожим тем, что имеем
- Теория вероятности и принятие решений: От роддомов до азартных игр
- Применение теории вероятности в реальной жизни
- Матрица Паскаля и принятие решений
- Ложные предсказания и статистические манипуляции
- Практическое задание
- Усложненные методы для продвинутых
- Потренируйтесь в ближайшее время
- вдохновляющие истории о людях, которые использовали критическое мышление на профессиональном уровне
- Оцените свой опыт
- Креативное мышление: Искусство создавать новое
- Креативное мышление: ключ к инновациям и прогрессу
- Основные инструменты для развития креативного мышления
- Круг силы: техника активации креативного состояния
- Стратегия творчества Уолта Диснея: метод трех стульев
- Интеллект-карты (Mind Maps): мощный инструмент для креативного мышления и структурирования информации
- Два полушария мозга и амбидекстрия: путь к усилению креативности
- Практическое задание
- Усложненные методы креативного мышления для продвинутых пользователей
- Примеры известных людей, которые использовали конкретные методы креативного мышления
- Профайлинг: Искусство чтения людей
- Практическое задание для читателя
- Детектор лжи: Мифы и реальность
- Заключение
- Универсальность эмоций
- Искренность улыбки
- Практическое применение
- Тренировка навыка
- Микровыражения
- Психотипы и их влияние на поведение
- Что дает профессиональное владение профайлингом
- Предложение вернуться к задачам
- Тренировка навыков профайлинга
- Упражнения для развития навыков профайлинга и детекции лжи
- Примеры использования профайлинга
- Выводы и оценка полезности
- Основные инструменты
- Пример использования социального инжиниринга шаг за шагом
- Что такое социальный инжиниринг
- Фишинг
- Социальные сети как всевидящее око
- Методы социальной инженерии в разведке
- Масштаб проблемы социальной инженерии и информационной безопасности
- Интересные и показательные случаи социальной инженерии
- Случай с Кевином Митником и его взломом Motorola в 1990-х годах
- Усложненные методы социальной инженерии
- Потренируйтесь
- Вопросы для оценки
- Гипноз: Путешествие в глубины подсознания
- Заставить человека сделать все что угодно
- Метафоры
- Опыт внушения
- Сила убеждений
- Визуальные галлюцинации
- Структурирование амнезии
- Аналоговое маркирование
- Знаете, что транс примерно равен 2 часам сна?
- Бендлер и его сомнамбула
- Каталепсия руки
- Эксперименты
- Тройная спираль Милтона Эриксона для внушений
- Автоматическое письмо
- Пример использования гипноза шаг за шагом
- Практическое задание — смена модальностей
- Что даст базовое использование гипноза
- Что даст профессиональное использование гипноза
- Несколько впечатляющих историй о профессиональном применении гипноза
- Оцените свой опыт знакомства с гипнозом
- Математика: Ключ к пониманию мира и развитию мышления
- Математическая комната с подсчетами: Интуитивное решение задач и креативный подход к математике
- Для развития такого интуитивного подхода к математике важно
- Обучение решениям: Эффективные методы для развития математических навыков у детей
- Проверка правильности: Интуитивный метод оценки математических решений
- Колбочки для математики: Визуализация чисел и вычислений
- Эффективные методы быстрых вычислений
- Преимущества использования этих методов
- Как же научиться эффективно использовать этот мощный инструмент?
- Методы для продвинутых пользователей
- Что даст профессиональное изучение навыков счета
- Несколько историй о людях, которые достигли удивительных результатов благодаря математике
- Теперь давайте оценим, насколько полезным было это знакомство с методами изучения математики
- Интуиция: Ключ к раскрытию скрытого потенциала мышления
- Метафорическое объяснение интуиции
- Как работает интуиция?
- Где можно использовать интуицию?
- Что такое интуиция
- История о подсчете трафика на платформе Выхино: Триумф интуитивной статистики
- Мышление тела: Скрытый язык нашего подсознания
- Феномен «Учёных идиотов» как окно в возможности подсознания
- Автоответы частей: Инновационный метод общения с подсознанием
- Design Human Engineering (DHE) — Инновационный подход к развитию интуиции и самопознания
- Общение с лидерами: Инновационный метод доступа к интуитивным знаниям
- Основные инструменты для новичков
- Пример использования интуиции шаг за шагом
- Практическое задание для читателя
- Что может человек с базовым уровнем интуиции?
- Усложненные методы для продвинутых практиков
- Что может человек с профессиональным уровнем интуиции?
- Историй о людях, которые успешно использовали техники DHE и интуицию на профессиональном уровне
- Тренировка интуиции
- Вопросы для самоанализа и оценки потенциального влияния развития интуиции
- Заключение
- Приложение: Рекомендуемая литература для углубленного изучения