Бесплатный фрагмент - Лунный календарь здоровья

От автора

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Приветствую всех, кто стремится выстроить свою жизнь в согласии с ритмами Космоса и жить в гармонии со Вселенной.

Данная книга представляет собой симбиоз знаний древней Ведической (индийской) и современной западной астрологии. В ней скрупулёзно собраны сведения об основных космических факторах, так или иначе определяющих энергии дня, а также о влиянии этих факторов на те или иные наши действия. Все данные основаны на многолетних наблюдениях современных западных и древних ведических астрологов.

С древних времён люди наблюдали за влиянием Луны и Солнышка на жизнь нашей Земли-Матушки и каждого живого существа на ней. Эти наблюдения помогали людям гармонично существовать в лоне ПриРоды, быть здоровыми и бодрыми, совершать разные действия в наиболее благоприятное время и получать наилучшие результаты от них.

Благодаря этим наблюдениям теперь и мы, современные люди, можем планировать разные события и действия в своей жизни согласно влиянию энергий дня.

Конкретно данная книга посвящена рекомендациям, связанным со здоровьем. Благодаря ей вы всегда будет знать, когда можно принимать лекарства или делать операции, какие органы уязвимы в те или иные дни, какие физические нагрузки или методы лечения предпочесть и многое другое.

В книге представлено несколько разделов, каждый из которых посвящён одному из астрологических факторов. В конце приведено несколько примеров того, как, сопоставляя все факторы, определить благоприятность или нежелательное проведение той или иной процедуры.

Желаю вам лёгких путей. Пусть все знания будут на благо!

Наталья Солнце, ведический астролог, вастувед, родолог и ведущая женских кругов.

Влияние фаз Луны и лунных дней (титхи)

Фазы Луны

Новолуние

Период требует душевного и телесного покоя. Любые активные процедуры, спортивные и лечебные мероприятия лучше отложить.

Растущая Луна

В первую лунную фазу (1—7 л. с.) организм очень восприимчив. С одной стороны, повышена способность усваивать витамины и микроэлементы, а с другой — обостряются аллергические реакции, возможны пищевые отравления и передозировка лекарств. Рекомендуется избегать стрессов, поберечь глаза. Важно полноценно питаться, не переедать, не увлекаться жирной и жареной пищей, проводить очищающие процедуры.

Вторая лунная фаза (8—14 л. с.) благоприятна для ухода за собой и улучшения состояния здоровья. Тем, кто занимается спортом, рекомендуется снизить нагрузки, чтобы не истощить организм. В питании лучше придерживаться разнообразия. Полезно проводить очистительные процедуры.

Полнолуние

Луна пребывает на пике своей силы, и в организме находится максимальное количество жидкости. В связи с этим в день полнолуния, а также 1—2 дня до и после него, настоятельно не рекомендуется проводить хирургические операции из-за возможного сильного кровотечения.

Период подходит для избавления от ненужного. Отодвинув сложные процедуры на несколько дней, можно спокойно заняться полноценным очищением организма на всех уровнях. В т. ч. благоприятно освобождаться от внутренних блоков, негативных программ, дурных мыслей и других проблем на психологическом уровне.

Убывающая Луна

В период убывающей Луны эффективно проходит очищение внутренних органов и организма в целом. Хороши бани и разные банные процедуры, расслабляющие массажи. Легко и эффективно проходят голодания. Допустимы хирургические операции.

Повышенная физическая нагрузка в период третьей лунной фазы (16—22 л. с.) поможет улучшить результаты тренировок. В это время следует избегать стрессов. Можно устраивать застолья, главное — не переедать.

В четвёртую фазу (23—29 л.с.) также следует избегать стрессов и переутомлений. В этот период можно легко подхватить простуду, поскольку иммунитет снижен, поэтому старайтесь не переохлаждаться. Эффективны любые очищающие процедуры.

Лунные дни

1-й лунный день

В первый лунный день нежелательны чрезмерные физические нагрузки, но благоприятно заложить фундамент спортивной программы. Главное — всё хорошо продумать, составить план занятий и определить цели на ближайший лунный месяц.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Отдых.

— Расслабляющие массажи.

