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Оглавление - L’introverti dans un monde d’extravertis
- Alexei Goldmann L’INTROVERTI DANS UN MONDE D’EXTRAVERTIS
- Chapitre 1: Vous n’êtes pas seul: Qu’est-ce que l’introversion vraiment?
- Chapitre 2: Votre super-pouvoir: Les forces de la pensée introvertie
- Chapitre 3: Batterie à plat: comment reconnaître les signes d’épuisement
- Chapitre 4: Le marathon social: comment se préparer aux événements et récupérer ensuite
- Chapitre 5: L’art de la petite conversation (sans paniquer)
- Chapitre 6: Parler pour être écouté: Présentations et discours pour introvertis
- Chapitre 7: La qualité plutôt que la quantité: Comment construire des relations profondes
- Chapitre 8: Travailler en équipe: Comment faire entendre ses idées et protéger ses limites personnelles
- Chapitre 9: Votre espace: comment organiser son lieu de travail pour un stress minimal
- Chapitre 10: Limites personnelles: apprendre à dire « non” et « je dois y réfléchir”
- Chapitre 11: Rituels de recharge: que faire quand les forces sont à bout
- Chapitre 12: Détox numérique: comment se reposer des écrans et des réseaux sociaux
- Chapitre 13: L’introverti leader: Des qualités silencieuses qui inspirent l’équipe
- Chapitre 14: Partenariat avec les extravertis: comment se compléter
- Chapitre 15: Votre chemin: créons un plan de vie heureuse pour introverti