Name: Код самодисциплины. Эксперт строгой школы
Author: Victor Star

Эта книга — не очередная теория о воспитании. Это готовая пошаговая система по внедрению ответственности и дисциплины в жизнь вашего подростка, проверенная в самых строгих условиях.
Больше никаких бесполезных напоминаний, никаких угроз. Только четкая пошаговая система, которая гарантированно приведет к результату: ваш подросток перестанет быть «жертвой хаоса» и освоит свой код самодисциплины.
Если вы готовы перестать быть нянькой и стать наставником, эта книга — ваш персональный учебник.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/kod_samodiscipliny_ekspert_strogoi_shkoly_konstruktivnoe_vospitanie?volumeLimit=0.25

ridero

Код самодисциплины. Эксперт строгой школы

<div class="preview-fragment">Введение. Сценарий «жертвы хаоса»
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы устали. Вы устали кричать, уговаривать, напоминать и каждый вечер ощущать себя «плохим полицейским» в доме. Возможно, вы уже чувствуете себя «плохим родителем», а ежедневное общение с подростком превратилось в изматывающую битву за базовую ответственность: «Сделай уроки!», «Убери комнату!», «Следи за временем!».
Почему это не лень.
Первое и главное, что я хочу сказать вам как психолог с опытом работы в строгой образовательной системе: проблема вашего ребенка не в лени и не в отсутствии воли. И, что еще важнее, проблема не в вас.
Вы боретесь не с плохим поведением, а с неосознанным жизненным сценарием, который был запущен в далеком детстве.
Великий психолог Эрик Берн, основатель трансакционного анализа, показал, что каждый из нас живет по некоему «сценарию жизненного пути». Этот сценарий — некий подсознательный план, который мы усвоили в ответ на самые первые, самые важные слова, взгляды и ожидания наших родителей.
Внутренняя игра, которая мешает взрослеть.
Когда ваш подросток безответственно бросает вещи, проваливает дедлайны или постоянно опаздывает, он не принимает осознанное решение вас разозлить. Он просто отыгрывает свою роль в этом старом, детском сценарии, который мы назовем «Сценарий Жертвы Хаоса».
Что это за сценарий?
* Роль Подростка (Жертва): Ребенок «знает», что всегда будет кто-то (Родитель), кто его подстрахует, напомнит 15 раз или, в конечном счете, сделает за него. Он не чувствует острой необходимости брать на себя ответственность, потому что последствия всегда смягчаются.
* Роль Родителя (Спасатель/Контролер): Вы (неосознанно) получаете психологическое «поглаживание» от роли Спасателя или Вечно Контролирующего. Если вы перестанете контролировать, что тогда останется? Вы боитесь, что без вашего крика ребенок полностью провалится.
Таким образом, вы и ваш подросток застряли в неосознанной игре, где он играет Безответственного, а вы — Вечно Контролирующего. Эта игра отлично себя чувствует и поддерживает хаос.
От Сценария к Коду.
Поверхностные советы не работают, потому что они не меняют этот глубинный, подсознательный Сценарий. Чтобы выйти из этой игры, нужно переписать правила.
Я знаю, как это сделать, потому что в Суворовском училище мы не можем позволить, чтобы молодыми людьми управлял их детский сценарий. Мы учим их самодисциплине, долгу и ответственности не на словах, а на деле.
Эта книга — ваш персональный учебник, который поможет вам внедрить «Код Самодисциплины» и разрушить «Сценарий Жертвы Хаоса». Вы получите не теорию, а жесткий, пошаговый алгоритм, основанный на принципах психологии и структуры.
Ваш путь к тому, чтобы перестать быть нянькой и стать Наставником, начинается здесь.
Состояние — это «база»!