— Витаминные коктейли.

— Очищение лобных и гайморовых пазух.

— Процедуры для глаз.

— Ментальное очищение.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Перегружаться физически и эмоционально.

2-й лунный день

Второй лунный день обычно считается энергетически затратным, очищающим и омолаживающим организм. Заболевания, возникшие в эти титхи, проходят быстро и без последствий для здоровья.

Следует уделить время укреплению организма, хорошо начинать цикл физических упражнений. Но не забывайте, что слишком резкое начало может всё испортить, не перенапрягайтесь.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

— Начало занятий спортом.

— Избавление от вредных привычек.

— Очищающие организм процедуры.

— Общеукрепляющие и оздоровительные процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Парная баня.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

— Ароматерапия.

— Посещение соляной пещеры.

— Мыться, посещать баню/сауну.

— Очищение лобных и гайморовых пазух.

— Начинать цикл физических упражнений.

— Записаться в спортзал или бассейн.

— Аэробные нагрузки.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Переедать.

— Чрезмерные физические нагрузки.

3-й лунный день

Организм всё ещё уязвим, но от физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Самый лучший день для занятий воинскими искусствами, начала занятий восточными единоборствами и курса массажа. Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершать тренировки желательно сеансами успокаивающего массажа или медитации.

Заболевания, возникшие в этот день, проходят долго, возможны последствия. Посещение бани или сауны усилит действие оздоровительных процедур.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

— Начало курса массажа.

— Начало занятий спортом, восточными единоборствами.

— Избавление от вредных привычек.

— Очищающие организм процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

— Серьёзные физические нагрузки.

— Уход за ушами.

— Массаж ушных раковин.

— Астральное очищение.

— Построение астральной защиты.

— Баня, сауна, горячие ванны.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Переутомляться.

4-й лунный день

День особенно благоприятен для чисток в любом виде. Физическая нагрузка благоприятно скажется на состоянии здоровья и тонусе мышц.

Возможны обострения наследственных заболеваний. Если их сразу начать лечить, то самочувствие быстро улучшится.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

— Начало занятий спортом.

— Избавление от вредных привычек.

— Очищающие организм процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

— Гимнастика для шеи.

— Быть на природе, общаться со стихиями.

— Отдыхать.

— Целительные медитации.

— Глубинная релаксация.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Хирургические операции.

5-й лунный день

Титхи несут хорошую энергетику для организма. Можно начинать увеличивать физические нагрузки, но с осторожностью. Болезни в этот период маловероятны. Главное уязвимое место — пищевод.

Очень хорошее время для заготовки лекарственных трав, приготовления из них сборов, настоев, притираний и других лечебных и поддерживающих здоровье средств. Травы, собранные в этот день, обладают особенной силой.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

— Начало занятий спортом.

— Избавление от вредных привычек.

— Очищающие организм процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

— Начало лечения.

— Собирать травы, целебные растения.

— Готовить растительные сборы, настои и т. д.

6-й лунный день

В эти титхи организмом легко усваивается жизненная энергия (прана). Заболевший в такой день выздоровеет быстро и без последствий. Большим положительным воздействием обладают медитационные упражнения, пранаяма и другие виды дыхательных практик и упражнений.

Период благоприятен для проведения общих оздоровительных процедур и ароматерапии, а также для любых омолаживающих процедур. Отличный день, чтобы бросить курить.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Общие оздоровительные процедуры.

— Процедуры омоложения.

— Очищение организма.

— Убирать с лица пятна и морщины.

— Очищать верхние дыхательные пути, бронхи.

— Ароматерапия.

— Дыхательная гимнастика.

— Бросать курить.

— Медитационные упражнения.

— Ментальное очищение.

— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

— Тонизирующие ванны.

— Умеренные физические нагрузки.

7-й лунный день

К этому дню организм имеет достаточно крепкий иммунитет, чтобы противостоять мелким вирусам и другим негативным воздействиям окружающей среды. Заболевший в эти сутки выздоровеет быстро и без осложнений.

Уязвимое место — верхние дыхательные пути. Весьма эффектны различные дыхательные упражнения, благоприятны интенсивные занятия спортом.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.

