Бесплатный фрагмент - Искусство жить

«Когда ты чем-то сильно увлечён, то и жизнь кажется намного интересней. Так увлекитесь своей жизнью!»

А. В. Григорьев.

От автора

Многие утверждают, что книги по саморазвитию и самосовершенствованию не помогают. Не соглашусь этим утверждением. Благодаря этим книгам меняется мировоззрение, взгляд на жизнь и окружающий нас мир. Даже, если это не заметно с первого раза или неощутимо, как хотелось бы. Простой пример. Купил килограмм конфет и они чувствуются в руке. Здесь не много другое. Семена попали на подкорку и мозг медленно начал их обрабатывать и через какое-то время появятся плоды в виде другого рода деятельности или другого уровня жизни. Перемены всё равно произойдёт.

Мы в праве выбирать свои мысли. Мы вправе иметь своё отношение к жизни.

До того как мне попали в руки книги такого плана по-моему моё мировосприятие было искажённым, а зрение зашоренным. Я не видел возможностей, я видел границы.

Выражаю огромную благодарность авторам: Джо Диспенза, Джо Витале, Луиза Хей.

Теперь, благодаря им, я вижу то, что не видят другие и я должен рассказать об этом.

Введение

Уникальная инструкция жизни. Для тех кому сложно сделать выбор.

Не отставайте от жизни, загляните в мир будущего. Без страха и без тревог. Наше будущее гораздо светлее, чем оно вам представляется. В ближайшем будущем всё будет зависеть только от способностей человека. От его талантов, от его скрытых возможностей.

Будущее всегда то, что вы себе представляете. Ваша иллюзия и есть ваша реальность.

Принцип будущего то, как мы сможем использовать свои таланты будет зависеть наш будущий уровень жизни.

Так вот я предлагаю увлечься жизнью. Увлечься жизнью несмотря ни на что, ни какие условности и препятствия, которые формирует наш мозг.

Сейчас на планете происходит смена эпох и нам всем предстоит измениться и уловить те самые тонкие изменения, которые происходят сейчас. Самое главное не застрять в прошлом. В прошлых событиях, которые несли нам переживания хорошие плохие.

Сейчас Вам предстоит не лёгкая задача. Вам предстоит представить себе совершенно другой мир, в котором нет политиков, нет склок и дрязг, и сплетен, нет интриг, нет вокруг больше тех, кто бесконечно чем-то недоволен и постоянно стонет.

Настаёт время счастливых людей!!!

Запомните это, это в скором времени сильно пригодится.

Я не буду предлагать вам выполнять разные задания, главная формула жизни — это счастливая жизнь. Счастлив человек тогда, когда может делать то, что ему нравится.

Вы посмотрите на человека, когда он занят своим делом, с каким воодушевлением он это делает. Как он преображается. Радость от проделанной работы, радость от полученного результата действует на центр удовольствия в головном мозге. Поэтому человек чувствует удовлетворение.

Запомните: есть только одна светлая жизнь — это ваша жизнь!

Ваша мечта, воплощённая в жизнь или именно та жизнь, о которой вы мечтали. Скоро все будут так жить. Ближайшее будущее изменит нашу реальность до неузнаваемости, каждому будет предоставлен шанс жить именно так как он этого хочет. И, если уловить этот момент, то и вы окажитесь в ряду этих счастливчиков.

Оговорюсь, это не через какое-то огромный промежуток времени, это прямо сейчас, если вы читаете эту книгу, значит перемены уже начались.

Для начала надо прожить день так как вы хотите, прямо сейчас не откладывая его в долгий ящик и вы увидите, как всё измениться. Мир засияет разноцветными красками. Вы сразу увидите колоссальные перемены. В мире будущего все будут жить хорошо, а ещё лучше будут жить те, кто мечтает об этом. Те, у кого есть мечта.

Жизнь именно то, что мы видим. Так разве не проще ли посмотреть на жизнь под другим углом.

Вот мы и подобрались к самому важному:

Открыв свой талант человек может с лёгкостью устроить свою жизнь. Способ обретения своего смыла жизни. Появилось своё дело, появился смысл ушла пустота, которую не требуется заполнять материальными ценностями. Материальные ценности приходят сами, только для того чтобы удовлетворить потребности.

