18+
Оглавление - Код мужчины: автономия и власть
- Глава 1. Вход в зону поражения: Почему ты выбираешь слабость
- 1.1. Ловушка «доступности»
- 1.2. Синдром «Соглашателя»
- 1.3. Зеркало для терпилы: Твоя «безопасная» деградация
- 1.4. Кейс «Трофейный олень»: Хроника одного самообмана
- 1.5. Фундамент выживания: Твой первый шаг
- Глава 2. Автономия: Как перестать нуждаться и начать обладать
- 2.1. Режим одиночного выживания
- 2.2. Психологический периметр: Техника «Ну и что?»
- 2.3. Ресурсная база: Кто в доме снабженец?
- 2.4. Состояние «Победителя»: Биология власти
- 2.5. Кейс «Домашний питомец»: История Игоря
- Резюме главы
- Глава 3. Тактика отбора: Как завоевывать лучшее, а не подбирать остатки
- 3.1. Фильтр вместо поиска
- 3.2. НЛП-разведка: Калибровка ценностей
- 3.3. Искусство завоевания: Охота, а не сбор грибов
- 3.4. Состояние «Хозяина положения»
- 3.5. Кейс «Блестящая обертка»: История Макса
- Резюме главы
- Глава 4. Командир семьи: Устав, Дисциплина, Ответственность
- 4.1. Семья как проектная организация
- 4.2. Внутренний Устав: Правила, которые не обсуждаются
- 4.3. Ответственность — это цена власти
- 4.5. Кейс «Демократический коллапс»: История Олега
- Резюме главы
- Глава 5. Антикризис: Как действовать, когда всё летит к чертям
- 5.1. Точка сборки в эпицентре хаоса
- 5.2. Управление «экипажем» в шторм
- 5.3. Принцип «Отрезай лишнее»
- 5.4. Состояние «Победителя» в руинах
- 5.5. Кейс «Банкротство духа»: История Артема
- Глава 6. Психологическая разведка: Видеть насквозь
- 6.1. Чтение скрытых сигналов (Калибровка)
- 6.2. Создание Раппорта: Управление доверием
- 6.3. Распознавание манипуляций: Информационная гигиена
- 6.4. Перехват управления (Фрейминг)
- 6.5. Кейс «Психологический захват»: История Павла
- Глава 7. Язык власти: Как говорить, чтобы тебя слышали с первого раза
- 7.1. Речевой каркас: Никакой суеты
- 7.2. Интонационный контур (без запретных терминов)
- 7.3. Слова-паразиты и словесный мусор
- 7.4. Техника «Петля обратной связи»
- 7.5. Кейс «Шумовой фон»: История Стаса
- Резюме главы
- Глава 8. Эмоциональный детокс: Как проходить проверки на прочность
- 8.1. Природа «тестирования»
- 8.2. Виды проверок (Тестов)
- 8.3. Техника «Каменная стена»
- 8.4. Игнорирование как инструмент власти
- 8.5. Кейс «Праздник непослушания»: История Дмитрия
- Резюме главы
- Глава 9. Сексуальный капитал: Как не стать просителем
- 9.1. Позиция просителя — смерть влечения
- 9.2. Иерархия удовольствия
- 9.3. Техника «Эмоциональный холод и тепло»
- 9.4. Твое тело — твоя ответственность
- 9.5. Кейс «Торговец счастьем»: История Сергея
- Глава 10. Манифест Нового Командира: Жизнь как архитектурный проект
- 10.1. Конец эпохи «удобства»
- 10.2. Три столпа твоей империи
- 10.3. Ежедневный регламент силы
- 10.4. Напутствие Архитектора Антикризиса
- 10.5. Финальный кейс «Точка невозврата»: История Алексея
- РЕЗЮМЕ КНИГИ
- ПОСЛЕСЛОВИЕ. ВЫХОД ИЗ ТЕНИ
- Что теперь?
- Твой новый контракт