печатная A5
547
12+
Lady’s Diary

Бесплатный фрагмент - Lady’s Diary

Ежедневник для леди


Объем:
236 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
12+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4474-9485-8

Мой ежедневник

Моё имя_______________________________________________

Мой телефон _________________________________________

Адрес электронной почты___________________________

Как пользоваться Lady’s diary?

Ежедневник рассчитан на три месяца, поэтому его удобно всегда держать под рукой и легко носить в дамской сумочке.

Вначале мы пишем цели, обращая внимание на все сферы жизни, особенно на те, что давно требуют изменений. Записывая, мы выводим задачу из тени и начинаем думать над её решением и, что важнее, действовать.

Планировать следующую неделю удобно в конце предыдущей. Записываем все важные события, дни рождения, мероприятия, а также планы на выходные.

В пунктах «завтрак, обед, ужин» пишем, где и с кем разделим трапезу или что планируем приготовить.

Если нужно записать рецепт, используем место для записей в конце ежедневника, а можно вклеить сюда маленький листок и слегка подогнуть его.

В разделе «Покупки» пишем, что планируем приобрести и где. Чеки из магазина складываем между страничек дня, а вечером записываем, сколько и на что потрачено. В конце недели подводим общую бухгалтерию.

«Время для себя» — это маска для лица, прогулка, занятие йогой или чтение книги — всё, что наполняет нас энергией и радостью жизни.

Раздел «Мои благодарности» — это психологический инструмент, который помогает наполнить сердце любовью к себе и другим. Каждый день жизни заслуживает того, чтобы прожить его счастливо.

Какие сферы жизни я хочу наладить? Как?

Любовь/Семья

________________________________________________________________


Карьера/Бизнес

________________________________________________________________


Финансы

________________________________________________________________


Здоровье

________________________________________________________________


Личностный рост/Образование

________________________________________________________________


Финансы

________________________________________________________________


Друзья/Родственники

________________________________________________________________


Условия жизни

________________________________________________________________


Отдых/Развлечения/Путешествия

________________________________________________________________

Цели на три месяца

Моя цель —

________________________________________________________________

Этапы достижения

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Моя цель —

________________________________________________________________

Этапы достижения

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Моя цель —

________________________________________________________________

Этапы достижения

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Важные события этой недели

Пн_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Вт_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Ср_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Чт_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Пт_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Сб_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Вс_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Понедельник

________________________________________________________________


Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________


Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Ужин

________________________________________________________________


Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Лечь пораньше

Вторник

________________________________________________________________

Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________

Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ужин

________________________________________________________________

Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Лечь пораньше

Среда

________________________________________________________________

Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________

Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ужин

________________________________________________________________

Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Лечь пораньше

Четверг

________________________________________________________________

Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________

Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ужин

________________________________________________________________

Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Лечь пораньше

Пятница

________________________________________________________________

Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________

Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ужин

________________________________________________________________

Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Лечь пораньше

Суббота

________________________________________________________________

Утро

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________

День

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Вечер

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ужин

________________________________________________________________

Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Воскресенье

________________________________________________________________

Утро

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Завтрак

________________________________________________________________

День

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обед

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Вечер

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ужин

________________________________________________________________

Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Бухгалтерия прошедшей недели

Приход (источник, сумма) / Расход (куда, сколько)

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои благодарности

Я благодарна жизни за то, что

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Я благодарна себе за то, что я

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Важные события этой недели

Пн_____________________________________________________________

________________________________________________________________


Вт_____________________________________________________________

________________________________________________________________


Ср_____________________________________________________________

________________________________________________________________


Чт_____________________________________________________________

________________________________________________________________


Пт_____________________________________________________________

________________________________________________________________


Сб_____________________________________________________________

________________________________________________________________


Вс_____________________________________________________________

________________________________________________________________

Понедельник

________________________________________________________________


Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Завтрак

________________________________________________________________


Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Обед

________________________________________________________________


________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Ужин

________________________________________________________________


Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Лечь пораньше

Вторник

________________________________________________________________


Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Завтрак

________________________________________________________________


Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Обед

________________________________________________________________


________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Ужин

________________________________________________________________


Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Время для себя

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Лечь пораньше

Среда

________________________________________________________________


Мои утренние дела

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Завтрак

________________________________________________________________


Рабочее время

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Обед

________________________________________________________________


________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


После работы

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Покупки

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Потрачено за день

________________________________________________________________

________________________________________________________________


Ужин

________________________________________________________________


Время для семьи и друзей

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.