Настоящие ценности в плодах творения. Это и есть искусство жить.

Искусство жить — это умение отсекать всё лишнее, всё то, что нам не требуется всё то, что нам мешает.

Как этого достичь?

Мы идём по жизни и обрастаем своими убеждениями, устаревшим опытом, совершенно не нужным. Нам кажется, что мы всё делаем правильно, а на самом деле делаем так, как делали люди в 19 веке. Поэтому мы перестаём видеть то самое важное и начинаем стремиться к ложному или ещё хуже мы начинаем уходить от действительности. Наши старые убеждения как тяжёлый груз начинают на нас давить, и мы постепенно, постепенно сгибаемся под ним. И к нам всё чаще приходит мысль: «Как же тяжела эта жизнь». Совершенно не замечая, почему так произошло. Вот вроде всё было легко, всё было правильно, и вдруг стало тяжело и не понятно.

И на нас наваливается всё больше и больше проблем, которые ведут к большему количеству недугов, а на самом деле это наш старый опыт и наши старые убеждения. И уже от этого груза перестаёшь видеть реальность, начинаешь подстраиваться под стереотипы и шаблоны искать совета на стороне, но жизнь при этом становиться ещё тяжелее. Возросшая нагрузка прежнего опыта, своего собственного и опыта человечества, давит как пресс.

Надо сбросить его.

Вы скажите, нельзя отказаться от опыта, нельзя всё выбросить. И от части вы будете правы. Ваши навыки, полученные в школьные годы, счёт и письмо списывать не надо, а вот устаревшие модели поведения просто необходимо убрать из своей головы.

Особенно надо удалить возмущения и негодования. Все ненужные импульсы: что всё неправильно. Ворчание и негодование, убеждения прошлого, всё это говорит о том, что вы утратили «Искусство жить».

Вот почему молодёжь быстрее справляется со всеми поставленными задачами. У неё нет этих установок. Вернее сказать, вот почему мы в молодости справлялись со всем легче и проще.

Радость жизни — это и есть то самое радостное восприятие самой жизни. День настал — радость. Кругом одни чудеса, которые мы разучились видеть и воспринимать. Радость от рождения это ли ни чудо. Родился новый человек.

Ра -достаток (Радость). Вдумайтесь только в эти слова. Ра — Бог солнца, он всё даст только живи и радуйся.

Метод очень простой.

Утром проснулся — потянулся,

новому дню улыбнулся,

позитивом зарядился

и всех позитивом стал заряжать.

И в новый день творить,

творить и созидать,

новое создавать.

Снова в силу вступает наш талант творить и созидать. Талант, который необходимо в себе открыть. Вот та самая миссия человека на земле, раскрыть свой талант. Каждый человек должен научиться безошибочно определять свой талант.

Так будет жить человек будущего. Век индустриализации закончился.

Глава 1. Что предлагает нам будущее? Взгляд в Будущее

В современном мире всё больше людей теряются и не могут якобы себя найти, им говорят что надо найти своё предназначение в жизни иначе ты не кем не станешь и так далее в таком духе. Но это действует на самом деле очень удручающе на человека. Человек перестаёт верить в самого себя, он начинает верить в свою ущербность. Если он не уникален, значит он ущербный и начинает позволять себе ужасные вещи. Раз меня не приняли то я тогда вам покажу, что это так на самом деле.

Я раскрою вам тайну будущего. Когда-то я постеснялся рассказать секрет исполнения желаний. Вы может быть знакомы с ним по одноименному фильму: «Секрет». У меня, как мне тогда, казалось, очень веская причина была этого не делать, и я сейчас только понял, что именно тогда я просто упустил свой момент. Меня опередили и рассказали о нём.

Сейчас я воспользуюсь этим моментом и сделаю всё возможное, чтобы донести до Вас что ждёт нас всех в ближайшем будущем.

Сейчас уникальные возможности — интернет позволяет демонстрировать свои таланты, не выходя из дома. Мы стремительно входим в то светлое будущее которого все так долго ждали.

Будущее прекрасно, но для тех, кто ….

Сразу оговорюсь, это не то светлое будущее, когда человек лежит на диване, а на него валятся все блага человечества. Это утопия.

