Бесплатный фрагмент - Мантра счастья

В этой электронной книге вы найдете ценные знания о счастье.

Вы узнаете:

— основы, которые помогут понять, почему люди бывают грустными;

— что такое истинное счастье;

— как мышление, основанное на расширении возможностей, может изменить ваше представление о счастье;

— традиционные взгляды на счастье в сравнении с представлениями о счастье в новом веке;

— что значит для вас расширение возможностей для счастья;

— почему стоит принять мышление, основанное на расширении возможностей;

— полезные советы, которые помогут вам стать более счастливыми;

— преимущества и недостатки мышления, основанного на расширении возможностей, для достижения счастья.

Введение

«Счастье — это когда ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии». Эти мудрые слова Махатмы Ганди как нельзя лучше отражают суть того, что значит быть по-настоящему счастливым.

Каждый из нас стремится раскрыть секреты, которые помогут нам стать счастливыми в жизни. Сейчас, вероятно, большинство людей всё ещё находятся в поиске своего счастья — пути, который многие из них, вероятно, начали с того самого момента, когда впервые услышали о его существовании.

Задумывались ли вы когда-нибудь, что нужно для того, чтобы быть по-настоящему счастливым? Многие пытались достичь счастья через отношения, деньги и успех, но большинство из них осознали, что счастье не приходит извне или из мира, в котором мы живём. На самом деле, счастье — это то, что рождается внутри нас, в том тайном месте, которое ждёт, когда мы наконец-то освободим его из плена.

Счастье — это то, что уже давно живет внутри вас. Найти счастье внутри себя — это как снять слой лука.

Каждый слой представляет собой ваши мысли, страхи и негативные убеждения. Как вы медленно снимаете каждый слой (то, кем вы не являетесь), вы постепенно доберетесь до самой сердцевины (того, кто вы есть). И прямо там и тогда вы найдете свою цель и смысл жизни. Вы наконец-то откроете себя и узнаете истинное значение счастья.

Чтобы стать по-настоящему счастливым, вам не нужно запираться в шкафу и медитировать до конца своих дней. Чтобы стать по-настоящему счастливым, есть некоторые есть вещи, которые вы должны усвоить в первую очередь, и в этой книге «Мантра счастья» вы узнаете, что нужно сделать, чтобы наконец познать значение СЧАСТЬЯ.

Вы получите всю необходимую информацию здесь, в этой книге.

Глава 1: Знай основы, чтобы быть счастливым

Краткий обзор

Счастье — это состояние души, которое не нужно искать или за которым нужно гоняться. На самом деле, оно находится внутри вас, и все начинается и заканчивается вами.

В самом простом понимании, счастье — это осознание своей истинной природы. В то время как многие люди пытаются достичь счастья через богатство, карьеру, деньги и успех, вы должны понять, что счастье — это выбор, который вы делаете для себя.

Так каковы же основы счастья? Что вы можете сделать, чтобы по-настоящему начать радоваться жизни?

Контролируйте себя и овладейте своими мыслями

Ваше тело состоит из сотен триллионов клеток, каждая из которых находится под вашим контролем. Вы являетесь их главным командиром, и они беспрестанно трудятся не ради других людей, а исключительно для вашего блага. Для этих клеток вы — единственный человек, который существует.

Чтобы начать путь к счастью, вам необходимо взять под контроль свои клетки. Станьте их хозяином и возьмите на себя ответственность за их действия. Только так вы сможете стать хозяином своего разума и тела.

Будьте собой

Новорожденные дети практически одинаково счастливы в момент своего появления на свет. Однако их уровень счастья начинает меняться по мере взросления. Одно из главных правил, чтобы стать счастливым, — помнить, что ваша природа — мягкая, живая, полная энтузиазма, энергии и любви.

Никогда не сравнивайте себя с другими людьми, потому что вы уникальны и неповторимы. И именно эту уникальность вам стоит исследовать. Если в вас есть что-то, что вам не нравится, никогда не перекладывайте ответственность на родителей, других людей или, что самое важное, на себя.

Вам нужно признать существование этой проблемы и принять её такой, какая она есть. Вместо того чтобы сетовать, приложите усилия, чтобы устранить её, и тогда вы сможете рассчитывать на счастье.

Освободите себя от всего ненужного

Если вы действительно стремитесь к счастью, то вам следует начать с очищения своего разума и тела от всего негативного. Важно понимать, что на самом деле в мире нет ничего отрицательного — лишь наше восприятие делает его таковым. Избавьтесь от страхов, разочарований, эго, напряжения, ненависти, гнева и стресса, которые могут угнетать вас. Осознайте свое предназначение и представьте, как вы достигаете его. Позвольте себе расслабиться — если что-то должно прийти, оно обязательно придет, но только если вы сами этого захотите.

Когда вы научитесь контролировать свои мысли, быть собой и опустошать себя, следующим шагом будет наполнение себя как можно большим количеством позитивной энергии. Позвольте надежде, доброте, состраданию, позитивным чувствам, благодарности, желаниям и любви заполнить вашу душу. Сделав это, вы сможете наконец сказать себе, что счастье действительно находится в пределах вашей досягаемости.