Бесплатный фрагмент - Как развить ясночувствование

Как распаковать дар, заложенный внутри?

2 часть

(1 часть: видео-курс на Youtube из 7 уроков)

***

Что я хочу от дневника?

Насколько мои ожидания реальны? __ из 10

Почему мне он нужен?

Насколько я верю в экстрасенсорику? __ из 10

Как быстро я стану волшебником своей жизни?

— после заполнения;

— когда-нибудь точно стану;

— я — уже волшебник и заполнять не буду.

(зачеркнуть ненужное)

Мною движут только благие намерения или я ищу выгоду?

(нужное подчеркнуть)

Я люблю себя на ___ из 10

П. С. Заполнение ровно столько дней, сколько в дате рождения — день (не месяц и не год). Например, 08.03.2015 — заполнять 8 дней.

Я несу ответственность за себя и свою жизнь

***

Мне было выгодно раньше включать негативные эмоции, потому что

И смело напишу еще 10, потому что их более 100:

1 ___________________________________

2 ___________________________________

3 ___________________________________

4 ___________________________________

5 ___________________________________

6 ___________________________________

7 ___________________________________

8 ___________________________________

9 ___________________________________

10 ___________________________________

А теперь — их НЕТ! Есть только позитивные эмоции и проработки!

успехов!

Я — молодец\ умница (хвалю себя 30 секунд)

День ___.____.201__г

Что я сейчас чувствую?

Почему это?

Почему я не сопротивляюсь?

Почему сопротивляюсь улучшить эмоции?

Где в этой эмоции мощный полезный ресурс?

Как его получить?

Как я его встрою в себя уже сейчас?

Какой опыт мной получен сейчас?

Что мною потеряно сейчас?

Насколько я доволен\на анализом?

***

Письмо себе в прошлое

***

Письмо себе в будущее

***

Прикосновение к участку тела ______ при тревожных сигналах для всего организма помогает мне _____

Что я хотел\а сегодня?

Каким способом хотел\а получить?

Насколько он действенный? ____ из 10

Что есть лучше?

Кому я сегодня сделал\а больно?

Что сделать, чтоб ему\ей было хорошо?

Опыт негативных эмоций и чувств в Роду есть, хочу получить позитивный такой

Потому что

***

С сегодняшнего дня начинаем вести каждодневный дневник с ответами на вопросы:

Отчет на первый месяц

вести от 7 до 30 дней

Отчет __ из 30

Что я хочу?

Что у меня есть?

Что сделано?

Как это сделать лучше?

Что не сделано?

Как реализовать это завтра?

За что я благодарю Бога?

***

автор будет вести с вами. Скриншоты высылаете в личку\директ Instagram\VKontakte — ulia_vanina — за это получаете ПОДАРОК

рескрипт «Что я получил/а от отчёта?»:

— что было до этого упражнения?

— что появилось во время его выполнения?

— что появилось теперь и новое для меня?

— как это проявляется теперь в моей жизни?

Примеры участников проекта «Коучинг на 3 месяца» #кпрорывуотпроблем

Мария

1) до этого, я не позволяла себе хотеть так часто.

2) во время выполнения, я поняла, что не все хочу — мои, и вычеркивала это из списка желаний, освободив место именно моим хочухам.

3) теперь у меня есть возможность задать себе вопросы по хочу и определить мое или не мое, если не мое-вычеркиваю. Появились простые шаги к достижению или приближению хотелки.

4) Проявляется это у меня тем, что теперь лучше развито умение хотеть и я заметила приток денег в семью из неожиданных источников.

Зоя

1. Каждый день не задумывалась, чего я хочу

2. Стала задумывать ежедневно, что хочу и анализировать

3. Стала более четко понимать, что уже сделано и что не хватило

4. Не знаю, с чем связано, с коучингом или с отчётами, но стала больше делать.

5. Чего мне не хватает — отчёта, почему я молодец за прошедший день и планирования на неделю

Миша

1. Оставлял изменения без фиксации

2. Планирование

3. Благодарность

4. Встроился график