12+
Оглавление - Кувырок вперед: 100 вариантов выполнения
- Вступительное слово
- Выполнение кувырков вперед без предметов и специального оборудования
- 1. Обычный кувырок
- 2. Длинный кувырок
- 3. Полет кувырок
- 4. Кувырок под себя
- 5. Кувырок ноги скрестно
- 6. Кувырок с шагов или разбега
- 7. Кувырок с опорой на одну руку
- 8. Кувырок без опоры руками
- 9. С отталкиванием одной ногой
- 10. Кувырок в сед
- 11. Кувырки из разных исходных положений лицом вперед
- 12. Из исходного положения стоя спиной к направлению движения
- 13. Кувырок с прямыми ногами
- 14. Кувырок в стойку ноги врозь
- 15. Кувырок без группировки
- 16. Кувырок ноги врозь
- 17. Кувырок с подъемом разгибом (kip-up)
- 18. Кувырок через «березку» (через стойку на лопатках)
- 19. Кувырок через стойку на руках
- 20. Через стойку на одной руке
- 21. Кувырок в стойку на руках
- 22. Кувырок через стойку на голове
- 23. Удерживая одну ногу рукой, прижав ее к груди
- 24. Удерживая одну ногу рукой, прижав голень назад к бедру
- 25. Кувырок руки за спиной
- 26. Кувырок руки в замок перед грудью
- 27. Кувырок руки на голове или за головой
- 28. Кувырок с группировкой сзади (под бедра)
- 29. Кувырок на одну ногу
- 30. Кувырок из сальто вперед
- 31. Кувырок из сальто назад
- 32. Кувырок из «колеса» (переворота боком)
- 33. Кувырок после рондата
- 34. Кувырок после переворота вперед
- 35. Кувырок после фляка
- Выполнение кувырков с использованием предметов или специального оборудования
- 36. Кувырок с возвышения
- 37. Кувырок через препятствие
- 38. Кувырки с партнером
- 39. Кувырок с предметом в ногах
- 40. С предметом в руках с опорой на предмет
- 41. С опорой на два предмета
- 42. С предметом в руках без опоры на предмет
- 43. Перекладывая предмет или предметы из руки в руку или в ноги
- 44. Кувырок через предмет в длину
- 45. Кувырок через предмет в высоту
- 46. С предметом зажатым в группировке
- 47. Кувырок под препятствием
- 48. Подряд через несколько предметов
- 49. Кувырок с батута
- 50. На разной опоре (асфальт, бетон, маты, батут и т. п.)
- 51. На узкой опоре (бревне)
- 52. Кувырок на роликовых или обычных коньках
- 53. Кувырок с рюкзаком на спине
- 54. Кувырок с рюкзаком на животе
- 55. Кувырок с броском предмета перед кувырком
- 56. Кувырок с броском предмета после кувырка
- 57. Бросок предмета одновременно с кувырком
- 58. Кувырок с броском предмета ногами (зажав его ногами)
- 59. Кувырок с ударом предмета ногами во время кувырка
- 60. С ловлей предмета перед кувырком
- 61. С ловлей предмета после кувырка
- 62. Подбросить предмет, сделать кувырок, поймать падающий предмет
- 63. Покатить мяч, сделать кувырок, догнать катящийся мяч
- 64. Бросить мяч в стену, сделать кувырок, поймать отскочивший мяч
- 65. Кувырок через партнера с подбиванием
- 66. Кувырок с надеванием шляпы
- 67. Поливаем грядку
- 68. Кувырок со связанными ногами
- 69. Кувырок со связанными руками
- 70. Надевая на руку или палец кольцо
- 71. Откусывая что-то съестное
- 72. Кувырок сквозь обруч или кольцо
- 73. Кувырок с падением с опоры
- 74. Кувырок с подниманием предмета
- 75. Оставляем предмет в нужном месте
- 76. Кувырок на брусьях
- 77. Кувырок через подвижный предмет
- 78. Кувырок на опоре с проемами
- 79. Кувырок под водой
- 80. На подвижной опоре
- 81. Кувырок рисуя
- 82. Кувырок по квадратам
- 83. Кувырки по номерам
- 84. Кувырок со скейтбордом или сноубордом
- 85. Кувырки под уклон
- 86. Кувырок в горку
- 87. Кувырок — читая
- 88. Кувырок с сопротивлением
- 89. Кувырок — считая
- 90. Кувырок через карточки с картинками
- 91. Кувырок под обстрелом
- 92. «Мокрые» кувырки на песке
- 93. Отпечаток на песке или снегу
- 94. Делать кувырки на неровной поверхности, зарабатывая отпечатки
- 95. Кувырки вслепую
- 96. Кувырок на лыжах
- 97. Кувырок с палочкой или двумя палочками
- 98. Кувырок со стихами
- 99. Нажимая кнопку
- 100. «Не раздави предмет» или кувырок с хрупким предметом
- КНИЖНАЯ ПОЛКА
- ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
- ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА