12+
Оглавление - Манифест неудобного человека
- Пролог
- Часть 1: Диагноз. Почему мы стали удобными?
- Глава 1 Мир без трения. Как алгоритмы и системы управления устранили хаос, но вместе с ним — и смысл
- 1.1 Потерянный контекст
- Глава 2 Эффективность как новая религия
- Глава 2.1. Культ многозадачности и миф о продуктивности 24/7
- Глава 3 Эмоциональное выгорание цифровой эпохи. Усталость от перформанса и вечной доступности
- 3.1 Тело как интерфейс
- 3.2 Диктатура позитива
- Часть 2: Антидот. В чём наша сила?
- Глава 4 Слабость как суперсила. Почему уязвимость, сомнения и способность ошибаться — это основа творчества и доверия
- Глава 4.1: Сила бесполезного
- Глава 5 Медлительность как глубина. Искусство скуки, ожидания и созерцания в мире мгновенного удовлетворения
- Глава 6 Иррациональное сочувствие
- 6.1 Память о конечности
- 6.2 Интуиция против логики
- Часть 3: Практика. Как оставаться человеком?
- Глава 7: Цифровая гигиена: как создать пространство для незапланированных мыслей
- Глава 8: Ритуалы человечности: простые ежедневные практики для пробуждения чувств
- Глава 9: Манифест в действии. Как строить отношения, работу и сообщества, в центре которых — человек, а не показатель
- 9.1 Искусство «Нет»
- 9.2 Аналоговые островки
- Глава 10 Эпилог. Несовершенство как финал