Name: Ключ к секретной жизни
Author: Ivan Issakov

Автор шаг за шагом раскрывает, почему мы теряем связь с собой, путаем счастье с комфортом и успехом, почему боимся быть живыми и позволять себе чувствовать. Через простые размышления и практики книга учит: замедляться, принимать несовершенство, благодарить, доверять жизни, любить без условий — и тем самым возвращаться к себе.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/klyuch_k_sekretnoi_zhizni?volumeLimit=0.25

ridero

Ключ к секретной жизни

<div class="preview-fragment">Автор книги
Иван Исаков

Ключ к секретной счастливой жизни
Аннотация
Что, если счастье — не цель, к которой нужно идти, а состояние, в котором можно быть уже сейчас?
Эта книга — не о том, как «достичь успеха» или «изменить жизнь»,
а о том, как вспомнить простую истину:
ключ к счастью всегда был внутри тебя.
Автор шаг за шагом раскрывает, почему мы теряем связь с собой,
путаем счастье с комфортом и успехом,
почему боимся быть живыми и позволять себе чувствовать.
Через простые размышления и практики книга учит:
замедляться, принимать несовершенство, благодарить, доверять жизни,
любить без условий — и тем самым возвращаться к себе.
Это не сборник советов, а путеводитель к внутренней свободе.
Он поможет читателю не искать волшебный секрет вовне,
а открыть в себе тихий источник радости,
который не зависит от обстоятельств.
Счастье — не то, что нужно найти.
Счастье — это ты, когда просто разрешаешь себе быть.

Введение. Почему счастье кажется таким трудным
— Иллюзия «идеальной жизни» — и почему она не работает.
— Как общество подменило счастье успехом.
— Мы ищем ключ во внешнем мире, хотя он всегда был внутри.
— Цель книги: помочь читателю вспомнить, что счастье — это не место, а состояние.
Глава 1. Заблуждения о счастье
— Почему мы гонимся за тем, что не делает нас счастливыми.
— Пять популярных мифов: «Счастье — это богатство / признание / любовь / комфорт / контроль».
— Механизм внутренней пустоты после достижения цели.
— Осознание: счастье не нужно искать — его нужно позволить.
Глава 2. Внутренний компас
— Как услышать свои настоящие желания, а не навязанные.
— Различие между удовольствием и глубоким удовлетворением.
— Важность паузы и внутренней честности.
— Практика: «Три вопроса к себе» — что я чувствую, чего хочу, зачем мне это.
Глава 3. Сила присутствия
— Как прошлое и будущее крадут настоящее.
— Почему счастье живёт только в моменте «сейчас».
— Искусство замедляться и чувствовать жизнь телом, а не мыслями.
— Практика: «Минутное дыхание осознанности».
Глава 4. Принятие несовершенства
— Почему стремление к идеалу делает нас несчастными.
— Разрешение себе быть живым, а не «правильным».
— Ошибки как часть пути.
— Практика: «Письмо себе без критики».
Глава 5. Отпустить контроль
— Иллюзия, что всё можно предусмотреть.
— Как доверие жизни освобождает от тревоги.
— Парадокс: счастье приходит, когда перестаёшь за ним гоняться.
— Практика: «Список доверия» — чему я разрешаю происходить.
Глава 6. Благодарность как источник радости
— Как фокус внимания формирует наше восприятие.
— Благодарность как ежедневная практика счастья.
— Умение замечать малое и превращать его в богатство.
— Практика: «Дневник тихих радостей».

Глава 7. Простота и тишина
— Как шум и избыток лишают нас ощущения жизни.
— Искусство простоты — меньше вещей, но больше смысла.
— Внутренняя тишина как пространство покоя.
— Практика: «День без спешки».
Глава 8. Отношения без ожиданий
— Почему мы ищем счастье в других.
— Разница между любовью и привязанностью.
— Искренность, принятие, доверие — как основа живых связей.
— Практика: «Разговор от сердца».
Глава 9. Ценность служения
— Как счастье связано с вкладом в мир.
— Радость давать — без ощущения долга.
— Маленькие поступки, которые делают жизнь наполненной.
— Практика: «Один добрый день».
Глава 10. Ключ внутри
— Объединение всех принципов: присутствие, принятие, благодарность, любовь.
— Счастье как состояние связи с собой и жизнью.
— Осознание: ключ к счастью — это внутреннее разрешение быть.
— Последняя мысль:
Счастье — не тайна.
Это простое «да» жизни, произнесённое сердцем.
Введение. Почему счастье кажется таким трудным
Кажется, что счастье — это вершина, до которой нужно дойти.
Мы строим карьеру, зарабатываем деньги, ищем идеальные отношения, красивое тело, признание. Нам кажется: вот ещё немного — и всё будет хорошо. Но чем ближе мы подходим к этим целям, тем дальше становится ощущение покоя.
Современный мир убедил нас, что счастье — это успех, комфорт и контроль. Мы привыкли измерять внутренние чувства внешними достижениями. Но чем больше стараемся соответствовать идеалу, тем сильнее теряем связь с собой.
На самом деле счастье никогда не было где-то «там». Оно не ждёт нас в будущем, не прячется за очередной победой или покупкой. Оно всегда было внутри — тихое, простое, тёплое. Мы просто забыли, как его слышать.
Эта книга — не о том, как стать счастливым, а о том, как перестать мешать себе быть им.
Это не набор советов, а путь возвращения к себе: через принятие, благодарность, искренность и доверие жизни.
Ключ к счастью уже в твоих руках.
Нужно лишь повернуть его — и открыть дверь внутрь.
Глава 1. Заблуждения о счастье
Мы живём в эпоху, где слово «счастье» стало товаром.
Нам показывают его в рекламе, продают в книгах и курсах, обещают в новом телефоне, путешествии или отношениях. Мы верим: стоит лишь достичь определённого уровня успеха — и жизнь заиграет другими красками. Но чаще всего после долгой погони нас ждёт не восторг, а усталость и ощущение пустоты.
Почему мы гонимся за тем, что не делает нас счастливыми
Потому что нас этому научили.
С детства мы слышим: «Будешь хорошо учиться — будешь счастлив», «Найдёшь хорошую работу — всё будет хорошо», «Создай семью — и почувствуешь полноту жизни».
Так постепенно счастье превращается в награду, а не естественное состояние. Мы начинаем жить как на беговой дорожке: чем быстрее идём, тем дальше цель.
Пять мифов о счастье
— Счастье — это богатство.
— Деньги дают комфорт и безопасность, но не смысл. Можно иметь всё — и чувствовать внутреннюю пустоту.
— Счастье — это признание.
— Одобрение других приятно, но зависимость от чужого мнения делает нас уязвимыми. Когда счастье зависит от лайков и похвалы — оно хрупко.
— Счастье — это любовь.
— Да, любовь приносит тепло. Но если мы ищем её, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, она превращается в зависимость, а не радость.
— Счастье — это комфорт.
— Мы путаем покой с бездействием. Комфорт удобен, но без движения душа засыпает.
— Счастье — это контроль.</div>

Введение. Почему счастье кажется таким трудным

Глава 1. Заблуждения о счастье

Глава 2. Внутренний компас

Глава 3. Сила присутствия

Глава 4. Принятие несовершенства

Глава 5. Отпустить контроль

Глава 6. Благодарность как источник радости

Глава 7. Простота и тишина

Глава 8. Отношения без ожиданий

Глава 9. Ценность служения

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/klyuch_k_sekretnoi_zhizni?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Ключ к секретной жизни