Так что же на самом деле представляет это самое Будущее которого совершенно не стоит боятся. Оно уже всех любит и ждёт. Кто-то уже благополучно перебрался в него и уже почивает на лаврах.

Мы часто можем наблюдать за удивительным взлётом отдельных людей, а потом можем этому сильно удивляться. Но на самом деле это люди с не стандартным мышлением.

Такие как С. П. Королёв, Д. И. Менделеев, М. В. Ломоносов. На пути к своей мечте у них не было преград. Они должны были воплотить свою мечту в жизнь и они её воплотили.

Прекрасно творить и ощущать музыку внутри и это сейчас доступно всем, абсолютно всем людям на планете Земля. Вы сможете открыть в себе свой талант и почувствовать этот колоссальный прилив сил. Прилив положительных эмоций, прилив чувств.

Моё желание помочь людям открывать в себе таланты искренне. Мне хочется, чтобы они смогли спокойно перейти в светлое будущее.

Не надо больше устраивать забеги по разным кружкам, не надо выбирать между теннисом и футболом. Надо только применить эту уникальную методику и раз и навсегда определить свой талант. И потом только жить и наслаждаться.

Уникальность метода заключается в том, что человек определяется со своим талантом.

Светлое Будущее представляется для многих очень суровым, но на самом деле это не так. На смену тяжёлому труду придут роботы. И человеку предоставляется уникальная возможность жить и наслаждаться жизнью. Поэтому необходимо выявить талант человека.

Я хочу, чтобы и Вы успешно перешли в него. Без страхов и сожалений.

Светлое Будущее, для кого оно?

А если точнее, для кого оно будет светлым?

Очень всё как всегда туманно и неоднозначно. Будущее на самом деле оно гораздо светлее, чем нам кажется из настоящего. Будущее гораздо лучше чем мы думаем, и чем представляем.

У человека появляется масса возможностей. Все наши представления о жизни ушли на задний план. И будущее будет светлым именно для тех кто это заметит.

Я сейчас и хочу раскрыть глаза тем у кого они до сих пор закрыты.

Ничего сложного в этом на самом деле нет. Необходимо перестать делать некоторые вещи. Посмотреть в светлое будущее и принять его.

Светлое будущее не для ворчащих и брюзжащих людей, оно для правильно мыслящих. Мыслящих о своих потребностях и намерениях.

Светлое Будущее в нашем представлении это такое время ленного безделья и прибывание в одной светлой неге, но на самом деле это не так. Жизнь в Светлом Будущем это та самая настоящая жизнь, без всех нагромождённых на нас идей и предрассудков.

Светлое Будущее только для тех кто хочет жить и воспринимать жизнь такой какая она есть.

Мы не можем изменить глобальные процессы происходящие на земле, но это на самом деле и не надо.

Так для кого же будет это будущее по-настоящему светлым. Светлое Будущее без восприятия навязанных шаблонов. Так можно или нельзя. Есть жизнь она важнее.

Для тех кто сможет избавится от старых идей, от старых правил, от оков, которые у нас в голове.

Светлое Будущее ждёт нас!

Глава 2. Почему важно следовать своей мечте?

Многие сейчас пытаются объяснить, как исполнить свою мечту, как воплотить мечту в реальность и так далее. Приводят массу доводов и аргументов. При этом описывают массу способов, но никто не разграничивает такие понятия как желание и мечта.

Мечта, в отличии от желании, всегда сбывается.

Теперь рассмотрим, что на самом деле такое наша мечта и почему она не имеет никакого отношения к желаниям. Всё это я подробнее рассматриваю в своей книге: «Творец своей реальности».

В современном мире человек путает понятия желание и мечта. Он ошибочно полагает, что раскошенный дом на каких-нибудь островах это мечта. Нет это не мечта, это желание.

Так вот желание — это потребность физического тела, а мечта…

Мечта — это зов нашей души, а отсюда и все составляющие: миссия и предназначение на Земле, смысл жизни и призвание. Это тот свет всевышнего переданный нам при нашем зачатии.

Если мы не следуем за своей мечтой, то мы сначала заглушаем зов души, а после мы губим себя. После не исполнив свою миссию мы начинаем страдать, ведь наша душа начинает болеть. Многое происходит в жизни под силой обстоятельств, но в том — то и есть наша внутренняя сила.

