18+
Оглавление - Лечебная физкультура для пациентов с заболеваниями позвоночника
- Об авторе
- Список сокращений
- Введение
- Виды физических упражнений и средства лечебной физкультуры
- Лечебная физкультура при спондилогенных заболеваниях
- Комплексы лечебной физкультуры при заболеваниях позвоночника
- 1. Шейно-грудной отдел позвоночника
- Лечебная физкультура для стабилизации шейно-грудного отдела позвоночника
- Упражнения разминки
- Упражнения для верхних конечностей
- 2. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника
- Комплекс лечебной физкультуры в остром периоде боли (люмбалгии) начальный этап
- Комплекс лечебной физкультуры на втором этапе острого периода боли (люмбалгии)
- Комплекс лечебной физкультуры второго (подострого) периода боли (люмбалгии)
- Специальные упражнения, рекомендуемые к выполнению в безболевой период
- Дополнительные упражнения лечебной физкультуры для стабилизации пояснично-крестцового отдела позвоночника
- Упражнения для нижних конечностей
- Упражнения для улучшения баланса равновесия
- Общеразвивающие упражнения
- Степ-гимнастика
- 3. Фитбол-гимнастика при профилактике заболеваний позвоночника
- 4. Ортопедическая профилактика заболеваний позвоночника
- Список литературы