12+
Оглавление - Худеем дома
Гарантия снижения веса
- Ведение
- День 1
- Завтрак
- Второй завтрак
- Полдник
- Ужин
- День 2
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- День 3
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 4
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 5
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Ужин
- День 6
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 7
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин: (повтор предыдущего дня)
- День 8
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 9
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Ужин: (повтор предыдущего дня)
- День 10
- Завтрак
- Второй завтрак
- Ужин
- День 11
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин: (повтор предыдущего дня)
- День 12
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин
- День 13
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 14
- Завтрак
- Второй завтрак
- Полдник
- Ужин
- День 15
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 16
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин: (повтор предыдущего дня)
- День 17
- Завтрак
- Второй завтрак
- Полдник
- Ужин
- День 18
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 19
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин
- День 20
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- День 21
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин
- День 22
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- День 23
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин
- День 24
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин
- День 25
- Завтрак
- Второй завтрак
- Ужин
- День 26
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- День 27
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин
- День 28
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин: (повтор предыдущего дня)
- День 29
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин
- День 30
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед
- Полдник
- Ужин: (повтор предыдущего дня)
- День 31
- Завтрак
- Второй завтрак
- Обед: (повтор предыдущего дня)
- Полдник
- Ужин