Мечта -это наше предназначение на Земле, для этого мы собственно и пришли сюда. Важно слышать свою мечту или себя.

Главное: следовать за ней, за своей мечтой и вселенная будет благосклонна к Вам. Поэтому мечта всегда сбывается.

Будущее нам предлагает жизнь в своей мечте. Жизнь мечты, всё что угодно, только светлое и позитивное. Жизнь на светлой стороне.

Когда-то давно я посчитал, что раскрыть секрет исполнения желаний человечеству пока рано.

Теперь пришло время поделится секретом будущего: «Искусство Жизни».

Почему я тогда так решил. Я говорю про далёкие восьмидесятые, когда даже было сложно себе представить незыблемость коммунистических идей и уставов.

Я отменил школьную форму в своей школе, и меня повергло в ужас то, чему я стал свидетелем. По моим представлениям все должны были прийти в школу в своей любимой одежде, красивой и красочной, но то в какой одежде пришли ученики в школу меня повергло в ужас. (Оказалось, что у всех свои представления о красоте). Тогда я понял, что открывать секрет Будущего для человечества ещё рано.

Но от меня ничего не зависит будущее всё равно придёт, и мне хочется оповестить всех. Будущее прекрасно, именно для тех, у кого прекрасные мысли.

Когда-то я упустил эту возможность предупредить всех, не рассказав о секрете исполнения желаний. Меня опередили, секрет исполнения желаний открыли без меня. Поэтому я не стану ждать и расскажу Вам о светлом будущем.

Но на самом деле это не полное раскрытие ни самого секрета, ни смысла жизни и не тем более нового взгляда на будущее, которое вот — вот уже настанет. Могу сказать больше, часть населения нашей планеты уже живёт в этом светлом Будущем.

Сам секрет заключался в том, что надо было полностью изменить все свои взгляды на действительность. И не просто представлять у себя в голове свою новою реальность, а полностью начать жить ей, воплощать её в действительность несмотря ни на что, ни на какие предрассудки со стороны окружающих, что нужно делать так-то или так-то.

Надо просто жить так и всё, без рассуждений, принять свою новую реальность безоговорочно. И тогда чудо свершится или ваша новая жизнь точно придёт. А если прятаться за предрассудки окружающих, то тогда ничего не получится. Только искренность и полное восприятие своей новой реальности может изменить ваш мир, вашу жизнь. Ваш образ жизни и ваш образ мышления, могут поменять всё вокруг.

Уйдут все страхи перед будущим. Все те, кто сможет перейти на новую спираль развития ждёт светлое будущее.

«Разговор человека с Богом перед рождением на тему: своего места и предназначения. Господь долго рассуждает с человеком о его месте и предназначении на земле. Потом говорит о своём напутствии каждому при рождении».

Цитата из книги: «Разговор человека с Богом»: «-Чего ты боишься? Я же с тобой», — сказал Господь. -Иди и ничего не бойся. Я всегда буду с тобой. Сейчас я не только с тобой един, я в тебе. Если ты захочешь отсидеться в стороне у тебя ничего не выйдет, так и знай у меня на тебя большие планы. Твори и созидай и будет тебе рай на земле».

Будь выше обстоятельств. Будь выше предрассудков. Встань и иди. Я всегда буду с тобой.

Господь хочет, чтобы мы жили хорошо. У каждого заложен код в ДНК его уникальной миссии. Надо только его раскрыть.

Вот и я хочу вам помочь определиться со своим предназначением в жизни. Чтобы вы перестали метаться и искать, а наконец-то определились и стали жить, не смотря на ускорившийся ритм жизни.

Глава 3. Как не пропустить жизнь в ускоренном ритме?

Не для кого сейчас не является секретом то, что ритм жизни сильно ускорился. Всё больше дел надо успеть сделать за световой день. Утро начинается и вроде ещё столько времени впереди, целый день, но за суетой бесконечных обязанностей и рутинных дел, которые необходимо сделать, не успеваешь многое осознать и понять, как уже снова расправляешь кровать и ложишься спать. За этот небольшой промежуток времени необходимо решить множество вопросов и переделать кучу дел, не то что вокруг посмотреть, своей собственной жизнью насладится не успеваешь.

