12+
Оглавление - Как повысить свои вибрации
Практики пробуждения сознания
- Введение
- Об авторе
- Глава 1. Понятие вибраций
- Что такое вибрации человека
- Вибрации и квантовый мир
- Другие теории о мире
- Вибрации человека в эзотерических учениях
- Вибрации и энергия
- Влияние вибраций на сознание
- Карта сознания
- Глава 2. Способы повышения вибраций
- Зачем повышать вибрации
- Техники медитации и осознанности
- Медитация на счастье
- Позитивные аффирмации
- Медитация на любовь
- Методики медитации
- Медитация «Практика благодарности»
- Медитация на чистое намерение
- Техника выполнения медитации
- Чувства и медитация
- Результаты медитации
- Советы по улучшению практики медитации на счастье
- Применение музыки и звуковых частот
- Духовная чистота
- Общение с природой и питание
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Чтение книг и постижение мудрости
- Глава 3. Пятое измерение и разговор со своим подсознанием
- Практика Пирамиды Света
- Что такое Пятое измерение?
- Способы попасть в Пятое измерение
- Пирамида Света
- Практика Пирамиды Света
- Пирамида Света для вспоминания прошлых жизней
- Как использовать Пирамиду Света
- Глава 4. Пробуждение истинного сознания
- Выключение внутреннего монолога
- Неделание
- Внутренний ребенок
- Практика «Внешний наблюдатель»
- Пробуждение сознания: вопросы для медитации
- Пробуждение сознания в реальности: метод наблюдателя
- Пробуждение сознания во сне
- Энергетические привязанности
- Блоки в сознании
- Как убрать психологические блоки
- Практика прощения
- Принимай и прощай: как принять других людей
- Прощение обидчика в Пирамиде Света
- Глава 5. Миссия человека
- В чем смысл жизни
- Понимание человеческой природы
- Исторические подходы к вопросу смысла жизни
- Современные концепции жизни и миссия человека
- Связь личного и общественного в вопросах миссии человека
- Советы для поиска личной миссии
- Глава 6. Практики для повышения вибраций
- Зачем нужны духовные практики
- Практики Тенсегрити
- Восточные практики: Тайцзицуань
- Основы практики Тайцзицуань
- Упражнение «Столб»
- Внутренняя алхимия
- Йога
- Основные асаны йоги: список
- Упражнения от болей в спине: позы йоги
- Шаманские практики
- Исполнение практики шаманской пещеры
- Просмотр значительных моментов прошлой жизни
- После сеанса
- Пересмотр прошлого
- Медитация в квантовом мире
- Практика квантовой медитации
- Творческий поток
- Заключение