18+
Оглавление - Квантовая лень
Как получить максимум, делая минимум
- РАЗДЕЛ I. ПЕРЕЗАГРУЗКА ПОНЯТИЯ «ЛЕНЬ»
- Глава 1. Почему лень — это не порок
- Глава 2. Как общество запрограммировало нас на изнеможение
- Глава 3. Лень и выживание: взгляд эволюции
- Глава 4. Разница между ленью и истощением
- Глава 5. Почему «успешные» часто несчастны
- Глава 6. Лень как сигнал тела
- Глава 7. Когда отдых — это лечение
- Глава 8. Лень и интуиция
- Глава 9. Ошибка вечной продуктивности
- Глава 10. Новый архетип человека будущего
- РАЗДЕЛ II. КВАНТОВАЯ ФИЗИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
- Глава 11. Что такое энергия простыми словами
- Глава 12. Закон наименьшего усилия во Вселенной
- Глава 13. Почему электроны не «стараются»
- Глава 14. Квантовое поле и человеческое тело
- Глава 15. Вибрация как основа реальности
- Глава 16. Почему напряжение разрушает результат
- Глава 17. Эффект наблюдателя в повседневной жизни
- Глава 18. Как желания исполняются без усилий
- Глава 19. Роль расслабления в квантовых скачках
- Глава 20. Лень как состояние доступа к полю
- РАЗДЕЛ III. ЛЕНИВАЯ МЕДИЦИНА
- Глава 21. Почему тело умеет исцеляться само
- Глава 22. Болезнь как способ остановить вас
- Глава 23. Стресс — главный вирус XXI века
- Глава 24. Почему таблетки не лечат причину
- Глава 25. Исцеление через покой
- Глава 26. Сон как самая недооценённая терапия
- Глава 27. Дыхание ленивого целителя
- Глава 28 Минимум действий — максимум эффекта
- Глава 29. Роль удовольствия в восстановлении
- Глава 30. Здоровье без борьбы
- РАЗДЕЛ IV. ПСИХОЛОГИЯ ЛЕНИВЫХ СЧАСТЛИВЧИКОВ
- Глава 31. Почему тревожные люди устают быстрее
- Глава 32. Лень и здоровая самооценка
- Глава 33. Как перестать доказывать свою ценность
- Глава 34. Вина за отдых: откуда она
- Глава 35. Разрешение быть обычным
- Глава 36. Эмоциональная экономия энергии
- Глава 37 Лень и личные границы
- Глава 38. Как не вовлекаться в чужой хаос
- Глава 39. Простота как психотерапия
- Глава 40. Счастье без драм
- РАЗДЕЛ V. ДЕНЬГИ И УСПЕХ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
- Глава 41. Почему тяжёлый труд редко ведёт к богатству
- Глава 42. Денежная энергия и напряжение
- Глава 43. Как деньги приходят к расслабленным
- Глава 44. Ошибка «надо пахать»
- Глава 45. Лёгкие стратегии дохода
- Глава 46. Лень и креативность
- Глава 47. Почему идеи дороже усилий
- Глава 48. Принцип «одного точного действия»
- Глава 49. Успех без выгорания
- Глава 50. Богатство как естественное состояние
- РАЗДЕЛ VI. ОТНОШЕНИЯ БЕЗ УСИЛИЙ
- Глава 51. Почему любовь не требует напряжения
- Глава 52. Лень и честность
- Глава 53. Как перестать спасать других
- Глава 54. Отношения без контроля
- Глава 55. Энергетическая совместимость
- Глава 56. Почему «стараться» в любви опасно
- Глава 57. Лёгкость как магнит
- Глава 58. Лень и сексуальная энергия
- Глава 59. Гармония без жертв
- Глава 60. Быть собой — достаточно
- РАЗДЕЛ VII. ЛЕНИВЫЕ ПРАКТИКИ
- Глава 61. 3-минутная практика восстановления энергии
- Глава 62. Ленивая медитация без поз
- Глава 63. Практика «Ничегонеделания»
- Глава 64. Восстановление через удовольствие
- Глава 65. Ленивая настройка тела
- Глава 66 Квантовое расслабление
- Глава 67. Практика доверия жизни
- Глава 68. Вибрационная гигиена
- Глава 69. Как быстро выйти из напряжения
- Глава 70. Ежедневный минимум для максимума
- РАЗДЕЛ VIII. ЧЕЛОВЕК БУДУЩЕГО
- Глава 71. Почему мир движется к ленивой эффективности
- Глава 72. Новая этика жизни
- Глава 73. Лень и осознанность
- Глава 74. Как жить в потоке
- Глава 75. Отказ от борьбы
- Глава 76. Мягкая сила
- Глава 77. Спокойствие как сверхспособность
- Глава 78. Здоровье, счастье и простота
- Глава79. Разрешение жить легко
- Глава 80. Манифест ленивого человека
- Заключение