Современная жизнь сильно ускорилась, но это на самом деле не из-за суеты или лишних дел. Ускорила вращение наша планета.

Цель доказать то, что в современном мире необходимо знать о своём таланте и необходимости его применения.

Ритм жизни изменился. Он ускорился и навязал человечеству новые комплексы и страхи. Мы должны научится им противостоять.

Что было главным условием прежнего существование — это Конфликт. Бесконечное соперничество, конкуренция и борьба. Но сейчас всё меняется.

Кто-то продолжает себя загонять в этом бешеном ритме, кто-то остановился, кто-то выпал из него, потеряв всякую надежду попасть снова в этот бешеный поток.

На самом деле будущее не за теми, кто успел, и кто гонится, а за теми, кто остановился, остановился чтобы выжить. Ускоряющееся время сотрёт в порошок человека бегущего, надо остановиться. Посмотреть по сторонам, определить для себя самое главное и принять размеренный образ жизни. В развитии своего таланта.

Сейчас всё меняется успевайте изменится. Я открою перед вами завесу будущего и расскажу вам как оно прекрасно.

Цель этого повествования доказать всю важность о знании своего таланта. В современном мире необходимо знать о своём таланте, чтобы его потом применить себе во благо!

Нет больше не надо бороться, нет больше не надо искать место под солнцем.

Мы встали на другой путь развития. Человека определяет его талант, который заложен в его ДНК. Господь уже обо всём позаботился. Он избавил нас от лишних хлопот и забот. Нам стоит только прислушаться к себе и начать заниматься своим любимым делом. И при этом жить в достатке.

Надо определить свой талант и начать жить по-другому. В мире будущего нет соперничества.

В ближайшем будущем всё будет происходить именно так. Вам нужно будет только представить свою новую реальность, и она тут же воплотится в жизнь.

Но запомните. Новая реальность обязательно должна быть положительной и идти от чистого сердца.

Как человеку сохранить гармонию с самим собой в таких не простых условиях?

Нам в век скоростей и технологий, в мире материального сложно понять простых вещей. Но это обязательное условие для достижения гармонии. Невозможно прийти к финишу, если не знать куда бежать, зачем бежать и для чего бежать.

Чтобы достичь гармонии необходимо понять что это такое — гармония, хотя на первый взгляд это может показаться понятным. Даже обыденным и уже довольно заезженным выражением.

На самом деле в это слово вкладывают всё что угодно, кроме настоящего смысла. В последнее время в большинстве случаев оно понимается как умиротворение, но на самом деле гармония —

Гармония — это единство души разума и тела. Это уникальное состояние, когда организм действует как одно целое.

На первый взгляд это может показаться странным, наш организм и так един. Но не всё так просто и однозначно.

Сопротивление своим душевным порывам приводит к дисгармонии.

Часто ли мы вольны заниматься тем чем хотим? Часто ли мы вольны поступать так как хотим? (не имеет отношения к нарушениям законодательства). Очень часто происходит всё совсем наоборот. Действие остановлено, начинаются метания и душевные стенания. Отсюда и ломота во всём организме.

В обычной жизни мы чаще всего делаем не то что мы хотим. Это касается как повседневных дел так и самого главного дела нашей жизни.

Причин для этого масса, даже банальный страх.

Пример: Хочу заниматься актёрским мастерством, но тут же возникают якобы обстоятельные причины, чтобы этого не делать: «У меня не получится»; «Как я буду при этом жить»; «Мне не выжить, если я начну учится».

Хочу нарисовать картину и начинаются отговорки: «У меня сейчас много дел»; «Мне сейчас надо сделать что-то другое» и так далее.

Тема на самом деле не про стремление заниматься актёрским мастерством, это про стремление души, про ту свободу которая дарована нам при рождении.

Душа выполняет свою миссию на земле, разум всячески помогает реализовать ту миссию души на земле, а тело взаимодействуя с душой и разумом объединяет их в себе.

Именно наше дело, определение которого так важно, приводит к гармонии. Мы начинаем воплощать в жизнь своё намерение, свою мечту, свою миссию на земле. Душа располагает данными нашего истинного дела, наш организм предназначен именно для выполнения на земле этого дела, наш разум может воспринимать только информацию кусаемую для выполнения этого дела.

Определение своего занятия в жизни в конце книги.