— Интенсивные занятия спортом.

— Начало курса дыхательной гимнастики.

— Ароматерапия.

— Избавление от вредных привычек.

— Очищающие организм процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Удалять зубы.

8-й лунный день

В эти титхи организм восприимчив к заболеваниям. Под ударом находятся желудочно-кишечный тракт, печень и нервная система. Начавшаяся в этот день болезнь может быть длительной и оставить последствия.

Физическая нагрузка должна быть небольшой, чтобы не изматывать организм. Плавные растягивающие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать и снять хроническое напряжение, которое обычно не даёт полностью расслабиться нервной системе.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Лечебные и восстановительные процедуры.

— Избавление от вредных привычек.

— Тонизирующие ванны.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

— Чистка желудка и кишечника.

— Готовить сложные лекарственные препараты.

— Составлять различные сборы трав, притирания, мази и т. д.

— Процедуры омоложения.

— Небольшие физические нагрузки, особенно растяжки.

— Очищения организма от шлаков.

— Расслабляющий массаж.

— Упражнения на расслабление.

— Медитация.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Тяжёлые спортивные нагрузки.

— Хирургическое вмешательство.

— Купаться.

— Употреблять алкоголь.

9-й лунный день

Организм в эти титхи испытывает большую нагрузку, самочувствие может ухудшиться. Заболевший сегодня будет долго выздоравливать, возможны осложнения. От усталости и головной боли спасёт физическая нагрузка или йога.

Благоприятный день для очищения организма от шлаков, его оздоровления и омоложения. Можно заниматься силовыми упражнениями, хороши водные процедуры. Если Луна находится не в водных знаках (Рак, Скорпион и Рыбы), рекомендуется сходить в баню или сауну.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Избавление от вредных привычек.

— Тонизирующие ванны.

— Ментальное очищение.

— Силовые упражнения.

— Физическая активность.

— Очищение организма от шлаков.

— Водные процедуры.

— Баня, сауна (кроме дней, когда Луна находится в знаках Рака, Скорпиона или Рыб).

— Успокаивающие и расслабляющие процедуры.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Тяжёлые спортивные нагрузки.

— Хирургическое вмешательство.

10-й лунный день

Отличный день для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. Физическая нагрузка принесёт пользу, хороши групповые тренировки и спортивные игры на воздухе, но старайтесь не переутомляться.

Новая болезнь или обострение хронического заболевания в это время маловероятны. Заболевший выздоровеет быстро и без последствий.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Любые водные и банные процедуры.

— Лечебные и восстановительные процедуры.

— Активный отдых.

— Спортивные игры на воздухе.

— Избавление от вредных привычек.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Тяжёлые спортивные нагрузки.

— Хирургическое вмешательство.

11-й лунный день

Одиннадцатые титхи связаны с позвоночником. Иммунитет в этот период достаточно крепкий — болезни организму не грозят. Могут обостриться хронические заболевания, в основном у женщин. Если почувствуете недомогание, просто позвольте себе как следует отдохнуть.

Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Отдых.

— Лежать в шавасане и делать др. практики для глубокого расслабления тела.

— Статические физические упражнения.

— Пробуждение энергии кундалини, работа с ней.

— Избавление от вредных привычек.

— Очистительные процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

— Энергетическое очищение.

— Очищение печени.

— Дыхательные практики.

— Йога, пранаяма, цигун.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Хирургические операции.

— Тяжёлые спортивные нагрузки.

— Перегружаться.

— Активность на воде (прыжки в воду, плавание на байдарках и т. д.).

12-й лунный день

В эти сутки легко заболеть, так что берегите себя. Полезно заняться спортом — небольшая физическая нагрузка укрепит тело и дух. Благоприятно заниматься очищением верхних дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

Открываются широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога, цигун и т. п. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезёнки.

Рекомендуется пить много жидкости. Благоприятно начинать курс ампелотерапии (лечение с помощью винограда) и сокотерапии — показаны все овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного. Наибольший эффект достигается при употреблении отваров и настоев золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея и фиалки трёхцветной.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Избавляться от вредных привычек.

— Пить много жидкости.