А теперь я Вас немного расстрою. Если у Вас возникли проблемы с воспитанием детей, начинать придется с себя. Послушайте меня внимательно. Если Вы хотите изменить свою жизнь, воспитать себя или своих детей, построить бизнес, совершить прорыв — не важно что — Вам нужно понять одну вещь. Все начинается не с действий. Все начинается с Состояния.
Это не красивые слова. Это Жесткая Прагматика Жизни.
Любой Ваш провал, любая Ваша затянувшаяся проблема, любая Ваша «реакция жертвы» на обстоятельства происходит из-за того, что вы находитесь в нересурсном состоянии. Вы — машина с разряженным аккумулятором. Вы не можете ехать. Вы можете только ныть, обвинять кого-то или что-то и раздражаться.
Почему Ресурсное Состояние — Это Необходимый фундамент?
Наш мозг в нересурсном состоянии (усталость, страх, злость, тревога) работает как старый, заклинивший радар, заточенный только на поиск угрозы. Он видит мир через фильтр: «Опасно», «Не получится», «Я не справлюсь». В этом режиме вы — «жертва». Вы отбиваетесь или убегаете от жизни, реагируете на вызовы, но вы не Создаете.
Состояние Творца — это моментальное переключение фокуса, когда Вы — не жертва, Вы — Архитектор. Ваш мозг перенастраивается на: «Задача», «Возможность», «План», «Решение». В этот момент у Вас активируется префронтальная кора — «генеральный директор» Вашего мозга, отвечающий за логику, планирование и управление эмоциями. Вы перестаете срываться на крик, истерику или самобичевание, потому что у Вас есть Энергия и Ясность для Конструктивных Действий.
Ваша внутренняя «химия» — это ключ. В ресурсном состоянии снижается уровень разрушающего кортизола (гормона стресса) и выделяются дофамин и серотонин. Это не просто «хорошее настроение»; это топливо для Мотивации, Контроля и Уверенности.
Вывод прост: Пока Вы не войдёте в этот ресурс, любая Ваша попытка перемен — это жалкое барахтанье на месте. Вы должны сначала Зарядиться, а потом Стрелять. Прежде чем менять что-то вовне — нужно повернуться к себе. Потому что всё, что происходит в твоей жизни, начинается не с внешних обстоятельств, а с твоего состояния. Состояние — это база. Фундамент. Основа, на которой строится всё остальное: поступки, слова, отношения, успехи и поражения. Ты можешь знать десятки техник, читать правильные книги, но если внутри хаос, тревога и раздражение, всё это не сработает. Потому что ты действуешь из слабости, а не из силы. Любое обучение, любая практика, любая воспитательная работа — всё начинается с определения, в каком ты сейчас состоянии.
В этом Вам помогут Аптечка Скорой Помощи: Инструменты Мгновенного Переключения.
Вам не нужны месяцы на медитации в горах. Вам нужны простые, быстрые и эффективные психофизиологические рычаги, чтобы переключить тумблер с «Жертва» на «Творец». Чтобы изменить других, надо сначала изменить себя. Это Ваша самодисциплина, Ваша физическая форма, Ваше постоянное саморазвитие. Дети впитывают и отражают в первую очередь личный пример.
Инструмент №1: Холодный Взрыв (Моментальная Активация)
Цель: Шоковая терапия для нервной системы. Моментально обнулить уровень стресса и запустить приток крови к мозгу.
* Практика: Каждое утро, закончив обычный теплый душ, включите на последние 30–60 секунд холодную воду.</div>

Введение. Сценарий «жертвы хаоса»

Состояние — это «база»!

Перезагрузка: От «Терпилоида» к «Лидеру». Навык «Передачи Власти»

Архитектура Кода: ТЫ — НЕ «ТЕРПИЛОИД». ТВОЯ СЕМЬЯ — НЕ ЗОНА ХАОСА

Эмоциональная Броня: КОГДА СИСТЕМА ДАЕТ СБОЙ

Финишная черта: КОД АКТИВИРОВАН!

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/kod_samodiscipliny_ekspert_strogoi_shkoly_konstruktivnoe_vospitanie?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Код самодисциплины. Эксперт строгой школы