Иначе обстоит дело, если мы не не знаем, не чувствуем того что хочет наша душа. Бывает такое, что не возможно услышать этот зов души. Для этого необходимо воспользоваться способом описанным в конце книги.

Главное: Чтобы достичь гармонии, необходимо следовать зову своей души.

Таким образом, следование зову своей души, следование за тем стремлением, которое хочется страстно делать, приведёт к гармонии. Человек который чётко понимает свою жизнь, не мечется и ни по жизни, ни в мыслях, он полностью спокоен, он достигает гармонии.

Что же делать в таких условиях?

Первое что необходимо сделать так рассмотреть свой распорядок дня. Всё ли в списке намеченных дел действительно является важным, важным именно для Вас. Это очень важно! Мы порою сами не замечаем, что суетимся совершенно зря, впустую, решая какие-то ничего не значимые для нас дела.

Так вот первое что необходимо сделать — это уменьшить нагрузку.

Второе, чтобы луче себя услышать и сохранить гармонию с самим собой, необходимо ещё до рассвета остаться наедине самим с сбой. Вечером это бывает совершенно невозможно сделать, усталость, и прочие обязанности, не представляют такой возможности. Утром ещё мы дополнительно получаем силы от пробуждающейся планеты.

Так вот на рассвете лучше всего погрузится в свой внутренний мир. Это поможет лучше понять вам что именно вы должны сделать сегодня, выявить что именно вам важно. Вы сами сможете спланировать свой день в нужном для вас русле. Вы сами сможете представить новый день в нужном для вас свете.

Для скептиков добавляю. Если такую практику применять в течении продолжительного периода, то не только ваша жизнь станет осознанной и гармоничной, она полностью изменится. Измениться именно так как того хотите вы. Вы больше не станете кивать на обстоятельства.

Таким образом, для того чтобы замечать жизнь, которая пролетает в ускоренном ритме, необходимо время от времени останавливаться и прислушиваться к себе. А лучше ввести это в практику и тогда ваша жизнь полностью будет принадлежать только Вам.

И запомните: «ОШИБОК НЕ СУЩЕСТВУЕТ». Вы вольны поступать так как вы думаете и знаете. (Без ущерба окружающим) Есть отношение к прошлому и не сформированное будущее. Совершённых или не совершённых ошибок не существует это просто жизнь. Есть порядок совершённых или несовершенных действий.

Современное будущее нам намного упрощает жизнь. Как бы Вы не действовали Вы просто будете жить, а не куча каких-то ошибок и нагромождение бессмысленного опыта. Это просто жизнь. Разные варианты развития вашей собственной жизни.

Самое бессмысленное занятие это поиск ошибок в прошлом и бездействие в настоящем.

Глава 4. Жизнь без ошибок. Упрощаем себе жизнь

Очень важная тема. Жизнь без ошибок в данном случае это не совсем то, что ошибся и не поправил. Это то, что не надо корить себя за совершенную ошибку. Правильнее будет сделать вывод. Ошибка даёт нам возможность понять как нам действовать дальше. И поэтому весь путь нужно принимать как руководство к дальнейшему действию, а не сопротивление случившемуся. Даёт объяснение как нужно сделать следующий шаг и в какую сторону, поэтому как таковых ошибок не существует.

Очень важно для себя понять и усвоить эту данную методику. Она намного упростит жизнь.

Здесь важно понять, что есть только действие, не важно какое (лишь бы это действие не мешало другим людям, не вредило вам лично и не несло вред Земле).

Главное что это действие следует рассматривать с полностью нейтральной точки зрения. Это не глупо и не умно, не отрицательно и не положительно. Это просто произошло.

Если использовать эту методику или сменить отношение к ошибкам, это как будет угодно. У всех своё восприятие мира. То и сама жизнь упроститься.

Вырабатываем у себя в сознании без оценочное восприятие жизни.

Я понимаю, что это сделать будет очень сложно. Нам с раннего детства вкладывают в наше подсознание утверждение: «Что всё в мире оценивается»; «Всё имеет свою оценку».

Не так -то просто бывает сказать себе: «Я не ошибся», мысли на эту тему всё равно будут назойливо, как мухи кружится в голове.

