12+
Оглавление - Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать
Советы по восстановлению затронутых функций
- Примечание
- От автора
- Что побудило меня написать эту книгу?
- I. БОЛЕЗНЬ И СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ НЕЁ
- А. Дисфункции дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- Б. Дисфункции пищеварительной системы
- В. Дисфункции опорно-двигательной системы
- Г. Дисфункции нервной системы
- Д. Дисфункции иммунной системы
- II. РЕАБИЛИТАЦИЯ
- А. Реабилитационная гимнастика при осложнениях дыхательной системы
- Как измерить пульс?
- Как контролировать ваше дыхание?
- ЗАЧЕМ НУЖНА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА?
- Б. Реабилитационная гимнастика при осложнениях пищеварительной системы
- Советы для восстановления пищеварительной системы
- Упражнения при расстройстве ЖКТ
- Как правильно кричать, выполняя упражнение?
- Рекомендации при расстройстве ЖКТ
- В. Реабилитационная гимнастика при осложнениях опорно-двигательной системы
- Реабилитация в воде
- Реабилитация на суше
- Г. Реабилитационная гимнастика при осложнениях нервной системы
- Невроз
- Психоз
- Характерные симптомы неврастении
- Психические проявления невропатических симптомов
- Что поможет голове не болеть?
- Д. Способы для укрепления иммунной системы и восстановления её дисфункций
- Моё мнение о том, зачем и кому нужна маска
- Здоровье и забота о нём
- Заключение