— Очищающие организм процедуры.

— Тонизирующие ванны.

— Ментальное очищение.

— Приём отхаркивающих средств.

— Очищение дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.

— Психофизические практики (йога, цигун и т. п.).

— Энергетические практики для сердечной чакры (анахата) и селезёнки.

— Массаж.

— Ароматерапия.

— Групповая медитация.

— Ампелотерапия, сокотерапия.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Активные спортивные упражнения.

— Нагружать сердце.

— Хирургические операции.

13-й лунный день

Заболевший в эти сутки может выздоравливать долго, поэтому стоит поберечь себя. Вносите корректировки в оздоровительные программы с поправкой на собственное состояние.

Благоприятный день для очищения органов пищеварения и кровообращения — главным образом, печени. Лучший день для омоложения всего организма. Полезны совместные групповые тренировки.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Спорт, групповые тренировки.

— Баня.

— Тонизирующие ванны.

— Очищение органов пищеварения.

— Очищение крови.

— Очищение печени.

— Избавление от вредных привычек.

— Процедуры омоложения.

— Убирать с лица пятна и морщины.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Хирургические операции.

— Тяжёлые спортивные нагрузки.

14-й лунный день

День хорош для приготовления лекарств, но не для лечения. Эффективнее заняться комплексным очищением организма, выведением шлаков и восстановлением водно-солевого баланса. Умеренные занятия спортом благоприятно повлияют на общее состояние организма.

Уязвимый орган в это время — кишечник, полезно заняться его очищением. Начавшиеся в этот день болезни проходят легко и быстро, последствия маловероятны.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Умеренные занятия спортом.

— Активные медитации.

— Комплексное очищение организма от шлаков.

— Приготовление лекарств.

— Восстановление водно-солевого баланса.

— Очищение желудка и кишечника.

— Избавление от вредных привычек.

— Тонизирующие ванны.

— Солевые ванны для ног и тела.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Перенапрягать зрение.

— Вдыхать резкие острые запахи.

— Хирургическое вмешательство.

— Тяжёлые спортивные нагрузки.

15-й лунный день

Организм очень чувствителен, особенно уязвимы поджелудочная железа и диафрагма. Заболевший в этот день выздоровеет быстро.

Благоприятный день для фитотерапии, наибольший эффект дадут отвары и настои калины, клюквы и рябины. Рекомендуются физические нагрузки в умеренных количествах.

Воздержитесь от любых операций — свёртываемость крови уменьшается, возможно повышенное кровотечение.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Фитотерапия.

— Выведение шлаков и токсинов из организма.

— Процедуры омоложения.

— Умеренные физические нагрузки.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Хирургические операции.

— Принимать алкоголь.

16-й лунный день

Болезни в этот период маловероятны. Если самочувствие всё же ухудшилось, нужно обратить внимание на внутреннее состояние. Возможно, организм сигнализирует о «захламлённости» и необходимости очищения. Полезно всё очищать на внутреннем плане (работать с мыслями и эмоциями) и на физическом (совершать омовения, в т. ч. ритуальное).

БЛАГОПРИЯТНО:

— Избавляться от лишнего веса.

— Кровоочистительные процедуры для обновления крови.

— Расслабляющие массажи.

— Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.

— Начинать курс очищения организма.

— Умеренная физическая нагрузка.

— Силовые упражнения.

— Упражнения на равновесие, растягивающие.

— Йога, расслабляющие практики.

— Сидячие медитации.

— Баня, сауна.

— Быть на природе.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Повышенная физическая нагрузка.

— Испытывать стресс.

— Переутомляться.

17-й лунный день

День связан с эндокринной системой, активны почки. Стоит опасаться инфекционных болезней, они могут начаться внезапно и привести к осложнениям. Показана ампелотерапия — оздоровление виноградным соком.

Хороший день для начала занятий в зале — аэробики, фитнеса или любого другого вида занятий в группе. Побудьте на природе, проведите успокоительные массажи, упражнения на полное расслабление или лёгкие медитации. Благоприятно овладевать силовыми асанами (упражнения из йоги).

БЛАГОПРИЯТНО:

— Хирургические операции.