Смена деятельности лишь на время сможет оттянуть мысленный поток, практика позитивного мышления тоже, и практика «пофигизма» тоже.

Каким образом поменять отношение к ошибкам?

Сейчас рассмотрим несколько примеров.

Вы совершили ошибку и в голове возник карающий голос: «Вот растяпа!»; «Ну как же ты мог»; «Да, что-то я дал сегодня маху» и так далее.

Первое что необходимо сделать так это посмотреть на ситуацию под другим углом. Вынести из ситуации максимальную пользу, рассмотреть в ней возможные варианты развития, но не в коем случае не думать, что это ошибка.

Запомните, если вы живы, ошибок нет. Есть просто совершённые действия, те или иные которые привели к какому-то результату из которого следует сделать вывод, что нужно делать дальше. Вот всё.

Таким образом, после принятие этих простых правил, жизнь намного облегчится. Она просто станет лучше.

4.1 Жизнь без проблем

Жизнь без проблем. Звучит невероятно, без проблем кажется нет и самой жизни. Да это верно, но существует лёгкий способ решения проблем. Он достаточно прост в применении и после его освоения, действительно проблемы перестают существовать.

Проблем вообще не существует! Проблем нет в буквальном понимании этого слова. Нам это всё навязано из вне. Всё сложно и проблематично, а особенно если запутано и не понятно, то и вовсе, кажется проблемой, которую решить невозможно.

Проблем на самом деле не существует.

А что же тогда существует? Сразу возникает вопрос.

А существует вот что.

Если всё время в голове прокручивается одна и та же ситуация. Если Вами переживается одна и та же эмоция, то скорее всего это и есть та самая проблема которую надо решить.

Всё остальное просто действие, которое надо совершить.

Сам способ раскроем в процессе, сначала покажем его на примере.

Рассмотрим ситуацию. Часто бывает, что обратившийся к нам человек, за советом, за помощью, за решением своей проблемы, кажется нам удивительным. Нам кажется что то с чем он к нам обратился это вовсе не проблема. А у самих в голове крутится: «Вот у меня проблема, так это проблема».

Почему так происходит?

Происходит это потому что для нас эта чужая проблема не значима, она не имеет для нас никакой важности, которая могла бы на нас так сильно повлиять.

А как же вы скажите о решении проблем по работе. После того как начальник нам сказал, что решение этого вопроса для нас очень важно, в голове тут же сработал механизм. Это очень важно и появился внутренний страх, который всё заблокировал. Потому что наша собственная проблема для нас очень значима. Она очень для нас важна и наш мозг начинает всё время прокручивать её в голове. На самом деле в голове производится всего одна и та же мысль несколько раз. Мозг находится в ловушке.

Как выйти из этой ловушки?

Во-первых необходимо снять эту важность с рассматриваемой проблемы. Поняв, что важность этой проблемы только у вас в голове, это наша собственная иллюзия, которую наделили излишней значимостью.

Во -вторых необходимо полностью отстранится от решаемой проблемы. Посмотреть на проблему со стороны. Как бы это не ваша проблема, как будто вы её услышали со стороны.

В этом случае вы становитесь сторонним наблюдателем, которому всё видится по-другому. Мы полностью отстраняемся от неё. Полное отстранение даёт расслабление и высвобождение мозгу.

Расслабление поможет с лёгкостью принять решение.

Высвобождение мозга, даёт свободу мозгу, он снова начинает мыслить, прекращая производить и обрабатывать одну и ту же мысль. Мозг выйдет из цикличного состояния и начнёт работать.

Наш мозг устроен таким образом для сохранения энергии он запускает в мозгу мысленную цепочку, оправдывая бездействие. От этого эффект проблемы увеличивается. Нам кажется что проблема увеличилась и решить её совершенно не возможно. Обратите внимание мы в этот момент совершенно не думали как мы можем решить эту проблему или начать действовать. Лучше использовать эту формулировку, потому что есть либо действие либо бездействие. То есть другими словами жизнь — это совершение определённого порядка действий. Наша жизнь -это какие-то действия которые мы совершаем.

При совершении этих определённых действий мы ошибочно считаем это проблемой или принимаем их за проблему. На самом деле это всего навсего мы сами сформировали такое неправильное убеждение в своей голове.

Что делать чтобы это изменить?