— Избавляться от лишнего веса.

— Ампелотерапия.

— Энергетическое лечение.

— Очищение на всех уровнях.

— Баня, сауна.

— Расслабляющие массажи.

— Умеренные физические нагрузки.

— Групповые занятия спортом.

— Силовые асаны.

— Упражнения на полное расслабление.

— Лёгкие медитации.

— Быть на природе.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Стрессы, переутомление.

18-й лунный день

Основная задача процедур в этот период заключается в стимуляции процессов регенерации и повышении иммунитета. Благоприятный день для очищения организма и водных процедур. Начавшееся в этот день заболевание может затянуться, но негативных последствий не оставит.

От физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Больше внимания уделяйте растягивающим упражнениям. Также рекомендуются ритмичные дыхательные упражнения.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.

— Очищение желудка, кишечника и почек.

— Все водные процедуры.

— Баня, сауна.

— Расслабляющие массажи.

— Хирургические операции.

— Избавляться от лишнего веса.

— Повышенная физическая нагрузка.

— Упражнения на растяжку.

— Ритмичные дыхательные упражнения.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Стрессы, переутомление.

— Вдыхать резкие острые запахи.

19-й лунный день

Повышена травмоопасность, лучше отменить тренировки и все спортивные занятия, кроме медитаций. Даже растягивающие упражнения не рекомендуются.

Могут обостриться вялотекущие и хронические инфекции, психические болезни. Заболевший в этот день будет выздоравливать долго.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Очищение на всех уровнях, в т. ч. астральное.

— Очищать себя огнём.

— Очищение желудка, кишечника и прямой кишки.

— Избавляться от лишнего веса.

— Расслабляющие массажи.

— Медитация.

— Баня, сауна.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Физические нагрузки.

— Стрессы, переутомление.

— Хирургические операции.

20-й лунный день

Существует большая вероятность получить травму, будьте особенно внимательны к позвоночнику. Начавшаяся в этот день болезнь может затянуться на неопределённый срок.

Физическая нагрузка не запрещена, но лучше не перенапрягаться и уделить время духовному развитию. Можно устроить спортивные игры или длительные прогулки на свежем воздухе.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Начинать лечение.

— Начинать курс очищения организма.

— Хирургические операции.

— Избавляться от лишнего веса.

— Длительные прогулки и/или спортивные игры на свежем воздухе.

— Расслабляющие массажи.

— Баня, сауна.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

— Стрессы, переутомление.

— Напрягать зрение.

— Купаться в источниках и холодной воде.

— Энергетическое лечение.

— Вдыхать резкие острые запахи.

— Поднимать тяжести.

21-й лунный день

Сутки связаны с системой кровообращения, особенно уязвима печень. Болезни, которые начались в этот день, могут затянуться и навредить здоровью. Будьте внимательны к своему самочувствию.

Отличное время для фитотерапии, особенно полезны морковный, клюквенный, свекольный, рябиновый и гранатовый соки. Хороший период для отказа от вредных привычек, гигиенических и очистительных процедур — прежде всего, кровоочистительных. Усиленные занятия спортом благотворно повлияют на организм.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Фитотерапия.

— Кровоочистительные процедуры.

— Отказ от вредных привычек.

— Повышенная физическая нагрузка.

— Хирургические операции.

— Избавляться от лишнего веса.

— Баня, сауна.

— Лечебные ванны.

— Закаливание.

— Быть на свежем воздухе.

— Ходить босиком.

— Дыхательные упражнения.

— Гигиенические и очистительные процедуры.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Нагружать печень.

— Переутомляться.

— Испытывать стресс.

22-й лунный день

Заболевание, которое началось в этот день, рискует затянуться и оставить последствия. Будьте особенно внимательны к тазобедренному поясу, крестцу и нижней части позвоночника.

БЛАГОПРИЯТНО:

— Очищение на всех уровнях.

— Хирургические операции.

— Умеренные занятия спортом.

— Прогулки на свежем воздухе.

— Медитация.

— Расслабляющие массажи.

— Избавляться от лишнего веса.

— Баня, сауна.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

— Стрессы, переутомление.

— Делать резкие движения, особенно в пояснице.